Back to the topics list

mindset berkembang, mindset tetap

Keyakinan kita yang paling mendasar sangat memengaruhi kemampuan kita untuk meningkat. Pola pikir kita dapat memotivasi kita atau mencegah kita memenuhi potensi kita. Menurut peneliti Carol Dweck, ada dua jenis pola pikir: pola pikir tetap dan pola pikir berkembang .

Dalam pola pikir tetap, orang percaya kualitas dasar mereka seperti kecerdasan atau bakat mereka adalah sifat tetap dan karenanya tidak dapat diubah. Orang-orang ini menghabiskan waktu untuk mendokumentasikan kecerdasan dan bakat mereka daripada bekerja untuk mengembangkan dan memperbaikinya. Mereka juga percaya bahwa hanya bakat yang membawa kesuksesan, dan usaha tidak diperlukan.

Berikut adalah pemicu fixed mindset:

• Melangkah keluar dari zona nyaman
• Berjuang
• Kemunduran dan kritik

Sebaliknya, dalam mindset berkembang, orang memiliki keyakinan mendasar bahwa pembelajaran dan kecerdasan mereka dapat tumbuh seiring dengan waktu dan pengalaman. Pandangan ini menciptakan kecintaan belajar dan ketahanan yang penting untuk pencapaian besar. Ketika orang percaya bahwa mereka bisa menjadi lebih pintar, mereka menyadari bahwa upaya mereka berdampak pada kesuksesan mereka, sehingga mereka menggunakan waktu ekstra, yang mengarah ke pencapaian yang lebih tinggi.

Kita semua melihat atlet top dan berpikir bahwa mereka sangat berbakat dan berbakat, tetapi sering kali bakat tersebut didukung oleh kerja keras selama bertahun-tahun. Di balik seorang atlet yang sukses, ada beberapa atlet yang memiliki bakat mendalam namun gagal. Menurut Anda mengapa itu akan terjadi?

Karena mereka memandang kegagalan sebagai tanda ketidakmampuan mereka dan tidak berusaha untuk mencapai potensi penuh mereka. Di sisi lain, mereka yang memiliki mindset berkembang dapat melihat kegagalan sebagai peluang untuk belajar dan ini memungkinkan mereka untuk berjalan lebih dekat menuju potensi penuh mereka.

Mereka yang memiliki mindset tetap percaya bahwa kemampuan intelektual mereka terbatas, dan mereka sering mengkhawatirkan kemampuan mereka untuk membuktikannya, dan hal ini dapat menyebabkan, dalam menghadapi tantangan dan kemunduran, pada pemikiran yang merusak (misalnya, “Saya gagal karena saya bodoh”), perasaan (seperti penghinaan), dan perilaku (menyerah). Ketika seseorang dengan mindset tetap menghadapi situasi sulit yang membutuhkan usaha ekstra, mereka menyerah dan merasa bahwa mereka tidak cukup baik.

Alternatifnya, mereka yang memiliki mindset berkembang akan sering menganggap tantangan atau kemunduran sebagai kesempatan untuk belajar. Akibatnya, mereka merespons dengan pemikiran konstruktif (misalnya, "Mungkin saya perlu mengubah strategi saya atau berusaha lebih keras"), perasaan (seperti kegembiraan tantangan), dan perilaku (ketekunan). Pola pikir ini memungkinkan mereka mengatasi kemunduran sesaat untuk fokus pada pembelajaran jangka panjang. Ketika seseorang dengan mindset berkembang menghadapi situasi yang sulit, mereka tidak menyerah tetapi terus berusaha lebih keras untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Di bawah ini adalah tabel yang menunjukkan perbedaan pendekatan antara seseorang dengan mindset tetap dan seseorang dengan mindset berkembang:

Jadi, pola pikir mana yang menurut Anda dapat membantu Anda mencapai tujuan – tetap atau berkembang?

Pola pikir sangat penting untuk ketahanan dan kinerja. Pola pikir adalah keyakinan—keyakinan tentang diri Anda dan kualitas Anda yang paling mendasar. Apa pendapat Anda tentang kecerdasan, bakat, dan kepribadian Anda? Apakah mereka hanya diperbaiki atau dapatkah mereka dikembangkan?

Kebanyakan orang berpikir bahwa kesuksesan berasal dari kemampuan kognitif seseorang atau kualitas sumber daya yang diterimanya. Bahwa sejatinya tidak sukses tergantung pola pikir seseorang. Ketika Anda yakin bahwa kecerdasan Anda telah ditentukan sebelumnya, terbatas, dan tidak dapat diubah (pola pikir tetap), Anda meragukan kemampuan Anda yang pada gilirannya melemahkan tekad, ketahanan, dan pembelajaran Anda. Namun ketika Anda memiliki mindset berkembang dan percaya bahwa kemampuan Anda dapat dikembangkan, Anda menunjukkan ketekunan dan kemauan untuk belajar. Inilah yang mendekatkan Anda pada kesuksesan.

Alasan mengapa pola pikir berkembang begitu menawan adalah karena hal itu menciptakan semangat belajar, bukan rasa lapar akan persetujuan. Ciri khasnya adalah keyakinan bahwa kualitas manusia seperti kreativitas dan kecerdasan, dan bahkan kapasitas relasional seperti persahabatan dan cinta dapat dikembangkan melalui praktik dan usaha. Orang dengan pola pikir seperti ini tidak berkecil hati karena kegagalan tetapi mereka melihatnya sebagai kesempatan belajar.

Telah ditemukan bahwa orang yang memiliki pola pikir tetap melihat risiko dan usaha sebagai hadiah dalam menunggu.

Salah satu aplikasi utama dari wawasan khusus ini adalah dalam bisnis, pendidikan, dan cinta. Penelitian menemukan bahwa orang dengan mindset tetap menginginkan pasangan ideal mereka membuat mereka merasa sempurna. Sebaliknya, orang-orang dengan pola pikir berkembang lebih memilih pasangan yang akan mengenali kesalahan mereka dan dengan penuh kasih membantu mereka untuk berkembang.

Efek dari pola pikir tetap

• Menghambat pengambilan risiko. Kami tahu betapa pentingnya mengambil sejumlah risiko dan menghadapi tantangan untuk tumbuh dalam hidup. Orang dengan mindset tetap takut akan kegagalan, jadi mereka tidak mau mengambil risiko.
• Mengurangi pengetahuan diri dan kebahagiaan: Kesadaran yang kuat akan diri sendiri adalah kunci kehidupan yang lebih bahagia karena begitulah cara kita tetap setia pada diri kita sendiri. Mereka yang memiliki mindset tetap terus-menerus berjuang untuk pengakuan dan validasi eksternal. Dalam prosesnya, mereka menipu diri sendiri untuk menjadi seseorang yang dihargai oleh orang lain.
• Sedikit atau tidak ada pertumbuhan dari waktu ke waktu: Jika Anda percaya, kemampuan Anda tidak dapat tumbuh dari waktu ke waktu; Anda tidak akan berusaha untuk memperbaiki diri sendiri. Inilah yang terjadi pada orang-orang dengan mindset tetap – mereka percaya bahwa mereka memilikinya atau tidak. Mereka tidak melihat perlunya bekerja keras sama sekali.
• Ego yang lebih besar – Orang dengan pola pikir tetap percaya bahwa kinerja yang buruk berarti seseorang itu buruk, dan menerima pujian berarti Anda hebat. Jadi, seluruh fokus mereka adalah memastikan bahwa mereka mendapatkan pujian.

Efek dari mindset berkembang

• Pembelajaran dan pertumbuhan yang lebih baik dari waktu ke waktu: Orang dengan mindset berkembang merasa puas ketika mereka memahami sesuatu yang baru daripada mencari kepuasan instan dari pujian. Ini membuat mereka menjelajahi peluang belajar yang lebih baru setiap saat dan mengembangkan keterampilan mereka.
• Peningkatan harga diri: Pola pikir pertumbuhan berfokus pada apa yang ada di dalam. Orang dengan mindset berkembang menyadari kekuatan dan kelemahan mereka. Mereka percaya diri dengan diri mereka sendiri dan tidak mencari persetujuan dari luar untuk menjalani hidup mereka.
• Memenuhi hubungan: Pola pikir tetap menyebabkan orang mencari teman dan pasangan yang “selalu” memuji mereka dan tidak pernah tidak setuju dengan mereka. Di sisi lain, mereka yang memiliki mindset berkembang menginginkan seseorang yang dapat membuat mereka melihat kekurangan mereka dan menantang mereka untuk menjadi orang yang lebih baik. Ini menghasilkan hubungan yang lebih sehat di mana kedua pasangan tumbuh.
• Ketahanan: Pola pikir pertumbuhan memandang tantangan dan kemunduran secara positif. Mereka menerima perjuangan sebagai bagian dari kehidupan dan kritik sebagai kunci refleksi diri. Individu yang berfokus pada pertumbuhan gigih dalam upaya mereka dengan menetapkan dan mengubah tujuan mereka, sesuai tuntutan situasi.
• Hidup bebas stres dan lebih bahagia: Menjadi sempurna sepanjang waktu tidak penting bagi orang dengan mindset berkembang. Mereka tidak peduli untuk membuktikan diri kepada orang lain, tetapi mereka hanya peduli untuk berkembang dan berkembang. Jadi, tidak ada tekanan sama sekali.

Pola Pikir Pertumbuhan yang Salah

Tidak ada yang seperti pola pikir pertumbuhan "murni". Setiap orang sebenarnya adalah campuran pola pikir tetap dan pola pikir berkembang. Ini adalah aspek yang sangat penting untuk diakui jika kita ingin mencapai manfaat yang kita inginkan dari memelihara mindset berkembang. Dalam situasi tertentu, mindset berkembang menjadi salah. Kami tidak dapat menyangkal bahwa hasil memang penting. Dengan menyamar sebagai “belajar”, kita tidak bisa terus membuat kesalahan. Jika kita hanya menghargai usaha dan mengabaikan hasil, itu juga tidak baik. Upaya itu penting tetapi upaya yang tidak produktif (usaha yang tidak membawa hasil) tidak penting, dan hasilnya tetap penting. Jadi mengabaikan hasil dan hanya menghargai usaha terlepas dari apakah kerja keras itu membuahkan hasil atau tidak, itu tidak baik. Cara terbaik untuk maju adalah belajar dari kesuksesan dan kegagalan, menghadapi tantangan baru, dan terus meningkatkan diri. Begitulah cara kami membuat kemajuan.