Le nostre convinzioni più basilari influenzano fortemente la nostra capacità di migliorare. La nostra mentalità può motivarci o impedirci di realizzare il nostro potenziale. Secondo la ricercatrice Carol Dweck, esistono due tipi di mentalità: una mentalità fissa e una mentalità di crescita .
In una mentalità fissa, le persone credono che le loro qualità di base come la loro intelligenza o talento siano tratti fissi e quindi non possano cambiare. Queste persone passano il tempo a documentare la loro intelligenza e i loro talenti piuttosto che lavorare per svilupparli e migliorarli. Credono anche che il talento da solo porti al successo e che non sia richiesto alcuno sforzo.
Di seguito sono riportati i trigger di mentalità fissi:
Al contrario, in una mentalità di crescita, le persone hanno la convinzione di fondo che il loro apprendimento e la loro intelligenza possano crescere con il tempo e l'esperienza. Questa visione crea un amore per l'apprendimento e la resilienza che è essenziale per grandi risultati. Quando le persone credono di poter diventare più intelligenti, si rendono conto che i loro sforzi hanno un effetto sul loro successo, quindi dedicano tempo extra, portando a risultati migliori.
Guardiamo tutti i migliori atleti e pensiamo che siano estremamente talentuosi e dotati, ma il più delle volte il talento è supportato da molti anni di duro lavoro. Dietro un atleta di successo, ce ne sono diversi che avevano un talento profondo ma hanno fallito. Perché pensi che sarebbe successo?
Perché vedevano i fallimenti come segni delle loro incapacità e non si sforzavano di raggiungere il loro pieno potenziale. D'altra parte, quelli con una mentalità di crescita sono stati in grado di vedere i fallimenti come opportunità per imparare e questo ha permesso loro di avvicinarsi al loro pieno potenziale.
Coloro che hanno una mentalità fissa credono che la loro capacità intellettuale sia limitata e spesso si preoccupano della loro capacità di dimostrarlo, e questo può portare, di fronte a sfide e battute d'arresto, a pensieri distruttivi (ad esempio, "Ho fallito perché sono stupido"), sentimenti (come l'umiliazione) e comportamento (arrendersi). Quando qualcuno con una mentalità fissa si imbatte in una situazione difficile che richiede uno sforzo extra, si arrende e sente di non essere abbastanza bravo.
In alternativa, coloro che hanno una mentalità di crescita percepiranno spesso la sfida o la battuta d'arresto come un'opportunità per imparare. Di conseguenza, rispondono con pensieri costruttivi (ad esempio, "Forse ho bisogno di cambiare la mia strategia o impegnarmi di più"), sentimenti (come l'eccitazione di una sfida) e comportamenti (perseveranza). Questa mentalità consente loro di trascendere le battute d'arresto momentanee per concentrarsi sull'apprendimento a lungo termine. Quando qualcuno con una mentalità di crescita si imbatte in una situazione difficile, non si arrende ma continua a impegnarsi sempre di più per ottenere ciò che vuole.
Di seguito una tabella che mostra i diversi approcci tra una persona con una mentalità fissa e un'altra con una mentalità di crescita:
| DUE MENTALITÀ | ||
| SCENARIO | MENTE FISSO (l'intelligenza è statica) | CRESCITA MINDSET (l'intelligenza può essere sviluppata) |
| sfide | ….. evitare le sfide | ….. accettare le sfide |
| ostacoli | ….. arrenditi facilmente | ….. persistere di fronte alle battute d'arresto |
| sforzo | ….. vedere lo sforzo come inutile o anche peggio | ….. vedere lo sforzo come il percorso verso la maestria |
| critica | ….. ignorare feedback negativi utili | ….. impara dalle critiche |
| Successo degli altri | ….. sentirsi minacciati dal successo degli altri | ….. trova lezioni e ispirazione nel successo degli altri |
| Di conseguenza, queste persone si stabilizzano presto e raggiungono meno del loro pieno potenziale | Di conseguenza, queste persone raggiungono livelli di realizzazione ancora più elevati. | |
Le mentalità sono molto importanti per la resilienza e le prestazioni. Le mentalità sono convinzioni: convinzioni su te stesso e sulle tue qualità più basilari. Cosa ne pensi della tua intelligenza, talento e personalità? Sono semplicemente fissi o possono essere sviluppati?
La maggior parte delle persone pensa che il successo derivi dalle proprie capacità cognitive o dalla qualità delle risorse che si ricevono. Questo non è vero il successo dipende dalla propria mentalità. Quando credi di essere la tua intelligenza è predeterminata, limitata e immutabile (mentalità fissa), dubiti della tua capacità che a sua volta mina la tua determinazione, resilienza e apprendimento. Ma quando hai una mentalità di crescita e credi che le tue capacità possano essere sviluppate, mostri perseveranza e volontà di imparare. Questo è ciò che ti avvicina al successo.
Il motivo per cui una mentalità di crescita è così accattivante è che crea una passione per l'apprendimento piuttosto che una fame di approvazione. Il suo segno distintivo è nella convinzione che le qualità degli esseri umani come la creatività e l'intelligenza, e anche le capacità relazionali come l'amicizia e l'amore possono essere coltivate con la pratica e lo sforzo. Le persone con questo tipo di mentalità non sono scoraggiate dai fallimenti, ma li vedono come opportunità di apprendimento.
È stato scoperto che le persone che hanno una mentalità fissa vedono il rischio e lo sforzo come omaggi in attesa.
Una delle principali applicazioni di questa particolare intuizione è negli affari, nell'istruzione e nell'amore. La ricerca ha scoperto che le persone con una mentalità fissa volevano che il loro compagno ideale le facesse sentire perfette. Le persone con una mentalità di crescita, d'altra parte, preferiscono partner che riconoscano i loro difetti e li aiutino amorevolmente a migliorare.
Non c'è niente come una mentalità di crescita "pura". Ognuno è in realtà un misto di mentalità fissa e di crescita. Questo è un aspetto molto importante da riconoscere se vogliamo ottenere i benefici che desideriamo coltivando una mentalità di crescita. In determinate situazioni, la mentalità della crescita va storta. Non possiamo negare che i risultati contino. Travestito da "apprendimento", non possiamo continuare a commettere errori. Se continuiamo a premiare solo gli sforzi e ignoriamo i risultati, anche questo non va bene. Lo sforzo è importante ma lo sforzo improduttivo (lo sforzo che non porta risultati) non lo è, e i risultati contano ancora. Quindi ignorare i risultati e ricompensare solo lo sforzo indipendentemente dal fatto che il duro lavoro stia ottenendo risultati o meno, non va bene. Il modo migliore per andare avanti è imparare dai successi e dai fallimenti, affrontare nuove sfide e migliorare costantemente se stessi. È così che facciamo progressi.
