हाम्रा सबैभन्दा आधारभूत विश्वासहरूले हाम्रो सुधार गर्ने क्षमतालाई कडा रूपमा असर गर्छ। हाम्रो मानसिकताले हामीलाई उत्प्रेरित गर्न सक्छ वा हामीलाई हाम्रो क्षमता पूरा गर्नबाट रोक्न सक्छ। अनुसन्धानकर्ता क्यारोल ड्वेकका अनुसार, त्यहाँ दुई प्रकारका मानसिकताहरू छन्: एक स्थिर मानसिकता र वृद्धि मानसिकता।
एक निश्चित मानसिकतामा, मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि उनीहरूको बुद्धि वा प्रतिभा जस्ता आधारभूत गुणहरू निश्चित लक्षणहरू हुन् र त्यसैले परिवर्तन हुन सक्दैनन्। यी व्यक्तिहरूले उनीहरूको बौद्धिकता र प्रतिभालाई विकास गर्न र सुधार गर्न काम गर्नुको सट्टा कागजातमा समय खर्च गर्छन्। तिनीहरू यो पनि विश्वास गर्छन् कि प्रतिभा मात्र सफलताको लागि नेतृत्व गर्दछ, र प्रयास आवश्यक छैन।
निम्न निश्चित मानसिकता ट्रिगरहरू छन्:
यसको विपरित, वृद्धि मानसिकतामा, मानिसहरूको अन्तर्निहित विश्वास हुन्छ कि उनीहरूको शिक्षा र बुद्धि समय र अनुभवसँगै बढ्न सक्छ। यो दृष्टिकोणले सिक्ने र लचिलोपनको प्रेम सिर्जना गर्दछ जुन ठूलो उपलब्धिको लागि आवश्यक छ। जब मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि उनीहरू चलाख हुन सक्छन्, उनीहरूले महसुस गर्छन् कि उनीहरूको प्रयासले उनीहरूको सफलतामा प्रभाव पार्छ, त्यसैले उनीहरूले अतिरिक्त समय राख्छन्, उच्च उपलब्धितर्फ अग्रसर हुन्छन्।
हामी सबै शीर्ष एथलीटहरूलाई हेर्छौं र सोच्दछौं कि तिनीहरू अत्यन्त प्रतिभाशाली र प्रतिभाशाली छन्, तर धेरै जसो समय प्रतिभा धेरै वर्षको कडा परिश्रम द्वारा समर्थित छ। एक सफल एथलीट पछाडि, त्यहाँ धेरै छन् जो गहिरो प्रतिभा थियो तर तिनीहरू असफल भए। किन यस्तो भएको होला जस्तो लाग्छ ?
किनभने तिनीहरूले असफलताहरूलाई आफ्नो असक्षमताको संकेतको रूपमा हेरे र तिनीहरूको पूर्ण क्षमतामा पुग्न प्रयास गरेनन्। अर्कोतर्फ, वृद्धि मानसिकता भएकाहरूले असफलताहरूलाई सिक्ने अवसरको रूपमा हेर्न सक्षम थिए र यसले उनीहरूलाई उनीहरूको पूर्ण क्षमताको नजिक हिंड्न अनुमति दियो।
एक निश्चित मानसिकता भएकाहरूले विश्वास गर्छन् कि उनीहरूको बौद्धिक क्षमता सीमित छ, र तिनीहरू प्रायः यसलाई प्रमाणित गर्ने आफ्नो क्षमताको बारेमा चिन्तित हुन्छन्, र यसले चुनौती र अवरोधहरूको सामना गर्दा विनाशकारी विचारहरू तर्फ लैजान सक्छ (जस्तै, "म असफल भयो किनभने म असफल छु। मूर्ख"), भावनाहरू (जस्तै अपमान), र व्यवहार (त्याग)। जब एक निश्चित मानसिकता भएको कोही कठिन परिस्थितिमा आउँछ जुन केहि अतिरिक्त प्रयासको माग गर्दछ, तिनीहरूले हार मान्छन् र महसुस गर्छन् कि तिनीहरू पर्याप्त राम्रो छैनन्।
वैकल्पिक रूपमा, वृद्धि मानसिकता भएकाहरूले प्रायः चुनौती वा अवरोधलाई सिक्ने अवसरको रूपमा बुझ्छन्। नतिजाको रूपमा, तिनीहरू रचनात्मक विचारहरू (जस्तै, "सायद मैले मेरो रणनीति परिवर्तन गर्न वा कडा प्रयास गर्न आवश्यक छ"), भावनाहरू (जस्तै चुनौतीको उत्तेजना), र व्यवहार (लढाई) सँग प्रतिक्रिया दिन्छन्। यो मानसिकताले उनीहरूलाई दीर्घकालीन शिक्षामा ध्यान केन्द्रित गर्न क्षणिक अवरोधहरू पार गर्न अनुमति दिन्छ। जब वृद्धि मानसिकता भएको कोही कठिन परिस्थितिमा आउँछन्, तिनीहरूले हार मान्दैनन् तर आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्नको लागि थप प्रयास गर्न जारी राख्छन्।
तल एउटा तालिका हो जसले एक निश्चित मानसिकता भएको व्यक्ति र वृद्धि मानसिकता भएको व्यक्तिको बीचमा फरक दृष्टिकोणहरू देखाउँदछ:
| दुई मानसिकता | ||
| परिदृश्य | फिक्स्ड माइन्डसेट (बुद्धि स्थिर छ) | ग्रोथ माइन्डसेट (बुद्धि विकास गर्न सकिन्छ) |
| चुनौतीहरू | .....चुनौतीबाट जोगिने | .....चुनौतीहरू अँगालो |
| अवरोधहरू | ….. सजिलै त्याग्नुहोस् | ….. अप्ठ्याराहरूको सामना गर्दै जारी रहनुहोस् |
| प्रयास | ... प्रयासलाई निष्फल वा झन् खराबको रूपमा हेर्नुहोस् | ... प्रयासलाई निपुणताको मार्गको रूपमा हेर्नुहोस् |
| आलोचना | .... उपयोगी नकारात्मक प्रतिक्रिया बेवास्ता गर्नुहोस् | .....आलोचनाबाट सिक्नुहोस् |
| अरूको सफलता | ….. अरूको सफलताबाट खतरा महसुस गर्नुहोस् | ….. अरूको सफलतामा पाठ र प्रेरणा खोज्नुहोस् |
| नतिजाको रूपमा, यी मानिसहरू चाँडै पठार्छन् र आफ्नो पूर्ण क्षमता भन्दा कम हासिल गर्छन् | फलस्वरूप, यी मानिसहरू उपलब्धिको उच्च स्तरमा पुग्छन्। | |
मानसिकता लचिलोपन र प्रदर्शन को लागी धेरै महत्त्वपूर्ण छ। मानसिकताहरू विश्वासहरू हुन्—आफ्नो र तपाईंको सबैभन्दा आधारभूत गुणहरूको बारेमा विश्वासहरू। तपाईको बुद्धि, प्रतिभा र व्यक्तित्वको बारेमा के सोच्नुहुन्छ? के तिनीहरू केवल निश्चित छन् वा तिनीहरू विकसित गर्न सकिन्छ?
धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि सफलता कसैको संज्ञानात्मक क्षमता वा स्रोतहरूको गुणहरूबाट आउँछ। त्यो वास्तविक सफलता व्यक्तिको मानसिकतामा निर्भर हुँदैन। जब तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाईं आफ्नो बुद्धि पूर्वनिर्धारित, सीमित, र अपरिवर्तनीय (स्थिर-मानसिकता) हो, तपाईं आफ्नो क्षमतामा शंका गर्नुहुन्छ जसले बारीमा, तपाईंको संकल्प, लचिलोपन र सिकाइलाई कमजोर बनाउँछ। तर जब तपाईंसँग वृद्धि-मानसिकता छ र तपाईंका क्षमताहरू विकास गर्न सकिन्छ भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ, तपाईंले दृढता र सिक्ने इच्छा देखाउनुहुन्छ। यही कुराले तपाईंलाई सफलताको नजिक ल्याउँछ।
विकास मानसिकता यति आकर्षक हुनुको कारण यो हो कि यसले अनुमोदनको भोकको सट्टा सिक्ने जोश सिर्जना गर्दछ। यसको विशेषता भनेको मानिसमा सृजनशीलता र बौद्धिकता जस्ता गुणहरू र मित्रता र प्रेम जस्ता सम्बन्धगत क्षमताहरू अभ्यास र प्रयासबाट खेती गर्न सकिन्छ भन्ने विश्वासमा छ। यस प्रकारको मानसिकता भएका व्यक्तिहरू असफलताबाट निरुत्साहित हुँदैनन् तर उनीहरूले तिनीहरूलाई सिक्ने अवसरको रूपमा हेर्छन्।
यो फेला परेको छ कि स्थिर मानसिकता भएका मानिसहरूले जोखिम र प्रयासलाई पर्खाइमा उपहारको रूपमा हेर्छन्।
यो विशेष अन्तर्दृष्टि को प्रमुख अनुप्रयोगहरु मध्ये एक व्यापार, शिक्षा, र प्रेम मा छ। अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि स्थिर मानसिकता भएका व्यक्तिहरूले आफ्नो आदर्श जीवनसाथी आफूलाई पूर्ण महसुस गराउन चाहन्छन्। अर्कोतर्फ विकासको मानसिकता भएका व्यक्तिहरूले आफ्ना गल्तीहरू पहिचान गर्ने र तिनीहरूलाई सुधार गर्न मायालु रूपमा सहयोग गर्ने साझेदारहरूलाई प्राथमिकता दिए।
त्यहाँ "शुद्ध" वृद्धि मानसिकता जस्तो केहि छैन। सबैजना वास्तवमा स्थिर र वृद्धि मानसिकताको मिश्रण हो। यो स्वीकार गर्न को लागी एक धेरै महत्त्वपूर्ण पक्ष हो यदि हामी एक वृद्धि मानसिकता को पोषण बाट हामीले चाहेको लाभहरु प्राप्त गर्न चाहन्छौं। केहि परिस्थितिहरूमा, वृद्धि मानसिकता गलत हुन्छ। नतिजाले फरक पार्छ भन्ने कुरालाई हामी नकार्न सक्दैनौं। "सिकाइ" को भेषमा, हामी गल्ती गरिरहन सक्दैनौं। यदि हामीले प्रयासलाई मात्र पुरस्कृत गरिरह्यौं र नतिजालाई बेवास्ता गर्छौं भने त्यो पनि राम्रो होइन। प्रयास महत्त्वपूर्ण छ तर अनुत्पादक प्रयास (परिणाम ल्याउने प्रयास) होइन, र परिणाम अझै पनि महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले नतिजालाई बेवास्ता गर्नु र परिश्रमको नतिजा पाइरहेको भएता पनि नतिजा प्राप्त गर्ने प्रयास मात्र राम्रो होइन। सफलता र असफलताबाट सिक्ने, नयाँ चुनौतिहरू लिने र आफूलाई निरन्तर सुधार गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो। यसरी नै प्रगति गर्छौं ।
