Onze meest fundamentele overtuigingen hebben een sterke invloed op ons vermogen om te verbeteren. Onze manier van denken kan ons motiveren of ons ervan weerhouden ons potentieel te verwezenlijken. Volgens onderzoeker Carol Dweck, zijn er twee soorten mentaliteit: een vaste instelling en een groeimindset.
Bij een fixed mindset geloven mensen dat hun basiskwaliteiten, zoals hun intelligentie of talent, vaste eigenschappen zijn en daarom niet kunnen veranderen. Deze mensen besteden tijd aan het documenteren van hun intelligentie en talenten in plaats van eraan te werken deze te ontwikkelen en te verbeteren. Ze geloven ook dat talent alleen leidt tot succes en dat inspanning niet vereist is.
Hieronder volgen de triggers van de vaste mindset:
In een groeimindset daarentegen hebben mensen een onderliggende overtuiging dat hun leren en intelligentie kunnen groeien met de tijd en ervaring. Deze visie creëert liefde voor leren en veerkracht die essentieel zijn voor geweldige prestaties. Wanneer mensen geloven dat ze slimmer kunnen worden, realiseren ze zich dat hun inspanning een effect heeft op hun succes, dus steken ze extra tijd in, wat leidt tot hogere prestaties.
We kijken allemaal naar topsporters en denken dat ze extreem getalenteerd en begaafd zijn, maar meestal wordt het talent ondersteund door vele jaren hard werken. Achter één succesvolle atleet staan er meerdere die een groot talent hadden, maar ze faalden. Waarom denk je dat dat zou zijn gebeurd?
Omdat ze mislukkingen zagen als tekenen van hun onvermogen en geen moeite deden om hun volledige potentieel te bereiken. Aan de andere kant waren degenen met een groeimindset in staat om mislukkingen te zien als kansen om te leren en dit stelde hen in staat dichter bij hun volledige potentieel te komen.
Degenen met een vaste mindset geloven dat hun intellectuele capaciteiten beperkt zijn, en maken zich vaak zorgen over hun vermogen om het te bewijzen, en dit kan, ondanks uitdagingen en tegenslagen, leiden tot destructieve gedachten (bijvoorbeeld: "Ik heb gefaald omdat ik dom"), gevoelens (zoals vernedering) en gedrag (opgeven). Wanneer iemand met een fixed mindset een lastige situatie tegenkomt die wat extra inspanning vraagt, geven ze het op en voelen ze dat ze niet goed genoeg zijn.
Als alternatief zullen mensen met een groeimindset de uitdaging of tegenslag vaak zien als een kans om te leren. Als gevolg daarvan reageren ze met constructieve gedachten (bijvoorbeeld: "Misschien moet ik mijn strategie veranderen of harder mijn best doen"), gevoelens (zoals de opwinding van een uitdaging) en gedrag (doorzettingsvermogen). Deze mentaliteit stelt hen in staat om tijdelijke tegenslagen te overstijgen en zich te concentreren op leren op de lange termijn. Wanneer iemand met een groeimindset een moeilijke situatie tegenkomt, geven ze niet op, maar blijven ze zich steeds meer inspannen om te krijgen wat ze willen.
Hieronder staat een tabel die de verschillende benaderingen laat zien tussen iemand met een vaste mindset en iemand met een groeimindset:
| TWEE MENINGEN | ||
| SCENARIO | VASTE MINDSET (intelligentie is statisch) | GROWTH MINDSET (intelligentie kan worden ontwikkeld) |
| uitdagingen | ..... vermijd uitdagingen | ..... omarm uitdagingen |
| obstakels | ….. geef gemakkelijk op | ..... volharden bij tegenslagen |
| poging | …..zie inspanning als vruchteloos of nog erger | …..zie inspanning als de weg naar meesterschap |
| kritiek | ….. negeer nuttige negatieve feedback | ….. leer van kritiek |
| Succes van anderen | ….. zich bedreigd voelen door het succes van anderen | ….. vind lessen en inspiratie in het succes van anderen |
| Als gevolg hiervan stabiliseren deze mensen vroeg en bereiken ze minder dan hun volledige potentieel | Als gevolg hiervan bereiken deze mensen nog hogere prestatieniveaus. | |
Mindsets zijn erg belangrijk voor veerkracht en prestaties. Mindsets zijn overtuigingen - overtuigingen over jezelf en je meest fundamentele kwaliteiten. Wat vind je van je intelligentie, talent en persoonlijkheid? Zijn ze gewoon vast of kunnen ze worden ontwikkeld?
De meeste mensen denken dat succes voortkomt uit iemands cognitieve vermogens of de kwaliteiten van de middelen die men ontvangt. Dat is niet waar, succes hangt af van iemands mentaliteit. Als je gelooft dat je intelligentie vooraf bepaald, beperkt en onveranderlijk is (vaste mindset), twijfel je aan je bekwaamheid, wat op zijn beurt je vastberadenheid, veerkracht en leren ondermijnt. Maar als je een groeimindset hebt en gelooft dat je capaciteiten ontwikkeld kunnen worden, toon je doorzettingsvermogen en leergierigheid. Dit is wat je dichter bij succes brengt.
De reden waarom een groeimindset zo aantrekkelijk is, is dat het een leerpassie creëert in plaats van een honger naar goedkeuring. Het kenmerk ervan is de overtuiging dat de kwaliteiten van mensen zoals creativiteit en intelligentie, en zelfs relationele capaciteiten zoals vriendschap en liefde kunnen worden gecultiveerd door oefening en inspanning. Mensen met een dergelijke denkwijze laten zich niet ontmoedigen door mislukkingen, maar zien ze als leermogelijkheden.
Het is gebleken dat mensen met een vaste mindset risico's en moeite zien als weggeefacties.
Een van de belangrijkste toepassingen van dit specifieke inzicht is in zaken, onderwijs en liefde. Uit het onderzoek bleek dat mensen met een vaste mindset wilden dat hun ideale partner hen een perfect gevoel zou geven. Mensen met een groeimindset gaven daarentegen de voorkeur aan partners die hun fouten zouden herkennen en hen liefdevol zouden helpen om te verbeteren.
Er gaat niets boven een ‘pure’ groeimindset. Iedereen is eigenlijk een mix van een vaste en een groeimindset. Dit is een zeer belangrijk aspect om te erkennen als we de voordelen willen behalen die we wensen door een groeimindset te koesteren. In bepaalde situaties gaat de groeimindset mis. We kunnen niet ontkennen dat resultaten ertoe doen. Onder het mom van 'leren' kunnen we niet blijven fouten maken. Als we alleen inspanningen blijven belonen en resultaten negeren, is dat ook niet goed. De inspanning is belangrijk, maar de onproductieve inspanning (de inspanning die geen resultaten oplevert) is dat niet, en de resultaten doen er nog steeds toe. Dus het negeren van resultaten en het belonen van inspanning, ongeacht of het harde werk resultaten oplevert of niet, is niet goed. De beste manier om vooruit te komen is om te leren van successen en mislukkingen, nieuwere uitdagingen aan te gaan en jezelf voortdurend te verbeteren. Zo boeken we vooruitgang.
