Google Play badge

mendësi fikse, mënyra e rritjes


Besimet tona më themelore ndikojnë fuqishëm në aftësinë tonë për t'u përmirësuar. Mendësia jonë ose mund të na motivojë ose të na pengojë të përmbushim potencialin tonë. Sipas studiueses Carol Dweck, ekzistojnë dy lloje mendësish: një mentalitet fiks dhe një mentalitet i rritjes .

Në një mentalitet fiks, njerëzit besojnë se cilësitë e tyre themelore si inteligjenca ose talenti i tyre janë tipare fikse dhe për këtë arsye nuk mund të ndryshojnë. Këta njerëz shpenzojnë kohë duke dokumentuar inteligjencën dhe talentet e tyre në vend që të punojnë për t'i zhvilluar dhe përmirësuar ato. Ata gjithashtu besojnë se vetëm talenti çon drejt suksesit dhe nuk kërkohet përpjekje.

Më poshtë janë nxitësit fiks të mendësisë:

Në të kundërt, në një mentalitet rritjeje, njerëzit kanë një besim themelor se të mësuarit dhe inteligjenca e tyre mund të rriten me kalimin e kohës dhe përvojës. Kjo pikëpamje krijon një dashuri për të mësuar dhe elasticitet që është thelbësore për arritje të mëdha. Kur njerëzit besojnë se mund të bëhen më të zgjuar, ata kuptojnë se përpjekja e tyre ka një efekt në suksesin e tyre, kështu që ata vendosin kohë shtesë, duke çuar në arritje më të larta.

Të gjithë i shikojmë sportistët më të mirë dhe mendojmë se janë jashtëzakonisht të talentuar dhe të talentuar, por në shumicën e rasteve talenti mbështetet nga një punë shumëvjeçare. Pas një sportisti të suksesshëm, ka disa që kishin talent të thellë, por dështuan. Pse mendoni se do të kishte ndodhur kjo?

Sepse ata i shihnin dështimet si shenja të paaftësisë së tyre dhe nuk bënë përpjekje për të arritur potencialin e tyre të plotë. Nga ana tjetër, ata me një mentalitet rritjeje ishin në gjendje t'i shihnin dështimet si mundësi për të mësuar dhe kjo i lejoi ata të ecnin më pranë potencialit të tyre të plotë.

Ata me një mentalitet fiks besojnë se aftësia e tyre intelektuale është e kufizuar dhe ata shpesh shqetësohen për aftësinë e tyre për ta provuar atë, dhe kjo mund të çojë, përballë sfidave dhe pengesave, në mendime shkatërruese (p.sh., "Dështova sepse jam memec”), ndjenja (të tilla si poshtërimi) dhe sjellje (dorëzim). Kur dikush me një mentalitet fiks has në një situatë të vështirë që kërkon disa përpjekje shtesë, ata heqin dorë dhe mendojnë se nuk janë mjaftueshëm të mirë.

Përndryshe, ata me një mentalitet rritjeje shpesh do ta perceptojnë sfidën ose pengesën si një mundësi për të mësuar. Si rezultat, ata përgjigjen me mendime konstruktive (p.sh., "Ndoshta më duhet të ndryshoj strategjinë time ose të përpiqem më shumë"), ndjenja (të tilla si eksitimi i një sfide) dhe sjellje (këmbëngulje). Ky mentalitet i lejon ata të kapërcejnë pengesat momentale për t'u përqëndruar në të mësuarit afatgjatë. Kur dikush me një mentalitet rritjeje has në një situatë të vështirë, ata nuk dorëzohen, por vazhdojnë të bëjnë gjithnjë e më shumë përpjekje për të marrë atë që duan.

Më poshtë është një tabelë që tregon qasjet e ndryshme midis dikujt me një mentalitet fiks dhe një tjetri me një mentalitet rritjeje:

DY MENDESI
SKENAR MENDJE E FIKS (inteligjenca është statike) Mendësia e rritjes (inteligjenca mund të zhvillohet)
sfidat ….. shmang sfidat ….. përqafoni sfidat
pengesat ….. hiqni dorë lehtë ….. këmbëngulni përballë pengesave
përpjekje ….. shohin përpjekjet si të pafrytshme apo edhe më keq ….. shikojeni përpjekjen si rrugën drejt zotërimit
kritika ….. injoroni reagimet e dobishme negative ….. mësoni nga kritika
Suksesi i të tjerëve ….. ndjehen të kërcënuar nga suksesi i të tjerëve ….. gjeni mësime dhe frymëzim në suksesin e të tjerëve
Si rezultat, këta njerëz rrafshojnë herët dhe arrijnë më pak se potenciali i tyre i plotë Si rezultat, këta njerëz arrijnë nivele edhe më të larta të arritjeve.

Pra, cila mendësi mendoni se mund t'ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja - fikse apo rritje?

Mendimet janë shumë të rëndësishme për elasticitetin dhe performancën. Mendimet janë besime - bindje për veten dhe cilësitë tuaja më themelore. Çfarë mendoni për inteligjencën, talentin dhe personalitetin tuaj? A janë thjesht të fiksuara apo mund të zhvillohen?

Shumica e njerëzve mendojnë se suksesi vjen nga aftësitë njohëse të dikujt ose nga cilësitë e burimeve që merr. Kjo nuk është e vërtetë, suksesi varet nga mendësia e dikujt. Kur besoni se inteligjenca juaj është e paracaktuar, e kufizuar dhe e pandryshueshme (mendje fikse), ju dyshoni në aftësinë tuaj, e cila nga ana tjetër minon vendosmërinë, qëndrueshmërinë dhe të mësuarit tuaj. Por kur keni një mentalitet të rritjes dhe besoni se aftësitë tuaja mund të zhvillohen, ju tregoni këmbëngulje dhe gatishmëri për të mësuar. Kjo është ajo që ju sjell më afër suksesit.

Arsyeja pse një mentalitet i rritjes është kaq fitimprurës është se krijon një pasion të të mësuarit dhe jo një uri për miratim. Karakteristika e tij është në bindjen se cilësitë e njerëzve si kreativiteti dhe inteligjenca, madje edhe kapacitetet e marrëdhënieve, si miqësia dhe dashuria, mund të kultivohen me praktikë dhe përpjekje. Njerëzit me këtë lloj mendësie nuk dekurajohen nga dështimi, por i shohin ato si mundësi mësimi.

Është zbuluar se njerëzit që kanë një mentalitet fiks e shohin rrezikun dhe përpjekjen si dhurata në pritje.

Një nga aplikimet kryesore të kësaj njohurie të veçantë është në biznes, edukim dhe dashuri. Hulumtimi zbuloi se njerëzit me një mentalitet fiks donin që bashkëshorti i tyre ideal t'i bënte të ndiheshin të përsosur. Njerëzit me një mentalitet rritjeje nga ana tjetër preferojnë partnerë që do t'i njihnin gabimet e tyre dhe do t'i ndihmonin me dashuri të përmirësoheshin.

Efektet e një mendësie fikse
Efektet e një mentaliteti të rritjes
Mendësi e rreme e rritjes

Nuk ka asgjë si një mentalitet "i pastër" i rritjes. Të gjithë janë në fakt një përzierje e mendësive fikse dhe të rritjes. Ky është një aspekt shumë i rëndësishëm për t'u pranuar nëse duam të arrijmë përfitimet që dëshirojmë nga kultivimi i një mentaliteti të rritjes. Në situata të caktuara, mendësia e rritjes shkon keq. Nuk mund ta mohojmë që rezultatet kanë rëndësi. Në maskimin e "të mësuarit", ne nuk mund të vazhdojmë të bëjmë gabime. Nëse vazhdojmë të shpërblejmë vetëm përpjekjet dhe të shpërfillim rezultatet, kjo gjithashtu nuk është mirë. Përpjekja është e rëndësishme, por përpjekja joproduktive (përpjekja që nuk sjell rezultate) nuk është, dhe rezultatet ende kanë rëndësi. Pra, të injorosh rezultatet dhe të shpërblesh përpjekjet, pavarësisht nëse puna e vështirë po merr rezultate apo jo, nuk është e mirë. Mënyra më e mirë përpara është të mësosh nga sukseset dhe dështimet, të marrësh përsipër sfida më të reja dhe të përmirësosh vazhdimisht veten. Kështu bëjmë progres.

Download Primer to continue