Google Play badge

ความคิดการเจริญเติบโต, ความคิดคงที่


ความเชื่อพื้นฐานที่สุดของเราส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถของเราในการปรับปรุง ความคิดของเราสามารถกระตุ้นเราหรือป้องกันไม่ให้เราเติมเต็มศักยภาพของเรา นักวิจัย Carol Dweck ระบุว่ามี Mindset อยู่ 2 ประเภท คือ Fixed Mindset และ Growth Mindset

ในกรอบความคิดที่ตายตัว ผู้คนเชื่อว่าคุณสมบัติพื้นฐาน เช่น ความฉลาดหรือความสามารถเป็นลักษณะตายตัว ดังนั้นจึงไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คนเหล่านี้ใช้เวลาบันทึกความฉลาดและความสามารถของตน แทนที่จะทำงานเพื่อพัฒนาและปรับปรุงพวกเขา พวกเขายังเชื่อว่าพรสวรรค์เพียงอย่างเดียวนำไปสู่ความสำเร็จ และไม่จำเป็นต้องพยายาม

ต่อไปนี้เป็นตัวกระตุ้นความคิดแบบคงที่:

ในทางตรงกันข้าม ในกรอบความคิดแบบเติบโต ผู้คนมีความเชื่อพื้นฐานว่าการเรียนรู้และสติปัญญาของพวกเขาสามารถเติบโตได้ตามเวลาและประสบการณ์ มุมมองนี้สร้างความรักในการเรียนรู้และความยืดหยุ่นที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ เมื่อผู้คนเชื่อว่าพวกเขาสามารถฉลาดขึ้นได้ พวกเขาตระหนักดีว่าความพยายามของพวกเขาส่งผลต่อความสำเร็จของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงใช้เวลาพิเศษ นำไปสู่ความสำเร็จที่สูงขึ้น

เราทุกคนต่างมองไปที่นักกีฬาชั้นนำและคิดว่าพวกเขามีความสามารถและมีพรสวรรค์อย่างยิ่ง แต่ส่วนใหญ่แล้วพรสวรรค์นั้นได้รับการสนับสนุนจากการทำงานหนักเป็นเวลาหลายปี เบื้องหลังนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จคนหนึ่ง มีหลายคนที่มีพรสวรรค์ลึกซึ้งแต่ล้มเหลว ทำไมคุณถึงคิดว่ามันจะเกิดขึ้น?

เพราะพวกเขามองว่าความล้มเหลวเป็นสัญญาณของความไร้ความสามารถและไม่ได้พยายามทำให้เต็มศักยภาพ ในทางกลับกัน ผู้ที่มีกรอบความคิดแบบเติบโตสามารถเห็นความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้ และสิ่งนี้ทำให้พวกเขาได้เข้าใกล้ศักยภาพสูงสุดของตนเองมากขึ้น

ผู้ที่มีกรอบความคิดตายตัวเชื่อว่าความสามารถทางปัญญามีจำกัด และพวกเขามักจะกังวลเกี่ยวกับความสามารถในการพิสูจน์ และสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความคิดที่ทำลายล้างเมื่อเผชิญกับความท้าทายและความพ่ายแพ้ (เช่น “ฉันล้มเหลวเพราะฉัน ใบ้”) ความรู้สึก (เช่น ความอัปยศอดสู) และพฤติกรรม (ยอมแพ้) เมื่อคนที่มีความคิดคงที่เจอสถานการณ์ที่ยากลำบากซึ่งต้องการความพยายามเป็นพิเศษ พวกเขาจะยอมแพ้และรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ

อีกทางหนึ่ง ผู้ที่มีกรอบความคิดแบบเติบโตมักจะมองว่าความท้าทายหรือความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้ เป็นผลให้พวกเขาตอบสนองด้วยความคิดที่สร้างสรรค์ (เช่น "บางทีฉันจำเป็นต้องเปลี่ยนกลยุทธ์หรือพยายามให้มากขึ้น") ความรู้สึก (เช่นความตื่นเต้นของความท้าทาย) และพฤติกรรม (ความพากเพียร) ความคิดนี้ช่วยให้พวกเขาก้าวข้ามความพ่ายแพ้ชั่วขณะเพื่อมุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้ในระยะยาว เมื่อคนที่มีความคิดแบบเติบโตเจอสถานการณ์ที่ยากลำบาก พวกเขาจะไม่ยอมแพ้แต่ยังคงพยายามมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ

ด้านล่างนี้คือตารางที่แสดงแนวทางต่างๆ ระหว่างผู้ที่มีกรอบความคิดแบบตายตัวกับอีกแบบที่มีกรอบความคิดแบบเติบโต:

สองความคิด
สถานการณ์ FIXED MINDSET (ความฉลาดคงที่) GROWTH MINDSET (ปัญญาสามารถพัฒนาได้)
ความท้าทาย …..หลีกเลี่ยงความท้าทาย …..ยอมรับความท้าทาย
อุปสรรค …..ยอมแพ้ง่ายๆ …..ยืนหยัดในการเผชิญกับความพ่ายแพ้
ความพยายาม …..เห็นความพยายามนั้นไร้ผลหรือแย่กว่านั้นอีก …..เห็นความพยายามเป็นหนทางสู่ความเชี่ยวชาญ
วิจารณ์ ….. ละเว้นข้อเสนอแนะเชิงลบที่เป็นประโยชน์ …..เรียนรู้จากการวิจารณ์
ความสำเร็จของผู้อื่น …..รู้สึกถูกคุกคามจากความสำเร็จของผู้อื่น …..ค้นหาบทเรียนและแรงบันดาลใจในความสำเร็จของผู้อื่น
เป็นผลให้คนเหล่านี้มีที่ราบสูง แต่เนิ่นๆและประสบความสำเร็จน้อยกว่าศักยภาพสูงสุดของพวกเขา ส่งผลให้คนเหล่านี้บรรลุถึงระดับความสำเร็จที่สูงขึ้นไปอีก

ดังนั้น ความคิดใดที่คุณคิดว่าสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย - คงที่หรือเติบโต

ความคิดเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความยืดหยุ่นและประสิทธิภาพ ความคิดคือความเชื่อ—ความเชื่อเกี่ยวกับตัวคุณและคุณสมบัติพื้นฐานที่สุดของคุณ คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับความฉลาด ความสามารถ และบุคลิกภาพของคุณ? พวกเขาได้รับการแก้ไขเพียงหรือสามารถพัฒนาได้หรือไม่?

คนส่วนใหญ่คิดว่าความสำเร็จมาจากความสามารถทางปัญญาหรือคุณสมบัติของทรัพยากรที่เราได้รับ นั่นไม่ใช่ความสำเร็จที่แท้จริงขึ้นอยู่กับความคิดของคนๆ หนึ่ง เมื่อคุณเชื่อว่าคุณมีสติปัญญาถูกกำหนดไว้ล่วงหน้า จำกัด และไม่เปลี่ยนแปลง (ความคิดที่คงที่) คุณสงสัยในความสามารถของคุณซึ่งจะบ่อนทำลายความตั้งใจ ความยืดหยุ่น และการเรียนรู้ของคุณ แต่เมื่อคุณมีความคิดแบบเติบโตและเชื่อว่าความสามารถของคุณพัฒนาได้ แสดงว่าคุณมีความพากเพียรและเต็มใจที่จะเรียนรู้ นี่คือสิ่งที่นำคุณเข้าใกล้ความสำเร็จมากขึ้น

เหตุผลที่ว่าทำไมกรอบความคิดแบบเติบโตจึงน่าดึงดูดใจมาก เพราะมันสร้างความหลงใหลในการเรียนรู้มากกว่าที่จะต้องการการอนุมัติ จุดเด่นอยู่ที่ความเชื่อมั่นว่าคุณสมบัติของมนุษย์เช่นความคิดสร้างสรรค์และความฉลาดและแม้กระทั่งความสามารถเชิงสัมพันธ์เช่นมิตรภาพและความรักอาจได้รับการปลูกฝังโดยการฝึกฝนและความพยายาม คนที่มีความคิดแบบนี้ไม่ได้ท้อแท้กับความล้มเหลว แต่มองว่าพวกเขาเป็นโอกาสในการเรียนรู้

พบว่าคนที่มีความคิดคงที่มองความเสี่ยงและความพยายามเป็นของแจกในการรอ

การใช้งานที่สำคัญอย่างหนึ่งของข้อมูลเชิงลึกโดยเฉพาะนี้คือในด้านธุรกิจ การศึกษา และความรัก การวิจัยพบว่าคนที่มีความคิดคงที่ต้องการให้คู่ครองในอุดมคติทำให้พวกเขารู้สึกสมบูรณ์แบบ ในทางกลับกัน คนที่มีความคิดแบบเติบโตชอบหุ้นส่วนที่จะตระหนักถึงความผิดพลาดของตนและช่วยเหลือพวกเขาด้วยความรักในการปรับปรุง

ผลกระทบของความคิดคงที่
ผลของการเติบโตทางความคิด
ความคิดในการเติบโตที่ผิดพลาด

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการคิดแบบเติบโตที่ "บริสุทธิ์" จริง ๆ แล้วทุกคนเป็นส่วนผสมของความคิดที่ตายตัวและการเติบโต นี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรับทราบหากเราต้องการบรรลุผลประโยชน์ที่เราต้องการจากการบำรุงเลี้ยงกรอบความคิดแบบเติบโต ในบางสถานการณ์ ความคิดแบบเติบโตจะผิดพลาด เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าผลลัพธ์มีความสำคัญ ในการปลอมตัวของ "การเรียนรู้" เราไม่สามารถทำผิดพลาดได้ หากเราให้รางวัลเฉพาะความพยายามและเพิกเฉยต่อผลลัพธ์ นั่นก็ไม่ดีเช่นกัน ความพยายามเป็นสิ่งสำคัญ แต่ความพยายามที่ไม่ก่อผล (ความพยายามที่ไม่ก่อให้เกิดผลลัพธ์) ไม่สำคัญ และผลลัพธ์ยังคงมีความสำคัญ ดังนั้นการเพิกเฉยต่อผลลัพธ์และเพียงแค่ให้รางวัลกับความพยายามโดยไม่คำนึงว่าการทำงานหนักจะได้ผลลัพธ์หรือไม่ก็ไม่ดี วิธีที่ดีที่สุดคือการเรียนรู้จากความสำเร็จและความล้มเหลว รับความท้าทายใหม่ๆ และปรับปรุงตนเองอย่างต่อเนื่อง นั่นเป็นวิธีที่เราก้าวหน้า

Download Primer to continue