Primer lesson: ugonjwa wa kisukari

Ugonjwa wa kisukari ni tatizo kubwa la afya ya umma duniani kote. Ni aina gani ya ugonjwa huo, ni hatari, na ni nini dalili zake? Hebu tujue katika somo hili. Pia tutajadili aina za kisukari; hypoglycemia na hyperglycemia; kuzuia, matibabu, na sababu zinazohusika na ugonjwa huu; ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa wa urithi; je kuna tiba ya kisukari, na kadhalika.

Kisukari ni nini?

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa unaotokea wakati glukosi kwenye damu, ambayo pia huitwa sukari ya damu, iko juu sana. Glucose kwenye damu ndio chanzo chetu kikuu cha nishati na hutoka kwa chakula tunachokula. Ugonjwa huu huathiri uwezo wa mwili wetu kuzalisha au kutumia insulini, ambayo ni homoni inayodhibiti sukari ya damu. Insulini hutengenezwa na kongosho na husaidia glukosi kutoka kwenye chakula kuingia kwenye seli zako ili zitumike kwa nishati.

Ugonjwa wa kisukari hufafanuliwa kama ugonjwa sugu, wa kimetaboliki unaoonyeshwa na viwango vya juu vya sukari ya damu (au sukari ya damu), ambayo husababisha uharibifu mkubwa kwa moyo, mishipa ya damu, macho, figo na mishipa baada ya muda.

Aina za kisukari

Kuna aina kadhaa za ugonjwa wa sukari: +

Aina ya 1 ya kisukari ni ugonjwa wa autoimmune. Magonjwa ya autoimmune ni wakati mwili hutambua vibaya seli zake muhimu kama kiumbe kinachoshambulia. Katika ugonjwa huu, mfumo wa kinga hushambulia na kuharibu seli za kongosho, ambapo insulini hutengenezwa, ili zisiweze tena kuzalisha insulini. Haijulikani ni nini husababisha shambulio hili. Karibu asilimia 10 ya kesi zina aina hii. Aina hii inaitwa kisukari cha vijana au kisukari kinachotegemea insulini. Haipaswi kuachwa bila kutibiwa, kwa sababu inaweza kuwa hali ya kutishia maisha. Ni muhimu kuanza matibabu mapema. Aina ya 1 ya kisukari huonekana kwanza kwa watoto na vijana, lakini inaweza pia kutokea kwa watu wazima
Aina ya 2 ya kisukari ni hali ya kawaida ambayo husababisha viwango vya sukari ya damu kuwa juu sana. Ni aina ya kawaida ya ugonjwa wa kisukari. Katika aina ya 2 ya kisukari, seli za islet (seli za kongosho zinazozalisha homoni) bado zinafanya kazi. Katika aina hii, kongosho hutoa insulini, lakini mwili hauwezi kuitumia kwa ufanisi. Aina ya pili ya kisukari ni hali mbaya ya kiafya ambayo mara nyingi huhitaji matumizi ya dawa za kupunguza kisukari, au insulini ili kudhibiti viwango vya sukari ya damu. Aina ya 2 ya kisukari ina uwezekano mkubwa wa kuonekana kadiri watu wanavyozeeka, lakini watoto bado wanaweza kukuza.
Prediabetes hutokea wakati sukari yako ya damu iko juu kuliko kawaida, lakini haitoshi kutambua ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 karibu kila mara walikuwa na prediabetes kwanza. Kawaida haisababishi dalili.
Kisukari cha ujauzito ni sukari kubwa ya damu wakati wa ujauzito. Homoni za kuzuia insulini zinazozalishwa na placenta husababisha aina hii ya ugonjwa wa kisukari. Aina hii kawaida hupotea baada ya kuzaa. Inaweza kutokea katika hatua yoyote ya ujauzito, lakini hutokea zaidi katika trimester ya pili au ya tatu. Uchunguzi wa mara kwa mara wa viwango vya sukari ya damu ni msaada mkubwa wakati wa ujauzito.

Hyperglycemia na hypoglycemia

Hali ya kuongezeka kwa sukari kwenye damu inaitwa Hyperglycaemia , na ni athari ya kawaida ya ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa na baada ya muda husababisha uharibifu mkubwa kwa mifumo mingi ya mwili, hasa mishipa na mishipa ya damu.

Lakini, watu wenye kisukari wanaweza pia kuwa na hali inayoitwa Hypoglycemia . Hypoglycemia ni hali wakati viwango vya sukari kwenye damu (sukari) viko chini sana. Hypoglycemia ya kisukari hutokea wakati watu wenye kisukari hawana sukari ya kutosha (glucose) katika damu yao. Na kwa sababu glukosi ndio chanzo kikuu cha mafuta kwa mwili na ubongo, hatuwezi kufanya kazi vizuri ikiwa hatuna ya kutosha.

Dalili za kisukari ni zipi?

Dalili za kwanza kabisa za ugonjwa huu ni polydipsia, polyuria, na polyphagia . Maneno haya yanahusiana na kuongezeka kwa kiu, kukojoa, na hamu ya kula , mtawaliwa. Dalili hizi kawaida, lakini si mara zote hutokea pamoja.

Dalili zingine ni pamoja na kukosa nguvu, uchovu, kupungua uzito, kinywa kavu, ngozi kuwasha, kuona vizuri n.k.

Je, kisukari ni ugonjwa wa kijeni/urithi?

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa wa kurithi, ambayo ina maana kwamba mtoto yuko katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa kisukari ikilinganishwa na idadi ya watu katika umri uliowekwa. Ugonjwa wa kisukari unaweza kurithi kutoka kwa mama au baba. Sio kila mtu anayerithi jeni ataendeleza.

Kuzuia

Aina ya 1 ya kisukari haiwezi kuzuiwa, kwa sababu inasababishwa na shida na mfumo wa kinga. Lakini, mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kusaidia kuzuia mwanzo wa kisukari cha aina ya 2. Ikiwa mtu kwa sasa yuko katika hatari ya kuongezeka ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, ambayo inamaanisha kuwa ana uzito kupita kiasi au fetma, cholesterol ya juu, au historia ya familia ya kisukari, kuzuia ni muhimu sana. Kuzuia kunaweza kujumuisha:

Kupunguza uzito hupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari
Kuwa na shughuli za kimwili zaidi
Kula chakula cha afya
Acha kuvuta sigara

Matibabu

Matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 ni pamoja na:

Kuchukua insulini
Kuhesabu wanga, mafuta na protini
Ufuatiliaji wa sukari ya damu mara kwa mara
Kula vyakula vyenye afya.
Kufanya mazoezi mara kwa mara na kudumisha uzito wenye afya

Matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni pamoja na:

Kupoteza uzito
Kula vizuri
Kufanya mazoezi

Ikiwa lishe na mazoezi hayatoshi kudhibiti sukari ya damu, dawa za kisukari au tiba ya insulini inaweza kuhitajika. Kwa watu wengine, maisha ya afya ya kisukari yanatosha kudhibiti viwango vyao vya sukari kwenye damu.

Mambo yanayohusika na ugonjwa wa kisukari

Sababu fulani huongeza hatari ya kupata kisukari. Wao ni pamoja na:

Uzito
Kutokuwa na shughuli
Historia ya familia
Rangi au kabila
Umri
Ugonjwa wa kisukari wa ujauzito
Ugonjwa wa ovari ya Polycystic
Shinikizo la damu

Je, kuna tiba ya kisukari?

Hakuna tiba ya ugonjwa wa kisukari kwa sasa, lakini ugonjwa unaweza kwenda katika msamaha. Kisukari kinapoingia kwenye rehema, maana yake ni kwamba mwili hauonyeshi dalili zozote za kisukari, ingawa ugonjwa huo kitaalamu bado upo.

Wakati wa ugonjwa wa kisukari, daima unapaswa kufuata dawa zilizoagizwa na maelekezo kutoka kwa daktari wako. Hiyo wakati mwingine inajumuisha kuchukua insulini, kufuatilia mara kwa mara viwango vya sukari ya damu, kula mara kwa mara, nk.

ugonjwa wa kisukari