L'obésité est un problème majeur de santé publique et économique d'importance mondiale. Les taux de prévalence augmentent dans toutes les régions du monde. C'est une maladie qui touche non seulement les adultes mais aussi les enfants. Qu'est-ce que l'obésité exactement ? Est-ce que quelqu'un qui a l'air gros est obèse? Qu'est-ce qui cause l'obésité? L'obésité est-elle dangereuse ?
Dans cette leçon, nous discuterons de l' OBÉSITÉ. Nous allons découvrir :
L'obésité n'est pas seulement une préoccupation esthétique, c'est un problème médical grave qui augmente le risque d'autres maladies et problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, l'athérosclérose, le diabète, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, les troubles du sommeil et certains cancers.
Simple, l'obésité est la condition d'être beaucoup trop lourd pour sa taille au point que sa santé s'en trouve affectée. Elle est généralement causée par le fait de trop manger et de trop peu bouger.
L'obésité peut également être appelée corpulence ou embonpoint.
L'accumulation excessive de graisse corporelle est généralement causée par la consommation de plus de calories que le corps ne peut en utiliser. Si de grandes quantités d'énergie sont consommées, en particulier des graisses et des sucres, mais que l'énergie n'est pas brûlée par l'exercice et l'activité physique, une grande partie de l'énergie excédentaire sera stockée par le corps sous forme de graisse.
L'inactivité physique et la suralimentation sont les principales causes de l'obésité. Les autres causes comprennent :
Pour déterminer si une personne est en surpoids, les experts s'appuient souvent sur l'IMC. L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids qui s'applique aux hommes et aux femmes adultes. L'IMC estime le niveau de graisse corporelle en fonction de la taille et du poids.
L'indice de masse corporelle est un calcul simple utilisant la taille et le poids d'une personne. La formule est IMC = kg/m 2 où kg est le poids d'une personne en kilogrammes et m 2 est sa taille en mètres carrés.
Si votre IMC est inférieur à 18,5, il se situe dans la fourchette d'insuffisance pondérale. Si votre IMC est compris entre 18,5 et 24,9, il se situe dans la fourchette de poids normal ou sain.
À partir de 25,0, plus l'IMC est élevé, plus le risque de développer des problèmes de santé liés à l'obésité est grand. Ces plages d'IMC sont utilisées pour décrire les niveaux de risque :
L'obésité peut entraîner des conditions graves ainsi que des conditions potentiellement mortelles. Certains d'entre eux sont:
L'obésité peut également affecter la qualité de vie en général et peut également entraîner des problèmes psychologiques, tels que la dépression, l'anxiété et une faible estime de soi. Les troubles de l'alimentation et la toxicomanie sont d'autres problèmes qui peuvent accompagner l'obésité.
Être obèse nécessite un traitement et un soutien. Si vous souffrez d'obésité, vous devriez demander de l'aide. Demandez de l'aide ou des encouragements à votre famille, à vos amis ou à des professionnels de la santé.
Si vous voulez aider une personne aux prises avec l'obésité, vous pouvez lui parler, être positif, soutenir tous les aspects de sa vie, ne pas la juger et l'encourager à obtenir de l'aide à temps.
Le traitement dépend de la cause et de la gravité de votre état et si vous avez des complications. Perdre du poids peut être difficile, mais même une petite réduction de poids peut apporter des avantages importants pour la santé des personnes obèses. Il est préférable de perdre du poids lentement, mais constamment.
Les changements alimentaires et l'exercice sont en premier lieu lors du traitement de l'obésité. Réduire la consommation d'aliments transformés, raffinés, riches en sucre et en graisses, et augmenter la consommation d'aliments riches en fibres (fruits et légumes) et d'aliments à grains entiers, peut aider une personne à perdre du poids.
Les gens devraient être actifs car plus ils sont actifs, plus le corps brûlera de calories, ce qui leur permettra de réduire leur poids.
Si les changements de régime alimentaire et d'exercice n'ont pas entraîné de perte de poids, ou si le poids présente un risque important pour la santé, les médecins peuvent prescrire des médicaments ou suggérer une intervention chirurgicale.
Les types courants de chirurgie bariatrique comprennent l'anneau gastrique ajustable laparoscopique, le pontage gastrique, une gastrectomie en manchon et une dérivation biliopancréatique avec un commutateur duodénal. Bon nombre de ces procédures sont des chirurgies laparoscopiques, également appelées chirurgies mini-invasives.
