Obesitas is een groot volksgezondheids- en economisch probleem van mondiaal belang. De prevalentiecijfers stijgen in alle delen van de wereld. Het is een aandoening die niet alleen volwassenen maar ook kinderen treft. Wat is obesitas precies? Is iemand die er dik uitziet zwaarlijvig? Wat veroorzaakt obesitas? Is zwaarlijvigheid gevaarlijk?
In deze les gaan we het hebben over obesitas. We gaan het uitzoeken:
Obesitas is niet alleen een cosmetisch probleem, het is een ernstige medische aandoening die het risico op andere ziekten en gezondheidsproblemen verhoogt, zoals hartaandoeningen, atherosclerose, diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte in het bloed, slaapstoornissen en bepaalde vormen van kanker.
Simpel, zwaarlijvigheid is de toestand van veel te zwaar zijn voor iemands lengte, zodat de gezondheid wordt aangetast. Het wordt meestal veroorzaakt door te veel eten en te weinig bewegen.
Obesitas kan ook corpulentie of vetheid worden genoemd.
De overmatige ophoping van lichaamsvet wordt meestal veroorzaakt door de consumptie van meer calorieën dan het lichaam kan gebruiken. Als er grote hoeveelheden energie worden verbruikt, met name vet en suikers, maar de energie wordt niet verbrand door lichaamsbeweging en lichamelijke activiteit, zal veel van de overtollige energie door het lichaam worden opgeslagen als vet.
Lichamelijke inactiviteit en te veel eten zijn de belangrijkste oorzaken van obesitas. De andere oorzaken zijn onder meer:
Om te bepalen of een persoon te zwaar is, vertrouwen experts vaak op BMI. Body mass index (BMI) is een maat voor lichaamsvet op basis van lengte en gewicht die van toepassing is op volwassen mannen en vrouwen. De BMI schat het niveau van lichaamsvet op basis van lengte en gewicht.
Body Mass Index is een eenvoudige berekening waarbij gebruik wordt gemaakt van de lengte en het gewicht van een persoon. De formule is BMI = kg/m 2 waarbij kg het gewicht van een persoon in kilogram is en m 2 hun lengte in vierkante meters is.
Als uw BMI lager is dan 18,5, valt deze binnen het bereik van ondergewicht. Als uw BMI 18,5 tot 24,9 is, valt deze binnen het normale of gezonde gewichtsbereik.
Vanaf 25,0 geldt: hoe hoger de BMI, hoe groter het risico op het ontwikkelen van aan obesitas gerelateerde gezondheidsproblemen. Deze reeksen van BMI worden gebruikt om risiconiveaus te beschrijven:
Obesitas kan zowel leiden tot ernstige aandoeningen als levensbedreigende aandoeningen. Sommige ervan zijn:
Obesitas kan ook de kwaliteit van leven in het algemeen beïnvloeden en kan ook leiden tot psychische problemen, zoals depressie, angst en een laag zelfbeeld. Eetstoornissen en middelenmisbruik zijn andere problemen die gepaard kunnen gaan met obesitas.
Obesitas zijn vereist behandeling en ondersteuning. Als u aan obesitas lijdt, moet u ondersteuning zoeken. Vraag om hulp of aanmoediging van uw familie, vrienden of zorgverleners.
Als je iemand wilt helpen die worstelt met obesitas, kun je met ze praten, positief zijn, alle aspecten van hun leven ondersteunen, niet oordelen en hen aanmoedigen om op tijd hulp te zoeken.
De behandeling hangt af van de oorzaak en de ernst van uw aandoening en of u complicaties heeft. Afvallen kan moeilijk zijn, maar zelfs een kleine vermindering van het gewicht kan aanzienlijke gezondheidsvoordelen opleveren voor zwaarlijvige mensen. Het is beter om langzaam, maar constant af te vallen.
Veranderingen in het dieet en lichaamsbeweging staan op de eerste plaats bij de behandeling van obesitas. Het verminderen van de inname van verwerkt, geraffineerd voedsel, rijk aan suiker en vet, en het verhogen van de consumptie van vezelrijk voedsel (fruit en groenten) en volkoren voedsel, kan een persoon helpen om gewicht te verliezen.
Mensen moeten actief zijn, want hoe actiever ze zijn, hoe meer calorieën het lichaam zal verbranden, en dus zullen ze hun gewicht verminderen.
Als veranderingen in dieet en lichaamsbeweging niet hebben geleid tot gewichtsverlies, of als iemands gewicht een aanzienlijk risico vormt voor de gezondheid, kunnen artsen medicijnen voorschrijven of een operatie voorstellen.
Veel voorkomende vormen van bariatrische chirurgie zijn laparoscopische verstelbare maagbanding, maagbypass, een sleeve gastrectomie en biliopancreatische omleiding met een duodenale schakelaar. Veel van deze procedures zijn laparoscopische operaties, ook wel minimaal invasieve operaties genoemd.
