कहिलेकाहीँ हामीलाई राम्रो लाग्दैन। हामीलाई ज्वरो आउने, नाक बग्ने, हाच्छिउँ आउने, खोकी लाग्ने, टाउको दुख्ने हुन सक्छ। हामी सोचिरहेका छौं कि के गलत छ? सम्भावित कारणहरू मध्ये एउटा यो हो कि हामीलाई INFLUENZA, वा सामान्यतया FLU वा GRIPPE भनिन्छ। यो खतरनाक, संक्रामक, वा रोक्न सकिन्छ भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ? वा यसबाट कसरी बच्ने वा यसको उपचार कसरी गर्ने भन्ने थाहा छ? इन्फ्लुएन्जा बारे केही अन्य जानकारी पनि हामीलाई उपयोगी हुन सक्छ।
यस पाठमा, हामी इन्फ्लुएन्जा बारे जान्न जाँदैछौं, र हामी बुझ्न जाँदैछौं:
इन्फ्लुएन्जा एक संक्रामक र अत्यधिक संक्रामक रोग हो जुन इन्फ्लुएन्जा भाइरसबाट हुन्छ। इन्फ्लुएन्जालाई सामान्यतया फ्लू भनिन्छ, तर यो पेटको "फ्लू" भाइरस जस्तै होइन जसले पखाला र बान्ता निम्त्याउँछ। इन्फ्लुएन्जा भाइरसले श्वासप्रश्वास प्रणालीमा आक्रमण गर्छ - नाक, घाँटी र फोक्सो। भाइरसबाट संक्रमित मानिसहरूले खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा वा कुरा गर्दा, भाइरसलाई हावामा र सम्भावित रूपमा नजिकका मानिसहरूको मुख वा नाकमा पठाउँदा तिनीहरू फैलिन्छन्। इन्फ्लुएन्जा भाइरसहरूले कहिलेकाहीँ हल्का रोग निम्त्याउँछ, तर ती वृद्ध व्यक्तिहरू, गर्भवती महिलाहरू, नवजात शिशुहरू, वा केही दीर्घकालीन रोगहरू भएका मानिसहरूका लागि गम्भीर वा घातक पनि हुन सक्छन्।
मानिसहरू प्रायः यो छक्क पर्छन् कि यो पर्दाफास पछि बिरामी हुन कति समय लाग्छ र तिनीहरूसँग यो हुँदा तिनीहरू कति लामो समयसम्म संक्रामक हुन्छन्।
सामान्य फ्लू इन्क्युबेशन अवधि (एक्सपोजर र लक्षणहरू सुरु हुने बीचको समय) 24 घण्टा र चार दिन बीचको हुन्छ, औसत दुई दिनको साथ।
धेरैजसो स्वस्थ वयस्कहरूले लक्षणहरू देखापर्न 1 दिन अघि र बिरामी भएको 5 देखि 7 दिनसम्म अरूलाई संक्रमित गर्न सक्षम हुन सक्छन्। त्यसोभए कहिलेकाहीँ यो भाइरस कसैलाई थाहा हुनु अघि नै फैलिन्छ।
इन्फ्लुएन्जा भाइरस ए, बी, सी र डी गरी चार प्रकारका हुन्छन्।
इन्फ्लुएन्जा (फ्लु) भाइरसका दुई मुख्य प्रकारहरू ए र बी हुन्। इन्फ्लुएन्जा ए र बी भाइरसहरू जुन मानिसहरूमा नियमित रूपमा फैलिन्छन् (मानव इन्फ्लुएन्जा भाइरसहरू) प्रत्येक वर्ष मौसमी फ्लू महामारीको लागि जिम्मेवार हुन्छन्।
टाइप ए इन्फ्लुएन्जा टाइप बी इन्फ्लुएन्जा भन्दा धेरै सामान्य छ। शोधकर्ताहरूले सुझाव दिन्छन् कि अधिकांश वयस्कहरूमा टाइप बी इन्फ्लुएन्जा विरुद्ध पर्याप्त प्रतिरक्षा हुन्छ। साथै, टाइप ए इन्फ्लुएन्जा सामान्यतया टाइप बी इन्फ्लुएन्जा भन्दा खराब मानिन्छ, र यो किनभने लक्षणहरू प्रायः टाइप बी इन्फ्लुएन्जा भन्दा टाइप ए इन्फ्लुएन्जामा बढी गम्भीर हुन्छन्।
ए भाइरसले ठूलो इन्फ्लुएन्जा महामारी निम्त्याउँछ, र बी भाइरसले सानो स्थानीयकृत प्रकोप निम्त्याउँछ। सी भाइरसले मानिसमा श्वासप्रश्वाससम्बन्धी हल्का रोगहरू मात्र निम्त्याउँछ। इन्फ्लुएन्जा डी भाइरस सुँगुर र गाईवस्तुमा मात्र भेटिएको छ, र मानिसहरूलाई संक्रमित गर्न थाहा छैन।
जब इन्फ्लुएन्जा भाइरस हाम्रो वरिपरि धेरै मानिसहरू माझ फैलिन्छ, हामी सामान्यतया भन्छौं, सावधान रहनुहोस्, यो "फ्लूको मौसम" हो। त्यसको मतलब के हो?
फ्लू सिजन वास्तवमा इन्फ्लुएन्जाको प्रकोपको प्रकोप द्वारा विशेषता वार्षिक रूपमा आवर्ती समय अवधि हो। यो मौसम प्रत्येक गोलार्धमा वर्षको चिसो आधामा वा उत्तरी गोलार्धमा अक्टोबरदेखि मार्च र दक्षिणी गोलार्धमा अप्रिलदेखि सेप्टेम्बरसम्म हुन्छ। उष्णकटिबंधीय र उपोष्णकटिबंधीय देशहरूमा, मौसमी इन्फ्लुएन्जा वर्षैभर हुन सक्छ। इन्फ्लुएन्जा गतिविधि कहिलेकाहीँ भविष्यवाणी गर्न सकिन्छ र भौगोलिक रूपमा पनि ट्र्याक गर्न सकिन्छ।
फ्लूबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको प्रत्येक वर्ष फ्लूको खोप लगाउनु हो। तर राम्रो स्वास्थ्य बानी हुनु पनि महत्त्वपूर्ण छ। ती मध्ये केही हुन्:
फ्लू भएका अधिकांश मानिसहरू एक हप्ता भित्रमा चिकित्सा हेरचाह बिना निको हुन्छन्। रिकभरीको समयमा पानी पिउनु र आराम गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। भिटामिन लिनु र ज्वरो कम गर्ने औषधीको प्रयोग पनि उपयोगी हुन सक्छ। फ्लूको लक्षण देखा पर्दा मानिसहरूले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ।
तर यदि कसैलाई फ्लूका लक्षणहरू छन् र उच्च जोखिम समूहमा छ वा धेरै बिरामी छ वा रोगको बारेमा चिन्तित छ भने, तुरुन्तै स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ।
फ्लुको उपचार एन्टिभाइरल औषधिले गर्न सकिन्छ। एन्टिभाइरल औषधिहरूले रोगलाई हल्का बनाउन र अवधि घटाउन सक्छ। तिनीहरूले गम्भीर फ्लू जटिलताहरू पनि रोक्न सक्छन्। एन्टिभाइरल औषधिहरूले राम्रो काम गर्दछ जब तपाइँ तिनीहरूलाई बिरामी भएको 2 दिन भित्र लिन सुरु गर्नुहुन्छ। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि एन्टिबायोटिकहरू इन्फ्लुएन्जा भाइरसहरू विरुद्ध प्रभावकारी छैनन्।
