လူ့ဘဝစက်ဝန်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ကိုယ်ဝန်ဖြင့် စတင်သည်။ ဒီလိုမျိုး လူတွေက မျိုးပွားကြပါတယ်။ လူသားမျိုးပွားမှုသည် လူသားမျိုးစိတ်များ ဆက်လက်ရှင်သန်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်သည် အလွန်သဘာဝကျသည့်တိုင် ကလေးယူရန် စီစဉ်နေပါက မေမေတို့ ဖေဖေတို့ သတိထားသင့်သည့်အချက်များစွာရှိပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့၊ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့၊ ကျန်းမာတဲ့ ကလေးမွေးဖွားဖို့ အချိန်ကို ရွေးချယ်ပြီး စတင်ပါ။
ဒီသင်ခန်းစာမှာ ကိုယ်ဝန်အကြောင်း လေ့လာသွားပါမယ်။ နားလည်ရန်ကြိုးစားပါမည်-
ဤသင်ခန်းစာကို ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန်အတွက် အဓိကကျသော အသုံးအနှုန်းများကို ဦးစွာမိတ်ဆက်ပေးပါမည်။
| အဓိက အသုံးအနှုန်းများ | |
| ကိုယ်ဝန် | ကိုယ်ဝန်သည် သန္ဓေတည်ချိန်နှင့် မွေးဖွားချိန်ကြား ကာလဖြစ်သည်။ |
| သန္ဓေတည်ခြင်း။ | သန္ဓေတည်ချိန်သည် သုတ်ပိုးသည် မိန်းမကိုယ်မှတဆင့် သားအိမ်အတွင်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး သားဥကို မျိုးအောင်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ |
| ကာလ | အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းသောအခါ ရာသီစက်ဝန်း၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ |
| သားအိမ် | လူသားများနှင့် အခြားနို့တိုက်သတ္တဝါအများစုတွင် မျိုးပွားမှုစနစ်၏ အဓိကကျသော အမျိုးသမီးဟော်မုန်းတုံ့ပြန်မှု၊ |
| မျိုးအောင် | သုတ်ပိုးသည် အမျိုးသမီးနှင့် လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ပြီး အမျိုးသမီး၏သားအိမ်အတွင်း ထည့်သွင်းထားသော မျိုးဥကို ထပ်မံဖွဲ့စည်းသည့်အခါ ဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ |
| သုက်ပိုး | အမျိုးသားလိင်အင်္ဂါများမှ ထုတ်ပေးသည့် ဆဲလ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး မျိုးပွားချိန်တွင် အမျိုးသမီး၏မမျိုးဥနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ |
| သားဥအိမ် | သားအိမ်၏တစ်ဖက်တစ်ချက်တွင် သေးငယ်သော ဘဲဥပုံသဏ္ဍာန်ဂလင်းများ။ |
| မျိုးဥထွက်ခြင်း။ | ရင့်ကျက်သောမျိုးဥကို သားဥအိမ်မှ ထုတ်လွှတ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ထွက်လာပြီးနောက် ၁၂ နာရီမှ ၂၄ နာရီအတွင်း မျိုးအောင်နိုင်သည်။ |
| သန္ဓေသားလောင်း | Multicellular organism ၏ အစောပိုင်းအဆင့်။ |
| သန္ဓေသား | သန္ဓေသားမှ ပေါက်ဖွားလာသော တိရစ္ဆာန်၏ မမွေးသေးသော အမျိုးအနွယ်။ |
| တားဆေး | ကိုယ်ဝန်တားနည်းတွေက နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်တားနည်းလို့လည်း ခေါ်တယ်။ |
ကိုယ်ဝန်ဟုလည်း ခေါ်သည် ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည် ၊ တစ်ဦး သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုသော ကလေး သည် အမျိုးသမီး တစ်ဦး ၏ အတွင်း တွင် ပေါက်ဖွား သည့် ကာလ ဖြစ်သည်။ သုတ်ပိုး (အမျိုးသားမျိုးပွားမှုဆဲလ်) သည် မျိုးဥထွက်ချိန်တွင် သားဥအိမ်မှ ထုတ်လွှတ်ပြီးနောက်၊ လိင်ဆက်ဆံမှုမှတစ်ဆင့် မျိုးဥတစ်ခု (အမျိုးသားမျိုးပွားမှုဆဲလ်) မှ မျိုးဥကို သန္ဓေအောင်သောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ထို့နောက် မျိုးအောင်ပြီးသော မျိုးဥသည် သားအိမ်အတွင်းသို့ ဆင်းသွားပြီး၊ သန္ဓေသားဥသည် သားအိမ်နံရံတွင် တွယ်ကပ်နေသောအခါတွင် အစားထိုးထည့်သွင်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သန္ဓေသားကို အောင်မြင်စွာ စိုက်သွင်းခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ရရှိစေပါသည်။ လိင်ဆက်ဆံတဲ့နေ့မဟုတ်ပဲ အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ကိုယ်ဝန်ရှိလာပါပြီ။ အကြောင်းမှာ-
အစားထိုးထည့်သွင်းပြီးနောက်၊ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်း၏လက္ခဏာများမျှော်လင့်ထားသည်။ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်း၏ လက္ခဏာများတွင် ရာသီမလာခြင်း၊ ဆီးသွားရန်လိုအပ်ခြင်း၊ ရင်သားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နူးညံ့ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ နံနက်ဖျားနာခြင်းနှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်နိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သော အခြားနည်းမှာ မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ နည်းပညာဆိုင်ရာ အထောက်အကူပေးသော နည်းလမ်းများဖြင့် ဖြစ်သည်။ သန္ဓေသားပြဿနာရှိသူများကို ကလေးမွေးရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာထဲမှ တစ်ခုမှာ In vitro fertilization (IVF) ဖြစ်သည်။ IVF လုပ်နေစဉ်အတွင်း မျိုးဥကို အမျိုးသမီး၏ သားဥအိမ်မှ ဖယ်ထုတ်ပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် သုက်ပိုးဖြင့် မျိုးအောင်သည်။ သန္ဓေသားလောင်းဟုခေါ်သော မျိုးအောင်သောဥသည် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက် အမျိုးသမီး၏သားအိမ်သို့ ပြန်သွားပါသည်။
ဆီး (သို့) သွေးဖြင့်သော်လည်းကောင်း ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း အတည်ပြုရပါမည်။
အပြုသဘောဆောင်သောကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကိုခံယူပြီးနောက်၊ အများအားဖြင့်ဖြစ်သောကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကကိုယ်ဝန်ဆောင်သင့်သည်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးရရှိသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုဟုခေါ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုတွင် ဖောလစ်အက်ဆစ် အပိုသောက်သုံးခြင်း၊ ဆေးဝါးများရှောင်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်း၊ သွေးစစ်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်ကိုယ်လက်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ကလေး၏ ဦးနှောက် ( anencephaly ) နှင့် ကျောရိုး ( spina bifida ) တို့၏ အဓိက ချို့ယွင်းချက်အချို့ကို ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
တစ်ကိုယ်ရေကိုယ်ဝန် ဆိုသည်မှာ ရင်သွေးလေးရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်း ကလေးတစ်ယောက်သာ ကိုယ်ဝန်ရလာဒ်ဖြစ်မလာပါဘူး။ တစ်ခါတရံမှာ ကိုယ်ဝန် တစ်ခုတည်းကနေ ကလေး နှစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ယောက်ထက်ပိုပြီး မွေးတယ်။ ဒါက ကိုယ်ဝန် တော်တော်များများမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါ ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်မလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံ ရာသီစက်ဝန်းအတွင်း သားဥတစ်လုံးထက်ပိုထွက်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်လာပါက မျိုးဥတစ်ခုစီကို သုက်ပိုးဖြင့် သန္ဓေအောင်ပါက၊ သန္ဓေသားလောင်းတစ်ဦးထက်ပို၍ သားအိမ်အတွင်းထည့်သွင်းနိုင်ပြီး ကြီးထွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ညီအကိုအမွှာများ (မျိုးဥ နှစ်လုံး/ထိုထက်ပို၍ မျိုးအောင်ထားသော မျိုးဥများမှ ပေါက်ဖွားလာသော အမြွှာများ) သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထိုထက်ပိုသော ကိုယ်ဝန်ရလာမည်ဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် မျိုးအောင်ပြီးသော မျိုးဥကွဲသွားပါက များစွာသော ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သည်။ မျိုးအောင်ပြီးသော ဥတစ်လုံး ကွဲသွားသောအခါ တူညီသော သန္ဓေသား အများအပြားကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤကိုယ်ဝန်အမျိုးအစားသည် ထပ်တူအမွှာများ (သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ ပို၍) ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တူညီသောအမွှာများသည် ညီရင်းအစ်ကိုအမွှာများထက် အဖြစ်နည်းပါသည်။
ကိုယ်ဝန်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်နောက်ဆုံးရာသီ၏ပထမနေ့မှ 37 ပတ်မှ 42 ပတ်အထိကြာပြီး၊ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ရက်သတ္တပတ် 40 သို့မဟုတ် 9 လထက်အနည်းငယ်ပိုကြာသည်။ မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့် သန္ဓေတည်ခြင်းတို့သည် ဓမ္မတာပထမနေ့၏ နှစ်ပတ်အကြာတွင် ဖြစ်တတ်သော်လည်း ကိုယ်ဝန်သည် နောက်ဆုံးရာသီကာလ၏ ပထမနေ့မှစ၍ တိုင်းတာသည်။
ကိုယ်ဝန်ကို သုံးလပိုင်း ခွဲထားပါတယ်။ သုံးလပတ်တစ်ခုစီသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၃ လဖြစ်သည်။
ဤကာလအတွင်း သန္ဓေသား/သန္ဓေသား၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုတွင် အပြောင်းအလဲများစွာ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ရက်သတ္တပတ် ၄၀ ဝန်းကျင်တွင် ကိုယ်ဝန်ရလာသောအခါတွင် ကလေးမွေးဖွားမည်ဖြစ်သည်။ မွေးဖွားခြင်း သို့မဟုတ် မွေးဖွားခြင်းဟုလည်း လူသိများသော ကလေးတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော ကလေးများသည် မိန်းမကိုယ်မှတဆင့် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုဖြင့် သားအိမ်မှထွက်ခွာသွားသည့် ကိုယ်ဝန်၏အဆုံးသတ်ဖြစ်သည်။ အလုပ်သမားဆိုသည်မှာ သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းနှင့် သားအိမ်ခေါင်းအပေါက်ကျယ်ခြင်း (သားအိမ်ခေါင်းအဖွင့်၊ သားအိမ်ဝင်ပေါက်) နှင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်းဖြင့် အဆုံးသတ်ခြင်းမှအစပြု၍ ကလေးမွေးဖွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ကလေးမီးဖွားခြင်းဆိုင်ရာ ရွေးချယ်မှုများတွင် သဘာဝအတိုင်း အထောက်အကူမပြုသော ကလေးမွေးဖွားခြင်း၊ အထောက်အကူပြု ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့် Cesarean ခွဲစိတ်မှု (C-section) တို့ ပါဝင်သည်။
ဒါပေမယ့် အမျိုးသမီး နှစ်ယောက် နဲ့ ကိုယ်ဝန် နှစ်ယောက် ကတော့ အတူတူ ပါပဲ ။ အချို့ကလေးငယ်များသည် ကြီးကြီးမားမား ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲ စောစောရောက်လာကြပြီး အချို့ကမူ နောက်ကျတတ်ကြသည်။
ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များက ရက်သတ္တပတ် ၃၇ မှ အပတ် ၄၂ အတွင်း “အခေါ်အဝေါ်” ဟု တစ်ချိန်က ယူဆခဲ့ကြသည်။ သို့သော် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေမှာ ရက်သတ္တပတ် ၃၉ မှ သီတင်းပတ် ၄၁ အတွင်း အနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။
ရက်သတ္တပတ် ၃၇ မတိုင်မီ မွေးဖွားပါက ကလေးငယ်များကို “လမစေ့ဘဲ” သို့မဟုတ် “လမစေ့ဘဲ” ကလေးအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ရက်သတ္တပတ် 28 မတိုင်မီမွေးဖွားပါက၊ ကလေးများသည် "အလွန်စောသည်" ဟုသတ်မှတ်သည်။
ကလေးအသက် 24 ပတ်မတိုင်မီမွေးပါက၊ အသက်ရှင်နိုင်ခြေသည် များသောအားဖြင့် 50 ရာခိုင်နှုန်းအောက်သာရှိသည်။ အချို့သော မွေးကင်းစကလေးများသည် ကိုယ်ဝန် ၂၄ ပတ်မတိုင်မီ မွေးဖွားပြီး အသက်ရှင်နေထိုင်ကြသည်။
တခါတရံမှာ လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးဖို့ စီစဉ်ထားတာက မိခင် ဒါမှမဟုတ် ကလေးအတွက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ယောက်လုံးအတွက် ပိုလုံခြုံတာကြောင့်ပါ။ မိခင် သို့မဟုတ် ကလေးတွင် ကျန်းမာရေး အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန် 42 ပတ်ထက်ပိုကြာပါက post-term (လွန်သောကာလ) ဟုခေါ်သည်။ ကာလလွန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင် အန္တရာယ်အချို့ရှိသော်လည်း သက်တမ်းလွန်ကလေးအများစုသည် ကျန်းမာစွာမွေးဖွားလာကြသည်။
သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရမည့်ရက်ကို သင်တွက်ချက်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့။ သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရမည့်ရက်ကို တွက်ချက်ရန် အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်၏နောက်ဆုံးရာသီလာချိန်ပထမနေ့ (LMP) မှ ရက်သတ္တပတ် 40 ကိုရေတွက်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအများစုက အဲဒါကို လုပ်ကြတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်း ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ကလေးမွေးဖွားဖို့ ရလဒ်တွေ မရရှိပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်သည် အသက်ရှင်ခြင်းမှ မွေးဖွားခြင်း၊ အလိုအလျောက် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ နှိုက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း သို့မဟုတ် အသေမွေးခြင်းတွင် အဆုံးသတ်နိုင်သည်။
ဤအရာများသည် သားအိမ်အတွင်း၌ သန္ဓေသား သို့မဟုတ် သန္ဓေသားကို ထည့်သွင်းထားသော ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်များဖြစ်သည်။ အချင်းသည် သားအိမ်အတွင်းပိုင်း၊ သားအိမ်ကြွက်သားနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
သားဥပြွန် သို့မဟုတ် သားအိမ်မှလွဲ၍ အခြားနေရာ၌ မျိုးအောင်သောမမျိုးဥကို စိုက်သောအခါတွင် သားအိမ်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်တတ်သည်။ သားအိမ်လည်ပင်း ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်မရနိုင်တော့ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်က သန္ဓေသားကို သူ့အလိုလို ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချနိုင်ခြေများပါတယ်။
သားအိမ်အစား သားဥပြွန်တွင် မျိုးအောင်သော မျိုးဥကို သားအိမ်တွင် ထည့်သွင်းသောအခါတွင် သားအိမ်ကိုယ်ဝန် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤကိုယ်ဝန်များသည် အသက်မပြည့်နိုင်ဘဲ သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပါက ရပ်စဲရပါမည်။
lupus (auto-immune disease) ရှိသော အမျိုးသမီးများအတွက် ကိုယ်ဝန်သည် သွေးခဲခြင်းကြောင့် ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။
မျိုးအောင်ချိန်တွင် မမျိုးဥနှင့် သုက်ပိုးများ မှားယွင်းစွာ ပေါင်းစပ်မိပြီး ကျန်းမာသော အချင်းအစား ကင်ဆာမဟုတ်သော အကျိတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ အံသွားကိုယ်ဝန် ဖြစ်ပေါ်သည်။ အကျိတ် သို့မဟုတ် မှဲ့သည် ဖွံ့ဖြိုးဆဲ သန္ဓေသားလောင်းကို မထောက်ပံ့နိုင်ဘဲ ကိုယ်ဝန်သည် ပြီးဆုံးသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ထိခိုက်စေသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ရှိ အမျိုးသမီးများ သို့မဟုတ် များပြားသောကိုယ်ဝန်ရှိသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ တိုးလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်ဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။
တခါတရံမှာ မိခင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သူမအတွက် ဒါမှမဟုတ် ကလေးမှာ တစ်ခုခုမှားနေပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းမှာ မူမမှန်ခြင်း ရှိ၊မရှိ သိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို အသိပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များသည် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များပေးနိုင်ပါသည်။ ပြီးတော့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ကိုယ်ဝန်ကို ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဇနီးမောင်နှံများသည် ကလေး/ကလေးယူလိုသောအခါတွင် ကိုယ်ဝန်ကို စီစဉ်နိုင်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုယ်ဝန်သည် အချိန်မပြည့်မီ၊ ကြိုတင်စီစဉ်ထားခြင်းမရှိသော သို့မဟုတ် သန္ဓေတည်ချိန်တွင် မလိုလားအပ်ပေ။ အဲဒါတွေကို မရည်ရွယ်ဘဲ ကိုယ်ဝန်လို့ သတ်မှတ်တယ်။
ကလေးတစ်ယောက်ဟာ အစီအစဉ်တကျမရှိတဲ့အခါ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ လိင်ဆက်ဆံစဉ်မှာ သန္ဓေတားဆေးကို အသုံးပြုပါ။ ထိရောက်သော သန္ဓေတားဆေးကို အသုံးမပြုဘဲ လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် မရည်ရွယ်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရစေသော အကြီးမားဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
Contraception ဆိုသည်မှာ ပဋိသန္ဓေတားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ သန္ဓေတားခြင်း နှင့် မျိုးပွားမှု ထိန်းချုပ်ခြင်းဟုလည်း ခေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်တားရန် အသုံးပြုသည့် နည်းလမ်း သို့မဟုတ် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သန္ဓေတားဆေးကို ရှေးခေတ်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသော်လည်း ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းသော သန္ဓေတားနည်းများကို 20 ရာစုတွင်သာ ရရှိလာခဲ့သည်။
ယာယီ သန္ဓေတားနည်းများ ပါဝင်သည်။
အမြဲတမ်း သန္ဓေတားနည်းများ ပါဝင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ အကြံပြုထားတဲ့ အချက်အချို့ရှိပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနဲ့ ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ သို့မဟုတ် မလုပ်သင့်တဲ့အရာတွေလည်း ရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကတချို့ကိုကြည့်ရအောင်။
လုပ်ဆောင်ရန်-
မလုပ်ပါနဲ့။
