Cada mes, durante los años entre la pubertad y la menopausia, el cuerpo de una mujer experimenta una serie de cambios que van sucediendo con el fin de preparar el cuerpo para un posible embarazo. Estos cambios son el resultado de la subida y bajada de hormonas específicas. Esta serie de eventos impulsados por hormonas se llama ciclo menstrual. El signo más evidente del ciclo menstrual es el período.
En esta lección, vamos a aprender sobre el CICLO MENSTRUAL y discutiremos:
Primero, recordemos los órganos reproductivos dentro del cuerpo de una mujer. Nos ayudará a comprender mejor el ciclo menstrual.
El aparato reproductor de la mujer consta de:
El ciclo menstrual es una serie de cambios naturales en la producción de hormonas y las estructuras del útero y los ovarios del sistema reproductivo femenino que hace posible el embarazo. Durante cada ciclo menstrual, se desarrolla un óvulo y se libera de los ovarios. El revestimiento del útero se acumula. Si no ocurre un embarazo, el revestimiento del útero se desprende durante el período menstrual. Entonces el ciclo comienza de nuevo.
La duración promedio del ciclo menstrual es de 28 a 29 días, pero no es la misma para todas las mujeres. Los ciclos regulares que son más largos o más cortos que esto, de 21 a 40 días, se consideran normales.
El primer ciclo menstrual en la vida de una mujer es en algún momento durante la pubertad. La pubertad es el momento de la vida en que un niño o una niña alcanza la madurez sexual. Es un proceso que suele ocurrir entre los 10 y los 14 años para las niñas y entre los 12 y los 16 años para los niños.
El momento en que una mujer deja de tener un ciclo menstrual y ya no puede quedar embarazada de forma natural se llama menopausia. Los períodos generalmente comienzan a ser menos frecuentes durante unos meses o años antes de detenerse por completo. A veces pueden detenerse repentinamente. La menopausia generalmente ocurre entre los 45 y 55 años de edad.
Al planificar el embarazo, es de gran importancia saber cuándo durante el ciclo menstrual es posible quedar embarazada. No se puede quedar embarazada en todos los días del ciclo menstrual. Entendamos esto.
El ciclo menstrual se divide en cuatro fases. Ellos son:
La 'ventana fértil' es el día en que se libera un óvulo del ovario (ovulación) y los cinco días anteriores. Saber en qué momento del ciclo menstrual es más probable que una mujer conciba puede aumentar la probabilidad de embarazo. Cuando conoce la duración promedio de su ciclo menstrual, puede calcular cuándo ovula. La ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes de que comience su período. Si tu ciclo menstrual promedio es de 28 días, ovulas alrededor del día 14 y tus días más fértiles son los días 12, 13 y 14.
Las hormonas clave involucradas en la menstruación son el estrógeno y la progesterona. Son producidos por los ovarios. Además, la hormona luteinizante y la hormona estimulante del folículo, que son producidas por la glándula pituitaria, bajo la influencia de las hormonas secretadas por el hipotálamo.
En cada ciclo menstrual, los niveles crecientes de la hormona estrógeno hacen que el ovario se desarrolle y libere un óvulo. El revestimiento del útero también comienza a espesarse. Esto sucede durante la primera mitad del ciclo. En la segunda mitad del ciclo, el aumento de la hormona progesterona ayuda al útero a prepararse para la implantación de un embrión en desarrollo.
El síndrome premenstrual (PMS, por sus siglas en inglés) es una combinación de síntomas que muchas mujeres tienen una o dos semanas antes de su período. La mayoría de las mujeres dicen que tienen algunos síntomas premenstruales, como hinchazón, dolores de cabeza y cambios de humor. Otros síntomas premenstruales incluyen:
El síndrome premenstrual parece ser causado por niveles ascendentes y descendentes de las hormonas estrógeno y progesterona, pero no está claro por qué algunas mujeres lo desarrollan y otras no, pero es posible porque algunas mujeres son más sensibles que otras a los cambios en los niveles hormonales.
Y como dijimos, el ciclo menstrual no dura para siempre. El momento en que una mujer deja de tener un ciclo menstrual y ya no puede quedar embarazada de forma natural se llama menopausia. En la menopausia, los períodos suelen comenzar a ser menos frecuentes durante unos meses o años antes de detenerse por completo. A veces pueden detenerse repentinamente. La menopausia generalmente ocurre entre los 45 y 55 años de edad.
Si la menopausia comienza antes de los 40 años, se considera menopausia prematura. La menopausia temprana puede ocurrir naturalmente si los ovarios de una mujer dejan de producir niveles normales de ciertas hormonas, particularmente la hormona estrógeno. Además, puede ser inducida por algunos tratamientos médicos como la cirugía o la quimioterapia. Las mujeres que experimentan una menopausia temprana o prematura pueden necesitar terapia hormonal para reducir el riesgo de enfermedades como la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares.
La mayoría de las mujeres experimentarán algunos síntomas alrededor de la menopausia, con diferencias en la duración y la gravedad. En promedio, la mayoría de los síntomas duran alrededor de 4 años desde su último período. Los síntomas incluyen:
La menopausia se diagnostica después de haber pasado 12 meses sin menstruación.
