Ogni mese durante gli anni tra la pubertà e la menopausa, il corpo di una donna subisce una serie di cambiamenti che stanno avvenendo per preparare il corpo a una possibile gravidanza. Questi cambiamenti sono il risultato dell'aumento e della caduta di specifici ormoni. Questa serie di eventi guidati dagli ormoni è chiamata ciclo mestruale. Il segno più evidente del ciclo mestruale è il periodo.
In questa lezione impareremo a conoscere il CICLO MESTRUALE e discuteremo di:
Innanzitutto, ricordiamoci degli organi riproduttivi all'interno del corpo di una donna. Ci aiuterà a capire meglio il ciclo mestruale.
Il sistema riproduttivo di una donna è costituito da:
Il ciclo mestruale è una serie di cambiamenti naturali nella produzione di ormoni e nelle strutture dell'utero e delle ovaie del sistema riproduttivo femminile che rende possibile la gravidanza. Durante ogni ciclo mestruale, un ovulo si sviluppa e viene rilasciato dalle ovaie. Il rivestimento dell'utero si accumula. Se una gravidanza non avviene, il rivestimento uterino perde durante il periodo mestruale. Poi il ciclo ricomincia.
La durata media del ciclo mestruale è di 28-29 giorni, ma non è la stessa per tutte le donne. I cicli regolari più lunghi o più brevi di questo, da 21 a 40 giorni, sono considerati normali.
Il primo ciclo mestruale nella vita di una donna è durante la pubertà. La pubertà è il momento della vita in cui un ragazzo o una ragazza diventa sessualmente maturo. È un processo che di solito avviene tra i 10 ei 14 anni per le ragazze e tra i 12 ei 16 anni per i ragazzi.
Il momento in cui una donna smette di avere un ciclo mestruale e non è più in grado di rimanere incinta naturalmente si chiama menopausa. I periodi di solito iniziano a diventare meno frequenti nell'arco di pochi mesi o anni prima di interrompersi del tutto. A volte possono interrompersi improvvisamente. La menopausa di solito si verifica tra i 45 ei 55 anni di età.
Quando si pianifica una gravidanza, è di enorme importanza sapere quando durante il ciclo mestruale è possibile rimanere incinta. Non puoi rimanere incinta ogni giorno del ciclo mestruale. Cerchiamo di capire questo.
Il ciclo mestruale è diviso in quattro fasi. Sono:
La "finestra fertile" è il giorno in cui un uovo viene rilasciato dall'ovaio (ovulazione) e i cinque giorni precedenti. Sapere quando nel ciclo mestruale è più probabile che una donna concepisca può aumentare le possibilità di gravidanza. Quando conosci la durata media del tuo ciclo mestruale, puoi calcolare quando ovuli. L'ovulazione avviene circa 14 giorni prima dell'inizio del ciclo. Se il tuo ciclo mestruale medio è di 28 giorni, ovuli intorno al giorno 14 e i tuoi giorni più fertili sono i giorni 12, 13 e 14.
Gli ormoni chiave coinvolti nelle mestruazioni sono gli estrogeni e il progesterone. Sono prodotti dalle ovaie. Inoltre, l'ormone luteinizzante e l'ormone follicolo-stimolante, prodotti dalla ghiandola pituitaria, sotto l'influenza degli ormoni secreti dall'ipotalamo.
In ogni ciclo mestruale, l'aumento dei livelli dell'ormone estrogeno fa sì che l'ovaio si sviluppi e rilasci un uovo. Anche il rivestimento dell'utero inizia ad ispessirsi. Questo accade durante la prima metà del ciclo. Nella seconda metà del ciclo, l'aumento dell'ormone progesterone aiuta l'utero a prepararsi per l'impianto di un embrione in via di sviluppo.
La sindrome premestruale (PMS) è una combinazione di sintomi che molte donne manifestano circa una o due settimane prima del ciclo. La maggior parte delle donne afferma di avere alcuni sintomi premestruali, come gonfiore, mal di testa e malumore. Altri sintomi premestruali includono:
La sindrome premestruale sembra essere causata dall'aumento e dalla diminuzione dei livelli degli ormoni estrogeni e progesterone, ma non è chiaro perché alcune donne la sviluppino mentre altre no, ma è possibile perché alcune donne sono più sensibili ai cambiamenti dei livelli ormonali rispetto ad altre.
E proprio come abbiamo detto, il ciclo mestruale non dura per sempre. Il momento in cui una donna smette di avere un ciclo mestruale e non è più in grado di rimanere incinta naturalmente si chiama menopausa. In menopausa i periodi di solito iniziano a diventare meno frequenti nell'arco di pochi mesi o anni prima di interrompersi del tutto. A volte possono interrompersi improvvisamente. La menopausa di solito si verifica tra i 45 ei 55 anni di età.
Se la menopausa inizia prima dei 40 anni, si parla di menopausa precoce. La menopausa precoce può verificarsi naturalmente se le ovaie di una donna smettono di produrre livelli normali di alcuni ormoni, in particolare l'ormone estrogeno. Inoltre, può essere indotto da alcuni trattamenti medici come la chirurgia o la chemioterapia. Le donne che soffrono di menopausa precoce o prematura possono aver bisogno di una terapia ormonale per ridurre il rischio di malattie come l'osteoporosi e le malattie cardiovascolari.
La maggior parte delle donne sperimenterà alcuni sintomi durante la menopausa, con differenze nella durata e nella gravità. In media, la maggior parte dei sintomi dura circa 4 anni dall'ultima mestruazione. I sintomi includono:
La menopausa viene diagnosticata dopo che sei passato 12 mesi senza un periodo mestruale.
