Elke maand ondergaat het lichaam van een vrouw tijdens de jaren tussen de puberteit en de menopauze een aantal veranderingen die plaatsvinden om het lichaam voor te bereiden op een mogelijke zwangerschap. Deze veranderingen zijn het gevolg van de opkomst en ondergang van specifieke hormonen. Deze reeks hormoongestuurde gebeurtenissen wordt de menstruatiecyclus genoemd. Het meest voor de hand liggende teken van de menstruatiecyclus is de menstruatie.
In deze les gaan we leren over de MENSTRUELE CYCLUS en bespreken:
Laten we ons eerst herinneren aan de voortplantingsorganen in het lichaam van een vrouw. Het zal ons helpen om de menstruatiecyclus beter te begrijpen.
Het voortplantingssysteem van een vrouw bestaat uit:
De menstruatiecyclus is een reeks natuurlijke veranderingen in de hormoonproductie en de structuren van de baarmoeder en eierstokken van het vrouwelijke voortplantingssysteem die zwangerschap mogelijk maken. Tijdens elke menstruatiecyclus ontwikkelt zich een eicel en komt deze vrij uit de eierstokken. Het slijmvlies van de baarmoeder bouwt zich op. Als er geen zwangerschap plaatsvindt, werpt het baarmoederslijmvlies af tijdens een menstruatie. Dan begint de cyclus opnieuw.
De gemiddelde lengte van de menstruatiecyclus is 28-29 dagen, maar dit is niet voor elke vrouw hetzelfde. Regelmatige cycli die langer of korter zijn, van 21 tot 40 dagen, worden als normaal beschouwd.
De eerste menstruatiecyclus in het leven van een vrouw is ergens tijdens de puberteit. De puberteit is de tijd in het leven waarin een jongen of meisje geslachtsrijp wordt. Het is een proces dat meestal plaatsvindt tussen 10 en 14 jaar voor meisjes en tussen 12 en 16 jaar voor jongens.
De tijd dat een vrouw stopt met het hebben van een menstruatiecyclus en niet langer op natuurlijke wijze zwanger kan worden, wordt de menopauze genoemd. De menstruatie begint meestal minder frequent te worden over een paar maanden of jaren voordat ze helemaal stoppen. Soms kunnen ze plotseling stoppen. De menopauze treedt meestal op tussen de 45 en 55 jaar.
Bij het plannen van een zwangerschap is het van groot belang om te weten wanneer tijdens de menstruatiecyclus zwanger kan worden. U kunt niet op elke dag van de menstruatiecyclus zwanger worden. Laten we dit begrijpen.
De menstruatiecyclus is verdeeld in vier fasen. Zij zijn:
De 'vruchtbare periode' is de dag dat een eicel vrijkomt uit de eierstok (ovulatie) en de vijf dagen ervoor. Weten wanneer in de menstruatiecyclus een vrouw de meeste kans heeft om zwanger te worden, kan de kans op zwangerschap vergroten. Als u de gemiddelde lengte van uw menstruatiecyclus kent, kunt u bepalen wanneer u ovuleert. De eisprong vindt ongeveer 14 dagen voordat je menstruatie begint plaats. Als uw gemiddelde menstruatiecyclus 28 dagen is, ovuleert u rond dag 14 en zijn uw meest vruchtbare dagen dag 12, 13 en 14.
De belangrijkste hormonen die betrokken zijn bij de menstruatie zijn oestrogeen en progesteron. Ze worden geproduceerd door de eierstokken. Ook het luteïniserend hormoon en het follikelstimulerend hormoon, die worden geproduceerd door de hypofyse, onder invloed van hormonen die worden uitgescheiden door de hypothalamus.
In elke menstruatiecyclus zorgen stijgende niveaus van het hormoon oestrogeen ervoor dat de eierstok zich ontwikkelt en een eicel vrijgeeft. Het baarmoederslijmvlies begint ook dikker te worden. Dit gebeurt tijdens de eerste helft van de cyclus. In de tweede helft van de cyclus helpt de opkomst van het hormoon progesteron de baarmoeder om zich voor te bereiden op de implantatie van een zich ontwikkelend embryo.
Premenstrueel syndroom (PMS) is een combinatie van symptomen die veel vrouwen ongeveer een week of twee voor hun menstruatie krijgen. De meeste vrouwen zeggen dat ze premenstruele symptomen krijgen, zoals een opgeblazen gevoel, hoofdpijn en humeurigheid. Andere premenstruele symptomen zijn onder meer:
PMS lijkt te worden veroorzaakt door stijgende en dalende niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron, maar het is niet duidelijk waarom sommige vrouwen het ontwikkelen en anderen niet, maar het is mogelijk omdat sommige vrouwen gevoeliger zijn voor veranderingen in hormoonspiegels dan anderen.
En zoals we al zeiden, de menstruatiecyclus duurt niet eeuwig. De tijd dat een vrouw stopt met het hebben van een menstruatiecyclus en niet langer op natuurlijke wijze zwanger kan worden, wordt de menopauze genoemd. In de menopauze beginnen perioden gewoonlijk gedurende een paar maanden of jaren minder frequent te worden voordat ze helemaal stoppen. Soms kunnen ze plotseling stoppen. De menopauze treedt meestal op tussen de 45 en 55 jaar.
Als de menopauze begint vóór de leeftijd van 40, wordt dit als een vroegtijdige menopauze beschouwd. Een vroege menopauze kan van nature optreden als de eierstokken van een vrouw stoppen met het maken van normale niveaus van bepaalde hormonen, met name het hormoon oestrogeen. Het kan ook worden veroorzaakt door een aantal medische behandelingen, zoals een operatie of chemotherapie. Vrouwen die een vroege of vroegtijdige menopauze ervaren, hebben mogelijk hormoontherapie nodig om het risico op ziekten zoals osteoporose en hart- en vaatziekten te verminderen.
De meeste vrouwen zullen rond de menopauze enkele symptomen ervaren, met verschillen in duur en ernst. Gemiddeld duren de meeste symptomen ongeveer 4 jaar na je laatste menstruatie. Symptomen zijn onder meer:
De menopauze wordt vastgesteld nadat u 12 maanden zonder menstruatie bent geweest.
