Varje månad under åren mellan puberteten och klimakteriet upplever en kvinnas kropp ett antal förändringar som sker för att förbereda kroppen för en eventuell graviditet. Dessa förändringar är ett resultat av ökningen och minskningen av specifika hormoner. Denna serie av hormondrivna händelser kallas menstruationscykeln. Det mest uppenbara tecknet på menstruationscykeln är mensen.
I den här lektionen ska vi lära oss om menstruationscykeln och kommer att diskutera:
Låt oss först påminna oss själva om de reproduktiva organen i en kvinnas kropp. Det kommer att hjälpa oss att bättre förstå menstruationscykeln.
En kvinnas reproduktionssystem består av:
Menstruationscykeln är en serie naturliga förändringar i hormonproduktionen och strukturerna i livmodern och äggstockarna i det kvinnliga reproduktionssystemet som gör graviditet möjlig. Under varje menstruationscykel utvecklas ett ägg som frigörs från äggstockarna. Slemhinnan i livmodern byggs upp. Om en graviditet inte inträffar, tappar livmoderslemhinnan under en menstruation. Sedan startar cykeln igen.
Den genomsnittliga längden på menstruationscykeln är 28–29 dagar, men den är inte densamma för alla kvinnor. Regelbundna cykler som är längre eller kortare än detta, från 21 till 40 dagar, anses vara normala.
Den första menstruationscykeln i en kvinnas liv är någon gång under puberteten. Puberteten är den tid i livet då en pojke eller flicka blir sexuellt mogen. Det är en process som vanligtvis sker mellan 10 och 14 år för flickor och åldrarna 12 och 16 för pojkar.
Tiden då en kvinna slutar ha en menstruationscykel och inte längre kan bli gravid naturligt kallas klimakteriet. Mensen börjar vanligtvis bli mindre frekventa under några månader eller år innan de slutar helt. Ibland kan de sluta plötsligt. Klimakteriet inträffar vanligtvis mellan 45 och 55 års ålder.
När man planerar en graviditet är det av enorm vikt att veta när under menstruationscykeln är möjligt att bli gravid. Du kan inte bli gravid varje dag i menstruationscykeln. Låt oss förstå detta.
Menstruationscykeln är indelad i fyra faser. Dom är:
Det "fertila fönstret" är dagen då ett ägg frigörs från äggstocken (ägglossning) och de fem dagarna innan. Att veta när i menstruationscykeln en kvinna är mest benägen att bli gravid kan öka chansen att bli gravid. När du vet din genomsnittliga menstruationscykellängd kan du träna när du har ägglossning. Ägglossningen sker cirka 14 dagar innan din mens börjar. Om din genomsnittliga menstruationscykel är 28 dagar har du ägglossning runt dag 14 och dina mest fertila dagar är dag 12, 13 och 14.
De viktigaste hormonerna som är involverade i menstruationen är östrogen och progesteron. De produceras av äggstockarna. Även det luteiniserande hormonet och det follikelstimulerande hormonet, som produceras av hypofysen, under påverkan av hormoner som utsöndras av hypotalamus.
I varje menstruationscykel gör stigande nivåer av hormonet östrogen att äggstocken utvecklas och frigör ett ägg. Livmoderslemhinnan börjar också tjockna. Detta händer under den första halvan av cykeln. Under den andra halvan av cykeln hjälper ökningen av hormonet progesteron livmodern att förbereda sig för implantation av ett utvecklande embryo.
Premenstruellt syndrom (PMS) är en kombination av symtom som många kvinnor får ungefär en eller två veckor innan mensen. De flesta kvinnor säger att de får vissa premenstruella symtom, såsom uppblåsthet, huvudvärk och humör. Andra premenstruella symtom inkluderar:
PMS verkar orsakas av stigande och fallande nivåer av hormonerna östrogen och progesteron, men det är inte klart varför vissa kvinnor utvecklar det medan andra inte gör det, men det är möjligt eftersom vissa kvinnor är mer känsliga för hormonnivåförändringar än andra.
Och precis som vi sa, menstruationscykeln varar inte för evigt. Tiden då en kvinna slutar ha en menstruationscykel och inte längre kan bli gravid naturligt kallas klimakteriet. I klimakteriet börjar perioder vanligtvis bli mindre frekventa under några månader eller år innan de slutar helt. Ibland kan de sluta plötsligt. Klimakteriet inträffar vanligtvis mellan 45 och 55 års ålder.
Om klimakteriet börjar före 40 års ålder anses det vara för tidig klimakteriet. Tidig klimakteriet kan inträffa naturligt om en kvinnas äggstockar slutar göra normala nivåer av vissa hormoner, särskilt hormonet östrogen. Det kan också induceras av vissa medicinska behandlingar som kirurgi eller kemoterapi. Kvinnor som upplever tidig eller för tidig klimakteriet kan behöva hormonbehandling för att minska risken för sjukdomar som osteoporos och hjärt-kärlsjukdom.
De flesta kvinnor kommer att uppleva vissa symtom kring klimakteriet, med skillnader i varaktighet och svårighetsgrad. I genomsnitt varar de flesta symtom runt 4 år från din senaste mens. Symtom inkluderar:
Klimakteriet diagnostiseras efter att du har gått 12 månader utan menstruation.
