Щомісяця протягом років між статевим дозріванням і менопаузою організм жінки зазнає ряд змін, які відбуваються для того, щоб підготувати організм до можливої вагітності. Ці зміни є результатом підйому і падіння певних гормонів. Цей ряд подій, керованих гормонами, називається менструальним циклом. Найочевиднішою ознакою менструального циклу є місячні.
На цьому уроці ми дізнаємося про МЕНСТРУАЛЬНИЙ ЦИКЛ і обговоримо:
Спочатку нагадаємо собі про репродуктивні органи всередині жіночого тіла. Це допоможе нам краще зрозуміти менструальний цикл.
Репродуктивна система жінки складається з:
Менструальний цикл — це низка природних змін у виробленні гормонів і структурі матки та яєчників жіночої репродуктивної системи, що робить можливою вагітність. Під час кожного менструального циклу яйцеклітина розвивається і вивільняється з яєчників. Слизова оболонка матки наростає. Якщо вагітність не настає, слизова оболонка матки відшаровується під час менструального періоду. Потім цикл починається знову.
Середня тривалість менструального циклу становить 28-29 днів, але вона не однакова для кожної жінки. Нормальними вважаються регулярні цикли, довші або коротші від цього, від 21 до 40 днів.
Перший менструальний цикл у житті жінки припадає на період статевого дозрівання. Статеве дозрівання - це період у житті, коли хлопчик чи дівчинка стають статевозрілими. Це процес, який зазвичай відбувається у віці від 10 до 14 років для дівчат і від 12 до 16 років для хлопчиків.
Період, коли у жінки припиняється менструальний цикл і вона більше не може завагітніти природним шляхом, називається менопаузою. Менструальні зазвичай починають ставати рідшими протягом кількох місяців або років, перш ніж вони повністю припиняються. Іноді вони можуть раптово припинитися. Зазвичай менопауза настає у віці від 45 до 55 років.
При плануванні вагітності дуже важливо знати, коли протягом менструального циклу можна завагітніти. Не можна завагітніти в кожен день менструального циклу. Давайте розберемося в цьому.
Менструальний цикл ділиться на чотири фази. Вони є:
«Вікно фертильності» — це день виходу яйцеклітини з яєчника (овуляція) та п’ять днів до неї. Знання того, коли жінка має найбільшу ймовірність завагітніти, може збільшити ймовірність вагітності. Знаючи середню тривалість менструального циклу, ви можете визначити час овуляції. Овуляція відбувається приблизно за 14 днів до початку менструації. Якщо ваш середній менструальний цикл становить 28 днів, овуляція настає приблизно на 14 день, а найбільш фертильними днями є 12, 13 і 14 дні.
Основними гормонами, що беруть участь у менструації, є естроген і прогестерон. Вони виробляються яєчниками. Також лютеїнізуючий гормон і фолікулостимулюючий гормон, які виробляються гіпофізом під впливом гормонів, що виділяються гіпоталамусом.
Під час кожного менструального циклу підвищення рівня гормону естрогену викликає розвиток яєчника та вивільнення яйцеклітини. Слизова оболонка матки також починає товщати. Це відбувається в першій половині циклу. У другій половині циклу підвищення рівня гормону прогестерону допомагає матці підготуватися до імплантації ембріона, що розвивається.
Передменструальний синдром (ПМС) — це сукупність симптомів, які виникають у багатьох жінок приблизно за тиждень або два до менструації. Більшість жінок кажуть, що вони відчувають деякі передменструальні симптоми, такі як здуття живота, головні болі та примхливість. Інші передменструальні симптоми включають:
Схоже, що ПМС спричинений підвищенням і зниженням рівня гормонів естрогену та прогестерону, але незрозуміло, чому в одних жінок він розвивається, а в інших ні, але це можливо, оскільки деякі жінки більш чутливі до змін рівня гормонів, ніж інші.
І як ми вже говорили, менструальний цикл не триває вічно. Період, коли у жінки припиняється менструальний цикл і вона більше не може завагітніти природним шляхом, називається менопаузою. У менопаузі періоди зазвичай починають ставати рідшими протягом кількох місяців або років, перш ніж вони повністю припиняються. Іноді вони можуть раптово припинитися. Зазвичай менопауза настає у віці від 45 до 55 років.
Якщо менопауза починається до 40 років, це вважається передчасною менопаузою. Рання менопауза може статися природним шляхом, якщо яєчники жінки перестають виробляти нормальний рівень певних гормонів, зокрема гормону естрогену. Крім того, це може бути викликано деякими медичними методами лікування, такими як хірургія або хіміотерапія. Жінкам з ранньою або передчасною менопаузою може знадобитися гормональна терапія, щоб зменшити ризик таких захворювань, як остеопороз і серцево-судинні захворювання.
Більшість жінок відчувають певні симптоми під час менопаузи, з різною тривалістю та тяжкістю. У середньому більшість симптомів тривають приблизно через 4 роки після останньої менструації. Симптоми включають:
Менопауза діагностується після 12 місяців без менструації.
