Mỗi tháng trong những năm giữa tuổi dậy thì và mãn kinh, cơ thể người phụ nữ trải qua một số thay đổi đang diễn ra để chuẩn bị cho cơ thể có thể mang thai. Những thay đổi này là kết quả của sự tăng giảm của các hormone cụ thể. Chuỗi sự kiện do hormone điều khiển này được gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Dấu hiệu nhận biết chu kỳ kinh nguyệt rõ ràng nhất là có kinh.
Trong bài học này, chúng ta sẽ tìm hiểu về CHU KỲ KINH NGUYỆT, và sẽ thảo luận về:
Đầu tiên, chúng ta hãy tự nhắc mình về cơ quan sinh sản bên trong cơ thể người phụ nữ. Nó sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt.
Hệ thống sinh sản của một người phụ nữ bao gồm:
Chu kỳ kinh nguyệt là một loạt các thay đổi tự nhiên trong quá trình sản xuất hormone và cấu trúc của tử cung và buồng trứng của hệ thống sinh sản nữ giúp mang thai. Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, một quả trứng phát triển và được giải phóng khỏi buồng trứng. Niêm mạc tử cung tích tụ. Nếu không có thai, niêm mạc tử cung sẽ bong ra trong thời kỳ kinh nguyệt. Sau đó, chu kỳ bắt đầu lại.
Độ dài trung bình của chu kỳ kinh nguyệt là 28–29 ngày, nhưng không giống nhau ở mọi phụ nữ. Các chu kỳ đều đặn dài hơn hoặc ngắn hơn mức này, từ 21 đến 40 ngày, được coi là bình thường.
Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên trong cuộc đời của một người phụ nữ đôi khi là ở tuổi dậy thì. Tuổi dậy thì là thời điểm trong cuộc đời khi một cậu bé hoặc cô bé trở nên trưởng thành về mặt tình dục. Đó là một quá trình thường xảy ra ở độ tuổi từ 10 đến 14 đối với bé gái và từ 12 đến 16 tuổi đối với bé trai.
Thời điểm người phụ nữ ngừng hành kinh và không còn khả năng mang thai tự nhiên được gọi là thời kỳ mãn kinh. Các khoảng thời gian thường bắt đầu trở nên ít thường xuyên hơn trong vài tháng hoặc vài năm trước khi chúng dừng lại hoàn toàn. Đôi khi họ có thể dừng đột ngột. Mãn kinh thường xảy ra từ 45 đến 55 tuổi.
Khi lập kế hoạch mang thai, điều quan trọng là phải biết khi nào có thể mang thai trong chu kỳ kinh nguyệt. Bạn không thể mang thai vào mỗi ngày của chu kỳ kinh nguyệt. Hãy để chúng tôi hiểu điều này.
Chu kỳ kinh nguyệt được chia thành bốn giai đoạn. Họ đang:
'Thời kỳ thụ thai' là ngày trứng rụng khỏi buồng trứng (rụng trứng) và 5 ngày trước đó. Biết được thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt mà người phụ nữ dễ thụ thai nhất có thể làm tăng cơ hội mang thai. Khi bạn biết độ dài chu kỳ kinh nguyệt trung bình của mình, bạn có thể tính ra thời điểm rụng trứng. Sự rụng trứng xảy ra khoảng 14 ngày trước khi chu kỳ của bạn bắt đầu. Nếu chu kỳ kinh nguyệt trung bình của bạn là 28 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào khoảng ngày 14 và những ngày dễ thụ thai nhất là ngày 12, 13 và 14.
Các hormone chính liên quan đến kinh nguyệt là estrogen và progesterone. Chúng được sản xuất bởi buồng trứng. Ngoài ra, hormone luteinizing và hormone kích thích nang trứng, được sản xuất bởi tuyến yên, dưới ảnh hưởng của hormone do vùng dưới đồi tiết ra.
Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ hormone estrogen tăng lên khiến buồng trứng phát triển và giải phóng trứng. Niêm mạc tử cung cũng bắt đầu dày lên. Điều này xảy ra trong nửa đầu của chu kỳ. Trong nửa sau của chu kỳ, sự gia tăng hormone progesterone giúp tử cung chuẩn bị cho việc cấy phôi đang phát triển.
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là sự kết hợp của các triệu chứng mà nhiều phụ nữ mắc phải khoảng một hoặc hai tuần trước kỳ kinh nguyệt. Hầu hết phụ nữ nói rằng họ có một số triệu chứng tiền kinh nguyệt, chẳng hạn như đầy hơi, đau đầu và ủ rũ. Các triệu chứng tiền kinh nguyệt khác bao gồm:
PMS dường như được gây ra bởi sự tăng và giảm nồng độ hormone estrogen và progesterone, nhưng không rõ tại sao một số phụ nữ phát triển nó trong khi những người khác thì không, nhưng có thể là do một số phụ nữ nhạy cảm với sự thay đổi mức độ hormone hơn những người khác.
Và cũng như chúng tôi đã nói, chu kỳ kinh nguyệt không kéo dài mãi mãi. Thời điểm người phụ nữ ngừng hành kinh và không còn khả năng mang thai tự nhiên được gọi là thời kỳ mãn kinh. Trong thời kỳ mãn kinh thường bắt đầu trở nên ít thường xuyên hơn trong vài tháng hoặc vài năm trước khi chúng ngừng hẳn. Đôi khi họ có thể dừng đột ngột. Mãn kinh thường xảy ra từ 45 đến 55 tuổi.
Nếu bắt đầu mãn kinh trước 40 tuổi thì được coi là mãn kinh sớm. Thời kỳ mãn kinh sớm có thể xảy ra một cách tự nhiên nếu buồng trứng của người phụ nữ ngừng sản xuất một số loại hormone nhất định ở mức bình thường, đặc biệt là hormone estrogen. Ngoài ra, nó có thể được gây ra bởi một số phương pháp điều trị y tế như phẫu thuật hoặc hóa trị. Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hoặc sớm có thể cần liệu pháp hormone để giảm nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương và bệnh tim mạch.
Hầu hết phụ nữ sẽ trải qua một số triệu chứng xung quanh thời kỳ mãn kinh, với sự khác biệt về thời gian và mức độ nghiêm trọng. Trung bình, hầu hết các triệu chứng kéo dài khoảng 4 năm kể từ kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn. Các triệu chứng bao gồm:
Thời kỳ mãn kinh được chẩn đoán sau khi bạn trải qua 12 tháng không có kinh nguyệt.
