Qadınların menstruasiya dövründə keçdiyi mərhələlərdən biri də MENSTRUASİYA mərhələsidir. Bunun nə olduğunu, nəyin "normal" sayıla biləcəyini, hansı məhsullardan istifadə edəcəyini, menstruasiya zamanı nədən qaçınmalı olduğunu başa düşmək hər bir qadın üçün mühüm əhəmiyyət kəsb edir.
Gəlin, menstruasiya dövrünün daha çox DÖVR adlanan bu mərhələsi haqqında ən vacib məlumatlara diqqət yetirək. Bunlar olacaq:
Menstruasiya və ya menstruasiya, qadının aylıq menstrual dövrünün bir hissəsi kimi baş verən normal vaginal qanaxmadır . Hər ay bir qadının cəsədi hamiləliyə hazırlaşır. Hamiləlik baş verməzsə, uşaqlıq (uterus) astarını tökür. Sonra vaginal qanaxma görünür (menstruasiya). Menstruasiya qanı uşaqlıq yolundan serviksdəki kiçik açılışdan axır və vajina vasitəsilə bədəndən çıxır.
Menstruasiya qanı qismən qan və qismən də uşaqlığın içindən gələn toxumadır. Qanama yüngül və az nəzərə çarpan və ya qadınları narahat edəcək qədər ağır ola bilər. Kramplar mövcud ola bilər və onlar yüngül və ya şiddətli ağrılı ola bilər. Bu dövr bəzən baş ağrıları, sızanaqlar və hətta miqrenlərlə də müşayiət oluna bilər.
Dövr adətən iki gündən səkkiz günə qədər davam edir, lakin adətən təxminən beş gün davam edəcək. İlk 2 gündə qanaxma ən ağır olur.
Həyatda ilk dövr, qadınlar yetkinlik dövründə və ya 8 ilə 16 yaş arasında yaşayır.
Bir qadının menstruasiya dayandırdığı və təbii yolla hamilə qala bilməyəcəyi vaxt menopoz adlanır və adətən 45-55 yaş arasında baş verir.
Menstruasiya gecikməsi adətən hamiləliyin ilk əlamətidir. Son dövrünün tarixi vacibdir, çünki bu, körpənin doğulması üçün son tarixi təyin etməyə kömək edəcəkdir. Hamiləlik dövründə menstruasiya baş vermir və qadın artıq hamilə qalmadıqda geri dönəcək. Həmçinin, ana südü zamanı dövrlər olmaya bilər.
Qadınlar menstruasiya gördükləri zaman qanı udan uyğun məhsullara ehtiyac duyurlar. Hal-hazırda, dövrü idarə etmək üçün uyğun olan böyük bir məhsul çeşidi var. Onlardan bəziləri bunlardır:
Sanitariya yastıqları/salfetlər, yəqin ki, ən çox istifadə olunan dövr məhsuludur. Bu məhsul bir əsrdən artıqdır ki, ticarətdə mövcuddur. Onlar alt paltarın içərisinə yapışdırılır. Onlar uducu material təbəqələrindən - adətən rayon, pambıq və plastikdən hazırlanır və menstrual qanı asanlıqla udur. Yastiqciqların dizaynı daha çox uducu və rahat olmaq üçün təkamül etmişdir, müxtəlif axınlara uyğun geniş çeşiddə mövcuddur. Yastıqlar birdəfəlik (bir istifadə) və ya yuyula bilər (daha çox istifadə olunur). Bunlar bir çox ölçüdə, müxtəlif materiallarda, təbəqələrdəki fərqlərdə gəldi. Hər kəs öz uyğunluğunu tapa bilər.
Tamponlar menstrual qanı udmaq üçün istifadə edilən başqa bir məhsuldur. Daxili olaraq, vaginal kanala daxil edilərək istifadə olunur. Hər kəs onları istifadə etmək üçün rahat hesab etmir, amma təcrübə ilə bir çox qadın bu gün menstruasiya zamanı onları seçir. Tamponlar menstrual qanı daxildən udur və təxminən dörd saat ərzində qala bilər, bu zaman ipdən yumşaq bir şəkildə çəkilərək çıxarılır. Tamponlardan istifadə Zəhərli Şok Sindromu (TSS) ilə əlaqəli olduğuna görə əlavə gigiyena tələb edir. Toksik şok sindromu (TSS) bakteriyaların bədənə daxil olması və zərərli toksinləri buraxması nəticəsində yaranan nadir, lakin həyati təhlükəsi olan bir vəziyyətdir. Çox vaxt gənc qadınlarda tampon istifadəsi ilə əlaqələndirilir. Niyə belədir? Tamponlar menstrual qanı udmaqla yanaşı, vajinanın təbii sürtkü yağını və bakteriyalarını da udur. Riski azaltmaq üçün ən aşağı udma qabiliyyətinə malik tamponlar seçilməlidir. Tamponlar ölçülərinə və udma imkanlarına görə dəyişir.
Menstrual fincanlar silikon və ya lateksdən hazırlanmış kiçik fincanlardır. Onlar vaginal kanala daxil edilir. Kubok menstrual qanı toplayaraq işləyir. Tamponlar kimi, düzgün yerləşdirməyi əldə etmək üçün bir az təcrübə tələb olunur və bu həyata keçirildikdən sonra onlar çox rahat sayılırlar. Kuboklar 12 saata qədər qala bilər, bu zaman onlar çıxarılmalı, boşaldılmalı, yuyulmalı və lazım olduqda yenidən istifadə edilməlidir. Dövr bitdikdən sonra növbəti dövr üçün istifadəyə hazırlanmaq üçün isti suda sterilizasiya edilməlidir. Onlar uzun illər təkrar istifadə edilə bilər, yəni onların istifadəsi çox qənaətlidir. Qeyd etmək lazımdır ki, tamponlarda olduğu kimi, menstrual stəkanlar ilə TSS riski kiçikdir. Menstrual fincanlar adətən iki ölçüdə olur.
Menstrual disklər menstrual kuboka çox bənzəyir; onlar vaginal kanala daxil edilir; menstrual qanı toplamaq və 12 saata qədər sonra çıxarmaq lazımdır. Amma fərq ondadır ki, disklər adətən təkrar istifadə olunmur. Onlar menstrual stəkanlardan daha az qənaətcildirlər. Adətən disklər tam uyğun ölçüdə olur, lakin bəzi şirkətlər onları müxtəlif ölçülərdə təklif edirlər.
Ən yeni dövr məhsullarından biridir. Menstruasiya alt paltarı adi alt paltarına bənzəyir, ancaq paltarın üzərinə sızmasının qarşısını alan xüsusi uducu təbəqəsi istisna olmaqla. Onlar yuyula bilər və buna görə də mövcud olan ən davamlı variantlardan biridir. Geyinmək üçün rahatdırlar. Bəzən ağır axın zamanı sızma mümkündür, lakin onlar digər dövr məhsulları ilə birləşdirilə bilər.
| Gigiyena dəsti/salfeti |  |
| Tampon |  |
| Menstrual fincan |  |
| Menstrual disk |  |
| Menstruasiya alt paltarı |  |
Menstruasiya zamanı düzgün gigiyena qaydaları böyük əhəmiyyət kəsb edir. Düzgün icra edilmədikdə, reproduktiv sistemin infeksiyalarına qarşı həssaslığı artıra bilər. Zəif menstrual gigiyena Reproduktiv Yol İnfeksiyalarının (RTI) alınmasının əsas səbəblərindən biridir.
Qadınlar menstruasiya zamanı gigiyena qaydalarına necə riayət etməlidirlər?
Bəzi qadınlar menstruasiya ilə bağlı problemlər yaşayırlar. Onlar:
Premenstrüel sindrom və ya PMS, menstruasiya əvvəli hormonal hadisədir və risk altında olan qadınlarda mayenin tutulması, baş ağrısı, yorğunluq və əsəbilik də daxil olmaqla bir sıra yan təsirlərə səbəb ola bilər. Müalicə seçimlərinə məşq və pəhriz dəyişiklikləri daxildir.
Dismenoreya ağrılı dövrlərin vəziyyətidir. Ehtimal olunur ki, uterus müəyyən hormonlar tərəfindən daxili qişasını çıxarmaq üçün lazım olduğundan daha çox sıxılır. Müalicə seçimlərinə ağrı kəsici dərmanlar və oral kontraseptiv həblər daxildir.
Ağır menstrual qanaxma baş verərsə və müalicə olunmazsa, anemiyaya səbəb ola bilər. Müalicə variantlarına oral kontraseptivlər və axını tənzimləmək üçün hormonal intrauterin cihaz (IUD) daxildir.
Amenoreya menstrual dövrlərin olmaması vəziyyətidir. Bu, cinsi yetkinlikdən əvvəl, hamiləlik, laktasiya və postmenopauza istisna olmaqla, anormal hesab olunur. Mümkün səbəblər arasında aşağı və ya yüksək bədən çəkisi və həddindən artıq məşq daxildir.
Bəzi məlumatlara ehtiyac olduqda və ya şübhə olduqda qadınlar həmişə həkimləri haqqında danışmalıdırlar. Ancaq həkimə müraciət etməyin çox vacib olduğu bəzi hallar aşağıdakılardır:
