Eine der Phasen, die Frauen während ihres Menstruationszyklus durchlaufen, ist die MENSTRUATION- Phase. Zu verstehen, was es ist, was als „normal“ angesehen werden kann, welche Produkte zu verwenden sind, was während der Menstruation zu vermeiden ist, ist für jede Frau von großer Bedeutung.
Konzentrieren wir uns auf die wichtigsten Informationen zu dieser Phase des Menstruationszyklus, die meistens PERIODE genannt wird. Dies wären:
Die Menstruation oder Periode ist eine normale vaginale Blutung , die als Teil des monatlichen Menstruationszyklus einer Frau auftritt. Jeden Monat bereitet sich der Körper einer Frau auf eine Schwangerschaft vor. Wenn keine Schwangerschaft eintritt, wirft die Gebärmutter (Gebärmutter) ihre Schleimhaut ab. Dann treten vaginale Blutungen auf (Menstruation). Menstruationsblut fließt aus der Gebärmutter durch die kleine Öffnung im Gebärmutterhals und verlässt den Körper durch die Scheide.
Das Menstruationsblut ist teils Blut und teils Gewebe aus dem Inneren der Gebärmutter. Die Blutung kann leicht und kaum wahrnehmbar sein oder stark genug, um Frauen Unbehagen zu bereiten. Krämpfe können vorhanden sein und sie können leicht oder sehr schmerzhaft sein. Die Periode kann manchmal auch von Kopfschmerzen, Akne oder sogar Migräne begleitet sein.
Die Periode dauert normalerweise zwischen zwei und acht Tagen, aber normalerweise dauert sie etwa fünf Tage. Die Blutung ist in den ersten 2 Tagen tendenziell am stärksten.
Die erste Periode im Leben erleben Frauen während der Pubertät oder zwischen dem 8. und 16. Lebensjahr.
Die Zeit, in der eine Frau keine Periode mehr hat und nicht mehr auf natürliche Weise schwanger werden kann, wird Menopause genannt und tritt normalerweise zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf.
Das Ausbleiben der Periode ist in der Regel das erste Anzeichen einer Schwangerschaft. Das Datum der letzten Periode ist wichtig, da es bei der Bestimmung des Fälligkeitsdatums für die Geburt des Babys hilfreich ist. Während der Schwangerschaft tritt die Periode nicht auf und kommt wieder, wenn die Frau nicht mehr schwanger ist. Auch während des Stillens kann es vorkommen, dass die Periode ausbleibt.
Wenn Frauen ihre Periode erleben, brauchen sie geeignete Produkte, die das Blut aufnehmen. Heutzutage gibt es eine riesige Auswahl an Produkten, die für die Bewältigung der Periode geeignet sind. Einige von ihnen sind:
Die Binden/Binden sind wahrscheinlich das am häufigsten verwendete Periodenprodukt. Dieses Produkt gibt es seit über einem Jahrhundert im Handel. Sie werden an der Innenseite der Unterwäsche befestigt. Sie bestehen aus Schichten aus saugfähigem Material – normalerweise Viskose, Baumwolle und Kunststoff – und können leicht Menstruationsblut aufnehmen. Das Design der Binden wurde weiterentwickelt, um viel saugfähiger und bequemer zu werden, mit einer großen Auswahl, die für unterschiedliche Blutungen verfügbar ist. Pads können wegwerfbar (einmaliger Gebrauch) oder waschbar (mehrmals verwendet) sein. Diese gab es in vielen Größen, verschiedenen Materialien und unterschiedlichen Schichten. Jeder kann sein Gegenstück finden.
Tampons sind ein weiteres Produkt, das zum Aufsaugen von Menstruationsblut verwendet wird. Es wird innerlich verwendet, indem es in den Vaginalkanal eingeführt wird. Nicht jeder findet sie angenehm zu tragen, aber mit etwas Übung wählen heutzutage viele Frauen sie, wenn sie ihre Periode haben. Tampons nehmen das Menstruationsblut intern auf und können etwa vier Stunden darin belassen werden, dann werden sie durch leichtes Ziehen an der Schnur entfernt. Die Verwendung von Tampons erfordert aufgrund ihrer Verbindung zum Toxic Shock Syndrome (TSS) zusätzliche Hygiene. Das toxische Schocksyndrom (TSS) ist eine seltene, aber lebensbedrohliche Erkrankung, die dadurch verursacht wird, dass Bakterien in den Körper gelangen und schädliche Giftstoffe freisetzen. Es wird oft mit der Verwendung von Tampons bei jungen Frauen in Verbindung gebracht. Warum ist das so? Tampons können nicht nur das Menstruationsblut aufnehmen, sondern auch das natürliche Gleitmittel und die Bakterien der Vagina aufnehmen. Um das Risiko zu verringern, sollten Tampons mit der niedrigsten Saugfähigkeit gewählt werden. Tampons variieren in Größe und Saugfähigkeit.
Menstruationstassen sind kleine Tassen aus Silikon oder Latex. Sie werden in den Vaginalkanal eingeführt. Die Tasse funktioniert, indem sie das Menstruationsblut sammelt. Genau wie bei Tampons braucht es ein wenig Übung, um die richtige Positionierung zu erreichen, und nachdem dies erreicht ist, gelten sie als sehr bequem. Die Becher können bis zu 12 Stunden darin bleiben, danach sollten sie entfernt, geleert, ausgespült und bei Bedarf wiederverwendet werden. Wenn die Periode endet, sollten sie in heißem Wasser sterilisiert werden, um für die nächste Periode vorbereitet zu sein. Sie können viele Jahre wiederverwendet werden, wodurch ihr Einsatz sehr wirtschaftlich ist. Zu beachten ist, dass wie bei Tampons auch bei Menstruationstassen ein geringes TSS-Risiko besteht. Menstruationstassen gibt es in der Regel in zwei Größen.
Menstruationsscheiben sind der Menstruationstasse sehr ähnlich; sie werden in den Vaginalkanal eingeführt; sammeln das Menstruationsblut und sollten nach bis zu 12 Stunden entfernt werden. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass Discs normalerweise nicht wiederverwendbar sind. Sie sind viel weniger wirtschaftlich als Menstruationstassen. Normalerweise gibt es Discs in einer All-Fit-Größe, aber einige Unternehmen bieten sie in verschiedenen Größen an.
Es ist eines der neuesten Periodenprodukte. Periodenunterwäsche sieht aus wie normale Unterwäsche, außer dass sie eine spezielle saugfähige Schicht hat, die ein Auslaufen auf die Kleidung verhindert. Sie sind waschbar und deshalb eine der nachhaltigsten verfügbaren Optionen. Sie sind angenehm zu tragen. Manchmal ist ein Auslaufen bei starkem Blutfluss möglich, aber sie können mit einem anderen Periodenprodukt kombiniert werden.
| Damenbinde/Serviette |  |
| Tampon |  |
| Menstruationstasse |  |
| Menstruationsscheibe |  |
| Periodenunterwäsche |  |
Die richtige Hygienepraxis während der Menstruation ist von großer Bedeutung. Wenn sie nicht richtig durchgeführt wird, kann sie die Anfälligkeit für Infektionen des Fortpflanzungstrakts erhöhen. Schlechte Menstruationshygiene ist einer der Hauptgründe für Infektionen der Fortpflanzungsorgane (RTI).
Wie sollten Frauen während ihrer Periode richtig auf Hygiene achten?
Einige Frauen haben Probleme mit der Menstruation. Sie sind:
Das prämenstruelle Syndrom oder PMS ist das hormonelle Ereignis vor einer Periode, das bei gefährdeten Frauen eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen kann, darunter Flüssigkeitsretention, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Reizbarkeit. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören Bewegung und Ernährungsumstellung.
Dysmenorrhoe ist ein Zustand schmerzhafter Perioden. Es wird angenommen, dass die Gebärmutter durch bestimmte Hormone veranlasst wird, stärker als nötig zu drücken, um ihre Schleimhaut zu lösen. Zu den Behandlungsoptionen gehören schmerzlindernde Medikamente und die orale Kontrazeptiva.
Wenn starke Menstruationsblutungen auftreten und unbehandelt bleiben, kann dies zu Anämie führen. Zu den Behandlungsoptionen gehören orale Kontrazeptiva und ein hormonelles Intrauterinpessar (IUP), um den Fluss zu regulieren.
Amenorrhoe ist ein Zustand des Ausbleibens der Menstruation. Dies wird als anormal angesehen, außer während der Präpuperität, Schwangerschaft, Stillzeit und Postmenopause. Mögliche Ursachen sind niedriges oder hohes Körpergewicht und übermäßige körperliche Betätigung.
Frauen sollten immer über ihren Arzt sprechen, wenn sie Informationen benötigen oder Zweifel haben. Aber die folgenden sind einige Fälle, in denen der Kontakt zum Arzt von großer Bedeutung ist:
