L'une des phases que traversent les femmes au cours de leur cycle menstruel est la phase de MENSTRUATION . Comprendre ce que c'est, ce qui peut être considéré comme "normal", quels produits utiliser, ce qu'il faut éviter pendant les menstruations, est d'une importance capitale pour chaque femme.
Concentrons-nous sur les informations les plus importantes concernant cette phase du cycle menstruel, principalement appelée PERIOD. Ceux-ci seraient :
Les menstruations, ou règles, sont des saignements vaginaux normaux qui surviennent dans le cadre du cycle menstruel mensuel d'une femme. Chaque mois, le corps d'une femme se prépare à la grossesse. Si la grossesse ne se produit pas, l'utérus (utérus) perd sa muqueuse. Ensuite, des saignements vaginaux apparaissent (menstruations). Le sang menstruel s'écoule de l'utérus par la petite ouverture du col de l'utérus et sort du corps par le vagin.
Le sang menstruel est en partie du sang et en partie des tissus provenant de l'intérieur de l'utérus. Le saignement peut être léger et à peine perceptible, ou suffisamment abondant pour mettre les femmes mal à l'aise. Des crampes peuvent être présentes et elles peuvent être légères ou extrêmement douloureuses. La période peut parfois être accompagnée de maux de tête, d'acné ou même de migraines.
La période dure généralement de deux à huit jours, mais elle dure généralement environ cinq jours. Les saignements ont tendance à être plus abondants au cours des 2 premiers jours.
La première période de la vie, les femmes vivent pendant la puberté, ou entre l'âge de 8 et 16 ans.
Le moment où une femme cesse d'avoir ses règles et n'est plus en mesure de tomber enceinte naturellement s'appelle la ménopause , et elle survient généralement entre 45 et 55 ans.
Une période manquée est généralement le premier signe de grossesse. La date des dernières règles est importante car elle aidera à déterminer la date prévue pour l'accouchement du bébé. Pendant la grossesse, les règles ne se produisent pas et reviendront lorsque la femme ne sera plus enceinte. De plus, les règles peuvent ne pas être présentes pendant l'allaitement.
Lorsque les femmes ont leurs règles, elles ont besoin de produits adaptés qui absorbent le sang. De nos jours, il existe une vaste gamme de produits adaptés pour gérer la période. Certains d'entre eux sont:
Les serviettes/serviettes hygiéniques sont probablement le produit d'époque le plus couramment utilisé. Ce produit existe dans le commerce depuis plus d'un siècle. Ils sont attachés à l'intérieur du sous-vêtement. Ils sont constitués de couches de matériaux absorbants – généralement de la rayonne, du coton et du plastique – et peuvent facilement absorber le sang menstruel. La conception des serviettes a évolué pour devenir beaucoup plus absorbante et confortable, avec une large gamme disponible pour s'adapter à différents flux. Les serviettes peuvent être jetables (une seule utilisation) ou lavables (utilisées plusieurs fois). Ceux-ci sont venus dans de nombreuses tailles, différents matériaux, différences de couches. Tout le monde peut trouver son match.
Les tampons sont un autre produit utilisé pour absorber le sang menstruel. Il est utilisé en interne, par insertion dans le canal vaginal. Tout le monde ne les trouve pas confortables à utiliser, mais avec de la pratique, beaucoup de femmes les choisissent de nos jours lorsqu'elles ont leurs règles. Les tampons absorbent le sang menstruel à l'intérieur et peuvent être laissés en place pendant environ quatre heures, après quoi ils sont retirés en tirant doucement sur la ficelle. L'utilisation de tampons nécessite une hygiène supplémentaire en raison de leur lien avec le syndrome de choc toxique (SCT). Le syndrome de choc toxique (TSS) est une maladie rare mais potentiellement mortelle causée par des bactéries qui pénètrent dans le corps et libèrent des toxines nocives. Il est souvent associé à l'utilisation de tampons chez les jeunes femmes. Pourquoi donc? En plus d'absorber le sang menstruel, les tampons peuvent également absorber le lubrifiant naturel et les bactéries du vagin. Pour réduire le risque, les tampons ayant la plus faible capacité d'absorption doivent être choisis. Les tampons varient en taille et en capacité d'absorption.
Les coupes menstruelles sont de petites coupelles en silicone ou en latex. Ils sont insérés dans le canal vaginal. La coupe fonctionne en recueillant le sang menstruel. Tout comme les tampons, il faut un peu de pratique pour obtenir le bon positionnement, et après cela, ils sont considérés comme très confortables. Les gobelets peuvent rester en place jusqu'à 12 heures, après quoi ils doivent être retirés, vidés, rincés et réutilisés si nécessaire. Lorsque la période se termine, ils doivent être stérilisés à l'eau chaude pour être prêts à être utilisés pour la prochaine période. Ils peuvent être réutilisés de nombreuses années, ce qui signifie que leur utilisation est très économique. Il est à noter que comme pour les tampons, il existe un petit risque de SCT avec les coupes menstruelles. Les coupes menstruelles sont généralement disponibles en deux tailles.
Les disques menstruels sont très similaires à la coupe menstruelle ; ils sont insérés dans le canal vaginal; recueillir le sang menstruel, et après jusqu'à 12 heures doit être retiré. Mais la différence est que les disques ne sont généralement pas réutilisables. Elles sont beaucoup moins économiques que les coupes menstruelles. Habituellement, les disques sont proposés dans une taille unique, mais certaines entreprises les proposent dans différentes tailles.
C'est l'un des produits d'époque les plus récents. Les sous-vêtements menstruels ressemblent à des sous-vêtements ordinaires, sauf qu'ils ont une couche absorbante spéciale qui empêche les fuites sur les vêtements. Ils sont lavables, et à cause de cela, ils sont l'une des options les plus durables disponibles. Ils sont confortables à porter. Parfois, des fuites sont possibles en cas de flux abondant, mais elles peuvent être combinées avec d'autres produits périodiques.
| Serviette/serviette hygiénique |  |
| Tampon |  |
| Coupe menstruelle |  |
| Disque menstruel |  |
| Sous-vêtements d'époque |  |
De bonnes pratiques d'hygiène pendant la menstruation sont d'une importance capitale. S'il n'est pas effectué correctement, il peut augmenter la vulnérabilité aux infections de l'appareil reproducteur. Une mauvaise hygiène menstruelle est l'une des principales raisons de contracter des infections de l'appareil reproducteur (IAR).
Comment les femmes doivent-elles maintenir une bonne hygiène pendant leurs règles ?
Certaines femmes ont des problèmes de menstruation. Elles sont:
Le syndrome prémenstruel, ou SPM, est l'événement hormonal précédant les règles, qui peut déclencher une série d'effets secondaires chez les femmes à risque, notamment la rétention d'eau, les maux de tête, la fatigue et l'irritabilité. Les options de traitement comprennent l'exercice et les changements alimentaires.
La dysménorrhée est une affection caractérisée par des règles douloureuses. On pense que l'utérus est incité par certaines hormones à serrer plus fort que nécessaire pour déloger sa muqueuse. Les options de traitement comprennent les analgésiques et la pilule contraceptive orale.
Si des saignements menstruels abondants se produisent, et s'ils ne sont pas traités, ils peuvent provoquer une anémie. Les options de traitement comprennent les contraceptifs oraux et un dispositif intra-utérin hormonal (DIU) pour réguler le débit.
L'aménorrhée est une condition d'absence de menstruations. Ceci est considéré comme anormal, sauf pendant la pré-puberté, la grossesse, l'allaitement et la post-ménopause. Les causes possibles incluent un poids corporel faible ou élevé et un exercice excessif.
Les femmes devraient toujours parler de leurs médecins lorsqu'elles ont besoin d'informations ou en cas de doute. Mais voici quelques cas dans lesquels contacter le médecin est d'une importance capitale :
