Una delle fasi che le donne attraversano durante il loro ciclo mestruale è la fase delle MESTRUAZIONI . Capire cos'è, cosa può essere considerato "normale", quali prodotti utilizzare, cosa evitare durante le mestruazioni, è di notevole importanza per ogni donna.
Concentriamoci sulle informazioni più importanti su questa fase del ciclo mestruale, chiamata principalmente PERIODO. Questi sarebbero:
Le mestruazioni, o mestruazioni, sono normali emorragie vaginali che si verificano come parte del ciclo mestruale mensile di una donna. Ogni mese il corpo di una donna si prepara alla gravidanza. Se la gravidanza non si verifica, l'utero (utero) perde il suo rivestimento. Quindi compare il sanguinamento vaginale (mestruazioni). Il sangue mestruale scorre dall'utero attraverso la piccola apertura nella cervice e passa fuori dal corpo attraverso la vagina.
Il sangue mestruale è in parte sangue e in parte tessuto dall'interno dell'utero. L'emorragia potrebbe essere leggera e appena percettibile o abbastanza pesante da mettere a disagio le donne. Possono essere presenti crampi e possono essere lievi o intensamente dolorosi. Il periodo a volte potrebbe anche essere accompagnato da mal di testa, acnes o persino emicranie.
Il periodo dura in genere da due a otto giorni, ma di solito dura circa cinque giorni. Il sanguinamento tende ad essere più pesante nei primi 2 giorni.
Il primo periodo nella vita, le donne sperimentano durante la pubertà, o tra gli 8 e i 16 anni.
Il momento in cui una donna smette di avere il ciclo e non è più in grado di rimanere incinta naturalmente si chiama menopausa e di solito si verifica tra i 45 ei 55 anni di età.
Un periodo mancato è di solito il primo segno di gravidanza. La data dell'ultimo periodo è importante perché aiuterà a determinare la data prevista per il parto. Durante la gravidanza, il ciclo non si presenta e tornerà quando la donna non è più incinta. Inoltre, le mestruazioni potrebbero non essere presenti durante l'allattamento.
Quando le donne hanno il ciclo, hanno bisogno di prodotti adatti che assorbano il sangue. Al giorno d'oggi esiste una vasta gamma di prodotti adatti a gestire il periodo. Alcuni di loro sono:
Gli assorbenti/tovaglioli sono probabilmente il prodotto del periodo più comunemente usato. Questo prodotto è in commercio da oltre un secolo. Sono attaccati all'interno della biancheria intima. Sono fatti di strati di materiale assorbente, solitamente rayon, cotone e plastica, e possono assorbire facilmente il sangue mestruale. Il design degli assorbenti si è evoluto per diventare molto più assorbente e confortevole, con un'ampia gamma disponibile per adattarsi a diversi flussi. Gli assorbenti possono essere usa e getta (un uso) o lavabili (usati più volte). Questi sono disponibili in molte dimensioni, materiali diversi, differenze negli strati. Chiunque può trovare la propria corrispondenza.
I tamponi sono un altro prodotto utilizzato per assorbire il sangue mestruale. Viene utilizzato internamente, mediante inserimento nel canale vaginale. Non tutti li trovano comodi da usare, ma con la pratica, molte donne al giorno d'oggi li scelgono quando hanno il ciclo. I tamponi assorbono il sangue mestruale internamente e possono essere lasciati per circa quattro ore, a quel punto vengono rimossi tirando delicatamente il cordino. L'uso dei tamponi richiede un'igiene extra a causa della loro connessione con la sindrome da shock tossico (TSS). La sindrome da shock tossico (TSS) è una condizione rara ma pericolosa per la vita causata da batteri che entrano nel corpo e rilasciano tossine dannose. È spesso associato all'uso del tampone nelle giovani donne. Perché? Oltre ad assorbire il sangue mestruale, i tamponi possono anche assorbire il lubrificante naturale ei batteri della vagina. Per ridurre il rischio, dovrebbero essere scelti i tamponi con il grado di assorbenza più basso. I tamponi variano per dimensioni e possibilità di assorbenza.
Le coppette mestruali sono piccole coppette in silicone o lattice. Sono inseriti nel canale vaginale. La coppetta funziona raccogliendo il sangue mestruale. Proprio come i tamponi, ci vuole un po' di pratica per ottenere il giusto posizionamento, e dopo che questo è stato fatto, sono considerati molto comodi. Le tazze possono rimanere dentro fino a 12 ore, dopodiché devono essere rimosse, svuotate, risciacquate e riutilizzate se necessario. Al termine del periodo, devono essere sterilizzati in acqua calda per essere preparati per l'uso per il periodo successivo. Possono essere riutilizzati per molti anni, il che significa che il loro utilizzo è molto economico. Va notato che, come con i tamponi, c'è un piccolo rischio di TSS con le coppette mestruali. Le coppette mestruali di solito sono disponibili in due misure.
I dischi mestruali sono molto simili alla coppetta mestruale; sono inseriti nel canale vaginale; raccogliere il sangue mestruale e dopo un massimo di 12 ore dovrebbe essere rimosso. Ma la differenza è che i dischi di solito non sono riutilizzabili. Sono molto meno economiche delle coppette mestruali. Di solito, i dischi sono disponibili in una dimensione adatta, ma alcune aziende li offrono in diverse dimensioni.
È uno dei prodotti del periodo più recenti. La biancheria intima mestruale sembra biancheria intima normale, tranne per il fatto che ha uno speciale strato assorbente che impedisce perdite sui vestiti. Sono lavabili e, per questo motivo, sono una delle opzioni più sostenibili disponibili. Sono comodi da indossare. A volte sono possibili perdite durante il flusso pesante, ma possono essere combinate con altri prodotti del periodo.
| Assorbente/tovagliolo |  |
| Tampone |  |
| Coppetta mestruale |  |
| Disco mestruale |  |
| Intimo d'epoca |  |
Le corrette pratiche igieniche durante le mestruazioni sono di enorme importanza. Se non eseguita correttamente, può aumentare la vulnerabilità alle infezioni del tratto riproduttivo. La scarsa igiene mestruale è uno dei motivi principali per ottenere infezioni del tratto riproduttivo (RTI).
In che modo le donne dovrebbero mantenere correttamente l'igiene durante il ciclo?
Alcune donne hanno problemi con le mestruazioni. Sono:
La sindrome premestruale, o sindrome premestruale, è l'evento ormonale prima di un periodo, che può innescare una serie di effetti collaterali nelle donne a rischio, tra cui ritenzione idrica, mal di testa, affaticamento e irritabilità. Le opzioni di trattamento includono esercizio fisico e cambiamenti nella dieta.
La dismenorrea è una condizione di periodi dolorosi. Si pensa che l'utero sia spinto da alcuni ormoni a spremere più del necessario per rimuovere il suo rivestimento. Le opzioni di trattamento includono farmaci antidolorifici e la pillola contraccettiva orale.
Se si verifica un sanguinamento mestruale abbondante e se non trattato, può causare anemia. Le opzioni di trattamento includono contraccettivi orali e un dispositivo intrauterino ormonale (IUD) per regolare il flusso.
L'amenorrea è una condizione di assenza di periodi mestruali. Questo è considerato anormale, tranne durante la pre-pubertà, la gravidanza, l'allattamento e la postmenopausa. Le possibili cause includono peso corporeo basso o alto ed esercizio fisico eccessivo.
Le donne dovrebbero sempre parlare dei loro medici quando hanno bisogno di informazioni o in caso di dubbio. Ma i seguenti sono alcuni casi in cui contattare il medico è di enorme importanza:
