Една од фазите низ кои поминуваат жените за време на менструалниот циклус е фазата на МЕСТРУАЦИЈА . Разбирањето што е тоа, што може да се смета за „нормално“, кои производи да се користат, што да се избегнува за време на менструацијата, е од значајна важност за секоја жена.
Да се фокусираме на најважните информации за оваа фаза од менструалниот циклус, најчесто наречена ПЕРИОД. Овие би биле:
Менструацијата, или менструацијата, е нормално вагинално крварење кое се јавува како дел од месечниот менструален циклус на жената. Секој месец, телото на жената се подготвува за бременост. Ако не дојде до бременост, матката (утробата) ја отфрла својата слузница. Потоа се појавува вагинално крварење (менструација). Менструалната крв тече од матката низ малиот отвор во грлото на матката и поминува надвор од телото преку вагината.
Менструалната крв е делумно крв, а делумно ткиво од внатрешноста на матката. Крварењето може да биде лесно и едвај забележливо, или доволно силно за да ги направи жените непријатно. Грчеви може да бидат присутни и тие може да бидат благи или интензивно болни. Периодот понекогаш може да биде проследен и со главоболки, акни или дури и мигрена.
Периодот обично трае некаде од два до осум дена, но обично ќе трае околу пет дена. Крварењето има тенденција да биде најтешко во првите 2 дена.
Првиот период во животот жените го доживуваат за време на пубертетот или на возраст од 8 до 16 години.
Времето кога жената престанува да има менструации и повеќе не може да забремени по природен пат се нарекува менопауза и обично се јавува помеѓу 45 и 55 години.
Пропуштената менструација обично е првиот знак за бременост. Датумот на последната менструација е важен затоа што ќе помогне во одредувањето на терминот за породување. За време на бременоста, менструацијата не се јавува и ќе се врати кога жената повеќе не е бремена. Исто така, менструацијата може да не биде присутна за време на доењето.
Кога жените ќе доживеат менструација, им требаат соодветни производи кои ја апсорбираат крвта. Во денешно време, постои огромен асортиман на производи погодни за управување со периодот. Некои од нив се:
Хигиенските влошки/салфетки се веројатно најчесто користениот производ за период. Овој производ комерцијално постои повеќе од еден век. Тие се прицврстени за внатрешната страна на долната облека. Тие се направени од слоеви впивачки материјал - обично вискоза, памук и пластика и лесно можат да ја апсорбираат менструалната крв. Дизајнот на влошките еволуираше за да стане многу повпивачки и поудобен, со широк опсег на располагање за да одговараат на различни текови. Влошките може да се за еднократна употреба (една употреба) или да се перат (користени повеќе пати). Овие дојдоа во многу големини, различни материјали, разлики во слоевите. Секој може да го најде својот натпревар.
Тампоните се уште еден производ кој се користи за апсорпција на менструалната крв. Се користи внатрешно, со вметнување во вагиналниот канал. Не секој ги смета за удобни за користење, но со вежбање, многу жени во денешно време ги избираат за време на менструацијата. Тампоните ја апсорбираат менструалната крв внатрешно и може да се остават околу четири часа, а во тој момент се отстрануваат со нежно влечење на врвката. Употребата на тампони бара дополнителна хигиена поради нивната поврзаност со синдромот на токсичен шок (TSS). Синдромот на токсичен шок (TSS) е ретка, но опасна по живот состојба предизвикана од бактерии кои влегуваат во телото и ослободуваат штетни токсини. Често се поврзува со употреба на тампони кај млади жени. Зошто е тоа? Освен што ја апсорбираат менструалната крв, тампоните можат да го апсорбираат и природниот лубрикант и бактериите на вагината. За да се намали ризикот, треба да се изберат тампони со најниска стапка на апсорпција. Тампоните се разликуваат по големина и можност за апсорпција.
Менструалните чаши се мали чаши направени од силикон или латекс. Тие се вметнуваат во вагиналниот канал. Чашата работи така што ја собира менструалната крв. Исто како и тампоните, потребно е малку вежбање за правилно позиционирање, а откако тоа ќе се постигне, тие се сметаат за многу удобни. Чашите можат да останат до 12 часа, во тој момент треба да се отстранат, испразнат, исплакнат и повторно да се користат по потреба. Кога ќе заврши периодот, тие треба да се стерилизираат во топла вода за да се подготват за употреба за следниот период. Тие можат да се користат многу години, што значи дека нивната употреба е многу економична. Треба да се напомене дека како и кај тампоните, постои мал ризик од TSS кај менструалните чаши. Менструалните чаши обично доаѓаат во две големини.
Менструалните дискови се многу слични на менструалната чаша; тие се вметнуваат во вагиналниот канал; соберете ја менструалната крв, а по 12 часа треба да се отстрани. Но, разликата е во тоа што дисковите обично не се повторно употребливи. Тие се многу помалку економични од менструалните чаши. Обично, дисковите доаѓаа во една целосна големина, но некои компании ги нудат во различни големини.
Тоа е еден од најновите производи од периодот. Периодната долна облека изгледа како обична долна облека, освен што има посебен абсорбентен слој што спречува истекување на облеката. Тие се перат, и поради тоа, тие се една од најодржливите опции на располагање. Удобни се за носење. Понекогаш е можно истекување при обилен проток, но тие може да се комбинираат со некој друг производ од периодот.
| Хигиенска влошка/салфетка |  |
| Тампон |  |
| Чаша за менструација |  |
| Менструален диск |  |
| Периодна долна облека |  |
Правилните хигиенски практики за време на менструацијата се од огромно значење. Ако не се изврши правилно, може да ја зголеми ранливоста на инфекции на репродуктивниот тракт. Лошата менструална хигиена е една од главните причини за добивање на инфекции на репродуктивниот тракт (РТИ).
Како жените правилно да одржуваат хигиена за време на менструацијата?
Некои жени имаат проблеми со менструацијата. Тие се:
Предменструалниот синдром, или ПМС, е хормонален настан пред менструацијата, кој може да предизвика низа несакани ефекти кај жените во ризик, вклучувајќи задржување на течности, главоболки, замор и раздразливост. Опциите за третман вклучуваат вежбање и промени во исхраната.
Дисменорејата е состојба на болни менструации. Се смета дека матката е поттикната од одредени хормони да се притисне посилно отколку што е потребно за да се отстрани нејзината обвивка. Опциите за третман вклучуваат лекови за ублажување на болката и орални контрацептивни пилули.
Ако дојде до обилно менструално крварење и ако не се лекува, може да предизвика анемија. Опциите за третман вклучуваат орални контрацептиви и хормонална интраутерина направа (ИУВ) за регулирање на протокот.
Аменореа е состојба на отсуство на менструални периоди. Ова се смета за абнормално, освен за време на предпубертет, бременост, лактација и постменопауза. Можни причини вклучуваат мала или висока телесна тежина и прекумерно вежбање.
Жените секогаш треба да зборуваат за своите лекари кога им требаат некои информации или кога се сомневаат. Но, следниве се некои случаи во кои контактирањето со лекар е од огромно значење:
