تجعلك الهرمونات تشعر بالسعادة والحزن أيضًا. تجعلك الهرمونات تشعر بالنعاس أو بالجوع. الهرمونات هي التي تجعل غددك تتعرق. في الواقع ، يفعلون أكثر من ذلك بكثير. إنهم ينظمون كل شيء من الأيض ، ومعدل ضربات القلب ، والمزاج ، والشهية ، والتكاثر ، والنمو والتطور ، ودورات النوم ، إلى الدورة الشهرية ، وما إلى ذلك.
لكن ما هي الهرمونات حقًا؟ ما هي وظائفهم في جسم الإنسان؟ ماذا سيحدث إذا لم يكونوا في حالة توازن؟ هيا نكتشف!
سوف نتعلم في هذا الدرس:
الهرمونات مواد كيميائية تعمل مثل جزيئات الرسول في الجسم.
يتم تصنيعها بواسطة خلايا متخصصة ، عادة داخل الغدد الصماء (الأعضاء التي تصنع الهرمونات). الغدد الصماء الرئيسية هي الغدة النخامية ، والصنوبرية ، والغدة الصعترية ، والغدة الدرقية ، والغدد الكظرية ، والبنكرياس. بالإضافة إلى ذلك ، ينتج الرجال هرمونات في الخصيتين وتنتجها النساء في المبايض. يسمى نظام الغدد التي تصنع الهرمونات نظام الغدد الصماء.
بمجرد تكوينها داخل الغدد الصماء ، يتم إطلاق الهرمونات في مجرى الدم لإرسال رسالة إلى جزء آخر من الجسم. لهذا السبب يشار إليهم على أنهم رسل كيميائيون. من هنا يمكنك أن ترى أن دورها هو توفير نظام اتصال داخلي بين الخلايا الموجودة في أجزاء بعيدة من الجسم. يمكن العثور على الهرمونات في جميع الكائنات متعددة الخلايا.
تستخدم الهرمونات في جسم الإنسان لنوعين من التواصل:
بدون الغدد الصماء ، والهرمونات التي تطلقها ، لن تعرف الخلايا متى تقوم بأشياء مهمة.
الهرمونات قوية جدًا ، فقط كمية صغيرة جدًا يمكن أن تسبب تغيرات كبيرة في الخلايا أو في الجسم كله. الكثير أو القليل جدًا من هرمون معين يمكن أن يكون ضارًا.
تؤثر الهرمونات على العديد من الأنشطة الفسيولوجية بما في ذلك:
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الهرمونات.
يمكن تصنيف الهرمونات إلى ثلاث مجموعات متميزة وفقًا لتركيبها الكيميائي. وبسبب ذلك ، سيكون لديهم آليات عمل مختلفة. الأنواع الثلاثة للهرمونات هي:
هرمونات البروتين أو هرمونات الببتيد هي هرمونات تكون جزيئاتها ببتيدات (الببتيدات عبارة عن سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية ، تتكون عادةً من 2-50 من الأحماض الأمينية) أو البروتينات (جزيئات كبيرة ومعقدة تلعب العديد من الأدوار الحاسمة في الجسم) على التوالي. تتكون هرمونات الببتيد من سلاسل من الأحماض الأمينية. معظمها قابل للذوبان في الماء ويمكنه السفر بحرية في الدم. هذه الهرمونات لها تأثير على نظام الغدد الصماء للحيوانات ، بما في ذلك البشر. الأنسولين والبرولاكتين أمثلة على هرمونات الببتيد.
هرمونات الستيرويد هي منشطات (مركبات عضوية نشطة بيولوجيًا بأربع حلقات مرتبة في تكوين جزيئي محدد) تعمل كهرمونات. يمكن تصنيف هرمونات الستيرويد في فئتين: الستيرويدات القشرية والمنشطات الجنسية. ضمن هاتين الفئتين توجد خمسة أنواع وفقًا للمستقبلات التي ترتبط بها: الجلوكوكورتيكويدات والقشرانيات المعدنية والأندروجينات والإستروجين والمركبات بروجستيرونية المفعول. هرمونات الستيرويد مشتقة من الكوليسترول. تتطلب هذه الهرمونات بروتينات حاملة للسفر في الدم. الكورتيزول والإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون هي أمثلة على هرمونات الستيرويد.
تُشتق الهرمونات الأمينية من حمض أميني واحد (الأحماض الأمينية هي جزيئات تتحد لتشكل بروتينات) ، إما التيروزين أو التربتوفان. هذه الفئة من الهرمونات فريدة من نوعها لأنها تشترك في آلية عملها مع كل من هرمونات الستيرويد والببتيد. الأدرينالين وهرمون الغدة الدرقية أمثلة على هرمونات الأمين.
| هرمون | دور في جسم الإنسان |
| الهرمونات من الغدة الدرقية | تُطلق الغدة الدرقية أساسًا هرمونين ثلاثي يودوثيرونين (T3) وثيروكسين (T4). أنها تساعد في السيطرة على التمثيل الغذائي في الجسم. علاوة على ذلك ، تنظم هذه الهرمونات الوزن ، وتحدد مستويات الطاقة ، ودرجة حرارة الجسم الداخلية ، والجلد ، والشعر ، وما إلى ذلك. |
| الأنسولين | الأنسولين هو هرمون أساسي ينتجه البنكرياس. دوره الرئيسي هو التحكم في مستويات الجلوكوز في أجسامنا. |
| البروجسترون | يتم إنتاج هرمون البروجسترون في المبيضين ، والمشيمة عندما تحمل المرأة ، والغدد الكظرية. يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الحمل وتهيئة الجسم للحمل والحمل وتنظيم الدورة الشهرية. |
| الإستروجين | وهو هرمون جنسي أنثوي يفرزه المبيضان. وهي مسؤولة عن الإنجاب والحيض وانقطاع الطمث. |
| البرولاكتين | تفرز الغدة النخامية هذا الهرمون بعد الولادة من أجل الرضاعة ، مما يمكّن الإناث من الرضاعة الطبيعية. |
| التستوستيرون | وهو هرمون الذكورة. وهو الستيرويد المنشطة بطبيعته التي تساعد في بناء عضلات الجسم. يلعب الذكور دورًا مهمًا في نمو الأنسجة التناسلية الذكرية والخصيتين والبروستاتا. |
| السيروتونين | السيروتونين هو الهرمون الرئيسي الذي يعمل على استقرار مزاجنا ومشاعر الرفاهية والسعادة. يؤثر هذا الهرمون على جسمك بالكامل. إنه يمكّن خلايا الدماغ وخلايا الجهاز العصبي الأخرى من التواصل مع بعضها البعض. |
| الأدرينالين | الأدرينالين ، المعروف أيضًا باسم الإبينفرين ، هو هرمون تفرزه الغدد الكظرية وبعض الخلايا العصبية. الأدرينالين هو هرمون التوتر. تشمل الإجراءات الرئيسية للأدرينالين زيادة معدل ضربات القلب ، وزيادة ضغط الدم ، وتوسيع الممرات الهوائية في الرئتين ، وتوسيع حدقة العين ، وإعادة توزيع الدم على العضلات ، وما إلى ذلك. |
| الكورتيزول | الكورتيزول هو هرمون الستيرويد الذي ينظم مجموعة واسعة من العمليات الحيوية في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك التمثيل الغذائي والاستجابة المناعية. كما أن لها دورًا مهمًا جدًا في مساعدة الجسم على الاستجابة للتوتر. |
| نمو هرمون | ومن المعروف أيضًا باسم هرمون السوماتوتروبين. إنه في الأساس هرمون بروتيني يحتوي على 190 حمض أميني. إنه يحفز النمو وتجديد خلايا تكاثر الخلايا ، ويعزز عملية التمثيل الغذائي. |
| الدوبامين | يُعرف أيضًا باسم هرمون "الشعور بالسعادة" ، وهو هرمون وناقل عصبي يمثل جزءًا مهمًا من نظام المكافأة في دماغك. يرتبط الدوبامين بأحاسيس ممتعة ، إلى جانب التعلم والذاكرة ووظيفة النظام الحركي وغير ذلك الكثير. |
| الأوكسيتوسين | الأوكسيتوسين هو هرمون تنتجه منطقة ما تحت المهاد وتفرزه الغدة النخامية ، وهو مسؤول عن الإحساس بالحب. يلعب هذا الهرمون المهم دورًا مهمًا في عملية الولادة ويساعد أيضًا في التكاثر الذكري. |
| الميلاتونين | الميلاتونين ، الذي تفرزه الغدة الصنوبرية هو هرمون يتحكم في أنماط نومك. تزداد المستويات في الليل ، مما يجعلك تشعر بالنعاس. |
| جريلين | جريلين هو هرمون يسمى "هرمون الجوع" لأنه يحفز الشهية ويزيد من تناول الطعام ويعزز تخزين الدهون. يتم إنتاجه وإفرازه بشكل أساسي عن طريق المعدة بكميات صغيرة تفرزها الأمعاء الدقيقة والبنكرياس والدماغ. |
تحدث الاختلالات الهرمونية عندما يكون هناك الكثير أو القليل جدًا من الهرمون في مجرى الدم. بسبب دورها الأساسي في الجسم ، حتى الاختلالات الهرمونية الصغيرة يمكن أن تسبب آثارًا جانبية في جميع أنحاء الجسم.
عندما يكون هناك شيء غير متوازن مع هرموناتك ، يكون له تأثير على النظام بأكمله.
على سبيل المثال ، نعلم أن الدور الرئيسي لهرمون الأنسولين هو التحكم في مستويات الجلوكوز في أجسامنا. إذا كان الأنسولين قليلًا جدًا ، فلن يتمكن الجسم من نقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا ، مما يتسبب في ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. إذا كان الجسم يفرز الكثير من الأنسولين ، فسيؤدي ذلك إلى نقص السكر في الدم أو انخفاض غير طبيعي في مستويات السكر في الدم. كما نعلم أن البرولاكتين هو الهرمون الذي يمكّن الإناث من الرضاعة الطبيعية. ولكن ، إذا كانت هناك مستويات عالية بشكل غير طبيعي من هذا الهرمون ، يمكن أن تتسبب في إنتاج حليب الثدي لدى الرجال والنساء غير الحوامل أو المرضعات. يمكن أن يؤدي انخفاض كمية البرولاكتين المفرزة إلى إنتاج حليب غير كافٍ بعد الولادة.
الانتفاخ ، والتعب ، والتهيج ، وتساقط الشعر ، والخفقان ، وتقلب المزاج ، ومشاكل السكر في الدم ، وصعوبة التركيز ، والعقم ، هي مجرد أعراض قليلة لاختلالات هرمونية مختلفة.
