Hormone machen glücklich und auch traurig. Hormone machen müde oder hungrig. Hormone bringen deine Drüsen zum Schwitzen. Eigentlich tun sie viel mehr als das. Sie regulieren alles von Stoffwechsel, Herzfrequenz, Stimmung, Appetit, Fortpflanzung, Wachstum und Entwicklung, Schlafzyklen bis hin zum Menstruationszyklus und so weiter.
Aber was sind eigentlich Hormone? Was sind ihre Aufgaben im menschlichen Körper? Was passiert, wenn sie nicht im Gleichgewicht sind? Lass es uns herausfinden!
In dieser Lektion werden wir lernen:
Hormone sind chemische Substanzen, die im Körper wie Botenstoffe wirken.
Sie werden von spezialisierten Zellen hergestellt, normalerweise in endokrinen Drüsen (Organen, die Hormone produzieren). Die wichtigsten endokrinen Drüsen sind die Hypophyse, die Zirbeldrüse, die Thymusdrüse, die Schilddrüse, die Nebennieren und die Bauchspeicheldrüse. Darüber hinaus produzieren Männer Hormone in ihren Hoden und Frauen in ihren Eierstöcken. Das System der Drüsen, die Hormone produzieren, wird als endokrines System bezeichnet.
Einmal in den endokrinen Drüsen hergestellt, werden Hormone in den Blutkreislauf freigesetzt, um eine Botschaft an einen anderen Teil des Körpers zu senden. Deshalb werden sie als chemische Botenstoffe bezeichnet. Von hier aus können Sie sehen, dass ihre Rolle darin besteht, ein internes Kommunikationssystem zwischen Zellen bereitzustellen, die sich in entfernten Teilen des Körpers befinden. Hormone kommen in allen vielzelligen Organismen vor.
Im menschlichen Körper werden Hormone für zwei Arten der Kommunikation verwendet:
Ohne die endokrinen Drüsen und die Hormone, die sie freisetzen, wüssten die Zellen nicht, wann wichtige Dinge zu tun sind.
Hormone sind sehr stark, schon eine sehr kleine Menge kann große Veränderungen in Zellen oder im ganzen Körper bewirken. Zu viel oder zu wenig eines bestimmten Hormons kann schädlich sein.
Hormone beeinflussen viele physiologische Aktivitäten, einschließlich:
Es gibt drei Haupttypen von Hormonen.
Hormone können nach ihrer chemischen Zusammensetzung in drei verschiedene Gruppen eingeteilt werden. Aus diesem Grund haben sie unterschiedliche Wirkmechanismen. Die drei Arten von Hormonen sind:
Proteinhormone oder Peptidhormone sind Hormone, deren Moleküle Peptide (Peptide sind kurze Ketten von Aminosäuren, die typischerweise 2–50 Aminosäuren umfassen) bzw. Proteine (große, komplexe Moleküle, die viele wichtige Rollen im Körper spielen) sind. Peptidhormone bestehen aus Ketten von Aminosäuren. Die meisten von ihnen sind wasserlöslich und können frei im Blut wandern. Diese Hormone haben eine Wirkung auf das endokrine System von Tieren, einschließlich Menschen. Insulin und Prolaktin sind Beispiele für Peptidhormone.
Steroidhormone sind Steroide (biologisch aktive organische Verbindungen mit vier Ringen, die in einer bestimmten molekularen Konfiguration angeordnet sind), die als Hormone wirken. Steroidhormone können in zwei Klassen eingeteilt werden: Kortikosteroide und Sexualsteroide. Innerhalb dieser zwei Klassen gibt es fünf Typen entsprechend den Rezeptoren, an die sie binden: Glucocorticoide und Mineralocorticoide und Androgene, Östrogene und Gestagene. Steroidhormone werden aus Cholesterin gewonnen. Diese Hormone benötigen Trägerproteine, um im Blut zu reisen. Cortisol, Östrogen, Progesteron, Testosteron sind Beispiele für Steroidhormone.
Aminhormone werden von einer einzelnen Aminosäure abgeleitet (Aminosäuren sind Moleküle, die sich zu Proteinen verbinden), entweder Tyrosin oder Tryptophan. Diese Klasse von Hormonen ist einzigartig, da sie ihren Wirkungsmechanismus sowohl mit Steroid- als auch mit Peptidhormonen teilen. Adrenalin und Thyroxin sind Beispiele für Aminhormone.
| Hormon | Rolle im menschlichen Körper |
| Hormone der Schilddrüse | Die Schilddrüse setzt im Wesentlichen zwei Hormone Trijodthyronin (T3) und Thyroxin (T4) frei. Sie helfen bei der Steuerung des Stoffwechsels unseres Körpers. Darüber hinaus regulieren diese Hormone das Gewicht, bestimmen das Energieniveau, die innere Körpertemperatur, Haut, Haare usw. |
| Insulin | Insulin ist ein essentielles Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Seine Hauptaufgabe besteht darin, den Glukosespiegel in unserem Körper zu kontrollieren. |
| Progesteron | Das Hormon Progesteron wird in den Eierstöcken, der Plazenta, wenn eine Frau schwanger wird, und den Nebennieren produziert. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Schwangerschaft, der Vorbereitung des Körpers auf die Empfängnis, der Schwangerschaft und der Regulierung des Monatszyklus. |
| Östrogen | Es ist ein weibliches Sexualhormon, das von den Eierstöcken freigesetzt wird. Es ist verantwortlich für die Fortpflanzung, die Menstruation und die Wechseljahre. |
| Prolaktin | Dieses Hormon wird von der Hypophyse nach der Geburt für die Laktation freigesetzt, wodurch Frauen gestillt werden können. |
| Testosteron | Es ist ein männliches Sexualhormon. Es ist von Natur aus ein anaboles Steroid, das beim Aufbau von Körpermuskeln hilft. Bei Männern spielt es eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des männlichen Fortpflanzungsgewebes, der Hoden und der Prostata. |
| Serotonin | Serotonin ist das Schlüsselhormon, das unsere Stimmung, unser Wohlbefinden und unser Glück stabilisiert. Dieses Hormon beeinflusst Ihren gesamten Körper. Es ermöglicht Gehirnzellen und anderen Zellen des Nervensystems, miteinander zu kommunizieren. |
| Adrenalin | Adrenalin, auch Epinephrin genannt, ist ein Hormon, das von Ihren Nebennieren und einigen Neuronen freigesetzt wird. Adrenalin ist ein Stresshormon. Zu den Hauptaktionen von Adrenalin gehören die Erhöhung der Herzfrequenz, die Erhöhung des Blutdrucks, die Erweiterung der Luftwege der Lunge, die Vergrößerung der Pupille im Auge, die Umverteilung des Blutes zu den Muskeln usw. |
| Cortisol | Cortisol ist ein Steroidhormon, das eine Vielzahl lebenswichtiger Prozesse im ganzen Körper reguliert, darunter den Stoffwechsel und die Immunantwort. Es spielt auch eine sehr wichtige Rolle, wenn es darum geht, dem Körper zu helfen, auf Stress zu reagieren. |
| Wachstum Hormon | Es ist auch als Somatotropin-Hormon bekannt. Es ist im Grunde ein Proteinhormon mit 190 Aminosäuren. Es stimuliert das Wachstum, die Zellreproduktion, die Zellregeneration und kurbelt den Stoffwechsel an. |
| Dopamin | Dopamin, auch als „Wohlfühlhormon“ bekannt, ist ein Hormon und Neurotransmitter, der ein wichtiger Bestandteil des Belohnungssystems Ihres Gehirns ist. Dopamin wird mit angenehmen Empfindungen in Verbindung gebracht, zusammen mit Lernen, Gedächtnis, Funktion des motorischen Systems und mehr. |
| Oxytocin | Oxytocin ist ein Hormon, das vom Hypothalamus produziert und von der Hypophyse abgesondert wird und für das Liebesgefühl verantwortlich ist. Dieses wichtige Hormon spielt eine entscheidende Rolle bei der Geburt und hilft auch bei der männlichen Fortpflanzung. |
| Melatonin | Melatonin, das von der Zirbeldrüse freigesetzt wird, ist ein Hormon, das Ihre Schlafmuster steuert. Die Werte steigen nachts an, wodurch Sie sich schläfrig fühlen. |
| Ghrelin | Ghrelin ist ein Hormon, das als „Hungerhormon“ bezeichnet wird, weil es den Appetit anregt, die Nahrungsaufnahme erhöht und die Fettspeicherung fördert. Es wird hauptsächlich vom Magen produziert und freigesetzt, wobei kleine Mengen auch vom Dünndarm, der Bauchspeicheldrüse und dem Gehirn freigesetzt werden. |
Hormonelle Ungleichgewichte treten auf, wenn zu viel oder zu wenig eines Hormons im Blutkreislauf vorhanden ist. Aufgrund ihrer essentiellen Rolle im Körper können selbst kleine hormonelle Ungleichgewichte Nebenwirkungen im ganzen Körper verursachen.
Wenn etwas mit Ihren Hormonen aus dem Gleichgewicht gerät, wirkt sich das auf das gesamte System aus.
Wir wissen zum Beispiel, dass die Hauptaufgabe des Hormons Insulin darin besteht, den Glukosespiegel in unserem Körper zu kontrollieren. Ist zu wenig Insulin vorhanden, kann der Körper keine Glukose mehr aus dem Blut in die Zellen transportieren, was zu hohen Blutzuckerwerten führt. Wenn der Körper zu viel Insulin absondert, führt dies zu Hypoglykämie oder ungewöhnlich niedrigen Blutzuckerwerten. Wir wissen auch, dass Prolaktin das Hormon ist, das Frauen das Stillen ermöglicht. Aber wenn es ungewöhnlich hohe Spiegel dieses Hormons gibt, kann es bei Männern und Frauen, die nicht schwanger sind oder stillen, zur Bildung von Muttermilch führen. Eine Abnahme der ausgeschütteten Prolaktinmenge kann dazu führen, dass nach der Geburt nicht genügend Milch produziert wird.
Blähungen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Haarausfall, Herzrasen, Stimmungsschwankungen, Blutzuckerprobleme, Konzentrationsstörungen, Unfruchtbarkeit, sind nur einige Symptome verschiedener Hormonstörungen.
