Hormonen zorgen ervoor dat je je blij en verdrietig voelt. Hormonen maken je slaperig of hongerig. Hormonen zorgen ervoor dat je klieren gaan zweten. Eigenlijk doen ze veel meer dan dit. Ze reguleren alles, van metabolisme, hartslag, stemming, eetlust, voortplanting, groei en ontwikkeling, slaapcycli tot de menstruatiecyclus, enzovoort.
Maar wat zijn hormonen eigenlijk? Wat zijn hun taken in het menselijk lichaam? Wat gebeurt er als ze niet in evenwicht zijn? Laten we het uitzoeken!
In deze les gaan we leren:
Hormonen zijn chemische stoffen die werken als boodschappermoleculen in het lichaam.
Ze worden gemaakt door gespecialiseerde cellen, meestal in endocriene klieren (organen die hormonen maken). De belangrijkste endocriene klieren zijn de hypofyse, de pijnappelklier, de thymus, de schildklier, de bijnieren en de pancreas. Bovendien produceren mannen hormonen in hun teelballen en vrouwen in hun eierstokken. Het systeem van klieren dat hormonen maakt, wordt het endocriene systeem genoemd.
Eenmaal gemaakt in endocriene klieren, worden hormonen vrijgegeven in de bloedbaan om een bericht naar een ander deel van het lichaam te sturen. Daarom worden ze chemische boodschappers genoemd. Vanaf hier kun je zien dat het hun rol is om een intern communicatiesysteem te bieden tussen cellen die zich in afgelegen delen van het lichaam bevinden. Hormonen zijn te vinden in alle meercellige organismen.
In het menselijk lichaam worden hormonen gebruikt voor twee soorten communicatie:
Zonder de endocriene klieren en de hormonen die ze afgeven, zouden de cellen niet weten wanneer ze belangrijke dingen moeten doen.
Hormonen zijn zeer krachtig, slechts een zeer kleine hoeveelheid kan grote veranderingen in cellen of in het hele lichaam veroorzaken. Te veel of te weinig van een bepaald hormoon kan schadelijk zijn.
Hormonen beïnvloeden veel fysiologische activiteiten, waaronder:
Er zijn drie belangrijke soorten hormonen.
Hormonen kunnen worden onderverdeeld in drie verschillende groepen op basis van hun chemische samenstelling. Daarom zullen ze verschillende werkingsmechanismen hebben. De drie soorten hormonen zijn:
Eiwithormonen of peptidehormonen zijn hormonen waarvan de moleculen respectievelijk peptiden zijn (peptiden zijn korte ketens van aminozuren, meestal bestaande uit 2-50 aminozuren) of eiwitten (grote, complexe moleculen die veel cruciale rollen in het lichaam spelen). Peptidehormonen zijn opgebouwd uit ketens van aminozuren. De meeste zijn oplosbaar in water en kunnen vrij in het bloed reizen. Deze hormonen hebben een effect op het endocriene systeem van dieren, inclusief de mens. Insuline en prolactine zijn voorbeelden van peptidehormonen.
Steroïdhormonen zijn steroïden (biologisch actieve organische verbindingen met vier ringen die in een specifieke moleculaire configuratie zijn gerangschikt) die als hormonen werken. Steroïdhormonen kunnen worden onderverdeeld in twee klassen: corticosteroïden en geslachtssteroïden. Binnen die twee klassen zijn vijf typen volgens de receptoren waaraan ze binden: glucocorticoïden en mineralocorticoïden en androgenen, oestrogenen en progestagenen. Steroïde hormonen zijn afgeleid van cholesterol. Deze hormonen hebben dragereiwitten nodig om in het bloed te reizen. Cortisol, oestrogeen, progesteron, testosteron zijn voorbeelden van steroïde hormonen.
Aminehormonen zijn afgeleid van een enkel aminozuur (aminozuren zijn moleculen die samen eiwitten vormen), ofwel tyrosine of tryptofaan. Deze klasse van hormonen is uniek omdat ze hun werkingsmechanisme delen met zowel steroïde- als peptidehormonen. Adrenaline en thyroxine zijn voorbeelden van aminehormonen.
| Hormoon | Rol in het menselijk lichaam |
| Hormonen van de schildklier | De schildklier maakt in principe twee hormonen Triiodothyronine (T3) en Thyroxine (T4) vrij. Ze helpen bij het beheersen van het metabolisme van ons lichaam. Verder reguleren deze hormonen het gewicht, bepalen ze het energieniveau, de interne lichaamstemperatuur, huid, haar, enz. |
| Insuline | Insuline is een essentieel hormoon dat door de alvleesklier wordt geproduceerd. Zijn belangrijkste rol is het reguleren van de glucosespiegels in ons lichaam. |
| progesteron | Progesteronhormoon wordt geproduceerd in de eierstokken, de placenta wanneer een vrouw zwanger raakt en de bijnieren. Het speelt een belangrijke rol bij het in stand houden van de zwangerschap, het voorbereiden van het lichaam op de conceptie, zwangerschap en het reguleren van de maandelijkse cyclus. |
| Oestrogeen | Het is een vrouwelijk geslachtshormoon dat door de eierstokken wordt afgegeven. Het is verantwoordelijk voor voortplanting, menstruatie en menopauze. |
| prolactine | Dit hormoon wordt na de bevalling door de hypofyse vrijgegeven voor borstvoeding, waardoor vrouwen borstvoeding kunnen geven. |
| Testosteron | Het is een mannelijk geslachtshormoon. Het is van nature een anabole steroïde die helpt bij het opbouwen van lichaamsspieren. Bij mannen speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van mannelijke voortplantingsweefsels, teelballen en prostaat. |
| serotonine | Serotonine is het belangrijkste hormoon dat onze stemming, gevoelens van welzijn en geluk stabiliseert. Dit hormoon beïnvloedt je hele lichaam. Het stelt hersencellen en andere cellen van het zenuwstelsel in staat om met elkaar te communiceren. |
| Adrenaline | Adrenaline, ook wel epinefrine genoemd, is een hormoon dat wordt afgegeven door uw bijnieren en sommige neuronen. Adrenaline is een stresshormoon. De belangrijkste acties van adrenaline zijn onder meer het verhogen van de hartslag, het verhogen van de bloeddruk, het vergroten van de luchtwegen van de longen, het vergroten van de pupil in het oog, het herverdelen van bloed naar de spieren, enz. |
| Cortisol | Cortisol is een steroïde hormoon dat een groot aantal vitale processen in het hele lichaam regelt, waaronder de stofwisseling en de immuunrespons. Het speelt ook een zeer belangrijke rol bij het helpen van het lichaam om te reageren op stress. |
| Groei Hormoon | Het is ook bekend als het somatotropine-hormoon. Het is eigenlijk een eiwithormoon met 190 aminozuren. Het stimuleert de groei, celregeneratie, celregeneratie en het stimuleren van de stofwisseling. |
| Dopamine | Ook bekend als het "feel-good" hormoon, dopamine is een hormoon en neurotransmitter die een belangrijk onderdeel is van het beloningssysteem van uw hersenen. Dopamine wordt geassocieerd met plezierige sensaties, samen met leren, geheugen, motorische systeemfunctie en meer. |
| Oxytocine | Oxytocine is een hormoon geproduceerd door de hypothalamus en uitgescheiden door de hypofyse, en het is verantwoordelijk voor het gevoel van liefde. Dit belangrijke hormoon speelt een cruciale rol in het bevallingsproces en helpt ook bij de mannelijke voortplanting. |
| Melatonine | Melatonine, afgegeven door de pijnappelklier, is een hormoon dat uw slaappatroon regelt. De niveaus nemen 's nachts toe, waardoor u zich slaperig voelt. |
| ghreline | Ghreline is een hormoon dat het 'hongerhormoon' wordt genoemd omdat het de eetlust stimuleert, de voedselinname verhoogt en de vetopslag bevordert. Het wordt voornamelijk geproduceerd en afgegeven door de maag, terwijl kleine hoeveelheden ook worden afgegeven door de dunne darm, alvleesklier en hersenen. |
Hormonale onevenwichtigheden treden op wanneer er te veel of te weinig van een hormoon in de bloedbaan aanwezig is. Vanwege hun essentiële rol in het lichaam kunnen zelfs kleine hormonale onevenwichtigheden bijwerkingen in het hele lichaam veroorzaken.
Als er iets uit balans is met je hormonen, heeft dat effect op het hele systeem.
We weten bijvoorbeeld dat de belangrijkste rol van het hormoon insuline is om de glucosespiegels in ons lichaam onder controle te houden. Als er te weinig insuline is, kan het lichaam geen glucose meer vanuit het bloed naar de cellen verplaatsen, waardoor de bloedsuikerspiegel te hoog wordt. Als het lichaam te veel insuline afscheidt, zal dat hypoglykemie of een abnormaal lage bloedsuikerspiegel veroorzaken. We weten ook dat prolactine het hormoon is dat vrouwen in staat stelt borstvoeding te geven. Maar als er abnormaal hoge niveaus van dit hormoon zijn, kan dit de productie van moedermelk veroorzaken bij mannen en bij vrouwen die niet zwanger zijn of borstvoeding geven. Een afname van de hoeveelheid uitgescheiden prolactine kan ertoe leiden dat er na de bevalling onvoldoende melk wordt geproduceerd.
Een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, prikkelbaarheid, haaruitval, hartkloppingen, stemmingswisselingen, problemen met de bloedsuikerspiegel, concentratieproblemen, onvruchtbaarheid, zijn slechts enkele symptomen van verschillende hormonale onevenwichtigheden.
