Гормоны заставляют вас чувствовать себя счастливыми и грустными. Гормоны вызывают у вас сонливость или чувство голода. Гормоны — это то, что заставляет ваши железы потеть. На самом деле, они делают гораздо больше, чем это. Они регулируют все, от обмена веществ, частоты сердечных сокращений, настроения, аппетита, размножения, роста и развития, циклов сна до менструального цикла и так далее.
Но что такое гормоны на самом деле? Какова их работа в организме человека? Что произойдет, если они не будут в балансе? Давайте узнаем!
На этом уроке мы будем учиться:
Гормоны — это химические вещества, которые действуют в организме как молекулы-посредники.
Они производятся специализированными клетками, обычно в эндокринных железах (органах, вырабатывающих гормоны). Основными эндокринными железами являются гипофиз, шишковидная железа, вилочковая железа, щитовидная железа, надпочечники и поджелудочная железа. Кроме того, у мужчин гормоны вырабатываются в яичках, а у женщин — в яичниках. Система желез, вырабатывающих гормоны, называется эндокринной системой.
После образования в эндокринных железах гормоны выбрасываются в кровоток, чтобы послать сообщение в другую часть тела. Поэтому их называют химическими мессенджерами. Отсюда видно, что их роль заключается в обеспечении системы внутренней связи между клетками, расположенными в отдаленных частях тела. Гормоны есть во всех многоклеточных организмах.
В организме человека гормоны используются для двух видов связи:
Без желез внутренней секреции и выделяемых ими гормонов клетки не знали бы, когда делать важные вещи.
Гормоны очень мощные, только очень небольшое количество может вызвать большие изменения в клетках или во всем организме. Слишком много или слишком мало определенного гормона может быть вредным.
Гормоны влияют на многие физиологические процессы, включая:
Существует три основных типа гормонов.
Гормоны можно разделить на три группы в зависимости от их химического состава. Из-за этого у них будут разные механизмы действия. Три типа гормонов:
Белковые гормоны или пептидные гормоны — это гормоны, молекулы которых представляют собой пептиды (пептиды представляют собой короткие цепочки аминокислот, обычно состоящие из 2–50 аминокислот) или белки (крупные сложные молекулы, играющие множество важных функций в организме) соответственно. Пептидные гормоны состоят из цепочек аминокислот. Большинство из них растворимы в воде и могут свободно перемещаться в крови. Эти гормоны оказывают влияние на эндокринную систему животных, в том числе и человека. Инсулин и пролактин являются примерами пептидных гормонов.
Стероидные гормоны представляют собой стероиды (биологически активные органические соединения с четырьмя кольцами, расположенными в определенной молекулярной конфигурации), которые действуют как гормоны. Стероидные гормоны можно разделить на два класса: кортикостероиды и половые стероиды. В пределах этих двух классов выделяют пять типов в зависимости от рецепторов, с которыми они связываются: глюкокортикоиды и минералокортикоиды, а также андрогены, эстрогены и прогестагены. Стероидные гормоны образуются из холестерина. Эти гормоны требуют, чтобы белки-носители перемещались в крови. Кортизол, эстроген, прогестерон, тестостерон являются примерами стероидных гормонов.
Аминовые гормоны образуются из одной аминокислоты (аминокислоты — это молекулы, которые объединяются в белки), либо тирозина, либо триптофана. Этот класс гормонов уникален, потому что они имеют общий механизм действия как со стероидными, так и с пептидными гормонами. Адреналин и тироксин являются примерами аминовых гормонов.
| Гормон | Роль в организме человека |
| Гормоны щитовидной железы | Щитовидная железа в основном выделяет два гормона трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Они помогают контролировать обмен веществ в нашем организме. Далее эти гормоны регулируют вес, определяют уровень энергии, внутреннюю температуру тела, состояние кожи, волос и т.д. |
| инсулин | Инсулин является важным гормоном, вырабатываемым поджелудочной железой. Его основная роль заключается в контроле уровня глюкозы в нашем организме. |
| прогестерон | Гормон прогестерон вырабатывается яичниками, плацентой, когда женщина беременеет, и надпочечниками. Он играет важную роль в поддержании беременности, подготовке организма к зачатию, беременности и регулировании месячного цикла. |
| Эстроген | Это женский половой гормон, выделяемый яичниками. Он отвечает за размножение, менструацию и менопаузу. |
| пролактин | Этот гормон выделяется гипофизом после родов для лактации, что позволяет женщинам кормить грудью. |
| Тестостерон | Это мужской половой гормон. Это анаболический стероид по своей природе, который помогает в наращивании мышц тела. У мужчин играет важную роль в развитии мужских половых тканей, семенников и простаты. |
| серотонин | Серотонин является ключевым гормоном, который стабилизирует наше настроение, чувство благополучия и счастья. Этот гормон влияет на все ваше тело. Он позволяет клеткам мозга и другим клеткам нервной системы общаться друг с другом. |
| Адреналин | Адреналин, также называемый адреналином, представляет собой гормон, вырабатываемый вашими надпочечниками и некоторыми нейронами. Адреналин – это гормон стресса. Ключевые действия адреналина включают увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления, расширение дыхательных путей легких, расширение зрачка глаза, перераспределение крови к мышцам и т. д. |
| кортизол | Кортизол — это стероидный гормон, который регулирует широкий спектр жизненно важных процессов в организме, включая обмен веществ и иммунный ответ. Он также играет очень важную роль, помогая организму реагировать на стресс. |
| Рост Гормон | Он также известен как гормон соматотропин. Это в основном белковый гормон, содержащий 190 аминокислот. Стимулирует рост, репродукцию клеток, регенерацию клеток и ускоряет обмен веществ. |
| Дофамин | Также известный как гормон «хорошего самочувствия», дофамин — это гормон и нейромедиатор, который является важной частью системы вознаграждения вашего мозга. Дофамин связан с приятными ощущениями, а также с обучением, памятью, работой двигательной системы и многим другим. |
| окситоцин | Окситоцин — это гормон, вырабатываемый гипоталамусом и секретируемый гипофизом, и он отвечает за чувство любви. Этот важный гормон играет решающую роль в процессе родов, а также помогает в мужской репродукции. |
| Мелатонин | Мелатонин, вырабатываемый шишковидной железой, — это гормон, который контролирует режим сна. Уровни увеличиваются в ночное время, заставляя вас чувствовать себя сонным. |
| Грелин | Грелин — это гормон, называемый «гормоном голода», потому что он стимулирует аппетит, увеличивает потребление пищи и способствует накоплению жира. Он вырабатывается и высвобождается в основном желудком, а небольшие количества также высвобождаются тонкой кишкой, поджелудочной железой и мозгом. |
Гормональный дисбаланс возникает, когда в кровотоке слишком много или слишком мало гормона. Из-за их важной роли в организме даже небольшой гормональный дисбаланс может вызвать побочные эффекты во всем организме.
Когда что-то выходит из равновесия с вашими гормонами, это влияет на всю систему.
Например, мы знаем, что основная роль гормона инсулина заключается в контроле уровня глюкозы в нашем организме. Если инсулина слишком мало, организм больше не может перемещать глюкозу из крови в клетки, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Если организм выделяет слишком много инсулина, это вызывает гипогликемию или аномально низкий уровень сахара в крови. Кроме того, мы знаем, что пролактин — это гормон, который позволяет женщинам кормить грудью. Но, если есть аномально высокие уровни этого гормона, может вызвать выработку грудного молока у мужчин и у женщин, которые не беременны или не кормят грудью. Снижение количества секретируемого пролактина может привести к недостаточной выработке молока после родов.
Вздутие живота, усталость, раздражительность, выпадение волос, учащенное сердцебиение, перепады настроения, проблемы с уровнем сахара в крови, проблемы с концентрацией внимания, бесплодие — вот лишь некоторые симптомы различных гормональных дисбалансов.
