Hormonet ju bëjnë të ndiheni të lumtur dhe gjithashtu të trishtuar. Hormonet ju bëjnë të ndiheni të përgjumur ose të uritur. Hormonet janë ato që i bëjnë gjëndrat tuaja të djersiten. Në fakt, ata bëjnë shumë më tepër se kaq. Ato rregullojnë çdo gjë që nga metabolizmi, rrahjet e zemrës, disponimi, oreksi, riprodhimi, rritja dhe zhvillimi, ciklet e gjumit e deri te cikli menstrual etj.
Por çfarë janë në të vërtetë hormonet? Cilat janë punët e tyre në trupin e njeriut? Çfarë do të ndodhë nëse nuk janë në ekuilibër? Le ta zbulojmë!
Në këtë mësim do të mësojmë:
Hormonet janë substanca kimike që veprojnë si molekula lajmëtare në trup.
Ato bëhen nga qeliza të specializuara, zakonisht brenda gjëndrave endokrine (organeve që prodhojnë hormone). Gjëndrat kryesore endokrine janë hipofiza, pinea, timusi, tiroidja, gjëndrat mbiveshkore dhe pankreasi. Përveç kësaj, burrat prodhojnë hormone në testikujt e tyre dhe gratë i prodhojnë ato në vezoret e tyre. Sistemi i gjëndrave që prodhojnë hormone quhet sistemi endokrin.
Pasi të bëhen brenda gjëndrave endokrine, hormonet lëshohen në qarkullimin e gjakut në mënyrë që të dërgojnë një mesazh në një pjesë tjetër të trupit. Kjo është arsyeja pse ata quhen lajmëtarë kimikë. Nga këtu mund të shihni se roli i tyre është të sigurojnë një sistem të brendshëm komunikimi midis qelizave të vendosura në pjesë të largëta të trupit. Hormonet mund të gjenden në të gjithë organizmat shumëqelizorë.
Në trupin e njeriut, hormonet përdoren për dy lloje komunikimi:
Pa gjëndrat endokrine dhe hormonet që ato lëshojnë, qelizat nuk do të dinin kur të bënin gjëra të rëndësishme.
Hormonet janë shumë të fuqishme, vetëm një sasi shumë e vogël mund të shkaktojë ndryshime të mëdha në qeliza ose në të gjithë trupin. Shumë ose shumë pak e një hormoni të caktuar mund të jetë i dëmshëm.
Hormonet ndikojnë në shumë aktivitete fiziologjike duke përfshirë:
Ekzistojnë tre lloje kryesore të hormoneve.
Hormonet mund të kategorizohen në tre grupe të dallueshme sipas përbërjes së tyre kimike. Për shkak të kësaj, ata do të kenë mekanizma të ndryshëm veprimi. Tre llojet e hormoneve janë:
Hormonet proteinike ose hormonet peptide janë hormone, molekulat e të cilave janë peptide (peptidet janë vargje të shkurtra aminoacidesh, që zakonisht përmbajnë 2-50 aminoacide) ose proteina (molekula të mëdha, komplekse që luajnë shumë role kritike në trup) përkatësisht. Hormonet peptide përbëhen nga zinxhirë aminoacidesh. Shumica e tyre janë të tretshëm në ujë dhe mund të lëvizin lirshëm në gjak. Këto hormone kanë një efekt në sistemin endokrin të kafshëve, përfshirë njerëzit. Insulina dhe prolaktina janë shembuj të hormoneve peptide.
Hormonet steroide janë steroide (komponime organike biologjikisht aktive me katër unaza të rregulluara në një konfigurim molekular specifik) që veprojnë si hormone. Hormonet steroide mund të grupohen në dy klasa: kortikosteroidet dhe steroidet seksuale. Brenda këtyre dy klasave janë pesë lloje sipas receptorëve me të cilët lidhen: glukokortikoidet dhe mineralokortikoidet dhe androgjenet, estrogjenet dhe progestogjenët. Hormonet steroide rrjedhin nga kolesteroli. Këto hormone kërkojnë proteina bartëse për të udhëtuar në gjak. Kortizoli, estrogjeni, progesteroni, testosteroni janë shembuj të hormoneve steroide.
Hormonet amine rrjedhin nga një aminoacid i vetëm (aminoacidet janë molekula që kombinohen për të formuar proteina), ose tirozinë ose triptofan. Kjo klasë e hormoneve është unike sepse ato ndajnë mekanizmin e tyre të veprimit si me hormonet steroide ashtu edhe me ato peptide. Adrenalina dhe tiroksina janë shembuj të hormoneve amine.
| Hormon | Roli në trupin e njeriut |
| Hormonet të Tiroides | Gjëndra tiroide në thelb lëshon dy hormone Triiodothyronine (T3) dhe Thyroxine (T4). Ato ndihmojnë në kontrollin e metabolizmit të trupit tonë. Më tej, këto hormone rregullojnë peshën, përcaktojnë nivelet e energjisë, temperaturën e brendshme të trupit, lëkurën, flokët, etj. |
| Insulinë | Insulina është një hormon thelbësor i prodhuar nga pankreasi. Roli i tij kryesor është të kontrollojë nivelet e glukozës në trupin tonë. |
| Progesteroni | Hormoni i progesteronit prodhohet në vezore, në placentë kur një grua mbetet shtatzënë dhe në gjëndrat mbiveshkore. Ai luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shtatzënisë, përgatitjen e trupit për ngjizje, shtatzëni dhe rregullimin e ciklit mujor. |
| Estrogjeni | Është një hormon seksual femëror i çliruar nga vezoret. Ai është përgjegjës për riprodhimin, menstruacionet dhe menopauzën. |
| Prolaktina | Ky hormon lëshohet nga gjëndrra e hipofizës pas lindjes për laktacion, gjë që u mundëson femrave të ushqehen me gji. |
| Testosteroni | Është një hormon seksual mashkullor. Është një steroid anabolik nga natyra që ndihmon në ndërtimin e muskujve të trupit. Tek meshkujt luan një rol të rëndësishëm në zhvillimin e indeve riprodhuese mashkullore, testikujve dhe prostatës. |
| Serotonin | Serotonina është hormoni kryesor që stabilizon disponimin tonë, ndjenjat e mirëqenies dhe lumturinë. Ky hormon ndikon në të gjithë trupin tuaj. Ai u mundëson qelizave të trurit dhe qelizave të tjera të sistemit nervor të komunikojnë me njëra-tjetrën. |
| Adrenalina | Adrenalina, e quajtur edhe epinefrina, është një hormon i çliruar nga gjëndrat mbiveshkore dhe disa neurone. Adrenalina është një hormon stresi. Veprimet kryesore të adrenalinës përfshijnë rritjen e rrahjeve të zemrës, rritjen e presionit të gjakut, zgjerimin e rrugëve ajrore të mushkërive, zmadhimin e bebëzës së syrit, rishpërndarjen e gjakut në muskuj, etj. |
| Kortizoli | Kortizoli është një hormon steroid që rregullon një gamë të gjerë procesesh jetësore në të gjithë trupin, duke përfshirë metabolizmin dhe përgjigjen imune. Ai gjithashtu ka një rol shumë të rëndësishëm për të ndihmuar trupin të përgjigjet ndaj stresit. |
| Rritje Hormon | Njihet gjithashtu si hormoni somatotropin. Në thelb është një hormon proteinik që ka 190 aminoacide. Ai stimulon rritjen, riprodhimin e qelizave, rigjenerimin e qelizave dhe nxit metabolizmin. |
| Dopamine | I njohur gjithashtu si hormoni "të ndjeheni mirë", dopamina është një hormon dhe neurotransmetues që është një pjesë e rëndësishme e sistemit të shpërblimit të trurit tuaj. Dopamina shoqërohet me ndjesi të këndshme, së bashku me të mësuarit, kujtesën, funksionin e sistemit motorik dhe më shumë. |
| Oksitocina | Oksitocina është një hormon i prodhuar nga hipotalamusi dhe i sekretuar nga gjëndrra e hipofizës dhe është përgjegjëse për ndjesinë e dashurisë. Ky hormon i rëndësishëm luan një rol vendimtar në procesin e lindjes së fëmijëve dhe gjithashtu ndihmon në riprodhimin mashkullor. |
| Melatonin | Melatonina, e lëshuar nga gjëndra pineale është një hormon që kontrollon modelet tuaja të gjumit. Nivelet rriten gjatë natës, duke ju bërë të ndiheni të përgjumur. |
| Ghrelin | Ghrelin është një hormon i quajtur "hormoni i urisë", sepse stimulon oreksin, rrit marrjen e ushqimit dhe nxit ruajtjen e yndyrës. Prodhohet dhe çlirohet kryesisht nga stomaku me sasi të vogla të lëshuara gjithashtu nga zorra e hollë, pankreasi dhe truri. |
Pabarazitë hormonale ndodhin kur ka shumë ose shumë pak hormon në qarkullimin e gjakut. Për shkak të rolit të tyre thelbësor në trup, edhe disbalancat e vogla hormonale mund të shkaktojnë efekte anësore në të gjithë trupin.
Kur diçka është jashtë ekuilibrit me hormonet tuaja, ajo ka një efekt në të gjithë sistemin.
Për shembull, ne e dimë se roli kryesor i hormonit Insulinë është të kontrollojë nivelet e glukozës në trupin tonë. Nëse ka shumë pak insulinë, trupi nuk mund të lëvizë më glukozën nga gjaku në qeliza, duke shkaktuar nivele të larta të glukozës në gjak. Nëse trupi sekreton shumë insulinë, kjo do të shkaktojë hipoglicemi ose nivele anormale të ulëta të sheqerit në gjak. Gjithashtu, ne e dimë se prolaktina është hormoni që u mundëson femrave të ushqehen me gji. Por, nëse ka nivele anormalisht të larta të këtij hormoni, mund të shkaktojë prodhimin e qumështit të gjirit tek meshkujt dhe tek femrat që nuk janë shtatzënë apo gjidhënëse. Një rënie në sasinë e prolaktinës së sekretuar mund të çojë në prodhimin e pamjaftueshëm të qumështit pas lindjes.
Fryrja e barkut, lodhja, nervozizmi, rënia e flokëve, palpitacionet, ndryshimet e humorit, problemet me sheqerin në gjak, problemet me përqendrimin, infertiliteti, janë vetëm disa simptoma të çekuilibrave të ndryshëm hormonal.
