Ang mga hormone ay nagpapasaya sa iyo at nakakaramdam din ng kalungkutan. Ang mga hormone ay nagpapaantok sa iyo o nakakaramdam ng gutom. Ang mga hormone ang nagpapawis sa iyong mga glandula. Sa totoo lang, higit pa rito ang ginagawa nila. Kinokontrol nila ang lahat mula sa metabolismo, tibok ng puso, mood, gana, pagpaparami, paglaki at pag-unlad, mga siklo ng pagtulog, hanggang sa menstrual cycle, at iba pa.
Ngunit ano nga ba ang mga hormone? Ano ang kanilang mga trabaho sa katawan ng tao? Ano ang mangyayari kung hindi sila balanse? Alamin Natin!
Sa araling ito ay matututuhan natin:
Ang mga hormone ay mga kemikal na sangkap na kumikilos tulad ng mga molekula ng mensahero sa katawan.
Ang mga ito ay ginawa ng mga espesyalistang selula, kadalasan sa loob ng mga glandula ng endocrine (mga organo na gumagawa ng mga hormone). Ang mga pangunahing glandula ng endocrine ay ang pituitary, pineal, thymus, thyroid, adrenal glands, at pancreas. Bilang karagdagan, ang mga lalaki ay gumagawa ng mga hormone sa kanilang mga testes at ang mga babae ay gumagawa ng mga ito sa kanilang mga ovary. Ang sistema ng mga glandula na gumagawa ng mga hormone ay tinatawag na endocrine system.
Kapag ginawa sa loob ng mga glandula ng endocrine, ang mga hormone ay inilalabas sa daluyan ng dugo upang magpadala ng mensahe sa ibang bahagi ng katawan. Iyon ang dahilan kung bakit sila ay tinutukoy bilang mga mensaherong kemikal. Mula dito makikita mo na ang kanilang tungkulin ay magbigay ng panloob na sistema ng komunikasyon sa pagitan ng mga selula na matatagpuan sa malalayong bahagi ng katawan. Ang mga hormone ay matatagpuan sa lahat ng multicellular na organismo.
Sa katawan ng tao, ang mga hormone ay ginagamit para sa dalawang uri ng komunikasyon:
Kung wala ang mga glandula ng endocrine, at ang mga hormone na inilalabas nila, hindi malalaman ng mga selula kung kailan gagawin ang mahahalagang bagay.
Ang mga hormone ay napakalakas, isang napakaliit na halaga lamang ang maaaring magdulot ng malalaking pagbabago sa mga selula o sa buong katawan. Masyadong marami o napakaliit ng isang partikular na hormone ay maaaring makasama.
Ang mga hormone ay nakakaapekto sa maraming physiological na aktibidad kabilang ang:
Mayroong tatlong pangunahing uri ng mga hormone.
Ang mga hormone ay maaaring ikategorya sa tatlong magkakaibang grupo ayon sa kanilang kemikal na komposisyon. Dahil doon, magkakaroon sila ng iba't ibang mekanismo ng pagkilos. Ang tatlong uri ng mga hormone ay:
Ang mga hormone ng protina o peptide hormone ay mga hormone na ang mga molekula ay peptides (ang mga peptide ay maiikling string ng mga amino acid, karaniwang binubuo ng 2-50 amino acid) o mga protina (malalaki, kumplikadong mga molekula na gumaganap ng maraming kritikal na tungkulin sa katawan) ayon sa pagkakabanggit. Ang mga peptide hormone ay binubuo ng mga kadena ng mga amino acid. Karamihan sa kanila ay nalulusaw sa tubig at maaaring malayang maglakbay sa dugo. Ang mga hormone na ito ay may epekto sa endocrine system ng mga hayop, kabilang ang mga tao. Ang insulin at prolactin ay mga halimbawa ng peptide hormones.
Ang mga steroid na hormone ay mga steroid (biologically active organic compounds na may apat na singsing na nakaayos sa isang partikular na molekular na pagsasaayos) na gumaganap bilang mga hormone. Ang mga steroid na hormone ay maaaring ipangkat sa dalawang klase: corticosteroids at sex steroid. Sa loob ng dalawang klase na iyon ay limang uri ayon sa mga receptor kung saan sila nagbubuklod: glucocorticoids at mineralocorticoids at androgens, estrogens, at progestogens. Ang mga steroid na hormone ay nagmula sa kolesterol. Ang mga hormone na ito ay nangangailangan ng mga carrier ng protina upang maglakbay sa dugo. Ang cortisol, estrogen, progesterone, testosterone ay mga halimbawa ng mga steroid hormone.
Ang mga hormone ng amine ay nagmula sa iisang amino acid (ang mga amino acid ay mga molekula na nagsasama-sama upang bumuo ng mga protina), alinman sa tyrosine o tryptophan. Ang klase ng mga hormone na ito ay natatangi dahil ibinabahagi nila ang kanilang mekanismo ng pagkilos sa parehong steroid at pati na rin sa mga peptide hormone. Ang adrenalin at thyroxine ay mga halimbawa ng mga amine hormone.
| Hormone | Papel sa katawan ng tao |
| Mga hormone ng Thyroid | Ang thyroid gland ay karaniwang naglalabas ng dalawang hormones na Triiodothyronine (T3) at Thyroxine (T4). Nakakatulong sila sa pagkontrol ng metabolismo ng ating katawan. Dagdag pa, kinokontrol ng mga hormone na ito ang timbang, tinutukoy ang mga antas ng enerhiya, temperatura ng panloob na katawan, balat, buhok, atbp. |
| Insulin | Ang insulin ay isang mahalagang hormone na ginawa ng pancreas. Ang pangunahing tungkulin nito ay upang makontrol ang mga antas ng glucose sa ating mga katawan. |
| Progesterone | Ang progesterone hormone ay ginawa sa mga ovary, ang inunan kapag ang isang babae ay nabuntis, at ang adrenal glands. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng pagbubuntis, paghahanda ng katawan para sa paglilihi, pagbubuntis at pagsasaayos ng buwanang cycle. |
| Estrogen | Ito ay isang babaeng sex hormone na inilabas ng mga ovary. Ito ay responsable para sa pagpaparami, regla, at menopause. |
| Prolactin | Ang hormone na ito ay inilalabas ng pituitary gland pagkatapos ng panganganak para sa paggagatas, na nagbibigay-daan sa mga babae na magpasuso. |
| Testosteron | Ito ay isang male sex hormone. Ito ay likas na anabolic steroid na tumutulong sa pagbuo ng mga kalamnan ng katawan. Sa mga lalaki ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng mga male reproductive tissue, testes, at prostate. |
| Serotonin | Ang serotonin ay ang pangunahing hormone na nagpapatatag sa ating kalooban, pakiramdam ng kagalingan, at kaligayahan. Ang hormone na ito ay nakakaapekto sa iyong buong katawan. Nagbibigay-daan ito sa mga selula ng utak at iba pang mga selula ng nervous system na makipag-usap sa isa't isa. |
| Adrenaline | Ang adrenaline, na tinatawag ding epinephrine, ay isang hormone na inilabas ng iyong adrenal glands at ilang mga neuron. Ang adrenaline ay isang stress hormone. Ang mga pangunahing aksyon ng adrenaline ay kinabibilangan ng pagtaas ng tibok ng puso, pagtaas ng presyon ng dugo, pagpapalawak ng mga daanan ng hangin sa mga baga, pagpapalaki ng pupil sa mata, muling pamamahagi ng dugo sa mga kalamnan, atbp. |
| Cortisol | Ang Cortisol ay isang steroid hormone na kumokontrol sa isang malawak na hanay ng mga mahahalagang proseso sa buong katawan, kabilang ang metabolismo at ang immune response. Mayroon din itong napakahalagang papel sa pagtulong sa katawan na tumugon sa stress. |
| Paglago Hormone | Ito ay kilala rin bilang ang somatotropin hormone. Ito ay karaniwang isang protina hormone na mayroong 190 amino acids. Pinasisigla nito ang paglaki, pagpaparami ng cell cell regeneration, at pagpapalakas ng metabolismo. |
| Dopamine | Kilala rin bilang "feel-good" hormone, ang dopamine ay isang hormone at neurotransmitter na isang mahalagang bahagi ng reward system ng iyong utak. Ang dopamine ay nauugnay sa mga kasiya-siyang sensasyon, kasama ng pag-aaral, memorya, paggana ng sistema ng motor, at higit pa. |
| Oxytocin | Ang Oxytocin ay isang hormone na ginawa ng hypothalamus at itinago ng pituitary gland, at ito ay responsable para sa pandamdam ng pag-ibig. Ang mahalagang hormone na ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa proseso ng panganganak at tumutulong din sa pagpaparami ng lalaki. |
| Melatonin | Ang Melatonin, na inilabas ng pineal gland ay isang hormone na kumokontrol sa iyong mga pattern ng pagtulog. Ang mga antas ay tumataas sa oras ng gabi, na ginagawang inaantok ka. |
| Ghrelin | Ang Ghrelin ay isang hormone na tinatawag na 'hunger hormone' dahil pinasisigla nito ang gana, pinapataas ang paggamit ng pagkain, at nagtataguyod ng pag-iimbak ng taba. Ito ay ginawa at pinakawalan ng tiyan na may maliit na halaga na inilabas din ng maliit na bituka, pancreas, at utak. |
Ang mga hormonal imbalances ay nangyayari kapag may sobra o masyadong maliit na hormone sa daluyan ng dugo. Dahil sa kanilang mahalagang papel sa katawan, kahit na ang maliit na hormonal imbalances ay maaaring magdulot ng mga side effect sa buong katawan.
Kapag ang isang bagay ay hindi balanse sa iyong mga hormone, ito ay may epekto sa buong sistema.
Halimbawa, alam natin na ang pangunahing papel ng hormone na Insulin ay upang kontrolin ang mga antas ng glucose sa ating mga katawan. Kung mayroong masyadong maliit na insulin, hindi na mailipat ng katawan ang glucose mula sa dugo papunta sa mga selula, na nagiging sanhi ng mataas na antas ng glucose sa dugo. Kung ang katawan ay naglalabas ng masyadong maraming insulin, iyon ay magdudulot ng hypoglycemia o abnormal na mababang antas ng asukal sa dugo. Gayundin, alam natin na ang prolactin ay ang hormone na nagbibigay-daan sa mga babae na magpasuso. Ngunit, kung may abnormal na mataas na antas ng hormon na ito, maaaring maging sanhi ng produksyon ng gatas ng ina sa mga lalaki at sa mga kababaihan na hindi buntis o nagpapasuso. Ang pagbawas sa dami ng prolactin na itinago ay maaaring humantong sa hindi sapat na gatas na nagagawa pagkatapos ng panganganak.
Ang pamumulaklak, pagkapagod, pagkamayamutin, pagkawala ng buhok, palpitations, mood swings, mga problema sa asukal sa dugo, problema sa pag-concentrate, kawalan ng katabaan, ay ilan lamang sa mga sintomas ng iba't ibang hormone imbalances.
