Co robimy rano po przebudzeniu? Myjemy ręce i twarze, myjemy zęby. Co robimy przed posiłkiem lub po skorzystaniu z toalety? Znowu myjemy ręce. Po zajęciach sportowych lub po pracy lub szkole regularnie bierzemy prysznic, używając różnych produktów, takich jak mydła i szampony, aby być czystym i wygodnym. Częste mycie rąk, mycie twarzy, kąpanie się w wodzie z mydłem oraz wszystkie inne zachowania, które łącznie mogą poprawić czystość i doprowadzić do dobrego zdrowia, nazywane są HIGIENĄ. Ale nie tylko mycie się jest uważane za higienę. Czyszczenie naszego otoczenia, powierzchni i przedmiotów osobistych również przyczynia się do higieny. Higiena jest bardzo ważna w naszym życiu, ponieważ jest ściśle związana z dobrym zdrowiem i ogólnym samopoczuciem.
Podczas tej lekcji nauczymy się higieny i omówimy:
Praktyka, dzięki której ludzie utrzymują lub promują dobre zdrowie, nazywa się higieną. Dbanie o higienę siebie i swojego otoczenia, co oznacza czyszczenie, dezynfekcję powierzchni, przedmiotów użytku osobistego, rąk i ciała, a wszystko dzięki przerwaniu łańcucha infekcji, przyczynia się do higieny.
Zachowanie właściwej higieny jest kluczowe dla zdrowia. Wiele chorób może się rozprzestrzeniać, jeśli ręce, twarz lub ciało nie są odpowiednio myte w kluczowych momentach. Jeśli okaże się, że higiena jest na wysokim poziomie, wiele chorób zakaźnych nie będzie się tak szeroko rozprzestrzeniać. I odwrotnie, jeśli występuje na niskim poziomie, choroby mogą się łatwo rozprzestrzeniać, a ludzie często chorują.
Ale są pewne warunki, aby ludzie mogli zachować higienę. Woda jest kluczowa. Dalej są produkty, które są potrzebne do oczyszczenia nas samych i naszego otoczenia.
W wielu częściach świata przestrzeganie zasad higieny osobistej jest trudne. Wiele osób żyje w warunkach, które utrudniają utrzymanie właściwej higieny. Domy, szkoły i ośrodki zdrowia mają brudne podłogi; woda niezbędna do mycia i kąpieli jest niedostępna, dlatego utrzymanie higieny może być wyzwaniem.
Higiena może być:
Higiena osobista to sposób, w jaki dbasz o swoje ciało. Utrzymanie ciała w czystości ma pozytywny wpływ na życie społeczne oraz zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka.
Higiena osobista obejmuje:
Czynności związane z higieną domową obejmują wszystkie prace wykonywane w celu utrzymania domu oraz ubrań i pościeli w czystości. Zachowanie naszego otoczenia i przedmiotów do użytku osobistego jest bardzo ważne.
Higiena domowa obejmuje:
Niektóre środki zdrowotne mogą być podjęte tylko przez społeczność jako całość, więc tutaj higiena społeczności odgrywa pewną rolę. Odnosi się do wspólnego wysiłku w celu zapewnienia lepszego zdrowia i zapobiegania chorobom grupie ludzi mieszkających blisko siebie.
Higiena społeczności obejmuje:
Wyżej wymienione praktyki higieniczne mogą pomóc tobie i ludziom wokół ciebie w zapobieganiu chorobom. Zachowanie właściwej higieny zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób i negatywnych dolegliwości wynikających ze złej higieny. Higiena zwiększa pewność siebie i pozytywnie wpływa na relacje osobiste. Utrzymanie ciała w czystości ma pozytywny wpływ na życie społeczne oraz zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Dopiero zachowanie trzech rodzajów higieny przynosi efekty. Jeśli przestrzegana jest tylko higiena osobista, ryzyko chorób nadal istnieje. Jeśli powierzchnie są brudne, a my ich dotykamy, nadal jesteśmy narażeni na ryzyko przedostania się zarazków do naszego organizmu. Jeśli na przykład drogi i ulice nie będą czyste, wprowadzimy zarazki do naszych domów. Jeśli każdy rodzaj higieny jest na wysokim poziomie, to osiągamy cel - pozostaniemy bezpieczni i wolni od chorób.
Produkty higieniczne do higieny osobistej to produkty, których używamy do mycia się w naszym codziennym życiu. Przeznaczone są do stosowania na skórę, włosy lub zęby.
Produkty higieniczne do higieny osobistej obejmują:
Produkty higieniczne do higieny środowiska to produkty, których używamy do czyszczenia naszego otoczenia i rzeczy osobistych. Produkty higieniczne do higieny środowiska obejmują:
Nawet jeśli produkty te pomagają nam i naszemu otoczeniu zachować czystość, mogą szkodzić środowisku ze względu na swój skład chemiczny. Jeśli to możliwe, zawsze staraj się używać produktów przyjaznych dla środowiska. W ten sposób możemy pomóc sobie i naszej planecie.
