Что мы делаем первым делом утром, когда просыпаемся? Моем руки и лицо, чистим зубы. Что мы делаем перед едой или после посещения туалета? Мы снова моем руки. После занятий спортом, после работы или учебы мы регулярно принимаем душ, используя различные средства, такие как мыло и шампуни, чтобы быть чистыми и чувствовать себя комфортно. Частое мытье рук, умывание лица, купание водой с мылом и все другие действия, которые вместе могут улучшить чистоту и привести к хорошему здоровью, называются ГИГИЕНОЙ. Но не только мытье себя считается гигиеной. Уборка нашего окружения, поверхностей и личных вещей также способствует гигиене. Гигиена очень важна в нашей жизни, потому что тесно связана с хорошим здоровьем и общим самочувствием.
На этом уроке мы познакомимся с гигиеной и обсудим:
Практика, с помощью которой люди поддерживают или укрепляют здоровье, называется гигиеной. Очищение себя и своего окружения, то есть уборка, дезинфекция поверхностей, предметов личного пользования, рук и тела, все из-за разрыва цепочки заражения способствует гигиене.
Соблюдение правил гигиены имеет решающее значение для здоровья. Многие болезни могут распространяться, если руки, лицо или тело не моются должным образом в ключевые моменты. Если обнаружится, что гигиена находится на высоком уровне, многие инфекционные заболевания не будут так широко распространяться. И наоборот, если они обнаружены на низком уровне, болезни могут легко распространяться, и люди будут часто болеть.
Но есть некоторые условия для того, чтобы люди имели возможность соблюдать гигиену. Вода имеет решающее значение. Далее идут продукты, которые необходимы для очистки себя и своего окружения.
Во многих регионах мира соблюдение этикета личной гигиены затруднено. Многие люди живут в условиях, которые затрудняют соблюдение правил гигиены. В домах, школах и медицинских центрах земляные полы; вода, необходимая для мытья и купания, недоступна, и поэтому поддержание гигиены может быть проблемой.
Гигиена может быть:
Личная гигиена – это то, как вы заботитесь о своем теле. Содержание тела в чистоте оказывает положительное влияние на социальную жизнь человека, его физическое и психическое здоровье.
Личная гигиена включает в себя:
Деятельность по бытовой гигиене включает в себя всю работу, направленную на поддержание в чистоте дома, одежды и постельных принадлежностей людей. Сохранение нашего окружения и предметов для личного пользования очень важно.
Бытовая гигиена включает в себя:
Некоторые меры по охране здоровья могут быть предприняты только сообществом в целом, поэтому здесь играет роль общественная гигиена. Это относится к совместным усилиям по улучшению здоровья и предотвращению болезней для группы людей, живущих рядом друг с другом.
Общественная гигиена включает в себя:
Вышеупомянутые правила гигиены могут помочь вам и окружающим вас людям предотвратить болезни. Поддержание надлежащей гигиены снижает риск заболеваний и негативных медицинских состояний, связанных с плохой гигиеной. Гигиена повышает уверенность в себе и положительно влияет на личные отношения. Содержание тела в чистоте оказывает положительное влияние на социальную жизнь человека, его физическое и психическое здоровье. Только соблюдение трех видов гигиены приносит результаты. Если выполняется только личная гигиена, риск заболеваний все равно есть. Если поверхности грязные, и мы прикасаемся к ним, мы все еще подвержены риску проникновения микробов в наш организм. Например, если дороги и улицы не будут чистыми, мы принесем микробы в наши дома. Если каждый вид гигиены находится на высоком уровне, то мы достигаем цели - оставаться в безопасности и не болеть.
Гигиенические средства для личной гигиены – это продукты, которые мы используем для очищения себя в повседневной жизни. Они предназначены для использования на коже, волосах или зубах.
К гигиеническим средствам личной гигиены относятся:
Гигиенические средства для гигиены окружающей среды — это продукты, которые мы используем для очистки нашего окружения и личных вещей. К гигиеническим средствам для гигиены окружающей среды относятся:
Даже если эти продукты помогают нам и нашему окружению оставаться чистыми, они могут нанести вред окружающей среде из-за своего химического состава. По возможности всегда старайтесь использовать экологически чистые продукты. Так мы можем помочь себе и нашей планете.
