Çfarë bëjmë gjëja e parë në mëngjes kur zgjohemi? Lajmë duart dhe fytyrat, lajmë dhëmbët. Çfarë bëjmë para vaktit tonë apo pas përdorimit të tualetit? Ne i lajmë duart përsëri. Pas aktivitetit sportiv, ose pas punës ose shkollës, bëjmë dush rregullisht, duke përdorur produkte të ndryshme, si sapunë dhe shampo, për të qenë të pastër dhe të rehatshëm. Larja e shpeshtë e duarve, larja e fytyrës, larja me ujë dhe sapun dhe të gjitha sjelljet e tjera që së bashku mund të përmirësojnë pastërtinë dhe të çojnë në shëndet të mirë quhen të gjitha HIGJIENA. Por jo vetëm pastrimi i vetes konsiderohet higjienë. Pastrimi i mjedisit, sipërfaqeve dhe sendeve personale kontribuon gjithashtu në higjienën. Higjiena është shumë e rëndësishme në jetën tonë sepse është e lidhur ngushtë me shëndetin e mirë dhe mirëqenien e përgjithshme.
Në këtë mësim, ne do të mësojmë për higjienën dhe do të diskutojmë:
Praktika përmes së cilës njerëzit ruajnë ose promovojnë një shëndet të mirë quhet Higjiena. Pastrimi i vetes dhe i mjedisit të tyre, që kuptojnë pastrimin, dezinfektimin e sipërfaqeve, sendet e përdorimit personal, duart dhe trupin, të gjitha për shkak të thyerjes së zinxhirit të infeksionit, kontribuon në higjienën.
Ruajtja e higjienës së duhur është thelbësore për shëndetin. Shumë sëmundje mund të përhapen nëse duart, fytyra ose trupi nuk lahen siç duhet në momentet kryesore. Nëse konstatohet se higjiena është në nivele të larta, shumë sëmundje infektive nuk do të përhapen aq shumë. Dhe e kundërta, nëse gjenden në një nivel të ulët, sëmundjet mund të përhapen lehtësisht dhe njerëzit shpesh do të sëmuren.
Por ka disa kushte në mënyrë që njerëzit të kenë aftësinë për të ruajtur higjienën. Uji është vendimtar. Më pas janë produktet që nevojiten për të pastruar veten dhe mjedisin tonë.
Në shumë zona të botës, praktikimi i etiketës së higjienës personale është i vështirë. Shumë njerëz jetojnë në kushte që e bëjnë të vështirë ruajtjen e higjienës së mirë. Shtëpitë, shkollat dhe qendrat shëndetësore kanë dysheme të papastërta; uji që është thelbësor për larjen dhe larjen nuk është i disponueshëm dhe kjo është arsyeja pse ruajtja e higjienës mund të jetë një sfidë.
Higjiena mund të jetë:
Higjiena personale është mënyra se si kujdeseni për trupin tuaj. Mbajtja e trupit të pastër ka efekte pozitive në jetën shoqërore dhe shëndetin fizik dhe mendor të një personi.
Higjiena personale përfshin:
Aktivitetet e higjienës shtëpiake përfshijnë të gjithë punën që bëhet për të mbajtur pastër shtëpinë dhe rrobat dhe shtratin e njerëzve. Mbajtja e mjedisit dhe e sendeve tona për përdorim personal është shumë e rëndësishme.
Higjiena shtëpiake përfshin:
Disa masa shëndetësore mund të ndërmerren vetëm nga komuniteti në tërësi, ndaj këtu luan një rol higjiena e komunitetit. Ai i referohet përpjekjes bashkëpunuese për të sjellë shëndet më të madh dhe parandalim të sëmundjeve për një grup njerëzish që jetojnë pranë njëri-tjetrit.
Higjiena e komunitetit përfshin:
Praktikat e sipërpërmendura të higjienës mund t'ju ndihmojnë ju dhe njerëzit përreth jush të parandaloni sëmundjet. Ruajtja e higjienës së duhur zvogëlon rrezikun e sëmundjeve dhe gjendjeve negative mjekësore që rrjedhin nga higjiena e keqe. Higjiena po ju jep një nxitje të besimit dhe ndikon pozitivisht në marrëdhëniet personale. Mbajtja e trupit të pastër ka efekte pozitive në jetën shoqërore dhe shëndetin fizik dhe mendor të një personi. Vetëm mbajtja e tre llojeve të higjienës sjell rezultate. Nëse kryhet vetëm higjiena personale, rreziku i sëmundjeve është ende atje. Nëse sipërfaqet janë të ndotura dhe ne i prekim, jemi ende në rrezik që mikrobet të hyjnë në trupin tonë. Nëse rrugët dhe rrugët nuk janë të pastra, për shembull, ne do të sjellim mikrobe në shtëpitë tona. Nëse çdo lloj higjene është në një nivel të lartë, atëherë ne po e përmbushim objektivin - të qëndrojmë të sigurt dhe të lirë nga sëmundjet.
Produktet higjienike për higjienën personale janë produkte që ne përdorim për t'u pastruar në jetën tonë të përditshme. Ato janë të destinuara për përdorim në lëkurë, flokë ose dhëmbë.
Produktet e higjienës për higjienën personale përfshijnë:
Produktet higjienike për higjienën e mjedisit janë produkte që ne përdorim për të pastruar mjedisin tonë dhe sendet personale. Produktet higjienike për higjienën mjedisore përfshijnë:
Edhe nëse këto produkte na ndihmojnë ne dhe mjedisin tonë të qëndrojmë të pastër, ato mund të dëmtojnë mjedisin për shkak të përbërjes së tyre kimike. Nëse është e mundur, përpiquni gjithmonë të përdorni produkte miqësore me mjedisin. Kështu mund të ndihmojmë veten dhe planetin tonë.
