Vad gör vi först på morgonen när vi vaknar? Vi tvättar våra händer och ansikten, vi borstar tänderna. Vad gör vi innan vi äter eller efter toalettbesök? Vi tvättar händerna igen. Efter sportaktiviteter, eller efter jobbet eller skolan, duschar vi regelbundet och använder olika produkter, som tvål och schampo, för att vara rena och bekväma. Frekvent handtvätt, ansiktstvätt, bad med tvål och vatten och alla andra beteenden som kan förbättra renlighet och leda till god hälsa tillsammans kallas alla HYGIENE. Men inte bara att städa själva anses vara hygien. Att rengöra vår omgivning, ytor och personliga föremål bidrar också till hygienen. Hygien är mycket viktigt i våra liv eftersom det är nära kopplat till god hälsa och allmänt välbefinnande.
I den här lektionen ska vi lära oss om hygien och vi kommer att diskutera:
Den praxis genom vilken människor upprätthåller eller främjar god hälsa kallas hygien. Att göra sig själva och sin omgivning rena, som förstår rengöring, desinficering av ytor, personligt bruk, händer och kropp, allt på grund av att bryta infektionskedjan, bidrar till hygienen.
Att upprätthålla god hygien är avgörande för hälsan. Många sjukdomar kan spridas om händer, ansikte eller kropp inte tvättas ordentligt vid viktiga tillfällen. Om hygienen visar sig vara på en hög nivå kommer många infektionssjukdomar inte att spridas så mycket. Och tvärtom, om de hittas på en låg nivå kan sjukdomarna spridas lätt och människor blir ofta sjuka.
Men det finns vissa förutsättningar för att människor ska kunna upprätthålla hygienen. Vatten är avgörande. Nästa är produkter som behövs för att rengöra oss själva och vår omgivning.
I många delar av världen är det svårt att utöva personlig hygienetikett. Många människor lever under förhållanden som gör det svårt att hålla god hygien. Hem, skolor och vårdcentraler har smutsgolv; vatten som är avgörande för att tvätta och bada är otillgängligt, och det är därför det kan vara en utmaning att upprätthålla hygienen.
Hygien kan vara:
Personlig hygien är hur du tar hand om din kropp. Att hålla kroppen ren har positiva effekter på en persons sociala liv och fysiska och mentala hälsa.
Personlig hygien inkluderar:
Inom hemhygien ingår allt arbete som görs för att hålla huset och människors kläder och sängkläder rena. Att förvara vår omgivning och våra föremål för personligt bruk är mycket viktigt.
Hushållshygien inkluderar:
Vissa hälsoåtgärder kan endast vidtas av samhället som helhet, så här spelar samhällshygien en roll. Det hänvisar till det samarbetsprojekt som syftar till att skapa bättre hälsa och förebyggande av sjukdomar till en grupp människor som bor nära varandra.
Samhällshygien inkluderar:
Ovannämnda hygienrutiner kan hjälpa dig och människorna runt omkring dig att förebygga sjukdomar. Att upprätthålla korrekt hygien minskar risken för sjukdomar och negativa medicinska tillstånd som härrör från dålig hygien. Hygien ger dig en boost i självförtroendet och påverkar personliga relationer positivt. Att hålla kroppen ren har positiva effekter på en persons sociala liv och fysiska och mentala hälsa. Endast bibehållande av de tre typerna av hygien ger resultat. Om endast personlig hygien utförs finns fortfarande risken för sjukdomar. Om ytorna är smutsiga och vi rör vid dem riskerar vi fortfarande att bakterier kommer in i våra kroppar. Om vägarna och gatorna inte är rena, till exempel, kommer vi att föra in bakterier i våra hus. Om varje typ av hygien är på en hög nivå så uppnår vi målet - att förbli säkra och fria från sjukdomar.
Hygienprodukter för personlig hygien är produkter som vi använder för att rengöra oss själva i vårt dagliga liv. De är avsedda för användning på hud, hår eller tänder.
Hygienprodukter för personlig hygien inkluderar:
Hygienprodukter för miljöhygien är produkter som vi använder för att rengöra vår omgivning och personliga föremål. Hygienprodukter för miljöhygien inkluderar:
Även om dessa produkter hjälper oss och vår omgivning att hålla sig rena kan de skada miljön på grund av sin kemiska sammansättning. Försök alltid om möjligt att använda miljövänliga produkter. Det är så vi kan hjälpa oss själva och vår planet.
