Що ми робимо вранці, коли прокидаємося? Ми миємо руки і обличчя, чистимо зуби. Що ми робимо перед їжею або після туалету? Знову миємо руки. Після занять спортом або після роботи чи навчання ми регулярно приймаємо душ, використовуючи різні засоби, такі як мило та шампуні, щоб бути чистими та комфортними. Часте миття рук, миття обличчя, купання з милом і водою та всі інші дії, які можуть покращити чистоту та сприяти міцному здоров’ю разом, називаються ГІГІЄНОЮ. Але гігієною вважається не тільки прибирання. Очищення нашого оточення, поверхонь і особистих речей також сприяє гігієні. Гігієна дуже важлива в нашому житті, тому що вона тісно пов'язана з міцним здоров'ям і загальним самопочуттям.
На цьому уроці ми будемо вивчати гігієну та обговорюватимемо:
Практика, за допомогою якої люди підтримують або зміцнюють здоров’я, називається гігієною. Очищення себе та оточення, що означає очищення, дезінфекцію поверхонь, предметів особистого користування, рук і тіла, все через розрив ланцюга зараження, сприяє гігієні.
Дотримання належної гігієни має вирішальне значення для здоров’я. Багато хвороб можуть поширюватися, якщо руки, обличчя чи тіло не миються належним чином у ключові моменти. Якщо гігієна буде на високому рівні, то багато інфекційних захворювань не поширюватимуться так сильно. І навпаки, якщо виявлено на низькому рівні, хвороби можуть легко поширюватися, і люди часто хворітимуть.
Але є певні умови для того, щоб люди мали можливість підтримувати гігієну. Вода має вирішальне значення. Далі йдуть продукти, які потрібні для очищення нас самих і нашого оточення.
У багатьох регіонах світу важко дотримуватися правил особистої гігієни. Багато людей живуть в умовах, які ускладнюють підтримання гігієни. Будинки, школи та медичні центри мають ґрунтові підлоги; вода, яка є важливою для вмивання та купання, недоступна, тому підтримання гігієни може бути проблемою.
Гігієна може бути:
Особиста гігієна - це спосіб догляду за своїм тілом. Підтримання чистоти тіла позитивно впливає на соціальне життя людини, її фізичне та психічне здоров’я.
Особиста гігієна включає:
Побутова гігієна включає в себе всю роботу, яка виконується для підтримки чистоти вдома, одягу та постільної білизни людей. Дуже важливо зберігати наше оточення та предмети для особистого використання.
Побутова гігієна включає:
Деякі заходи щодо охорони здоров’я можуть бути вжиті лише громадою в цілому, тому тут важливу роль відіграє громадська гігієна. Це стосується спільних зусиль, спрямованих на покращення здоров’я та профілактику хвороб для групи людей, які живуть поруч один з одним.
Суспільна гігієна включає:
Вищезазначені правила гігієни можуть допомогти вам і людям навколо вас запобігти захворюванням. Підтримання належної гігієни знижує ризик захворювань і негативних захворювань, які виникають через погану гігієну. Гігієна додає вам впевненості та позитивно впливає на особисті стосунки. Підтримання чистоти тіла позитивно впливає на соціальне життя людини, її фізичне та психічне здоров’я. Тільки дотримання трьох видів гігієни дає результат. Якщо дотримуватися тільки особисту гігієну, то ризик захворювання все одно є. Якщо поверхні брудні, і ми торкаємось до них, ми все ще ризикуємо проникнути мікроби в наше тіло. Наприклад, якщо дороги та вулиці не будуть чистими, ми занесемо мікроби в наші будинки. Якщо кожен тип гігієни знаходиться на високому рівні, ми досягаємо мети - залишаємося в безпеці та вільні від хвороб.
Гігієнічні засоби для особистої гігієни - це засоби, які ми використовуємо для очищення в повсякденному житті. Вони призначені для нанесення на шкіру, волосся або зуби.
Гігієнічні засоби для особистої гігієни включають:
Гігієнічні засоби для гігієни навколишнього середовища - це продукти, які ми використовуємо для очищення навколишнього середовища та особистих речей. Гігієнічні засоби для гігієни навколишнього середовища включають:
Навіть якщо ці продукти допомагають нам і нашому оточенню залишатися чистими, вони можуть завдати шкоди навколишньому середовищу через свій хімічний склад. Якщо можливо, завжди намагайтеся використовувати екологічно чисті продукти. Так ми можемо допомогти собі та нашій планеті.
