Chúng ta làm gì đầu tiên vào buổi sáng khi thức dậy? Chúng tôi rửa tay và mặt, chúng tôi đánh răng. Chúng ta làm gì trước bữa ăn hoặc sau khi đi vệ sinh? Chúng tôi rửa tay một lần nữa. Sau khi hoạt động thể thao, hoặc sau khi đi làm hoặc đi học, chúng ta tắm rửa thường xuyên, sử dụng nhiều sản phẩm khác nhau, như xà phòng và dầu gội đầu, để được sạch sẽ và thoải mái. Thường xuyên rửa tay, rửa mặt, tắm bằng xà phòng và nước, và tất cả các hành vi khác, có thể cải thiện sự sạch sẽ và dẫn đến sức khỏe tốt, tất cả đều được gọi là VỆ SINH. Nhưng không chỉ làm sạch bản thân được coi là vệ sinh. Làm sạch môi trường xung quanh, bề mặt và vật dụng cá nhân của chúng ta cũng góp phần giữ vệ sinh. Vệ sinh rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta vì có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe tốt và hạnh phúc tổng thể.
Trong bài học này, chúng ta sẽ học về vệ sinh, và chúng ta sẽ thảo luận về:
Thực hành mà qua đó mọi người duy trì hoặc tăng cường sức khỏe tốt được gọi là Vệ sinh. Làm sạch bản thân và môi trường xung quanh, nghĩa là làm sạch, khử trùng bề mặt, vật dụng cá nhân, tay và cơ thể, tất cả vì phá vỡ chuỗi lây nhiễm, góp phần giữ gìn vệ sinh.
Duy trì vệ sinh đúng cách là rất quan trọng cho sức khỏe. Nhiều bệnh có thể lây lan nếu tay, mặt hoặc cơ thể không được rửa sạch đúng cách vào những thời điểm quan trọng. Nếu vệ sinh được đảm bảo ở mức độ cao, nhiều bệnh truyền nhiễm sẽ không lây lan nhiều như vậy. Và ngược lại, nếu ở mức độ thấp, bệnh dễ lây lan và con người sẽ thường xuyên bị ốm.
Nhưng có một số điều kiện để mọi người có khả năng giữ gìn vệ sinh. Nước là rất quan trọng. Tiếp theo là các sản phẩm cần thiết để làm sạch bản thân và môi trường xung quanh.
Ở nhiều nơi trên thế giới, việc thực hành các nghi thức vệ sinh cá nhân là rất khó. Nhiều người sống trong điều kiện khó giữ gìn vệ sinh tốt. Nhà ở, trường học và trung tâm y tế có sàn nhà bẩn; không có nước cần thiết để giặt giũ và tắm rửa, và đó là lý do tại sao việc duy trì vệ sinh có thể là một thách thức.
Vệ sinh có thể là:
Vệ sinh cá nhân là cách bạn chăm sóc cơ thể của mình. Giữ cơ thể sạch sẽ có tác động tích cực đến đời sống xã hội cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của một người.
Vệ sinh cá nhân bao gồm:
Các hoạt động vệ sinh gia đình bao gồm tất cả các công việc được thực hiện để giữ cho nhà cửa, quần áo và bộ đồ giường của mọi người sạch sẽ. Giữ môi trường xung quanh chúng ta và các vật dụng để sử dụng cá nhân là rất quan trọng.
Vệ sinh gia đình bao gồm:
Một số biện pháp y tế chỉ có thể được thực hiện bởi toàn bộ cộng đồng, vì vậy ở đây vệ sinh cộng đồng đóng một vai trò. Nó đề cập đến nỗ lực hợp tác nhằm mang lại sức khỏe tốt hơn và ngăn ngừa bệnh tật cho một nhóm người sống gần nhau.
Vệ sinh cộng đồng bao gồm:
Các thực hành vệ sinh được đề cập ở trên có thể giúp bạn và những người xung quanh bạn ngăn ngừa bệnh tật. Duy trì vệ sinh đúng cách làm giảm nguy cơ mắc bệnh và các tình trạng y tế tiêu cực bắt nguồn từ việc vệ sinh kém. Vệ sinh giúp bạn tăng cường sự tự tin và tác động tích cực đến các mối quan hệ cá nhân. Giữ cơ thể sạch sẽ có tác động tích cực đến đời sống xã hội cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của một người. Chỉ duy trì ba loại vệ sinh mới mang lại kết quả. Nếu chỉ vệ sinh cá nhân thì nguy cơ mắc bệnh vẫn còn. Nếu các bề mặt bẩn và chúng ta chạm vào chúng, chúng ta vẫn có nguy cơ bị vi trùng xâm nhập vào cơ thể. Chẳng hạn, nếu đường sá không sạch sẽ, chúng ta sẽ mang mầm bệnh vào nhà. Nếu mỗi loại vệ sinh đều ở mức độ cao thì chúng ta đang hoàn thành mục tiêu - an toàn và không có dịch bệnh.
Sản phẩm vệ sinh cá nhân là những sản phẩm chúng ta sử dụng để vệ sinh cá nhân trong cuộc sống hàng ngày. Chúng được thiết kế để sử dụng trên da, tóc hoặc răng.
Các sản phẩm vệ sinh để vệ sinh cá nhân bao gồm:
Sản phẩm vệ sinh môi trường là sản phẩm chúng ta dùng để vệ sinh môi trường xung quanh và vật dụng cá nhân. Sản phẩm vệ sinh phục vụ vệ sinh môi trường bao gồm:
Ngay cả khi những sản phẩm này giúp chúng ta và môi trường xung quanh sạch sẽ, chúng vẫn có thể gây hại cho môi trường do thành phần hóa học của chúng. Nếu có thể, hãy luôn cố gắng sử dụng các sản phẩm thân thiện với môi trường. Đó là cách chúng ta có thể giúp chính mình và hành tinh của chúng ta.
