يُعد فقدان الشهية العصبي - الذي يُطلق عليه غالبًا ببساطة اسم فقدان الشهية - اضطرابًا خطيرًا في تناول الطعام يمكن علاجه ولكن يمكن أن يهدد الحياة دون تدخل. يعاني الكثير من الأشخاص من مرض فقدان الشهية ، ومن المهم معرفة العلامات والأعراض والأسباب وعوامل الخطر وخيارات العلاج لهذا الاضطراب.
أهداف التعلم
إنه اضطراب في الأكل وحالة عقلية خطيرة. يحاول الأشخاص المصابون بفقدان الشهية الحفاظ على وزنهم منخفضًا قدر الإمكان عن طريق عدم تناول ما يكفي من الطعام أو ممارسة الرياضة كثيرًا أو كليهما. هذا يمكن أن يجعلهم مرضى للغاية لأنهم يبدأون في الجوع. يظهرون سعيًا دؤوبًا للنحافة وخوفًا شديدًا من زيادة الوزن.
غالبًا ما يكون لديهم صورة مشوهة لأجسادهم ، معتقدين أنهم سمينون حتى عندما يعانون من نقص الوزن. إنهم يولون أهمية كبيرة للتحكم في وزنهم وشكلهم ، وذلك باستخدام الجهود القصوى التي تميل إلى التدخل بشكل كبير في حياتهم.
يختلف فقدان الشهية عن اتباع نظام غذائي. قد نخلط بين النظام الغذائي وفقدان الشهية بسبب التشابه في أنماط الأكل التقييدية. في الحقيقة ، هذان الشخصان ليسا متماثلين. يتعلق النظام الغذائي بالتحكم في الوزن وتقليله من خلال تغيير عادات الأكل. في حالة فقدان الشهية ، يوازن الشخص النحافة بتقدير الذات ، ويرى أن فقدان الوزن هو وسيلة لتحقيق السعادة والسيطرة على الذات. لا يتعلق فقدان الشهية بالطعام حقًا. إنها طريقة غير صحية للغاية لمحاولة التعامل مع المشاكل العاطفية. في حين أن بعض الأنظمة الغذائية قد لا تكون صحية تمامًا ، إلا أنها عادة لا تصاحبها آثار جانبية خطيرة. ومع ذلك ، يعيش الأفراد المصابون بفقدان الشهية في حالة جوع شبه أو فعلي ، مما قد يتسبب في أضرار جسيمة لأنظمة أجسامهم. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي فقدان الشهية إلى حالات صحية قاتلة ، بما في ذلك فشل الكبد والقلب. |
يعتبر مرضى فقدان الشهية العصبي أنفسهم عمومًا يعانون من زيادة الوزن ، حتى لو كانوا يعانون من نقص الوزن بشكل خطير. إنهم يميلون إلى مراقبة وزنهم باستمرار ، وتجنب تناول أنواع معينة من الأطعمة وتقليل سعراتهم الحرارية بشدة.
سيظهر على الشخص المصاب بفقدان الشهية واحدًا أو أكثر من العلامات والأعراض التالية:
السبب الدقيق لفقدان الشهية غير معروف. يعتبر مزيجًا من العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية التي تسبب هذه الحالة.
يعتبر فقدان الشهية أكثر شيوعًا بين المراهقين. هذا بسبب كل التغييرات التي تمر بها أجسامهم خلال فترة البلوغ. قد يواجهون أيضًا ضغطًا متزايدًا من الأقران ويكونون أكثر حساسية للنقد أو حتى التعليقات غير الرسمية حول الوزن أو شكل الجسم.
| نوع التقييد | يضع هؤلاء الأفراد قيودًا صارمة على كمية وأنواع الطعام الذي يتناوله الفرد. قد يشمل ذلك حساب السعرات الحرارية أو تخطي الوجبات أو تقييد أنواع معينة من الأطعمة أو اتباع القواعد الوسواسية |
| الإفراط في تناول الطعام والتطهير | ينخرط هؤلاء الأفراد في نمط من الإفراط في تناول الطعام يتبعه سلوكيات تطهير تعويضية مثل التقيؤ القسري أو إساءة استخدام المسهلات أو مدرات البول أو الحقن الشرجية |
| نوع غير نمطي | هؤلاء الأفراد يستوفون جميع معايير فقدان الشهية باستثناء أنه على الرغم من فقدان الوزن بشكل كبير ، فإن وزن الفرد يقع ضمن المعدل الطبيعي |
| فقدان الشهية الرياضي | هؤلاء الأفراد يمارسون تمارين رياضية مفرطة أو قهرية ولا يستهلكون السعرات الحرارية اللازمة للتغذية. ومن المعروف أيضًا باسم فقدان الشهية الرياضي. |
يعاني فقدان الشهية العصبي من العديد من المضاعفات الطبية التي تتراوح من خفيفة إلى شديدة. في الواقع ، يُعتقد أن 5-20٪ من المصابين بفقدان الشهية يموتون ، عادةً بسبب المضاعفات المرتبطة بالتجويع الذاتي ، مثل: فشل القلب أو الكلى أو فشل العديد من الأعضاء ، أو أمراض مثل الالتهاب الرئوي ، والتي قد تكون بسبب عدم القدرة على القتال. العدوى - كل ذلك بسبب فقدان الشهية.
فيما يلي مثال على كيف يؤدي فقدان الشهية إلى مشاكل في القلب:
الجوع ، والنهم ، والتطهير كلها تؤدي إلى اختلال التوازن المنحل بالكهرباء. تساعد الإلكتروليتات ، وهي مواد كيميائية مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد ، في تنظيم ضربات القلب. عند حدوث الجفاف ، يتم خفض الشوارد مثل البوتاسيوم ، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب ، أو عدم انتظام ضربات القلب - سريع جدًا ، أو بطيء جدًا ، أو يفتقر إلى الإيقاع المناسب. بالإضافة إلى تأثير فقدان الشهية على نظم القلب ، يمكن أن يؤثر فقدان الشهية على حجمه.
عندما يتضور الناس جوعًا ويفقدون الوزن ، فإنهم لا يفقدون الدهون فقط ، بل يفقدون أيضًا كتلة العضلات. نظرًا لأن القلب هو عضلة ، يمكن أن تؤدي الجوع إلى انخفاض في حجم الكتلة والحجرة. يتسبب الجوع في أزمة طاقة ، حيث يتباطأ الجسم حرفيًا للحفاظ على القليل من الطاقة المتبقية من أجل أداء الوظائف الأساسية المطلوبة للحفاظ على الحياة. بالإضافة إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي ، يتباطأ معدل ضربات القلب أيضًا ، وهي حالة تسمى "بطء القلب". بعض المصابين بفقدان الشهية لديهم معدلات ضربات قلب منخفضة تصل إلى 25 نبضة في الدقيقة.
مشاكل الجهاز الهضمي هي مضاعفات أخرى. يتعرض مرضى فقدان الشهية الذين يتقيئون لخطر الإصابة بالنزيف الداخلي والقرحة والتهاب المعدة ، وهو التهاب مؤلم يصيب بطانة المعدة. يمكن أن يسبب القيء تورمًا مؤلمًا في المريء ، ويضع ضغطًا لا داعي له على المعدة ، وكلاهما معرض لخطر التمزق ، وهي حالة قاتلة ما لم تتوفر رعاية طبية فورية.
بعض الأخطار الأخرى لفقدان الشهية هي:
يساعد تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية في الحفاظ على صحتك الجيدة والحماية من الأمراض المزمنة. الأكل الصحي يعني تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة من كل مجموعة من المجموعات الغذائية الخمس الرئيسية - الفواكه والخضروات والحبوب والأغذية البروتينية ومنتجات الألبان.
فوائد الأكل الصحي هي:
تسمى المواد الغذائية الأخرى مثل الكعك والبسكويت والآيس كريم ورقائق البطاطس "خيارات تقديرية" (يشار إليها أحيانًا باسم "الأطعمة السريعة") ويجب تناولها فقط من حين لآخر.
تذكرنا الأفلام والتلفزيون والمجلات والإعلانات باستمرار "بأنواع الأجسام النحيفة والمناسبة والمثالية" - والتي غالبًا ما يقارن الناس أنفسهم بها.
ينتهي الأمر بالناس بخلق مُثُل غير واقعية لأنفسهم بناءً على ما يرونه ويشعرون بالضيق عندما لا يكونون قادرين على تلبية تلك الأفكار أو التوقعات الذاتية
من بين جميع الصور التي نراها في الوسائط ، بما في ذلك الوسائط الاجتماعية ، هناك فرصة جيدة لتحرير معظمها باستخدام Photoshop أو المرشحات. هذا يخلق عالمًا خياليًا مشوهًا ويضيف الضغط ليكون "الأفضل".
تذكر: لا تقارن نفسك بالزملاء والمشاهير.
لا يقول وزن الجسم أكثر أو أقل عن الشخصية مما يقوله لون العين أو الشعر. وزن الجسم لا علاقة له بقدرات الفرد وشخصيته. ليس من الضروري أن يكون المرء ذا وزن معين ليحظى بحياة مرضية.
