La anorexia nerviosa, a menudo llamada simplemente anorexia, es un trastorno alimentario grave que es tratable pero que puede poner en peligro la vida sin intervención. Muchas personas sufren de anorexia y es importante conocer los signos, síntomas, causas, factores de riesgo y opciones de tratamiento para este trastorno.
Objetivos de aprendizaje
Es un trastorno alimentario y una condición mental grave. Las personas que tienen anorexia intentan mantener su peso lo más bajo posible al no comer lo suficiente o hacer demasiado ejercicio, o ambas cosas. Esto puede enfermarlos gravemente porque comienzan a morir de hambre. Muestran una búsqueda incesante de la delgadez y un miedo intenso a engordar.
A menudo tienen una imagen distorsionada de sus cuerpos, pensando que están gordos incluso cuando tienen bajo peso. Le dan un gran valor al control de su peso y forma, haciendo esfuerzos extremos que tienden a interferir significativamente con sus vidas.
La anorexia es diferente a la dieta. Podemos confundir la dieta con la anorexia debido a la similitud en los patrones alimentarios restrictivos. En verdad, estos dos no son lo mismo. Hacer dieta consiste en controlar y reducir el peso mediante un cambio en los hábitos alimentarios. En el caso de la anorexia, la persona equipara la delgadez con la autoestima y percibe la pérdida de peso como una forma de alcanzar la felicidad y el dominio de sí mismo. La anorexia no se trata realmente de comida. Es una forma extremadamente poco saludable de tratar de hacer frente a los problemas emocionales. Si bien algunas dietas pueden no ser completamente saludables, por lo general no tienen efectos secundarios potencialmente graves. Sin embargo, las personas con anorexia viven en un estado de inanición parcial o real, lo que puede causar un daño significativo a sus sistemas corporales. En algunos casos, la anorexia puede provocar problemas de salud fatales, como insuficiencia hepática y cardíaca. |
Las personas que padecen anorexia nerviosa generalmente se ven a sí mismas con sobrepeso, incluso si tienen un peso peligrosamente bajo. Tienden a controlar constantemente su peso, evitan comer ciertos tipos de alimentos y restringen severamente sus calorías.
Una persona que sufre de anorexia mostrará uno o más de los siguientes signos y síntomas:
Se desconoce la causa exacta de la anorexia. Se considera que es una combinación de factores biológicos, psicológicos y ambientales que desencadenan esta condición.
La anorexia es más común entre los adolescentes. Esto se debe a todos los cambios por los que pasan sus cuerpos durante la pubertad. También pueden enfrentar una mayor presión de los compañeros y ser más sensibles a las críticas o incluso a los comentarios casuales sobre el peso o la forma del cuerpo.
| Tipo de restricción | Estos individuos imponen severas restricciones sobre la cantidad y los tipos de alimentos que se consumen. Esto puede incluir contar calorías, saltarse comidas, restringir ciertos tipos de alimentos o seguir reglas obsesivas. |
| Comer compulsivamente y tipo purga | Estos individuos adoptan un patrón de atracones seguidos de conductas de purga compensatoria, como vómitos forzados, abuso de laxantes, diuréticos o enemas. |
| tipo atípico | Estos individuos cumplen con todos los criterios para la anorexia excepto que, a pesar de una pérdida de peso significativa, el peso del individuo se encuentra dentro del rango normal. |
| Anorexia atlética | Estos individuos realizan ejercicio excesivo o compulsivo y no consumen las calorías necesarias para la alimentación. También se conoce como anorexia deportiva. |
La anorexia nerviosa tiene una multitud de complicaciones médicas que van desde leves a graves. De hecho, se cree que entre el 5 y el 20 % de las personas anoréxicas mueren, generalmente por complicaciones asociadas con la inanición, como insuficiencia cardíaca, renal o multiorgánica, o enfermedades como la neumonía, que puede deberse a la incapacidad para combatir infección, todo debido en última instancia a la anorexia.
Aquí hay un ejemplo de cómo la anorexia conduce a problemas cardíacos:
El hambre, los atracones y las purgas conducen a desequilibrios electrolíticos. Los electrolitos, que son sustancias químicas como el sodio, el potasio y el cloruro, ayudan a regular los latidos del corazón. Cuando se produce deshidratación, los electrolitos como el potasio se reducen, lo que puede provocar arritmia cardíaca, un latido cardíaco irregular: demasiado rápido, demasiado lento o sin el ritmo adecuado. Además de afectar el ritmo del corazón, la anorexia puede afectar su tamaño.
Cuando las personas pasan hambre y pierden peso, no solo pierden grasa, también pierden masa muscular. Dado que el corazón en sí es un músculo, la inanición puede conducir a una disminución tanto de la masa como del tamaño de la cámara. Morir de hambre provoca una crisis de energía, en respuesta a la cual el cuerpo literalmente se ralentiza para conservar la poca energía que le queda para realizar las funciones básicas necesarias para mantener la vida. Además de la ralentización del metabolismo, la frecuencia cardíaca también se ralentiza, una condición llamada “bradicardia”. Algunas personas anoréxicas han tenido frecuencias cardíacas tan bajas como 25 latidos por minuto.
Los problemas gastrointestinales son otra complicación. Las personas anoréxicas que vomitan corren el riesgo de sufrir hemorragias internas, úlceras y gastritis, una inflamación dolorosa del revestimiento del estómago. Los vómitos pueden causar una inflamación dolorosa del esófago y ejercen una tensión indebida sobre el estómago, los cuales corren el riesgo de romperse, una condición que es fatal a menos que se disponga de atención médica inmediata.
Algunos otros peligros de la anorexia son:
Comer una amplia variedad de alimentos saludables ayuda a mantener una buena salud y a protegerse contra enfermedades crónicas. Una alimentación saludable significa comer una amplia variedad de alimentos de cada uno de los 5 grupos principales de alimentos: frutas, verduras, granos, alimentos con proteínas y lácteos.
Los beneficios de una alimentación saludable son:
Otros alimentos como pasteles, galletas, helados y papas fritas se denominan 'opciones discrecionales' (a veces denominados 'comida chatarra') y solo deben consumirse ocasionalmente.
Las películas, la televisión, las revistas y los anuncios nos recuerdan constantemente los "tipos de cuerpo delgados, en forma e idealizados", con los que las personas a menudo se comparan.
Las personas terminan creando ideales poco realistas para sí mismos en función de lo que ven y se sienten angustiados cuando no pueden cumplir con esas ideas o expectativas propias.
De todas las fotos que vemos en los medios, incluidas las redes sociales, es muy probable que la mayoría de ellas estén editadas con Photoshop o filtros. Esto crea un mundo de fantasía distorsionado y agrega la presión de ser "de la mejor manera".
Recuerde: no se compare con sus compañeros y celebridades.
El peso corporal no dice más o menos sobre el carácter que el color de los ojos o el cabello. El peso corporal no tiene nada que ver con las habilidades y la personalidad de uno. Uno no tiene que tener cierto peso para tener una vida satisfactoria.
