Anoreksia nervosa - sering disebut anoreksia - adalah gangguan makan serius yang dapat diobati tetapi dapat mengancam jiwa tanpa intervensi. Banyak orang menderita anoreksia, dan penting untuk mempelajari tanda, gejala, penyebab, faktor risiko, dan pilihan pengobatan untuk gangguan ini.
Tujuan pembelajaran
Ini adalah gangguan makan dan kondisi mental yang serius. Orang yang menderita anoreksia berusaha menjaga berat badannya serendah mungkin dengan tidak makan cukup atau berolahraga terlalu banyak, atau keduanya. Hal ini dapat membuat mereka sangat sakit karena mereka mulai kelaparan. Mereka menunjukkan pengejaran tanpa henti untuk menjadi kurus dan ketakutan yang kuat untuk menambah berat badan.
Mereka sering memiliki citra tubuh yang terdistorsi, mengira mereka gemuk bahkan ketika mereka kekurangan berat badan. Mereka menjunjung tinggi pengendalian berat dan bentuk tubuh mereka, menggunakan upaya ekstrim yang cenderung mengganggu hidup mereka secara signifikan.
Anoreksia berbeda dengan diet. Kita mungkin mengacaukan diet dengan anoreksia karena kesamaan dalam pola makan yang ketat. Sebenarnya, keduanya tidak sama. Diet adalah tentang mengendalikan dan mengurangi berat badan dengan mengubah kebiasaan makan. Dalam kasus anoreksia, orang tersebut menyamakan ketipisan dengan harga diri, dan mereka menganggap penurunan berat badan sebagai cara untuk mencapai kebahagiaan dan penguasaan diri. Anoreksia sebenarnya bukan tentang makanan. Ini adalah cara yang sangat tidak sehat untuk mencoba mengatasi masalah emosional. Sementara beberapa diet mungkin tidak sepenuhnya sehat, mereka biasanya tidak memiliki efek samping yang parah. Namun, individu dengan anoreksia hidup dalam keadaan kelaparan semi atau sebenarnya, yang dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada sistem tubuh mereka. Dalam beberapa kasus, anoreksia dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang fatal, termasuk gagal hati dan jantung. |
Penderita Anoreksia Nervosa umumnya menganggap diri mereka kelebihan berat badan, bahkan jika mereka sangat kurus. Mereka cenderung terus memantau berat badan mereka, menghindari makan jenis makanan tertentu dan sangat membatasi kalori mereka.
Seseorang yang menderita anoreksia akan menunjukkan satu atau lebih tanda dan gejala berikut:
Penyebab pasti anoreksia tidak diketahui. Dianggap sebagai kombinasi faktor biologis, psikologis dan lingkungan yang memicu kondisi ini.
Anoreksia lebih sering terjadi di kalangan remaja. Ini karena semua perubahan yang dialami tubuh mereka selama masa pubertas. Mereka mungkin juga menghadapi tekanan teman sebaya yang meningkat dan lebih peka terhadap kritik atau bahkan komentar biasa tentang berat badan atau bentuk tubuh.
| Membatasi jenis | Orang-orang ini sangat membatasi jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsi. Ini mungkin termasuk menghitung kalori, melewatkan makan, membatasi jenis makanan tertentu atau mengikuti aturan obsesif |
| Pesta makan dan tipe pembersihan | Orang-orang ini terlibat dalam pola pesta makan diikuti dengan perilaku pembersihan kompensasi seperti muntah paksa, penyalahgunaan obat pencahar, diuretik, atau enema. |
| Tipe atipikal | Orang-orang ini memenuhi semua kriteria untuk anoreksia kecuali meskipun penurunan berat badan yang signifikan, berat badan individu berada dalam kisaran normal |
| Atletik anoreksia | Orang-orang ini melakukan olahraga berlebihan atau kompulsif dan tidak mengonsumsi kalori yang diperlukan untuk makanan. Ini juga dikenal sebagai anoreksia olahraga. |
Anoreksia nervosa memiliki banyak komplikasi medis mulai dari yang ringan hingga yang parah. Faktanya, diyakini bahwa 5-20% penderita anoreksia meninggal, biasanya akibat komplikasi yang terkait dengan kelaparan diri sendiri, seperti: gagal jantung, ginjal, atau banyak organ, atau penyakit seperti pneumonia, yang mungkin disebabkan oleh ketidakmampuan untuk melawan. infeksi — semua pada akhirnya karena anoreksia.
Berikut adalah contoh bagaimana anoreksia menyebabkan masalah jantung:
Kelaparan, makan sebanyak-banyaknya, dan memuntahkan semuanya menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Elektrolit, yang merupakan bahan kimia seperti natrium, kalium, dan klorida, membantu mengatur detak jantung. Ketika dehidrasi terjadi, elektrolit seperti kalium diturunkan, yang dapat menyebabkan aritmia jantung, detak jantung yang tidak teratur—terlalu cepat, terlalu lambat, atau ritme yang kurang tepat. Selain memengaruhi ritme jantung, anoreksia juga memengaruhi ukurannya.
Saat orang kelaparan dan menurunkan berat badan, mereka tidak hanya kehilangan lemak, tetapi juga kehilangan massa otot. Karena jantung itu sendiri adalah otot, kelaparan dapat menyebabkan penurunan massa dan ukuran bilik. Kelaparan menyebabkan krisis energi, di mana tubuh benar-benar melambat untuk menghemat sedikit energi yang tersisa untuk melakukan fungsi dasar yang diperlukan untuk menopang kehidupan. Selain metabolisme yang melambat, detak jantung juga melambat, suatu kondisi yang disebut “bradikardia”. Beberapa penderita anoreksia memiliki detak jantung serendah 25 detak per menit.
Masalah gastrointestinal adalah komplikasi lain. Penderita anoreksia yang muntah berisiko mengalami pendarahan internal, bisul, dan gastritis, radang lapisan perut yang menyakitkan. Muntah dapat menyebabkan pembengkakan kerongkongan yang menyakitkan, dan memberi tekanan yang tidak semestinya pada perut, keduanya berisiko pecah, suatu kondisi yang fatal kecuali jika ada perhatian medis segera.
Beberapa bahaya anoreksia lainnya adalah:
Makan berbagai macam makanan sehat membantu menjaga kesehatan Anda dan melindungi dari penyakit kronis. Makan sehat berarti makan berbagai macam makanan dari masing-masing 5 kelompok makanan utama - Buah, Sayuran, Biji-bijian, Makanan Protein, dan Susu.
Manfaat makan sehat adalah:
Makanan lain seperti kue, biskuit, es krim, dan keripik disebut 'pilihan bebas' (terkadang disebut sebagai 'makanan cepat saji') dan hanya boleh dimakan sesekali.
Film, televisi, majalah, dan iklan terus-menerus mengingatkan kita tentang "tipe tubuh kurus, bugar, dan ideal" - yang sering dibandingkan dengan orang-orang.
Orang akhirnya menciptakan cita-cita yang tidak realistis untuk diri mereka sendiri berdasarkan apa yang mereka lihat dan merasa tertekan ketika mereka tidak dapat memenuhi gagasan atau harapan diri tersebut.
Dari semua foto yang kita lihat di media, termasuk media sosial, kemungkinan besar sebagian besar diedit dengan Photoshop atau filter. Ini menciptakan dunia fantasi yang terdistorsi dan menambah tekanan untuk menjadi jalan "yang terbaik".
Ingat: Jangan bandingkan diri Anda dengan teman sebaya dan selebritas.
Berat badan tidak menjelaskan lebih banyak atau lebih sedikit tentang karakter daripada warna mata atau rambut. Berat badan tidak ada hubungannya dengan kemampuan dan kepribadian seseorang. Seseorang tidak harus memiliki berat badan tertentu untuk memiliki kehidupan yang memuaskan.
