L'anoressia nervosa - spesso chiamata semplicemente anoressia - è un grave disturbo alimentare che è curabile ma può essere pericolosa per la vita senza intervento. Molte persone soffrono di anoressia ed è importante conoscere i segni, i sintomi, le cause, i fattori di rischio e le opzioni di trattamento per questo disturbo.
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È un disturbo alimentare e una grave condizione mentale. Le persone che hanno l'anoressia cercano di mantenere il loro peso il più basso possibile non mangiando abbastanza cibo o esercitandosi troppo, o entrambi. Questo può farli molto male perché iniziano a morire di fame. Mostrano una ricerca incessante della magrezza e un'intensa paura di ingrassare.
Spesso hanno un'immagine distorta del proprio corpo, pensando di essere grassi anche quando sono sottopeso. Attribuiscono un valore elevato al controllo del proprio peso e della propria forma, utilizzando sforzi estremi che tendono a interferire in modo significativo con le loro vite.
L'anoressia è diversa dalla dieta. Possiamo confondere la dieta con l'anoressia a causa della somiglianza nei modelli alimentari restrittivi. In verità, questi due non sono la stessa cosa. La dieta riguarda il controllo e la riduzione del peso mediante un cambiamento nelle abitudini alimentari. Nel caso dell'anoressia, la persona identifica la magrezza con l'autostima e percepisce la perdita di peso come un modo per raggiungere la felicità e l'autocontrollo. L'anoressia non riguarda davvero il cibo. È un modo estremamente malsano per cercare di affrontare i problemi emotivi. Mentre alcune diete potrebbero non essere completamente sane, di solito non presentano effetti collaterali potenzialmente gravi. Tuttavia, gli individui con anoressia vivono in uno stato di semi o reale inedia, che può causare danni significativi ai loro sistemi corporei. In alcuni casi, l'anoressia può portare a condizioni di salute fatali, tra cui insufficienza epatica e cardiaca. |
Chi soffre di anoressia nervosa generalmente si considera sovrappeso, anche se è pericolosamente sottopeso. Tendono a monitorare costantemente il loro peso, evitano di mangiare certi tipi di alimenti e limitano fortemente le loro calorie.
Una persona che soffre di anoressia mostrerà uno o più dei seguenti segni e sintomi:
La causa esatta dell'anoressia è sconosciuta. È considerata una combinazione di fattori biologici, psicologici e ambientali che scatenano questa condizione.
L'anoressia è più comune tra gli adolescenti. Ciò è dovuto a tutti i cambiamenti che subiscono i loro corpi durante la pubertà. Possono anche affrontare una maggiore pressione dei pari ed essere più sensibili alle critiche o anche a commenti casuali sul peso o sulla forma del corpo.
| Tipo restrittivo | Questi individui pongono severe restrizioni sulla quantità e sul tipo di cibo che si consuma. Ciò può includere il conteggio delle calorie, saltare i pasti, limitare determinati tipi di alimenti o seguire regole ossessive |
| Tipo di alimentazione incontrollata e di eliminazione | Questi individui si impegnano in uno schema di alimentazione incontrollata seguito da comportamenti compensatori di eliminazione come vomito forzato, uso improprio di lassativi, diuretici o clisteri |
| Tipo atipico | Questi individui soddisfano tutti i criteri per l'anoressia tranne per il fatto che, nonostante una significativa perdita di peso, il peso dell'individuo rientra nell'intervallo normale |
| Anoressia atletica | Questi individui si impegnano in un esercizio fisico eccessivo o compulsivo e non consumano le calorie necessarie per il nutrimento. E 'noto anche come anoressia sportiva. |
L'anoressia nervosa ha una moltitudine di complicazioni mediche che vanno da lievi a gravi. Si ritiene infatti che il 5-20% delle anoressiche muoia, di solito per complicazioni associate all'auto-fame, come: insufficienza cardiaca, renale o multiorgano, o malattie come la polmonite, che possono essere dovute all'incapacità di combattere infezione, tutto in ultima analisi dovuto all'anoressia.
Ecco un esempio di come l'anoressia porta a problemi cardiaci:
La fame, l'abbuffata e lo spurgo portano tutti a squilibri elettrolitici. Gli elettroliti, che sono sostanze chimiche come sodio, potassio e cloruro, aiutano a regolare il battito cardiaco. Quando si verifica la disidratazione, gli elettroliti come il potassio si abbassano, il che può provocare aritmia cardiaca, un battito cardiaco irregolare, troppo veloce, troppo lento o privo del ritmo corretto. Oltre a influenzare il ritmo del cuore, l'anoressia può influire sulle sue dimensioni.
Quando le persone muoiono di fame e perdono peso, non perdono solo grasso, ma perdono anche massa muscolare. Poiché il cuore stesso è un muscolo, la fame può portare a diminuzioni sia della massa che delle dimensioni della camera. La fame provoca una crisi energetica, in risposta alla quale il corpo rallenta letteralmente per conservare quel poco di energia che gli è rimasto per svolgere le funzioni di base necessarie per sostenere la vita. Oltre al rallentamento del metabolismo, rallenta anche la frequenza cardiaca, una condizione chiamata "bradicardia". Alcune anoressiche hanno avuto frequenze cardiache fino a 25 battiti al minuto.
I problemi gastrointestinali sono un'altra complicazione. Le anoressiche che vomitano sono a rischio di emorragie interne, ulcere e gastrite, una dolorosa infiammazione del rivestimento dello stomaco. Il vomito può causare gonfiore doloroso dell'esofago e sottoporre a stress eccessivo lo stomaco, entrambi a rischio di rottura, una condizione che è fatale a meno che non sia disponibile un'assistenza medica immediata.
Alcuni altri pericoli dell'anoressia sono:
Mangiare un'ampia varietà di cibi sani aiuta a mantenersi in buona salute ea proteggersi dalle malattie croniche. Mangiare sano significa mangiare un'ampia varietà di alimenti da ciascuno dei 5 principali gruppi di alimenti: frutta, verdura, cereali, alimenti proteici e latticini.
I benefici di un'alimentazione sana sono:
Altri prodotti alimentari come torte, biscotti, gelati e patatine sono chiamati "scelte discrezionali" (a volte indicati come "cibi spazzatura") e dovrebbero essere mangiati solo occasionalmente.
Film, televisione, riviste e pubblicità ci ricordano costantemente "tipi di corporatura magra, in forma e idealizzata" - a cui le persone spesso si confrontano.
Le persone finiscono per creare ideali irrealistici per se stesse in base a ciò che vedono e si sentono angosciate quando non sono in grado di soddisfare quelle idee o aspettative personali
Di tutte le foto che vediamo nei media, inclusi i social media, ci sono buone probabilità che la maggior parte di esse sia modificata con Photoshop o filtri. Questo crea un mondo fantastico distorto e aggiunge la pressione per essere "il migliore".
Ricorda: non confrontarti con colleghi e celebrità.
Il peso corporeo non dice più o meno sul carattere del colore degli occhi o dei capelli. Il peso corporeo non ha nulla a che fare con le proprie capacità e personalità. Non è necessario avere un certo peso per avere una vita soddisfacente.
