Anoreksia nervore - shpesh e quajtur thjesht anoreksi - është një çrregullim serioz i të ngrënit që është i trajtueshëm, por mund të jetë kërcënues për jetën pa ndërhyrje. Shumë njerëz vuajnë nga anoreksia dhe është e rëndësishme të mësoni shenjat, simptomat, shkaqet, faktorët e rrezikut dhe opsionet e trajtimit për këtë çrregullim.
Objektivat e mësimit
Është një çrregullim i të ngrënit dhe një gjendje e rëndë mendore. Njerëzit që kanë anoreksi përpiqen të mbajnë peshën e tyre sa më të ulët që të jetë e mundur duke mos ngrënë mjaftueshëm ushqim ose duke ushtruar shumë, ose të dyja. Kjo mund t'i bëjë ata shumë të sëmurë sepse fillojnë të vdesin nga uria. Ata tregojnë një kërkim të pamëshirshëm për dobësim dhe frikë të fortë për të fituar peshë.
Ata shpesh kanë një imazh të shtrembëruar të trupit të tyre, duke menduar se janë të trashë edhe kur janë nën peshë. Ata i kushtojnë një vlerë të madhe kontrollit të peshës dhe formës së tyre, duke përdorur përpjekje ekstreme që priren të ndërhyjnë ndjeshëm në jetën e tyre.
Anoreksia është e ndryshme nga dieta. Mund të ngatërrojmë dietën me anoreksinë për shkak të ngjashmërisë në modelet kufizuese të të ngrënit. Në të vërtetë, këto të dyja nuk janë të njëjta. Dieta ka të bëjë me kontrollin dhe uljen e peshës me një ndryshim në zakonet e të ngrënit. Në rastin e anoreksisë, personi e barazon dobësinë me vetëvlerësimin dhe e percepton humbjen e peshës si një mënyrë për të arritur lumturinë dhe zotërimin e vetvetes. Anoreksia nuk ka të bëjë me ushqimin. Është një mënyrë jashtëzakonisht e pashëndetshme për t'u përpjekur të përballeni me problemet emocionale. Ndërsa disa dieta mund të mos jenë plotësisht të shëndetshme, ato zakonisht nuk vijnë me efekte anësore potencialisht të rënda. Megjithatë, individët me anoreksi jetojnë në një gjendje gjysmë ose reale urie, e cila mund të shkaktojë dëme të konsiderueshme në sistemet e trupit të tyre. Në disa raste, anoreksia mund të çojë në kushte fatale shëndetësore, duke përfshirë dështimin e mëlçisë dhe zemrës. |
Të sëmurët nga Anoreksia Nervosa në përgjithësi e shohin veten si mbipeshë, edhe nëse janë nën peshë të rrezikshme. Ata priren të monitorojnë vazhdimisht peshën e tyre, të shmangin ngrënien e disa llojeve të ushqimeve dhe të kufizojnë ashpër kaloritë e tyre.
Një person që vuan nga anoreksia do të shfaqë një ose më shumë nga shenjat dhe simptomat e mëposhtme:
Shkaku i saktë i anoreksisë është i panjohur. Konsiderohet të jetë një kombinim i faktorëve biologjikë, psikologjikë dhe mjedisorë që shkaktojnë këtë gjendje.
Anoreksia është më e zakonshme tek adoleshentët. Kjo është për shkak të të gjitha ndryshimeve nëpër të cilat trupi i tyre kalon gjatë pubertetit. Ata gjithashtu mund të përballen me presion të shtuar nga bashkëmoshatarët dhe të jenë më të ndjeshëm ndaj kritikave apo edhe komenteve të rastësishme për peshën ose formën e trupit.
| Lloji kufizues | Këta individë vendosin kufizime të rënda në sasinë dhe llojet e ushqimit që konsumon. Kjo mund të përfshijë numërimin e kalorive, anashkalimin e vakteve, kufizimin e disa llojeve të ushqimeve ose ndjekjen e rregullave obsesive |
| Lloji i ngrënies së tepërt dhe pastrimit | Këta individë përfshihen në një model të ngrënies së tepërt të ndjekur nga sjellje kompensuese pastrimi si të vjella të detyruara, keqpërdorimi i laksativëve, diuretikëve ose klizmat. |
| Lloji atipik | Këta individë plotësojnë të gjitha kriteret për anoreksi, përveç se pavarësisht humbjes së konsiderueshme në peshë, pesha e individit është brenda intervalit normal. |
| Anoreksia atletike | Këta individë angazhohen në ushtrime të tepërta ose kompulsive dhe nuk konsumojnë kaloritë e nevojshme për ushqim. Njihet edhe si anoreksi sportive. |
Anoreksia nervore ka një mori komplikimesh mjekësore që variojnë nga të lehta në të rënda. Në fakt, besohet se 5-20% e anoreksikëve vdesin, zakonisht nga komplikacionet që lidhen me vetëvrasjen, si: dështimi i zemrës, veshkave ose organeve të shumëfishta, ose sëmundje si pneumonia, të cilat mund të jenë për shkak të paaftësisë për të luftuar. infeksion - e gjitha përfundimisht për shkak të anoreksisë.
Këtu është një shembull se si anoreksia çon në probleme kardiake:
Uria, ngrënia e tepërt dhe pastrimi të gjitha çojnë në çekuilibër të elektroliteve. Elektrolitet, të cilat janë kimikate si natriumi, kaliumi dhe kloruri, ndihmojnë në rregullimin e rrahjeve të zemrës. Kur ndodh dehidrimi, elektrolitet si kaliumi ulen, gjë që mund të rezultojë në aritmi kardiake, një rrahje të parregullt të zemrës - shumë e shpejtë, shumë e ngadaltë ose mungesë e ritmit të duhur. Përveçse ndikon në ritmin e zemrës, anoreksia mund të ndikojë në madhësinë e saj.
Kur njerëzit vdesin nga uria dhe humbin peshë, ata nuk humbin vetëm yndyrë, ata humbin edhe masën muskulore. Meqenëse zemra në vetvete është një muskul, uria mund të çojë në ulje të masës dhe madhësisë së dhomës. Vdekja nga uria shkakton një krizë energjetike, në përgjigje të së cilës trupi fjalë për fjalë ngadalësohet për të ruajtur atë pak energji që i ka mbetur për të kryer funksionet bazë të nevojshme për të mbajtur jetën. Përveç ngadalësimit të metabolizmit, rrahjet e zemrës gjithashtu ngadalësohen, një gjendje e quajtur "bradikardia". Disa anoreksikë kanë pasur rrahje të zemrës deri në 25 rrahje në minutë.
Problemet gastrointestinale janë një tjetër ndërlikim. Anoreksikët që vjellin janë në rrezik për gjakderdhje të brendshme, ulçera dhe gastrit, një inflamacion i dhimbshëm i mukozës së stomakut. Të vjellat mund të shkaktojnë ënjtje të dhimbshme të ezofagut dhe vendos stres të panevojshëm në stomak, të cilat të dyja janë në rrezik të këputjes, një gjendje e cila është fatale nëse nuk ofrohet kujdes i menjëhershëm mjekësor.
Disa rreziqe të tjera të anoreksisë janë:
Ngrënia e një shumëllojshmërie të gjerë të ushqimeve të shëndetshme ndihmon për t'ju mbajtur shëndet të mirë dhe për t'u mbrojtur nga sëmundjet kronike. Ushqimi i shëndetshëm do të thotë të hash një shumëllojshmëri të gjerë të ushqimeve nga secili prej 5 grupeve kryesore ushqimore - Frutat, Perimet, Drithërat, Ushqimet Proteinike dhe Qumështi.
Përfitimet e të ushqyerit të shëndetshëm janë:
Artikuj të tjerë ushqimorë si ëmbëlsira, biskota, akullore dhe patate të skuqura quhen 'zgjedhje diskrecionale' (ndonjëherë të referuara si 'ushqime të padëshiruara') dhe ato duhet të hahen vetëm herë pas here.
Filmat, televizionet, revistat dhe reklamat vazhdimisht na kujtojnë "llojet e trupit të hollë, në formë dhe të idealizuar" - me të cilët njerëzit shpesh e krahasojnë veten.
Njerëzit përfundojnë duke krijuar ideale jorealiste për veten e tyre bazuar në atë që shohin dhe ndihen të shqetësuar kur nuk janë në gjendje t'i përmbushin ato ide ose pritshmëri nga vetja.
Nga të gjitha fotot që shohim në media, duke përfshirë mediat sociale, ka një shans të mirë që shumica prej tyre të jenë të redaktuara me Photoshop ose filtra. Kjo krijon një botë fantazie të shtrembëruar dhe shton presionin për të qenë "mënyra më e mirë".
Mos harroni: Mos e krahasoni veten me moshatarët dhe të famshëm.
Pesha trupore nuk thotë më shumë apo më pak për karakterin sesa ngjyra e syve apo e flokëve. Pesha trupore nuk ka të bëjë fare me aftësitë dhe personalitetin e dikujt. Njeriu nuk duhet të ketë një peshë të caktuar për të pasur një jetë të kënaqshme.
