Anorexia nervosa – ofta helt enkelt kallad anorexi – är en allvarlig ätstörning som går att behandla men kan vara livshotande utan ingrepp. Många människor lider av anorexi, och det är viktigt att lära sig tecken, symtom, orsaker, riskfaktorer och behandlingsalternativ för denna sjukdom.
Lärandemål
Det är en ätstörning och ett allvarligt psykiskt tillstånd. Människor som har anorexi försöker hålla sin vikt så låg som möjligt genom att inte äta tillräckligt med mat eller träna för mycket, eller både och. Detta kan göra dem mycket sjuka eftersom de börjar svälta. De visar en obeveklig strävan efter smalhet och intensiv rädsla för att gå upp i vikt.
De har ofta en förvrängd bild av sina kroppar och tror att de är feta även när de är underviktiga. De sätter ett högt värde på att kontrollera sin vikt och form, med extrema ansträngningar som tenderar att avsevärt störa deras liv.
Anorexi skiljer sig från bantning. Vi kan blanda ihop bantning med anorexi på grund av likheten i restriktiva ätmönster. I själva verket är dessa två inte samma sak. Bantning handlar om att kontrollera och minska vikten genom att ändra matvanor. Vid anorexi likställer personen smalhet med självvärde, och de uppfattar att gå ner i vikt som ett sätt att uppnå lycka och självbehärskning. Anorexi handlar egentligen inte om mat. Det är ett extremt ohälsosamt sätt att försöka hantera känslomässiga problem. Även om vissa dieter kanske inte är helt hälsosamma, kommer de vanligtvis inte med potentiellt allvarliga biverkningar. Men individer med anorexi lever i ett tillstånd av halv eller faktisk svält, vilket kan orsaka betydande skador på deras kroppssystem. I vissa fall kan anorexi leda till dödliga hälsotillstånd, inklusive lever- och hjärtsvikt. |
Anorexia Nervosa-drabbade ser i allmänhet sig själva som överviktiga, även om de är farligt underviktiga. De tenderar att ständigt övervaka sin vikt, undvika att äta vissa typer av livsmedel och begränsa sina kalorier kraftigt.
En person som lider av anorexi kommer att visa ett eller flera av följande tecken och symtom:
Den exakta orsaken till anorexi är okänd. Det anses vara en kombination av biologiska, psykologiska och miljöfaktorer som utlöser detta tillstånd.
Anorexi är vanligare bland tonåringar. Detta beror på alla förändringar som deras kroppar genomgår under puberteten. De kan också möta ökat grupptryck och vara mer känsliga för kritik eller till och med slentrianmässiga kommentarer om vikt eller kroppsform.
| Begränsande typ | Dessa individer sätter stränga restriktioner på mängden och typen av mat man konsumerar. Detta kan inkludera att räkna kalorier, hoppa över måltider, begränsa vissa typer av livsmedel eller följa tvångsmässiga regler |
| Hetsätning och utrensningstyp | Dessa individer deltar i ett mönster av hetsätning följt av kompenserande utrensningsbeteenden som påtvingade kräkningar, missbruk av laxermedel, diuretika eller lavemang |
| Atypisk typ | Dessa individer uppfyller alla kriterier för anorexi förutom att trots betydande viktminskning ligger individens vikt inom det normala intervallet |
| Anorexi atletisk | Dessa individer ägnar sig åt överdriven eller tvångsmässig träning och konsumerar inte de kalorier som krävs för näring. Det är också känt som sportanorexi. |
Anorexia nervosa har en mängd medicinska komplikationer som sträcker sig från mild till svår. Man tror faktiskt att 5-20 % av anorektiker dör, vanligtvis av komplikationer förknippade med självsvält, såsom: hjärta, njure eller multipel organsvikt, eller sjukdomar som lunginflammation, som kan bero på oförmåga att bekämpa infektion - allt i slutändan på grund av anorexi.
Här är ett exempel på hur anorexi leder till hjärtproblem:
Svältande, hetsande och utrensning leder alla till elektrolytobalanser. Elektrolyter, som är kemikalier som natrium, kalium och klorid, hjälper till att reglera hjärtslag. När uttorkning inträffar sänks elektrolyter som kalium, vilket kan resultera i hjärtarytmi, en oregelbunden hjärtrytm - för snabb, för långsam eller saknar rätt rytm. Förutom att påverka hjärtats rytm kan anorexi påverka dess storlek.
När människor svälter och går ner i vikt tappar de inte bara fett, de tappar också muskelmassa. Eftersom hjärtat i sig är en muskel kan svält leda till minskningar i både massa och kammarstorlek. Svält orsakar en energikris, som svar på vilken kroppen bokstavligen saktar ner för att bevara den lilla energi den har kvar för att utföra de grundläggande funktionerna som krävs för att upprätthålla livet. Förutom att ämnesomsättningen saktar ner, saktar också hjärtfrekvensen ner, ett tillstånd som kallas "bradykardi". Vissa anorektiker har haft så låga hjärtfrekvenser som 25 slag per minut.
Gastrointestinala problem är en annan komplikation. Anorektiker som kräks löper risk för inre blödningar, sår och gastrit, en smärtsam inflammation i magslemhinnan. Kräkningar kan orsaka smärtsam svullnad av matstrupen och lägger onödig stress på magen, som båda riskerar att spricka, ett tillstånd som är dödligt om inte omedelbar medicinsk hjälp finns tillgänglig.
Några andra faror med anorexi är:
Att äta en mängd olika hälsosamma livsmedel hjälper till att hålla dig vid god hälsa och skydda dig mot kroniska sjukdomar. Hälsosam kost innebär att äta en mängd olika livsmedel från var och en av de 5 stora livsmedelsgrupperna - frukt, grönsaker, spannmål, proteinmat och mejeri.
Fördelarna med hälsosam kost är:
Andra matvaror som kakor, kakor, glass och chips kallas "skönsmässiga val" (ibland kallade "skräpmat") och de bör bara ätas ibland.
Filmer, tv, tidningar och reklam påminner oss ständigt om "tunna, vältränade och idealiserade kroppstyper" - som människor ofta jämför sig med.
Det slutar med att människor skapar orealistiska ideal för sig själva baserat på vad de ser och känner sig bekymrade när de inte kan möta dessa idéer eller självförväntningar
Av alla bilder vi ser i media, inklusive sociala medier, finns det en god chans att de flesta av dem är redigerade med Photoshop eller filter. Detta skapar en förvrängd fantasivärld och lägger till pressen att vara "det bästa" sättet.
Kom ihåg: Jämför dig inte med jämnåriga och kändisar.
Kroppsvikt säger inte mer eller mindre om karaktär än ögon- eller hårfärg gör. Kroppsvikt har inget med ens förmågor och personlighet att göra. Man behöver inte vara en viss vikt för att ha ett tillfredsställande liv.
