Ang anorexia nervosa - madalas na tinatawag na anorexia - ay isang malubhang sakit sa pagkain na magagamot ngunit maaaring maging banta sa buhay nang walang interbensyon. Maraming tao ang dumaranas ng anorexia, at mahalagang matutunan ang mga senyales, sintomas, sanhi, kadahilanan ng panganib, at mga opsyon sa paggamot para sa karamdamang ito.
Mga Layunin sa pag-aaral
Ito ay isang eating disorder at isang malubhang kondisyon sa pag-iisip. Sinusubukan ng mga taong may anorexia na panatilihing mababa ang kanilang timbang hangga't maaari sa pamamagitan ng hindi pagkain ng sapat na pagkain o labis na pag-eehersisyo, o pareho. Maaari silang magkasakit nang husto dahil nagsisimula silang magutom. Nagpapakita sila ng walang humpay na paghahangad ng payat at matinding takot na tumaba.
Madalas silang may baluktot na imahe ng kanilang mga katawan, iniisip na sila ay mataba kahit na sila ay kulang sa timbang. Naglalagay sila ng mataas na halaga sa pagkontrol sa kanilang timbang at hugis, gamit ang matinding pagsusumikap na may posibilidad na makabuluhang makagambala sa kanilang buhay.
Iba ang anorexia sa pagdidiyeta. Maaari nating malito ang pagdidiyeta sa anorexia dahil sa pagkakatulad sa mga mahigpit na pattern ng pagkain. Sa totoo lang, hindi magkapareho ang dalawang ito. Ang pagdidiyeta ay tungkol sa pagkontrol at pagbabawas ng timbang sa pamamagitan ng pagbabago sa mga gawi sa pagkain. Sa kaso ng anorexia, tinutumbasan ng tao ang pagiging payat sa pagpapahalaga sa sarili, at nakikita nila ang pagbabawas ng timbang bilang isang paraan upang makamit ang kaligayahan at self-mastery. Ang anorexia ay hindi talaga tungkol sa pagkain. Ito ay isang lubhang hindi malusog na paraan upang subukang makayanan ang mga emosyonal na problema. Bagama't ang ilang mga diyeta ay maaaring hindi ganap na malusog, ang mga ito ay karaniwang hindi nagdudulot ng mga potensyal na malubhang epekto. Gayunpaman, ang mga indibidwal na may anorexia ay nabubuhay sa isang estado ng semi o aktwal na gutom, na maaaring magdulot ng malaking pinsala sa kanilang mga sistema ng katawan. Sa ilang mga kaso, ang anorexia ay maaaring humantong sa nakamamatay na mga kondisyon sa kalusugan, kabilang ang liver at heart failure. |
Karaniwang tinitingnan ng mga nagdurusa ng Anorexia Nervosa ang kanilang sarili bilang sobra sa timbang, kahit na sila ay delikadong kulang sa timbang. May posibilidad silang patuloy na subaybayan ang kanilang timbang, iwasan ang pagkain ng ilang uri ng pagkain at mahigpit na paghihigpitan ang kanilang mga calorie.
Ang isang taong nagdurusa sa anorexia ay magpapakita ng isa o higit pa sa mga sumusunod na palatandaan at sintomas:
Ang eksaktong dahilan ng anorexia ay hindi alam. Ito ay itinuturing na isang kumbinasyon ng mga biyolohikal, sikolohikal at kapaligiran na mga kadahilanan na nag-trigger ng kundisyong ito.
Ang anorexia ay mas karaniwan sa mga kabataan. Ito ay dahil sa lahat ng mga pagbabagong pinagdadaanan ng kanilang katawan sa panahon ng pagdadalaga. Maaari din silang harapin ang mas mataas na panggigipit ng mga kasamahan at maging mas sensitibo sa pamumuna o kahit na kaswal na mga komento tungkol sa timbang o hugis ng katawan.
| Uri ng paghihigpit | Ang mga indibidwal na ito ay naglalagay ng matinding paghihigpit sa dami at uri ng pagkain na kinakain ng isa. Maaaring kabilang dito ang pagbibilang ng mga calorie, paglaktaw sa pagkain, paghihigpit sa ilang partikular na uri ng pagkain o pagsunod sa mga alituntunin na nahuhumaling |
| Binge eating at purge type | Ang mga indibidwal na ito ay nakikibahagi sa isang pattern ng binge eating na sinusundan ng compensatory purging behavior tulad ng sapilitang pagsusuka, maling paggamit ng laxatives, diuretics, o enemas |
| Hindi tipikal na uri | Ang mga indibidwal na ito ay nakakatugon sa lahat ng pamantayan para sa anorexia maliban na sa kabila ng makabuluhang pagbaba ng timbang, ang timbang ng indibidwal ay nasa loob ng normal na hanay |
| Anorexia athletic | Ang mga indibidwal na ito ay nagsasagawa ng labis o mapilit na ehersisyo at hindi kumonsumo ng mga calorie na kinakailangan para sa pagpapakain. Ito ay kilala rin bilang sports anorexia. |
Ang anorexia nervosa ay may maraming mga medikal na komplikasyon mula sa banayad hanggang sa malala. Sa katunayan, pinaniniwalaan na 5-20% ng mga anorexics ang namamatay, kadalasan mula sa mga komplikasyon na nauugnay sa gutom sa sarili, tulad ng: heart, kidney, o multiple organ failure, o mga sakit tulad ng pneumonia, na maaaring dahil sa kawalan ng kakayahan na lumaban. impeksiyon—lahat sa huli ay dahil sa anorexia.
Narito ang isang halimbawa kung paano humahantong ang anorexia sa mga problema sa puso:
Ang gutom, bingeing, at purging lahat ay humahantong sa electrolyte imbalances. Ang mga electrolyte, na mga kemikal tulad ng sodium, potassium, at chloride, ay tumutulong sa pag-regulate ng tibok ng puso. Kapag nagkakaroon ng dehydration, ang mga electrolyte gaya ng potassium ay nababawasan, na maaaring magresulta sa cardiac arrhythmia, isang hindi regular na tibok ng puso—masyadong mabilis, masyadong mabagal, o kulang sa tamang ritmo. Bilang karagdagan sa nakakaapekto sa ritmo ng puso, ang anorexia ay maaaring makaapekto sa laki nito.
Kapag ang mga tao ay nagutom at nawalan ng timbang, hindi lang taba ang natatanggal nila, nawalan din sila ng mass ng kalamnan. Dahil ang puso mismo ay isang kalamnan, ang gutom ay maaaring humantong sa pagbaba sa parehong laki at laki ng silid. Ang gutom ay nagdudulot ng krisis sa enerhiya, bilang tugon sa kung saan ang katawan ay literal na bumagal upang mapanatili ang kaunting enerhiya na natitira nito upang maisagawa ang mga pangunahing tungkulin na kinakailangan upang mapanatili ang buhay. Bilang karagdagan sa pagbagal ng metabolismo, bumabagal din ang rate ng puso, isang kondisyon na tinatawag na "bradycardia." Ang ilang mga anorexics ay may mga rate ng puso na kasing baba ng 25 beats bawat minuto.
Ang mga problema sa gastrointestinal ay isa pang komplikasyon. Ang mga anorexic na nagsusuka ay nasa panganib para sa panloob na pagdurugo, mga ulser, at gastritis, isang masakit na pamamaga ng lining ng tiyan. Ang pagsusuka ay maaaring magdulot ng masakit na pamamaga ng esophagus, at naglalagay ng labis na stress sa tiyan, na parehong nasa panganib na masira, isang kondisyon na nakamamatay maliban kung may makukuhang agarang medikal na atensyon.
Ang ilang iba pang mga panganib ng anorexia ay:
Ang pagkain ng iba't ibang uri ng masusustansyang pagkain ay nakakatulong na panatilihin kang nasa mabuting kalusugan at upang maprotektahan laban sa malalang sakit. Ang malusog na pagkain ay nangangahulugan ng pagkain ng iba't ibang uri ng pagkain mula sa bawat isa sa 5 pangunahing grupo ng pagkain - Mga Prutas, Gulay, Butil, Mga Pagkaing Protein, at Pagawaan ng gatas.
Ang mga benepisyo ng malusog na pagkain ay:
Ang iba pang mga pagkain tulad ng mga cake, cookies, ice cream, at chips ay tinatawag na 'discretionary choices' (minsan ay tinutukoy bilang 'junk foods') at dapat lang itong kainin paminsan-minsan.
Ang mga pelikula, telebisyon, magazine, at advertisement ay patuloy na nagpapaalala sa atin ng "payat, fit, at idealized na mga uri ng katawan" - na madalas ihambing ng mga tao ang kanilang sarili.
Ang mga tao ay lumilikha ng hindi makatotohanang mga ideya para sa kanilang sarili batay sa kanilang nakikita at nakakaramdam ng pagkabalisa kapag hindi nila naabot ang mga ideya o inaasahan sa sarili.
Sa lahat ng mga larawang nakikita natin sa media, kabilang ang social media, malaki ang posibilidad na karamihan sa mga ito ay na-edit gamit ang Photoshop o mga filter. Lumilikha ito ng isang baluktot na mundo ng pantasiya at nagdaragdag ng pressure na maging "pinakamahusay" na paraan.
Tandaan: Huwag ikumpara ang iyong sarili sa mga kapantay at kilalang tao.
Ang timbang sa katawan ay hindi nagsasabi ng higit pa o mas kaunti tungkol sa karakter kaysa sa kulay ng mata o buhok. Ang timbang ng katawan ay walang kinalaman sa kakayahan at personalidad ng isang tao. Ang isang tao ay hindi kailangang maging isang tiyak na timbang upang magkaroon ng isang kasiya-siyang buhay.
