Back to the topics list

သန့်ရှင်းရေး

သင်ယူမှုရည်ရွယ်ချက်များ

ဤသင်ခန်းစာ၏အဆုံးတွင်၊ သင်လုပ်နိုင်သင့်သည်;

• မိလ္လာဟု သတ်မှတ်သည်။
• မိလ္လာ၏ရည်ရွယ်ချက်များကိုဖော်ပြပါ။
• သန့်ရှင်းရေးအမျိုးအစားများကို ဖော်ပြပါ။
• အညစ်အကြေးစွန့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှင်းပြပါ။

သန့်ရှင်းရေး ဆိုသည်မှာ ဘေးကင်းသော သောက်သုံးရေနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ၊ မိလ္လာနှင့် လူ့အညစ်အကြေးများကို စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတို့ကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ လူတွေရဲ့ မစင်တွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကို တားဆီးတာဟာ သန့်ရှင်းရေးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သလို လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ ဆေးကြောခြင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

သန့်ရှင်းရေးစနစ်များသည် သန့်ရှင်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် လူသားများ၏ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ပြီး ရောဂါကူးစက်မှု ရပ်တန့်စေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် လုံလောက်သော အညစ်အကြေးစွန့်ခြင်းဖြင့် ဝမ်းပျက်ခြင်းကို လျှော့ချနိုင်သည်။ မိလ္လာနည်းခြင်းကြောင့် ရောဂါများစွာကို အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်သည်။ သူတို့ပါဝင်သည်; ကာလဝမ်း၊ ပိုလီယို၊ မျက်ခမ်းစပ်ရောဂါနှင့် schistosomiasis။

သန့်ရှင်းရေးအတွက် မတူညီသောနည်းပညာများနှင့် ချဉ်းကပ်မှုများ ပါဝင်သည်။

• ဂေဟစနစ်သန့်ရှင်းရေး
• ကွန်တိန်နာအခြေခံသန့်ရှင်းရေး
• ရပ်ရွာလူထုမှ ဦးဆောင်၍ စုစုပေါင်း သန့်ရှင်းရေး၊
• ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေး
• အိမ်တွင်းသန့်ရှင်းရေး၊ နှင့်
• ရေရှည်တည်တံ့သောသန့်ရှင်းရေး

မိလ္လာစနစ်တွင် သိမ်းဆည်းခြင်း၊ သယ်ယူခြင်း၊ ကုသခြင်း၊ စွန့်ပစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း စသည်တို့ ပါဝင်သည်။ မိလ္လာစနစ်ရှိ လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အာဟာရများ၊ ရေ၊ အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ရေဆိုးနှင့် စွန့်ထုတ်မှုများတွင်ပါရှိသော စွမ်းအင်များကို စုဆောင်းရန် ရည်ရွယ်သည်။ ယင်းကို သန့်ရှင်းရေးစီးပွားရေး သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရေးတန်ဖိုးကွင်းဆက်ဟုခေါ်သည်။

အပေါ်ကပုံမှာ အမှိုက်ပြန်သုံးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြထားပါတယ်။ အသုံးပြုမှုအချို့ပါဝင်သည်; လောင်စာအရင်းအမြစ်အဖြစ်၊ တိရစ္ဆာန်အစာအတွက် အစားအစာအရင်းအမြစ်အဖြစ်၊ ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများ အရင်းအမြစ်အဖြစ်နှင့် အဖိုးတန်သတ္တုများကို ပြန်လည်ရယူသည်။

သန့်ရှင်းရေးရည်ရွယ်ချက်များ

သန့်ရှင်းရေး၏ ယေဘူယျရည်ရွယ်ချက်မှာ လူတိုင်းအတွက် ကျန်းမာသော လူနေမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းရေး၏အခြားရည်ရွယ်ချက်များပါဝင်သည်; မြေဆီလွှာ၊ ရေမျက်နှာပြင်နှင့် မြေအောက်ရေကဲ့သို့သော သဘာဝသယံဇာတအရင်းအမြစ်များကို အကာအကွယ်ပေးပြီး ဆီးသွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် မစင်စွန့်သည့်အခါ အားလုံးအတွက် ဘေးကင်းမှုနှင့် ဂုဏ်သိက္ခာကို ပေးဆောင်သည်။

ထိရောက်သော မိလ္လာစနစ်များသည် လူနှင့် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကြားတွင် အတားအဆီးများကို ပေးသည်။ ဒါက ရောဂါကူးစက်မှု သံသရာကို ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။

သန့်ရှင်းရေးနည်းပညာများတွင် မြောင်းစနစ်များ၊ အစိုင်အခဲအမှိုက်များ အမှိုက်ပုံများ၊ မျက်နှာပြင် ယိုစိမ့်မှု သန့်စင်ခြင်းနှင့် မိလ္လာသန့်စင်ခြင်းကဲ့သို့သော အင်ဂျင်နီယာဆိုင်ရာ အဆောက်အဦများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤအဆောက်အဦများသည် စည်ပင်သာယာအမှိုက်နှင့် ရေဆိုးများကို ကုသရန်အတွက် အဓိကအားဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သန့်ရှင်းရေးနည်းပညာများသည် ရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးစနစ်ပုံစံဖြင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ရိုးရှင်းသောအိမ်သာဖြစ်နိုင်သည်။

မိလ္လာအမျိုးအစားများ

• အခြေခံသန့်ရှင်းရေး။ ၎င်းသည် အခြားအိမ်ထောင်စုများနှင့် မျှဝေမထားသော မိလ္လာဆိုင်ရာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အဆောက်အဦများကို အသုံးပြုခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ အိမ်ထောင်စု ၂ စု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော အိမ်ထောင်စုများမှ အသုံးပြုသော မိလ္လာအညစ်အကြေးများကို ကန့်သတ်သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုများဟုခေါ်သည်။
• ကွန်တိန်နာအခြေခံသန့်ရှင်းရေး။ ဤသည်မှာ အလုံပိတ်၍ ဖြုတ်တပ်နိုင်သော ကွန်တိန်နာများတွင် လူ၏အညစ်အကြေးများကို စုဆောင်းရန်အတွက် အိမ်သာများကို အသုံးပြုသည့် သန့်ရှင်းရေးစနစ်ဖြစ်သည်။ ဤကွန်တိန်နာများကို cartridges ဟုခေါ်သည်။ ထို့နောက် ယမ်းတောင့်များကို ကုသရေးဌာနသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည်။ သယ်ယူပို့ဆောင်ပြီးနောက် စုဆောင်းထားသော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို စွန့်ပစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• ရပ်ရွာလူထုမှ ဦးဆောင်၍ စုစုပေါင်း သန့်ရှင်းရေး၊ ဤချဉ်းကပ်နည်းကို ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် အဓိကအားဖြင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် သန့်ရှင်းရေးကို မြှင့်တင်ရန် အသုံးပြုပါသည်။ ဤသန့်ရှင်းရေးအမျိုးအစားသည် မိလ္လာနှင့်ဆက်စပ်၍ ရပ်ရွာအတွင်းရှိလူများ၏အမူအကျင့်ကိုပြောင်းလဲရန် အဓိကရည်ရွယ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပွင့်နေသော မစင်စွန့်ခြင်းကဲ့သို့သော ရေရှည်အမူအကျင့်များကို ပြောင်းလဲစေသည်။ အဓိကအားဖြင့် ကျေးလက်ဒေသများတွင် ပြုလုပ်ကြသည်။ တွင်းအိမ်သာများကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော အိမ်သာများ ဆောက်လုပ်ခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
• အညစ်အကြေးစွန့်ခြင်း။ ၎င်းသည် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို သယ်ယူရန်အတွက် ရေဆိုးများမပါဘဲ ခြောက်သွေ့သော အိမ်သာအမျိုးအစားကို အသုံးပြုသည့် စနစ်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏ၊ ခြောက်သွေ့သော မိလ္လာကို ဆီးအစိုင်အခဲမှ ဆီးလမ်းကြောင်းပြောင်းသည့် စနစ်အား ရည်ညွှန်းရန် အသုံးပြုသည်။
• ဂေဟစနစ်သန့်ရှင်းရေး။ ဤစနစ်သည် စိုက်ပျိုးရေးတွင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ဘေးကင်းစွာ ပြန်လည်အသုံးပြုရန် ရည်ရွယ်သည်။ စိုက်ပျိုးရေးတွင် ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုရန်အတွက် အာဟာရနှင့် အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ဤစနစ်၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုမှာ ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲမဟုတ်သော အရင်းအမြစ်များအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။
• အရေးပေါ် သန့်ရှင်းရေး။ ဤသည်မှာ အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် မိလ္လာသန့်ရှင်းရေးကို ပံ့ပိုးပေးသော စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဒုက္ခသည်များ၊ ပြည်တွင်းနေရပ်စွန့်ခွာသူများ၊ သို့မဟုတ် သဘာဝဘေးဒဏ်ခံရသူများအတွက် လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်နေစဉ်။ ပထမဆုံး အရေးပေါ်တုံ့ပြန်မှုအချို့တွင် မစင်စွန့်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း ပါဝင်သည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေး။ ယင်းတွင် ရောဂါကူးစက်မှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေမည့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ သူတို့ပါဝင်သည်; ရေဆိုးသန့်စင်ခြင်း၊ အစိုင်အခဲ စွန့်ပစ်ပစ္စည်း စီမံခန့်ခွဲမှု၊ ဆူညံသံညစ်ညမ်းမှု ထိန်းချုပ်ရေးနှင့် စက်မှုစွန့်ပစ်ပစ္စည်း သန့်စင်ခြင်း
• အိမ်တွင်းသန့်ရှင်းရေး။ ဤသည်မှာ ရေဆိုးနှင့် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ထုတ်ပေးသည့်နေရာ၌ စုဆောင်းပြီး ကုသခြင်း သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းသည့် စနစ်ဖြစ်သည်။
• ရေရှည်တည်တံ့သောသန့်ရှင်းရေး။ ဤသည်မှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် စီမံခန့်ခွဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစနစ်အမျိုးအစားများအတွက် လိုအပ်ချက်များ ပါဝင်သည်; စီးပွားရေးနှင့် လူမှုရေးလက်ခံနိုင်မှု၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဘာဝအရင်းအမြစ်များ ကာကွယ်ရေး။

အညစ်အကြေးစွန့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

သူတို့ပါဝင်သည်;

• အပူပိုင်းဒေသရောဂါများဖြစ်သည့် အူလမ်းကြောင်းပိုးကောင်များ၊ မျက်ခမ်းစပ်နှင့် schistosomiasis ပျံ့နှံ့မှုကို လျော့ပါးစေကာ သန်းနှင့်ချီ၍ ခံစားနေကြရသည်။
• အာဟာရချို့တဲ့မှု ပြင်းထန်မှု လျှော့ချရေး။
• အထူးသဖြင့် မိန်းကလေးများနှင့် အမျိုးသမီးများကြား ဂုဏ်သိက္ခာမြှင့်တင်ရေးနှင့် ဘေးကင်းရေး မြှင့်တင်ရေး။
• သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းဖြင့် ကျောင်းတက်ရောက်မှု မြှင့်တင်ပေးခြင်း။
• ပိုးသတ်ဆေး ခုခံမှု ပျံ့နှံ့မှုကို လျှော့ချခြင်း။
• မစင်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများမှ အာဟာရဓာတ်များ၊ ရေနှင့် ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲစွမ်းအင်များ ပြန်လည်ရရှိရေး၊
• ရေရှားပါးမှုကို ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရေရှားပါးမှုကို လျော့ပါးစေခြင်း။

အနှစ်ချုပ်

အဲဒါကို သင်ယူပြီးပြီ။

• သန့်ရှင်းရေး ဆိုသည်မှာ ဘေးကင်းသော သောက်သုံးရေနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ၊ မိလ္လာနှင့် လူ့အညစ်အကြေးများကို စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတို့ကို ရည်ညွှန်းပါသည်။
• သန့်ရှင်းရေးစနစ်များသည် သန့်ရှင်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် လူသားများ၏ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ပြီး ရောဂါကူးစက်မှု ရပ်တန့်စေပါသည်။
• မိလ္လာစနစ်တွင် သိမ်းဆည်းခြင်း၊ သယ်ယူခြင်း၊ ကုသခြင်း၊ စွန့်ပစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း နှင့် ရေဆိုးများ ပါဝင်သည်။
• မစင်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများမှ အာဟာရဓာတ်များ၊ ရေနှင့် ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲစွမ်းအင်များကို ပြန်လည်ရယူရန်အတွက် အညစ်အကြေးများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။