Objetivos de aprendizaje
Al final de esta lección, debería poder;
- Definir resfriado común.
- Describe los síntomas de un resfriado común.
- Describir las causas de un resfriado común.
- Describir los factores de riesgo asociados con un resfriado común.
- Describir la prevención del resfriado común.
- Explicar el diagnóstico y tratamiento de un resfriado común.
Un resfriado común es una infección viral de la nariz y la garganta (vías respiratorias superiores). Suele ser inofensivo. Muchos tipos de virus pueden causar un resfriado común. Los adultos sanos pueden esperar tener dos o tres resfriados cada año, mientras que los bebés y los niños pequeños pueden tener resfriados aún más frecuentes. La mayoría de las personas se recuperan de un resfriado común en una semana o 10 días, pero en algunos casos los síntomas pueden durar más. Por lo general, no necesita atención médica para un resfriado común. Sin embargo, si los síntomas persisten, consulte a su médico.
Síntomas de un resfriado común
Los síntomas de un resfriado común generalmente aparecen de uno a tres días después de la exposición al virus que causa el resfriado. Los signos y síntomas pueden variar de una persona a otra y pueden incluir:
- Nariz mocosa o congestionada
- Dolor de garganta
- Fiebre de bajo grado
- estornudos
- Tos
- Ligeros dolores corporales o un leve dolor de cabeza
- Congestión
- Generalmente sentirse mal
La secreción de la nariz puede comenzar siendo clara y volverse más espesa y amarilla o verde a medida que un resfriado común sigue su curso. Por lo general, esto no significa que tenga una infección bacteriana. Pero, puede consultar con su médico.
Para adultos , busque atención médica si:
- Los síntomas no mejoran
- Fiebre superior a 38,5 grados centígrados que dura más de tres días
- La fiebre vuelve después de un período sin fiebre
- Tiene un dolor de garganta severo
- si sibilancias
- Si experimenta dificultad para respirar
Un niño no necesita ver a un médico por un resfriado común, pero si el resfriado común persiste con los siguientes síntomas, es recomendable buscar atención médica:
- Fiebre de 38 Celsius en recién nacidos hasta 12 semanas
- Falta de apetito
- Fiebre en aumento o fiebre que dura más de dos días en un niño de cualquier edad
- Síntomas graves, como dolor de cabeza, dolor de garganta o tos
- Irritabilidad extrema
- Respiración dificultosa
- somnolencia inusual
Causas de un resfriado común
Muchos tipos de virus pueden causar un resfriado común, pero los rinovirus son la causa más común. Un virus del resfriado ingresa a su cuerpo a través de la boca, los ojos o la nariz. El virus puede propagarse a través de gotitas en el aire cuando alguien enfermo tose, estornuda o habla. También se puede propagar por contacto de mano a mano con alguien que está resfriado o por compartir objetos contaminados, como toallas, teléfonos, utensilios para comer y juguetes. Si se toca los ojos, la nariz o la boca después de dicho contacto, es probable que se resfríe.
Factores de riesgo asociados con un resfriado común
Estos factores pueden aumentar las posibilidades de contraer un resfriado:
- Edad. Los bebés y los niños pequeños corren el mayor riesgo de resfriados, especialmente si pasan tiempo durante el cuidado de los niños.
- Sistema inmunológico debilitado. Tener una enfermedad crónica o un sistema inmunitario debilitado aumenta el riesgo.
- Época del año. Tanto los niños como los adultos tienen más probabilidades de resfriarse en otoño e invierno, pero usted puede resfriarse en cualquier momento.
- De fumar. Es más probable que se resfríe y que tenga resfriados más graves si es un fumador activo.
- Exposición. Si está rodeado de multitudes, como en la escuela o en un avión, es probable que esté expuesto a virus que causan resfriados.
Complicaciones
Estas condiciones pueden ocurrir junto con su resfriado:
- Infección aguda del oído. Esto ocurre cuando bacterias o virus ingresan al espacio detrás del tímpano. Los signos y síntomas típicos incluyen dolores de oído o el regreso de la fiebre después de un resfriado común.
- Sinusitis aguda. En adultos o niños, un resfriado común que no se resuelve puede provocar hinchazón y dolor (inflamación) e infección de los senos paranasales.
- Asma. Un resfriado puede desencadenar sibilancias, incluso si no tiene asma. Si tiene asma, un resfriado puede empeorarla.
Prevención del resfriado común
Las personas pueden tomar precauciones comunes para frenar la propagación del virus del resfriado común al practicar lo siguiente:
- Lavarse las manos. Lávese bien las manos y con frecuencia con agua y jabón a fondo. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos un 60 % de alcohol. Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos sin lavar.
- Desinfecta tus cosas. Limpie y desinfecte diariamente las superficies de alto contacto, como las perillas de las puertas, los interruptores de luz, los dispositivos electrónicos y las encimeras de la cocina y el baño. Lave los juguetes de los niños periódicamente.
- Cubre tu tos. Estornudar y toser en los pañuelos. Deseche los pañuelos usados de inmediato y luego lávese bien las manos. Si no tiene un pañuelo desechable, estornude o tosa en el pliegue del codo y luego lávese las manos.
- Manténgase alejado de las personas con resfriados. Evite el contacto cercano con cualquier persona que tenga un resfriado. Manténgase alejado de las multitudes, cuando sea posible, y evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
- Revise las políticas de su centro de cuidado infantil. Busque un entorno de cuidado infantil con buenas prácticas de higiene y políticas claras sobre cómo mantener a los niños enfermos en casa.
- Comer bien, hacer ejercicio y dormir lo suficiente son buenos para la salud en general.
Diagnóstico y tratamiento del resfriado común
Una persona no necesita ver a un médico por el resfriado común, ya que desaparece por sí solo. No existe un tratamiento específico para el resfriado común. Es muy importante que las personas se cuiden bebiendo muchos líquidos, humedeciendo el aire, usando enjuagues nasales salinos y descansando lo suficiente. Algunos medicamentos, como el jarabe para la tos, se toman para tratar la tos, no la enfermedad subyacente. Sin embargo, es recomendable buscar atención médica si los síntomas persisten. Si su médico sospecha que tiene una infección bacteriana u otra afección, puede solicitar una radiografía de tórax u otras pruebas para descartar otras causas de sus síntomas.
Resumen
Hemos aprendido que:
- Un resfriado común es una infección viral de la nariz y la garganta (vías respiratorias superiores).
- Muchos tipos de virus pueden causar un resfriado común, pero los más comunes son los rinovirus.
- La mayoría de las personas se recuperan de un resfriado común en una semana.
- Se pueden tomar medidas de prevención para frenar la propagación del resfriado común.
