Ciljevi učenja
Do kraja ove lekcije trebali biste moći;
- Definirajte običnu prehladu.
- Opišite simptome obične prehlade.
- Opišite uzroke obične prehlade.
- Opišite čimbenike rizika povezane s običnom prehladom.
- Opišite prevenciju prehlade.
- Objasniti dijagnostiku i liječenje prehlade.
Obična prehlada je virusna infekcija vašeg nosa i grla (gornjeg dišnog trakta). Obično je bezopasno. Mnoge vrste virusa mogu uzrokovati običnu prehladu. Zdrave odrasle osobe mogu očekivati dvije ili tri prehlade svake godine, dok dojenčad i mala djeca mogu imati čak i češće prehlade. Većina ljudi se oporavi od obične prehlade u tjedan dana ili 10 dana, ali simptomi u nekim slučajevima mogu trajati dulje. Općenito, za običnu prehladu nije potrebna liječnička pomoć. Međutim, ako simptomi potraju, posjetite liječnika.
Simptomi obične prehlade
Simptomi obične prehlade obično se pojavljuju jedan do tri dana nakon izlaganja virusu koji uzrokuje prehladu. Znakovi i simptomi mogu se razlikovati od osobe do osobe, a mogu uključivati:
- Curenje ili začepljen nos
- Grlobolja
- Povišena temperatura
- Kihanje
- Kašalj
- Lagani bolovi u tijelu ili blaga glavobolja
- Zagušenja
- Općenito loše osjećanje
Iscjedak iz nosa može početi biti bistar i postati gušći i žuti ili zeleni kako obična prehlada prolazi. To obično ne znači da imate bakterijsku infekciju. Ali, možete provjeriti sa svojim liječnikom.
Za odrasle , potražite liječničku pomoć ako:
- Simptomi se ne poboljšavaju
- Vrućica viša od 38,5 Celzija traje više od tri dana
- Vrućica se vraća nakon razdoblja bez vrućice
- Imate jaku upalu grla
- Ako hripa
- Ako osjetite kratak dah
Zbog obične prehlade dijete ne mora ići liječniku, no ako prehlada potraje uz sljedeće simptome, savjetuje se potražiti liječničku pomoć:
- Groznica od 38 Celzija u novorođenčadi do 12 tjedana
- Nedostatak apetita
- Povišena temperatura ili groznica koja traje više od dva dana u djeteta bilo koje dobi
- Teški simptomi, kao što su glavobolja, bol u grlu ili kašalj
- Ekstremna izbirljivost
- Teškoće u disanju
- Neuobičajena pospanost
Uzroci obične prehlade
Mnoge vrste virusa mogu uzrokovati prehladu, ali rinovirusi su najčešći uzročnici. Virus prehlade ulazi u vaše tijelo kroz usta, oči ili nos. Virus se može širiti kapljicama u zraku kada netko tko je bolestan kašlje, kiše ili govori. Također se može prenijeti kontaktom ruku na ruku s nekim tko je prehlađen ili dijeljenjem kontaminiranih predmeta, poput ručnika, telefona, pribora za jelo i igračaka. Ako dodirnete oči, nos ili usta nakon takvog kontakta, vjerojatno ćete se prehladiti.
Čimbenici rizika povezani s običnom prehladom
Ovi čimbenici mogu povećati šanse za prehladu:
- Dob. Dojenčad i mala djeca izložena su najvećem riziku od prehlade, osobito ako provode vrijeme tijekom čuvanja djeteta.
- Oslabljeni imunološki sustav. Kronična bolest ili na neki drugi način oslabljen imunološki sustav povećava rizik.
- Doba godine. I djeca i odrasli imaju veću vjerojatnost da će se prehladiti u jesen i zimi, ali prehladu možete dobiti bilo kada.
- Pušenje. Veća je vjerojatnost da ćete se prehladiti i imati jače prehlade ako ste aktivni pušač.
- Izlaganje. Ako ste u gužvi, primjerice u školi ili u zrakoplovu, vjerojatno ćete biti izloženi virusima koji uzrokuju prehladu.
Komplikacije
Ova stanja se mogu pojaviti zajedno s prehladom:
- Akutna infekcija uha. To se događa kada bakterije ili virusi uđu u prostor iza bubnjića. Tipični znakovi i simptomi uključuju bolove u uhu ili povratak vrućice nakon obične prehlade.
- Akutni sinusitis. U odraslih ili djece, obična prehlada koja ne prolazi može dovesti do oticanja i boli (upala) te infekcije sinusa.
- Astma. Prehlada može izazvati hripanje, čak i ako nemate astmu. Ako imate astmu, prehlada može pogoršati stanje.
Prevencija prehlade
Ljudi mogu poduzeti uobičajene mjere opreza kako bi usporili širenje virusa prehlade prakticirajući sljedeće:
- Pranje ruku. Temeljito i često perite ruke sapunom i temeljito vodom. Ako sapun i voda nisu dostupni, koristite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola koje sadrži najmanje 60% alkohola. Izbjegavajte dodirivati oči, nos ili usta neopranim rukama.
- Dezinficirajte svoje stvari. Svakodnevno čistite i dezinficirajte površine koje se često dodiruju, kao što su kvake, prekidači za svjetlo, elektronika te kuhinjske i kupaonske ploče. Povremeno operite dječje igračke.
- Pokrijte kašalj. Kihajte i kašljite u maramice. Iskorištene maramice odmah bacite, zatim temeljito operite ruke. Ako nemate maramicu, kihnite ili kašljite u pregib lakta i zatim operite ruke.
- Klonite se ljudi koji su prehlađeni. Izbjegavajte bliski kontakt sa svima koji su prehlađeni. Klonite se gužve, kada je to moguće, i izbjegavajte dodirivati oči, nos i usta.
- Pregledajte pravila svog vrtića. Potražite okruženje za brigu o djeci s dobrom higijenskom praksom i jasnim pravilima o držanju bolesne djece kod kuće.
- Dobra prehrana, vježbanje i dovoljno sna dobri su za vaše cjelokupno zdravlje.
Dijagnostika i liječenje prehlade
Osoba ne mora posjetiti liječnika zbog obične prehlade jer ona prolazi sama od sebe. Ne postoji poseban tretman za običnu prehladu. Vrlo je važno da se ljudi brinu o sebi pijući puno tekućine, ovlažujući zrak, koristeći fiziološke otopine za ispiranje nosa i dovoljno se odmarajući. Neki lijekovi poput sirupa protiv kašlja uzimaju se za liječenje kašlja, a ne za liječenje osnovne bolesti. Međutim, preporučljivo je potražiti liječničku pomoć ako simptomi potraju. Ako vaš liječnik posumnja da imate bakterijsku infekciju ili drugo stanje, može naručiti rendgensko snimanje prsnog koša ili druge pretrage kako bi isključio druge uzroke vaših simptoma.
Sažetak
Naučili smo da:
- Obična prehlada je virusna infekcija vašeg nosa i grla (gornjeg dišnog trakta).
- Mnoge vrste virusa mogu uzrokovati prehladu, ali najčešći su rinovirusi.
- Većina ljudi se oporavi od obične prehlade u tjedan dana.
- Mogu se poduzeti mjere prevencije kako bi se usporilo širenje prehlade.
