Obiettivi formativi
Entro la fine di questa lezione, dovresti essere in grado di;
- Definisci il comune raffreddore.
- Descrivi i sintomi di un comune raffreddore.
- Descrivi le cause di un comune raffreddore.
- Descrivi i fattori di rischio associati a un comune raffreddore.
- Descrivere la prevenzione del comune raffreddore.
- Spiegare la diagnosi e il trattamento di un comune raffreddore.
Un comune raffreddore è un'infezione virale del naso e della gola (tratto respiratorio superiore). Di solito è innocuo. Molti tipi di virus possono causare un comune raffreddore. Gli adulti sani possono aspettarsi di avere due o tre raffreddori ogni anno, mentre neonati e bambini piccoli possono avere raffreddori ancora più frequenti. La maggior parte delle persone guarisce da un comune raffreddore in una settimana o 10 giorni, ma in alcuni casi i sintomi possono durare più a lungo. Generalmente, non hai bisogno di cure mediche per un comune raffreddore. Tuttavia, se i sintomi persistono, consultare il medico.
Sintomi di un comune raffreddore
I sintomi di un raffreddore comune di solito compaiono da uno a tre giorni dopo l'esposizione a un virus che causa il raffreddore. Segni e sintomi possono variare da persona a persona e potrebbero includere:
- Naso che cola o chiuso
- Mal di gola
- Febbre bassa
- Starnuti
- Tosse
- Lievi dolori muscolari o lieve mal di testa
- Congestione
- Generalmente sentirsi male
Lo scarico dal naso può iniziare chiaro e diventare più denso e giallo o verde mentre un comune raffreddore fa il suo corso. Questo di solito non significa che hai un'infezione batterica. Ma puoi verificare con il tuo medico.
Per gli adulti , consultare un medico se:
- I sintomi non migliorano
- La febbre superiore a 38,5 gradi Celsius dura più di tre giorni
- La febbre ritorna dopo un periodo senza febbre
- Avere un forte mal di gola
- Se respiro sibilante
- Se avverti mancanza di respiro
Un bambino non ha bisogno di consultare un medico per un comune raffreddore, ma se il comune raffreddore persiste con i seguenti sintomi, è consigliabile rivolgersi a un medico:
- Febbre di 38 gradi Celsius nei neonati fino a 12 settimane
- Mancanza di appetito
- Febbre in aumento o febbre che dura più di due giorni in un bambino di qualsiasi età
- Sintomi gravi, come mal di testa, mal di gola o tosse
- Estrema pignoleria
- Respirazione difficoltosa
- Sonnolenza insolita
Cause di un comune raffreddore
Molti tipi di virus possono causare un comune raffreddore, ma i rinovirus sono la causa più comune. Un virus del raffreddore entra nel tuo corpo attraverso la bocca, gli occhi o il naso. Il virus può diffondersi attraverso goccioline nell'aria quando qualcuno che è malato tossisce, starnutisce o parla. Può anche diffondersi attraverso il contatto corpo a corpo con qualcuno che ha il raffreddore o condividendo oggetti contaminati, come asciugamani, telefoni, posate e giocattoli. Se ti tocchi gli occhi, il naso o la bocca dopo tale contatto, è probabile che tu prenda un raffreddore.
Fattori di rischio associati a un comune raffreddore
Questi fattori possono aumentare le possibilità di contrarre il raffreddore:
- Età. I neonati ei bambini piccoli sono a maggior rischio di raffreddore, soprattutto se trascorrono del tempo durante l'assistenza all'infanzia.
- Sistema immunitario indebolito. Avere una malattia cronica o un sistema immunitario altrimenti indebolito aumenta il rischio.
- Periodo dell'anno. Sia i bambini che gli adulti hanno maggiori probabilità di contrarre il raffreddore in autunno e in inverno, ma puoi prendere il raffreddore in qualsiasi momento.
- Fumare. È più probabile che tu prenda un raffreddore e che tu abbia raffreddori più gravi se sei un fumatore attivo.
- Esposizione. Se sei in mezzo alla folla, come a scuola o su un aereo, è probabile che tu sia esposto a virus che causano il raffreddore.
Complicazioni
Queste condizioni possono verificarsi insieme al raffreddore:
- Infezione acuta dell'orecchio. Ciò si verifica quando batteri o virus entrano nello spazio dietro il timpano. Segni e sintomi tipici includono mal d'orecchi o il ritorno della febbre dopo un comune raffreddore.
- Sinusite acuta. Negli adulti o nei bambini, un comune raffreddore che non si risolve può portare a gonfiore e dolore (infiammazione) e infezione dei seni nasali.
- Asma. Un raffreddore può scatenare il respiro sibilante, anche se non hai l'asma. Se hai l'asma, un raffreddore può peggiorare la situazione.
Prevenzione del comune raffreddore
Le persone possono prendere precauzioni comuni per rallentare la diffusione del comune virus del raffreddore praticando quanto segue:
- Lavarsi le mani. Lavarsi accuratamente e spesso le mani con acqua e sapone. Se acqua e sapone non sono disponibili, usa un disinfettante per le mani a base di alcol che contenga almeno il 60% di alcol. Evita di toccarti gli occhi, il naso o la bocca con le mani non lavate.
- Disinfetta le tue cose. Pulisci e disinfetta quotidianamente le superfici ad alto contatto, come le maniglie delle porte, gli interruttori della luce, l'elettronica e i controsoffitti della cucina e del bagno. Lavare periodicamente i giocattoli dei bambini.
- Copriti la tosse. Starnutisci e tossisci nei fazzoletti. Getta subito i fazzoletti usati, quindi lavati accuratamente le mani. Se non hai un fazzoletto, starnutisci o tossisci nella piega del gomito e poi lavati le mani.
- Stai lontano dalle persone con il raffreddore. Evita il contatto ravvicinato con chiunque abbia il raffreddore. Stai lontano dalla folla, quando possibile, ed evita di toccarti gli occhi, il naso e la bocca.
- Rivedi le politiche del tuo centro per l'infanzia. Cerca un ambiente di assistenza all'infanzia con buone pratiche igieniche e politiche chiare su come tenere a casa i bambini malati.
- Mangiare bene, fare esercizio fisico e dormire a sufficienza fanno bene alla salute generale.
Diagnosi e trattamento del comune raffreddore
Una persona non ha bisogno di consultare un medico per il comune raffreddore poiché scompare da solo. Non esiste un trattamento specifico per il comune raffreddore. È molto importante che le persone si prendano cura di se stesse bevendo molti liquidi, umidificando l'aria, utilizzando soluzioni saline per il risciacquo nasale e riposando adeguatamente. Alcune medicine come lo sciroppo per la tosse vengono prese per curare la tosse, non la malattia di base. Tuttavia, è consigliabile consultare un medico se i sintomi persistono. Se il medico sospetta che tu abbia un'infezione batterica o un'altra condizione, può ordinare una radiografia del torace o altri test per escludere altre cause dei sintomi.
Riepilogo
Abbiamo imparato che:
- Un comune raffreddore è un'infezione virale del naso e della gola (tratto respiratorio superiore).
- Molti tipi di virus possono causare un comune raffreddore, ma i più comuni sono i rinovirus.
- La maggior parte delle persone guarisce da un comune raffreddore in una settimana.
- È possibile adottare misure di prevenzione per rallentare la diffusione del comune raffreddore.
