Leerdoelen
Aan het einde van deze les zou je in staat moeten zijn om;
- Definieer verkoudheid.
- Beschrijf de symptomen van verkoudheid.
- Beschrijf de oorzaken van verkoudheid.
- Beschrijf risicofactoren die verband houden met verkoudheid.
- Beschrijf de preventie van verkoudheid.
- Leg de diagnose en behandeling van verkoudheid uit.
Een verkoudheid is een virale infectie van uw neus en keel (bovenste luchtwegen). Het is meestal onschadelijk. Veel soorten virussen kunnen verkoudheid veroorzaken. Gezonde volwassenen kunnen elk jaar twee of drie verkoudheden verwachten, terwijl baby's en jonge kinderen zelfs vaker verkouden kunnen zijn. De meeste mensen herstellen binnen een week of 10 dagen van een gewone verkoudheid, maar in sommige gevallen kunnen de symptomen langer aanhouden. Over het algemeen heeft u geen medische zorg nodig voor verkoudheid. Raadpleeg uw arts als de symptomen echter aanhouden.
Symptomen van verkoudheid
Symptomen van verkoudheid verschijnen meestal één tot drie dagen na blootstelling aan een verkoudheidsveroorzakend virus. Tekenen en symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen en kunnen zijn:
- Loopneus of verstopte neus
- Keelpijn
- Lichte koorts
- niezen
- Hoest
- Lichte pijn in het lichaam of lichte hoofdpijn
- Ophoping
- Over het algemeen onwel voelen
De afscheiding uit uw neus kan in het begin helder zijn en dikker en geel of groen worden naarmate een verkoudheid vordert. Dit betekent meestal niet dat u een bacteriële infectie heeft. Maar u kunt uw arts raadplegen.
Zoek voor volwassenen medische hulp als:
- Symptomen verbeteren niet
- Koorts hoger dan 38,5 graden Celsius duurt meer dan drie dagen
- Koorts keert terug na een koortsvrije periode
- Heb een ernstige keelpijn
- Als hij piept
- Als u kortademig bent
Een kind hoeft voor een verkoudheid niet naar de dokter, maar als de verkoudheid aanhoudt met de volgende symptomen, is het raadzaam om medische hulp in te roepen:
- Koorts van 38 graden Celsius bij pasgeborenen tot 12 weken
- Gebrek aan eetlust
- Stijgende koorts of koorts die langer dan twee dagen aanhoudt bij een kind van elke leeftijd
- Ernstige symptomen, zoals hoofdpijn, keelpijn of hoesten
- Extreme drukte
- Moeilijkheden met ademhalen
- Ongebruikelijke slaperigheid
Oorzaken van verkoudheid
Veel soorten virussen kunnen verkoudheid veroorzaken, maar rhinovirussen zijn de meest voorkomende oorzaak. Een verkoudheidsvirus komt je lichaam binnen via je mond, ogen of neus. Het virus kan zich verspreiden via druppeltjes in de lucht wanneer iemand die ziek is hoest, niest of praat. Het kan zich ook verspreiden door hand-tot-hand contact met iemand die verkouden is of door het delen van besmette voorwerpen, zoals handdoeken, telefoons, eetgerei en speelgoed. Als u na zo'n contact uw ogen, neus of mond aanraakt, is de kans groot dat u verkouden wordt.
Risicofactoren geassocieerd met verkoudheid
Deze factoren kunnen de kans op verkoudheid vergroten:
- Leeftijd. Baby's en jonge kinderen lopen het grootste risico op verkoudheid, vooral als ze tijd doorbrengen tijdens de kinderopvang.
- Verzwakt immuunsysteem. Het hebben van een chronische ziekte of anderszins verzwakt immuunsysteem verhoogt uw risico.
- Tijd van het jaar. Zowel kinderen als volwassenen hebben meer kans om verkouden te worden in de herfst en winter, maar je kunt op elk moment verkouden worden.
- Roken. Als u een actieve roker bent, is de kans groter dat u verkouden wordt en ernstiger verkouden wordt.
- Blootstelling. Als u zich in de buurt van mensenmassa's bevindt, zoals op school of in een vliegtuig, wordt u waarschijnlijk blootgesteld aan virussen die verkoudheid veroorzaken.
complicaties
Deze aandoeningen kunnen samen met uw verkoudheid optreden:
- Acute oorontsteking. Dit gebeurt wanneer bacteriën of virussen de ruimte achter het trommelvlies binnendringen. Typische tekenen en symptomen zijn oorpijn of de terugkeer van koorts na een gewone verkoudheid.
- Acute sinusitis. Bij volwassenen of kinderen kan een verkoudheid die niet overgaat, leiden tot zwelling en pijn (ontsteking) en infectie van de sinussen.
- Astma. Een verkoudheid kan een piepende ademhaling veroorzaken, zelfs als u geen astma heeft. Als u astma heeft, kan een verkoudheid het erger maken.
Preventie van verkoudheid
Mensen kunnen algemene voorzorgsmaatregelen nemen om de verspreiding van het verkoudheidsvirus te vertragen door het volgende te doen:
- Je handen wassen. Was uw handen grondig en vaak grondig met water en zeep. Als zeep en water niet beschikbaar zijn, gebruik dan een handdesinfecterend middel op basis van alcohol dat ten minste 60% alcohol bevat. Raak uw ogen, neus of mond niet aan met ongewassen handen.
- Desinfecteer je spullen. Reinig en desinfecteer oppervlakken die veel worden aangeraakt, zoals deurknoppen, lichtschakelaars, elektronica en aanrechtbladen in keukens en badkamers dagelijks. Was kinderspeelgoed regelmatig.
- Bedek je hoest. Nies en hoest in zakdoekjes. Gooi gebruikte zakdoekjes meteen weg en was daarna grondig je handen. Als je geen zakdoekje hebt, nies of hoest dan in de elleboogholte en was daarna je handen.
- Blijf uit de buurt van mensen die verkouden zijn. Vermijd nauw contact met iemand die verkouden is. Blijf waar mogelijk uit de drukte en raak uw ogen, neus en mond niet aan.
- Bekijk het beleid van uw kinderopvangcentrum. Zoek een kinderopvangomgeving met goede hygiënepraktijken en duidelijk beleid over het thuishouden van zieke kinderen.
- Goed eten, voldoende bewegen en voldoende slapen zijn goed voor je algehele gezondheid.
Diagnose en behandeling van verkoudheid
Een persoon hoeft geen dokter te zien voor verkoudheid, omdat het vanzelf overgaat. Er is geen specifieke behandeling voor verkoudheid. Het is zeer belangrijk dat mensen voor zichzelf zorgen door veel te drinken, de lucht te bevochtigen, neusspoelingen met zoutoplossing te gebruiken en voldoende rust te nemen. Sommige medicijnen zoals hoestsiroop worden gebruikt om hoest te behandelen, niet om de onderliggende ziekte te behandelen. Het is echter raadzaam om medische hulp in te roepen als de symptomen aanhouden. Als uw arts vermoedt dat u een bacteriële infectie of een andere aandoening heeft, kan hij een thoraxfoto of andere tests bestellen om andere oorzaken van uw symptomen uit te sluiten.
Samenvatting
We hebben geleerd dat:
- Een verkoudheid is een virale infectie van uw neus en keel (bovenste luchtwegen).
- Veel soorten virussen kunnen een verkoudheid veroorzaken, maar de meest voorkomende zijn rhinovirussen.
- De meeste mensen herstellen binnen een week van een verkoudheid.
- Preventieve maatregelen kunnen worden genomen om de verspreiding van verkoudheid te vertragen.
