यस पाठमा, हामी मनको बारेमा सिक्नेछौं। मनले हामीलाई सोच्न, महसुस गर्न र सपना देख्न मद्दत गर्छ। हामी दर्शनको एक विशेष भागको बारेमा पनि कुरा गर्नेछौं जसलाई मनको दर्शन भनिन्छ। दर्शन भनेको ठूला प्रश्नहरू सोध्ने बारे हो, र मन हामी को हौं भन्ने सबैभन्दा रोचक भागहरू मध्ये एक हो। आज, हामी यी विचारहरू बुझ्न मद्दत गर्न सरल भाषा र रमाइलो उदाहरणहरू प्रयोग गर्नेछौं।
कल्पना गर्नुहोस् तपाईं आफ्नो कक्षाकोठामा बसिरहनुभएको छ र तपाईं सोच्नुहुन्छ, "म कसरी सोच्छु?" वा "मेरा भावनाहरू कहाँबाट आउँछन्?" यी मनको बारेमा ठूला प्रश्नहरू हुन्। यो पाठले तपाईंलाई ती प्रश्नहरूलाई सजिलो तरिकाले अन्वेषण गर्न मद्दत गर्नेछ। हामी दर्शन के हो, दिमागले के गर्छ, र दिमागले हाम्रो शरीरसँग कसरी काम गर्छ भन्ने बारे सिक्नेछौं। अन्त्यसम्ममा, तपाईंले आफू भित्र रहेको अद्भुत भित्री संसारको बारेमा थप जान्नुहुनेछ।
प्रश्न सोध्नु ठीक छ। प्रश्न सोध्नु भनेको नयाँ कुरा सिक्ने एउटा तरिका हो। दार्शनिकहरू जीवनको बारेमा प्रश्न सोध्न मन पराउने मानिसहरू हुन्। तिनीहरूले हामीलाई हाम्रो संसारलाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्छन्। आज, हामी साना दार्शनिकहरू हुनेछौं र हाम्रो मन र भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
दर्शनशास्त्र भनेको ठूला विचारहरूको अध्ययन हो। यो "सत्य के हो?" र "सही के हो?" जस्ता प्रश्नहरूको बारेमा सोच्ने तरिका हो। दार्शनिकहरूले धेरै प्रश्नहरू सोध्छन् जसले हामीलाई संसार र आफूलाई बुझ्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरू त्यस्ता प्रश्नहरूको उत्तर खोज्ने प्रयास गर्छन् जसको उत्तर सधैं सजिलो हुँदैन।
दर्शनशास्त्रलाई एउटा साहसिक कार्यको रूपमा सोच्नुहोस् जहाँ तपाईं चीजहरू कसरी काम गर्छन् भन्ने बारे विचार र रहस्यहरू अन्वेषण गर्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "मानिसहरू खुसी हुँदा किन मुस्कुराउँछन्?" वा "दयालु व्यक्तिलाई के बनाउँछ?" यी प्रश्नहरू हुन् जसको बारेमा दर्शनले हामीलाई सोच्न मद्दत गर्न सक्छ।
जब तपाईं यी प्रश्नहरू सोध्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो दिमाग प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। दिमाग एउटा उपकरण हो जसले तपाईंलाई सोच्न र महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। यो सधैं तपाईंसँगै हुन्छ, तपाईंलाई संसारको बारेमा जान्न मद्दत गर्दछ।
दिमाग तपाईंको त्यो भाग हो जसले सोच्दछ, महसुस गर्दछ र कल्पना गर्दछ। यो तपाईंको टाउको भित्रको जादुई बाकस जस्तै हो। जब तपाईं आफ्नो मनपर्ने कथा सम्झनुहुन्छ वा रमाइलो खेलको बारेमा उत्साहित महसुस गर्नुहुन्छ, त्यो तपाईंको दिमागले काम गरिरहेको हुन्छ।
कहिलेकाहीं, मानिसहरूले दिमागलाई कम्प्युटरसँग तुलना गर्छन्। कम्प्युटरले जानकारी लिन्छ र तपाईंलाई के गर्ने भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्छ। त्यसैगरी, तपाईंको दिमागले तपाईंले के देख्नुहुन्छ, सुन्नुहुन्छ र महसुस गर्नुहुन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्छ। उदाहरणका लागि, जब तपाईं चम्किलो रातो बल हेर्नुहुन्छ, तपाईंको दिमागले तपाईंलाई यो रातो र गोलो छ भनेर जान्न मद्दत गर्छ।
मन धेरै महत्त्वपूर्ण भए पनि, यो अलि रहस्यमय पनि छ। धेरै बुद्धिमान मानिसहरूले सोचेका छन्, "जब म सोच्छु वास्तवमा के भइरहेको छ?" यो मनको दर्शनमा सोधिने प्रश्नहरू मध्ये एक हो। आज, हामी यी विचारहरूको बारेमा सँगै सिक्नेछौं।
तपाईंको दिमागले तपाईंलाई हरेक दिन कसरी मद्दत गर्छ भन्ने बारेमा सोचौं। जब तपाईं बिहान उठ्नुहुन्छ, तपाईंको दिमाग सिक्न र खेल्न तयार हुन्छ। यसले तपाईंलाई कहिले भोकाएको छ, कहिले थकित हुनुहुन्छ र कहिले खुसी महसुस गर्नुहुन्छ भनेर बताउँछ। तपाईंको दिमाग धेरै तरिकाले व्यस्त छ।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं रंगीन किताबमा भएको तस्वीर हेर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको दिमागले तपाईंलाई रङ र आकारहरू हेर्न मद्दत गर्छ। यसले तपाईंलाई कथाको रमाइलो महसुस गराउँछ र किताबको पात्र हुनु कस्तो हुन्छ भनेर कल्पना गर्न पनि मद्दत गर्छ। यसरी दिमागले तपाईंलाई पढ्न र सपना देख्न रमाइलो गर्न दिन्छ।
जब तपाईं चित्र कोर्नुहुन्छ वा ब्लकहरू भएको टावर बनाउनुहुन्छ, तपाईंको दिमाग योजना बनाउन र साना पजलहरू समाधान गर्न व्यस्त हुन्छ। यसले तपाईंलाई प्रत्येक ब्लक कहाँ राख्ने वा कुन रङहरू प्रयोग गर्ने भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ। हरेक पटक जब तपाईं आफ्नो दिमागलाई केहि नयाँ सिर्जना गर्न प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईं यसको शक्ति देखाउँदै हुनुहुन्छ।
तपाईंको मन र शरीर एक टोलीको रूपमा मिलेर काम गर्छन्। आफ्नो शरीरलाई कारको रूपमा र आफ्नो मनलाई चालकको रूपमा सोच्नुहोस्। जसरी चालकले कारलाई कहाँ जाने भनेर बताउँछ, त्यसरी नै तपाईंको मनले तपाईंको शरीरलाई के गर्ने भनेर बताउँछ। जब तपाईं दौडने, हाम फाल्ने वा खेल्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, तपाईंको मनले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई सन्देश पठाउँछ।
तपाईंको शरीरको एउटा महत्त्वपूर्ण भाग तपाईंको मस्तिष्क हो। मस्तिष्कले तपाईंको दिमागलाई कम्प्युटर जस्तै काम गर्न मद्दत गर्छ। धेरै मानिसहरू भन्छन्, \( \textrm{शरीर} + \textrm{मन} = \textrm{तपाईं} \) यसको अर्थ तपाईं को हुनुहुन्छ भन्ने कुरा तपाईंको शरीर र दिमाग दुवैले नजिकबाट काम गरिरहेको मिश्रण हो।
कहिलेकाहीं, दार्शनिकहरू सोच्छन् कि मन केवल मस्तिष्क हो वा केही छुट्टै कुरा हो। केही मानिसहरू सोच्छन् कि मन हाम्रो मस्तिष्कको काम मात्र होइन। तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि हाम्रा भित्री विचार र भावनाहरू थोरै जादुई हुन सक्छन्। ठूला मानिसहरूसँग यसको बारेमा धेरै विचारहरू भए पनि, हाम्रो लागि सरल विचार यो हो कि हाम्रो दिमागले हामीलाई महसुस गर्न, सोच्न र जीवनको आनन्द लिन मद्दत गर्छ।
तपाईंको दिमागले तपाईंलाई विचार, भावना र सपना दिन्छ। जब तपाईं आफ्नो सबैभन्दा मिल्ने साथी वा आफ्नो मनपर्ने खेलौनाको बारेमा सोच्नुहुन्छ, त्यो एक विचार हो। जब तपाईं अँगालो पाउँदा खुसी महसुस गर्नुहुन्छ, त्यो एक अनुभूति हो। र जब तपाईं ड्र्यागनमा सवार भएको वा महल भ्रमण गरेको कल्पना गर्नुहुन्छ, त्यो तपाईंको काम गर्ने कल्पना हो।
कल्पना गर्नुहोस् तपाईं एउटा ठूलो रूखमुनि बसिरहनुभएको छ। पातहरू हावामा हल्लिन्छन्, र तपाईं हाँगाहरूमा बस्ने परीहरूको बारेमा कथाहरू कल्पना गर्न थाल्नुहुन्छ। तपाईंको दिमागले साधारण दृश्यलाई अद्भुत कथामा परिणत गर्छ। यसले देखाउँछ कि तपाईंको कल्पनाशक्ति एक धेरै विशेष उपहार हो।
कहिलेकाहीँ, जब तपाईं कसैलाई वा केहि सम्झनुहुन्छ तब तपाईंलाई अलि दुःख लाग्न सक्छ। त्यो पनि तपाईंको मनले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरू बुझ्न मद्दत गर्छ। हरेक भावना, चाहे ठूलो होस् वा सानो, तपाईंको मन सक्रिय र जीवनले भरिएको संकेत हो।
दार्शनिकहरू प्रायः हाम्रा विचार र भावनाहरूले हामीलाई हामी को हौं भनेर कसरी बनाउँछन् भन्ने बारेमा कुरा गर्छन्। तिनीहरू यस्ता प्रश्नहरू सोध्छन्, "हामी कहिलेकाहीं किन खुसी हुन्छौं र कहिलेकाहीं दुःखी हुन्छौं?" यी प्रश्नहरूले हामीलाई सोच्न बाध्य पार्छन् र आफूलाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्छन्। हामी यी विचारहरूको जति धेरै अन्वेषण गर्छौं, हामी हाम्रो भित्री संसारको बारेमा त्यति नै धेरै जान्दछौं।
दैनिक जीवनमा दिमागले कसरी काम गर्छ भनेर हेर्नु उपयोगी हुन्छ। केही उदाहरणहरू हेरौं।
उदाहरण १: कल्पना गर्नुहोस् तपाईं जन्मदिनको पार्टीमा हुनुहुन्छ। तपाईंले रंगीन बेलुनहरू, ठूलो केक र धेरै हँसिलो अनुहारहरू देख्नुहुन्छ। तपाईंको दिमागले सबै रमाइलो विवरणहरू याद गर्छ। कसैले तपाईंको लागि गीत गाउँदा उत्साहित महसुस हुन्छ। यसले देखाउँछ कि तपाईंको दिमागले खुशीका सम्झनाहरू बनाउन काम गर्छ।
उदाहरण २: तपाईंले कुनै पजल वा पहेली हल गर्नुभएको समयको बारेमा सोच्नुहोस्। तपाईंको दिमागले ती टुक्राहरूलाई एकसाथ मिलाउन कडा परिश्रम गर्यो। तपाईंले चाल्नुभएको प्रत्येक कदम, जस्तै आकार वा रङहरू मिलाउनु, तपाईंको दिमागले योजना बनाएर समस्या समाधान गर्ने कामबाट आएको हो।
उदाहरण ३: झ्यालबाट बाहिर हेर्दा पानी परेको दिनको कल्पना गर्नुहोस्। तपाईंलाई अलि आरामदायी वा अलि बोर पनि लाग्न सक्छ। तपाईंको दिमागले तपाईंलाई रमाइलो इनडोर खेल वा कथाहरू सोच्न मद्दत गर्छ। यसरी, तपाईंको दिमागले एउटा साधारण दिनलाई नयाँ विचारहरू अन्वेषण गर्ने समयमा परिणत गर्छ।
यी उदाहरणहरूले देखाउँछन् कि हरेक दिन, तपाईंको दिमाग तपाईंसँग काम गर्न व्यस्त हुन्छ। तपाईं खेल्दै हुनुहुन्छ, सिक्दै हुनुहुन्छ, वा केवल चुपचाप बसिरहनुभएको छ, तपाईंको दिमागले तपाईंलाई जीवनको आनन्द लिन मद्दत गरिरहेको हुन्छ।
मनको दर्शन दर्शनको एक भाग हो जसले हाम्रो भित्री जीवनको बारेमा धेरै प्रश्नहरू सोध्छ। एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण विचार यो हो कि हाम्रो मन हाम्रो विचार र भावनाहरूको केन्द्र हो। हरेक पटक जब तपाईं हाँस्नुहुन्छ, रुनुहुन्छ, वा कुनै कुराको बारेमा सोच्नुहुन्छ, तपाईंको मन सक्रिय हुन्छ।
दार्शनिकहरूले सोध्ने एउटा रोचक प्रश्न हो, "चेतना भनेको के हो?" चेतना भनेको जागृत हुनु र तपाईंको वरिपरि के भइरहेको छ भन्ने बारे सचेत हुनु हो। उदाहरणका लागि, जब तपाईं आफ्नो शिक्षकको कुरा सुन्नुहुन्छ, वा जब तपाईं कुनै सुन्दर फूल हेर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो चेतना प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको मन सक्रिय र सतर्क हुन्छ।
अर्को ठूलो विचार भनेको शरीर बिना मन अस्तित्वमा रहन सक्छ कि सक्दैन भन्ने प्रश्न हो। केही चिन्तकहरूले सोधेका छन् कि यदि हाम्रो शरीर नभएको भए हाम्रा विचार र भावनाहरू अझै पनि त्यहाँ हुन्थे कि। यसले हामीलाई वास्तवमा हामीलाई के मानव बनाउँछ भन्ने बारेमा सोच्न बाध्य पार्छ। यद्यपि यो धेरै ठूलो प्रश्न जस्तो लाग्न सक्छ, यो विचार सरल छ: हाम्रो मन धेरै महत्त्वपूर्ण छ र यो हामी को हौं भन्ने कुराको ठूलो भाग हो।
कतिपय मानिसहरूले मनलाई जादुई पुस्तकालयसँग तुलना गर्छन्। यस पुस्तकालयमा, हरेक पुस्तक एक स्मृति, एक विचार, वा एक सपना हो। जब तपाईं केहि नयाँ सिक्नुहुन्छ, यो शेल्फमा नयाँ पुस्तक थप्नु जस्तै हो। तपाईंका सबै खुशीका सम्झनाहरू र रचनात्मक विचारहरूले यो विशेष पुस्तकालयलाई तपाईं भित्र भर्छन्।
दार्शनिकहरूले हाम्रो दिमागले कसरी छनौट गर्छ भन्ने बारेमा पनि कुरा गर्छन्। जब तपाईं आफ्नो खेलौना बाँड्ने वा खेल्नको लागि साथी छनौट गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, तपाईंको दिमागले तपाईंलाई के राम्रो छ भनेर छनौट गर्न मद्दत गरिरहेको हुन्छ। यो कोमल निर्णय लिने तरिका हामीले दयालु र हेरचाह गर्ने हुन सिक्नुको एउटा कारण हो।
मनको दर्शनको बारेमा सिक्नाले हामी किन सोच्छौं र महसुस गर्छौं भनेर बुझ्न मद्दत गर्छ। यसले हामीलाई देखाउँछ कि हरेक विचार, हरेक भावना र हरेक सपना विशेष छ। जब तपाईं आफ्नो मनको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो बारेमा र आफ्नो वरपरको संसारको बारेमा बढी जान्नुहुन्छ।
"म को हुँ?" वा "म किन खुसी महसुस गर्छु?" जस्ता प्रश्नहरू सोध्नु तपाईंको दिमागको विकासको लागि धेरै राम्रो छ। यो एउटा नयाँ बगैंचाको अन्वेषण गर्नु जस्तै हो जहाँ हरेक फूल एक विचार हो। प्रश्नहरू ठूला देखिए पनि, तिनीहरूले तपाईंलाई धेरै रोमाञ्चक कुराहरू सिक्न र पत्ता लगाउन मद्दत गर्छन्।
यो सोच्ने तरिकाले तपाईंलाई एक सचेत र रचनात्मक व्यक्ति बनाउँछ। यसले तपाईंलाई प्रत्येक सानो विचार महत्त्वपूर्ण छ भनेर हेर्न अनुमति दिन्छ। जब तपाईं आफ्नो दिनको बारेमा सोच्नुहुन्छ, तपाईंले ती सबै क्षणहरू देख्न सक्नुहुन्छ जहाँ तपाईंको दिमागले तपाईंलाई केहि नयाँ सिक्न वा सानो समस्या समाधान गर्न मद्दत गरेको थियो।
हरेक दिन, तपाईं आफ्नो दिमागलाई धेरै फरक तरिकाले प्रयोग गर्नुहुन्छ। जब तपाईं कथा सुन्नुहुन्छ, तपाईंको दिमागले तपाईंको दिमागमा चित्रहरू कोर्छ। जब तपाईं आफ्नो मनपर्ने गीत गाउनुहुन्छ, तपाईंको दिमागले शब्दहरू सम्झन्छ। र जब तपाईं ब्लकहरू भएको टावर बनाउनुहुन्छ, तपाईंको दिमागले सबै टुक्राहरू कसरी एकसाथ मिल्छन् भनेर पत्ता लगाउँछ।
आफ्नो दिमागलाई एउटा भरपर्दो उपकरणको रूपमा सोच्नुहोस् जसले तपाईंलाई हरेक सानो काममा मद्दत गर्दछ। चाहे त्यो बिहानको लुगा छनौट गर्ने होस्, विश्रामको समयमा कुन खेल खेल्ने भनेर निर्णय गर्ने होस्, वा पजल समाधान गर्ने रमाइलो तरिका पत्ता लगाउने होस्, तपाईंको दिमाग सधैं काममा व्यस्त रहन्छ।
कल्पना गर्नुहोस् तपाईंको दिमाग कथाहरू र विचारहरूले भरिएको विशाल पुस्तकालय जस्तै छ। तपाईंले सिक्ने हरेक नयाँ कुरा त्यो पुस्तकालयमा नयाँ पुस्तक थप्नु जस्तै हो। चाँडै, तपाईंको पुस्तकालय अद्भुत साहसिक कार्यहरू, सम्झनाहरू, र रमाइला विचारहरूले भरिपूर्ण हुनेछ जसले तपाईंलाई अद्वितीय बनाउँछ।
तपाईंको दिमागले तपाईंलाई वरपरको संसार बुझ्न र आनन्द लिन मद्दत गर्छ। जब तपाईं चम्किलो नीलो आकाश हेर्नुहुन्छ वा रूखहरूमा चराहरूको चिरबिरहट हेर्नुहुन्छ, तपाईंको दिमागले ती सबै अद्भुत विवरणहरू सङ्कलन गर्छ। यसले तपाईंलाई सूर्यको न्यानोपन वा कोमल हावाको शीतलता महसुस गर्न मद्दत गर्छ।
जसरी संसारको हरेक भाग फरक हुन्छ, त्यसरी नै हरेक व्यक्तिको मन पनि फरक हुन्छ। तपाईंले भेट्ने हरेक साथीको विचार र भावना फरक हुन्छ। यसले संसारलाई धेरै रोचक ठाउँ बनाउँछ। जब तपाईं आफ्ना विचारहरू अरूसँग साझा गर्नुहुन्छ, तपाईंले संसारलाई मित्रवत ठाउँ बनाउन मद्दत गर्नुहुन्छ।
तपाईंको दिमागले तपाईंलाई संसारका नियमहरू सिक्न पनि मद्दत गर्छ। यसले तपाईंलाई के निष्पक्ष छ र के दयालु छ भनेर सिकाउँछ। उदाहरणका लागि, जब तपाईं "कृपया" र "धन्यवाद" भन्नुहुन्छ, तपाईंको दिमागले देखाउँछ कि तपाईं अरू मानिसहरूलाई सम्मान गर्नुहुन्छ। तपाईंको दिमाग र संसार बीचको यो सम्बन्धले जीवनलाई अद्भुत क्षणहरूले भरिपूर्ण बनाउँछ।
जसरी तपाईं आफ्नो मनपर्ने खेलौना वा घरपालुवा जनावरको ख्याल राख्नुहुन्छ, त्यसरी नै तपाईंले आफ्नो दिमागको पनि ख्याल राख्नुपर्छ। तपाईं खुसीका विचारहरू सोचेर, राम्रा कथाहरू पढेर र दयालु मानिसहरूसँग समय बिताएर यो गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईं आफ्नो दिमागको ख्याल राख्नुहुन्छ, तपाईंले यसलाई बलियो र जिज्ञासु बनाउन मद्दत गर्नुहुन्छ।
कहिलेकाहीँ, जब तपाईं दुःखी वा निराश महसुस गर्नुहुन्छ, आराम गर्नु र आराम गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। राम्रो निद्रा वा शान्त क्षणले तपाईंको दिमागलाई राम्रो महसुस गराउन सक्छ। जसरी बिरुवालाई पानी हाल्दा यसलाई बढ्न मद्दत गर्छ, त्यसरी नै तपाईंको दिमागको हेरचाह गर्नाले यसलाई रचनात्मकता र आश्चर्यले चम्काउँछ।
आफ्नो मनको ख्याल राख्न सिक्नु भनेको आफ्ना भावनाहरू सुन्नु पनि हो। जब एक्लोपन वा उत्साह जस्तो भावना आउँछ, त्यसलाई बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको मन एक साथी जस्तै हो जसले तपाईंलाई कहिले अलिकति माया र हेरचाह चाहिन्छ भनेर बताउँछ।
इतिहासभरि, धेरै महान विचारकहरूले मनको बारेमा ठूला प्रश्नहरू सोधेका छन्। तिनीहरू सोच्छन्, "विचार के हो?" र "केही वास्तविक छ कि छैन भनेर हामी कसरी थाहा पाउँछौं?" यी रोमाञ्चक प्रश्नहरू हुन् जसले हामीलाई हाम्रो भित्री संसारको अन्वेषण गर्न दिन्छन्। प्रश्नहरू कठिन लागे पनि, तिनीहरूले हामीलाई यो बुझ्न मद्दत गर्छन् कि हाम्रो हरेक भाग पत्ता लगाउन पर्खिरहेका रहस्यहरूले भरिएको छ।
आफैलाई सोध्ने कल्पना गर्नुहोस्, "म वास्तवमा को हुँ?" यो प्रश्नले तपाईंलाई के विशेष बनाउँछ भन्ने बारेमा सोच्न मद्दत गर्छ। जब तपाईं आफ्नो मनपर्ने गतिविधिहरू वा अरूको लागि गर्ने दयालु कामहरूको बारेमा सोच्नुहुन्छ, तपाईं त्यो ठूलो प्रश्नको उत्तर दिन थाल्नुहुन्छ। हरेक विचार, हरेक मुस्कान, र हरेक दयालु शब्द तपाईंको मनको सुन्दर कथाको अंश हो।
आज, हामीले सिक्यौं कि मनको दर्शन भनेको हाम्रा विचार, भावना र सपनाहरूको भित्री संसार बुझ्नु हो। हामीले पत्ता लगायौं कि मन हाम्रो त्यो भाग हो जसले हामीलाई सोच्न, महसुस गर्न र कल्पना गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको दिमागले तपाईंको अनुभवहरूबाट सिक्न र कसरी कार्य गर्ने भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्न हरेक दिन काम गर्छ।
हामीले दिमागले हाम्रो शरीरसँग कसरी मिलेर काम गर्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्यौं। चालक र कार जस्तै, तपाईंको दिमाग र तपाईंको शरीरले तपाईंलाई हिँड्न र जीवनको आनन्द लिन मद्दत गर्छ। हामीले देख्यौं कि जब तपाईं हाँस्नुहुन्छ, रुनुहुन्छ, वा सपना देख्नुहुन्छ, तपाईंको दिमाग तपाईंलाई अद्वितीय र अद्भुत व्यक्ति बनाउन व्यस्त हुन्छ।
हामीले दैनिक जीवनका धेरै उदाहरणहरू खोज्यौं - कथा सुन्ने, पजल समाधान गर्ने, वर्षाको दिनको आनन्द लिने सम्म। यी उदाहरणहरूले तपाईंको दिमाग सधैं सक्रिय र महत्त्वपूर्ण हुन्छ भनेर देखाउँछन्। तपाईंले सिक्नुभयो कि दिमागले तपाईंलाई सम्झन, कल्पना गर्न, योजना बनाउन र निर्णय गर्न मद्दत गर्छ।
आज हामीले सिकेका मुख्य बुँदाहरू यहाँ छन्:
सम्झनुहोस्, तपाईंको दिमाग तपाईंको एक विशेष र जादुई भाग हो। जब तपाईं केहि सोच्नुहुन्छ, सपना देख्नुहुन्छ वा महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंको दिमाग काममा हुन्छ, तपाईंलाई आफ्नो बारेमा र तपाईंको वरपरको संसारको बारेमा जान्न मद्दत गर्दछ। जिज्ञासु रहनुहोस् र प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। प्रत्येक प्रश्न नयाँ विचारहरू र साहसिक कार्यहरू पत्ता लगाउने एउटा चरण हो।
कथाहरू अन्वेषण गर्न, पजलहरू समाधान गर्न र साथीहरूसँग दयालु विचारहरू साझा गर्न आफ्नो दिमाग प्रयोग गरेर आनन्द लिनुहोस्। जब तपाईं आफ्नो दिमागको ख्याल राख्नुहुन्छ, तपाईंले यसलाई घमाइलो बगैंचामा रूख जस्तै बलियो बनाउन मद्दत गर्नुहुन्छ। आफ्ना विचारहरूलाई चराहरू जस्तै उड्न दिनुहोस्, र आफ्ना भावनाहरूलाई रातको आकाशमा ताराहरू जस्तै चम्कन दिनुहोस्।
यो पाठ पढ्नुभएकोमा धन्यवाद। सधैं सम्झनुहोस् कि गहिरो सोच्नु र प्रश्न सोध्नु सिक्ने एउटा अद्भुत तरिका हो। तपाईंको मनको अन्वेषण गर्ने तपाईंको यात्रा रमाइलो, आश्चर्य र धेरै खुसीका खोजहरूले भरिपूर्ण रहोस्।
