Bu gün beynimizin tez düşünərkən bəzən necə səhvlər etdiyini öyrənəcəyik. Bu səhvlərə koqnitiv qərəzlər və məntiqi tələlər deyilir. Beynimiz çox ağıllıdır və bizə yeni şeylər öyrənməyə kömək edə bilər. Ancaq bəzən səhv fikirlərə səbəb ola biləcək qısa yollardan istifadə edir. Bu dərsdə bu səhvlərin nə olduğunu və onları necə tanıyacağımızı görəcəyik.
Bu dərs bizim məntiq və tənqidi düşüncə öyrənməmizin bir hissəsidir. Bu, bizə sual verməyi və diqqətlə düşünməyi öyrənməyə kömək edir. Bütün insanlar, hətta böyüklər də bəzən öz düşüncələri ilə aldada bilərlər.
Koqnitiv qərəz düşüncəmizdəki kiçik bir səhvdir. Bu, beynimiz bir şeyə sürətli qərar vermək üçün qısa yol seçdikdə baş verir. Bu qısa yollar faydalıdır, çünki vaxta qənaət edirlər. Lakin onlar bizi doğru olmayan şeylərə də inandıra bilər.
Təsəvvür edin ki, əlinizdə müxtəlif peçenyelərlə dolu bir banka var. Əgər siz həmişə sevimli kukini digərlərini yoxlamadan seçsəniz, digər kukilərə şans vermirsiniz. Bu bir növ qərəzdir. Beyniniz yeni bir şey sınamaq əvəzinə artıq tanış olanı seçir.
Daha yaxşı başa düşməyinizə kömək etmək üçün koqnitiv qərəzlərin bəzi sadə nümunələri bunlardır:
Bu nümunələr göstərir ki, beynimiz bəzən tam araşdırılmamış fikirlərə sadiq qalaraq bizi tələyə sala bilir.
Məntiqi tələlər düşüncəmizdə bizi doğru olmayan bir şeyə inandıran səhvlərdir. Onlara məntiqi səhvlər də deyilir. Məntiqi tələni düzgün görünən, lakin gizli hiyləsi olan bir tapmaca kimi düşünün. Sizi yanlış yola sövq edir.
Məsələn, kimsə “Hər kəs bu oyunu oynayır, ona görə də ən yaxşısı olmalıdır” deyirsə, bu məntiqi tələdir. Sadəcə bir çox insan bunu etdiyi üçün sizi bir şeyə inandırır.
Hər gün görə biləcəyiniz nümunələrlə bir neçə məntiqi tələyə baxaq:
Beynimiz bizi təhlükəsiz saxlamaq üçün sürətlə işləyir. Sürətli qərarlar qəbul etmək üçün evristik adlanan qısa yollardan istifadə edir. Bu qısa yollar faydalı olsa da, bəzən bizi yoldan çıxarır. Tələsdiyimiz zaman beynimiz hər zaman hər detalı yoxlamır. Bu, düşüncəmizdə səhvlərə səbəb ola bilər.
Məsələn, bir oyun oynadığınız zaman bütün detalları düşünmək üçün kifayət qədər vaxtınız olmaya bilər. Hansı hərəkəti edəcəyinizə qərar vermək üçün sadə bir qaydadan istifadə edirsiniz. Bu qayda ən yaxşı deyilsə, səhv edə bilərsiniz. Məntiqi tələ belə yaranır.
Bəzən beynimiz yaxşı olanı yox, tanış olanı seçir, çünki fikirləri dəyişmək zəhmət tələb edir. Ona görə də təsdiqləmə qərəzi baş verir. Daha yaxşı seçimlər olsa belə, biz artıq bildiklərimizə sadiq qalırıq.
Bu qısa yolları öyrənmək beynimizin bizi nə vaxt aldada biləcəyini görməyə kömək edir. Yavaşlaya bilərik və ideyalarımızın ədalətli və doğru olduğuna əmin ola bilərik.
Bilişsel qərəzləri və məntiqi tələləri başa düşmək bizə aydın düşünməyə kömək edir. Bu səhvləri bildiyimiz zaman özümüzə “Bu həqiqətən doğrudurmu?” deyə sual verə bilərik. Bu, bizi daha yaxşı qərar verənlər edir. Bu, çətin labirintdə bizə yol göstərən bir xəritəyə sahib olmaq kimidir.
Suallar verməklə və fikirlərimizi yoxlamaqla biz problemin müxtəlif tərəflərini araşdırmağı öyrənirik. Bu düşüncə tərzi tənqidi düşüncə adlanır. Tənqidi düşüncə məktəbdə və həyatda çox vacibdir, çünki o, bizə hər şeyi daha dərindən anlamağa kömək edir.
“Başqa izahı ola bilərmi?” deyə soruşanda. düşüncənizi ağıllı şəkildə istifadə etməyi öyrənirsiniz. Səhv etsəniz belə, öyrənmək və təkmilləşmək şansınız olur.
Beyniniz tərəfindən aldanmamaq üçün edə biləcəyiniz asan addımlar var:
Bu addımlardan istifadə etmək sizə qərəzli və ya tələyə düşmək üzrə olduğunuzu öyrənməyə kömək edə bilər. Fikirlərinizi həmişə sadə suallarla yoxlamağı unutmayın.
Bu fikirlərin hərəkətdə olduğunu görmək üçün bəzi hekayələrə baxaq:
Nümunə 1: Rəng Tələsi
Təsəvvür edin ki, sinifinizdə çoxlu markerlər var. Bir gün müəlliminiz lövhəyə yazmaq üçün qırmızı markerdən istifadə edir. Tezliklə bəzi uşaqlar qırmızının yeganə yaxşı rəng olduğuna inana bilərlər. Bu, təsdiqləmə qərəzinin bir nümunəsidir. Digər rəngləri sınamaq əvəzinə, qırmızı ilə yapışırlar. Ancaq mavi, yaşıl və ya qara markerləri sınadıqda, digər rənglərin də eyni dərəcədə yaxşı və ya daha yaxşı olduğunu görə bilərlər.
Misal 2: Şanslı Ayaqqabılar
Bir oğlan oyun zamanı sevimli ayaqqabılarını geyinir. Komandası qalib gələndə “Ayaqqabılarım bəxtəvər!” deyir. Bu, yalançı səbəb adlanan məntiqi tələdir. Qələbə ayaqqabıya görə yox, o və komandası çox çalışdığına görə idi. Oğlanın beynini aldadıb uğurunu ayaqqabısı ilə əlaqələndirirlər.
Misal 3: Populyar Hekayə
Bir çox sinif yoldaşları yeni bir kitab haqqında ən yaxşı hekayə kimi danışırlar. Ola bilsin ki, özünüz oxumadan ona inanmağa tələssiniz. Bu, bir növ məntiqi tələ effektidir. Bir çox insan kitabı bəyənsə belə, onu təkbaşına araşdırmaq və ondan həzz alıb-almayacağınıza qərar vermək sizin üçün vacibdir.
Aydın düşünmək otağınızı səliqəli saxlamaq kimidir. Beyniniz nizamlı olduqda, səhvləri aşkar etmək daha asandır. Aydın düşünməyinizə kömək edəcək bəzi addımlar bunlardır:
Bu addımları izlədiyiniz zaman diqqətli düşünmə vərdişini formalaşdırırsınız. Bu vərdiş tez qərarlar nəticəsində yaranan bir çox tələlərdən qaçmağa kömək edir.
Diqqətli seçim etmək hər gün qura biləcəyiniz bir vərdişdir. Məşq etməyə kömək edəcək daha çox məsləhətlər:
Nə qədər çox məşq etsəniz, beyninizin qısa yol yaratdığını bir o qədər yaxşı hiss edirsiniz. Bu vərdişlə diqqətli və aydın düşüncənizdə güclənəcəksiniz.
Hər gün bir çox seçim edirsən. Siz nə yeyəcəyinizi, hansı oyunu oynayacağınızı və hansı oyuncaqdan istifadə edəcəyinizi seçirsiniz. Bütün bu seçimlər ağlınızdan gəlir. Bəzən beyniniz qısa yoldan istifadə edir və səhv edir.
Məsələn, hər zaman eyni meyvəni seçsəniz, bunun ən yaxşı olduğunu düşünürsünüzsə, yeni və dadlı bir meyvəni sınamaqdan qaça bilərsiniz. Yeni variantları sınamaqla, beyninizə birdən çox yaxşı seçim olduğunu öyrənməyə kömək edirsiniz. Bu, qərarlarınızda açıq və diqqətli olmağı öyrədir.
Hətta kiçik seçimlər də sizə koqnitiv qərəzləri öyrədir. Fərqli variantları araşdırdığınız zaman beyniniz çevik və dəyişməyə açıq olur. Səhvlərin növbəti dəfə daha yaxşı seçim etməyi öyrənməyə kömək etdiyini bilmək vacibdir.
Bəzən hissləriniz düşüncə tərzinizi dəyişə bilər. Çox xoşbəxt və ya çox kədərləndiyiniz zaman beyniniz tam düşünülməmiş tez qərarlar verə bilər. Məsələn, həyəcanlı olduğunuz zaman hər şeyin mükəmməl olduğunu düşünə bilərsiniz, hətta olmadıqda belə. Digər tərəfdən, əsəbləşdiyiniz zaman heç bir şeyin yolunda getməyəcəyinə inana bilərsiniz.
Güclü emosiyalar faktları gizlədə bilər. Özünüzü çox güclü hiss etdiyiniz zaman fərq etmək və aydın düşünüb-düşünmədiyinizi özünüzdən soruşmaq vacibdir. Bu, həm ürəyinizi, həm də ağlınızı balanslı şəkildə istifadə etməyə kömək edir.
Çox emosional hiss etdiyiniz zaman bir anlıq fasilə verməyi unutmayın. Soruşun: "Hisslərim məni vacib bir şeyi əldən verirmi?" Beləliklə, səhvə yol verməzdən əvvəl bir qərəz və ya tələ tuta bilərsiniz.
Hər kəsin səhv etməsi normaldır. Hətta ən ağıllı insanlar da bəzən sürətli düşünmə tələlərinə düşürlər. Ən önəmlisi bu səhvlərdən dərs almaqdır.
Səhv etdiyinizi görsəniz, bunu yeni bir şey öyrənmək şansı kimi düşünün. Hər bir səhv növbəti dəfə böyüməyə və daha diqqətlə düşünməyə kömək edən bir dərsdir.
Koqnitiv qərəzliyə və ya məntiqi tələyə düşsəniz, özünüzü pis hiss etməyin. Bunun əvəzinə, bir öyrənmə fürsəti kimi istifadə edin. Bu səhvləri başa düşməklə, aydın və ağıllı seçimlər etməkdə daha yaxşı olursunuz.
Düşündüyümüz yol haqqında danışmaq əyləncəli və çox faydalı ola bilər. Fikirlərinizi bölüşmək və başqalarını dinləmək sizə yeni düşüncə tərzini görməyə kömək edə bilər. Ailə üzvləriniz və ya dostlarınızla danışdığınız zaman hər kəsin bəzən öz düşüncələrində səhv etdiyini öyrənirsiniz.
Deyə bilərsiniz: "Bu gün mən düşünmədən tez sevimli oyuncağı seçdim. Bu yaxşı seçim idimi?" Bu müzakirə sizə növbəti dəfə qərar verməyin daha yaxşı yolunun olub olmadığını öyrənməyə imkan verir.
Bu fikirləri bölüşmək hər kəsi öz düşüncəsində diqqətli olmağa sövq edir. Bu, bir-birindən öyrənə bilən ağıllı mütəfəkkirlər qrupunu yaratmağa kömək edir.
Müəlliminiz ağlınızın bu çətin hissələrini anlamağa kömək etmək üçün buradadır. Müəllim, xüsusilə tələsik hiss etdiyiniz zaman sizə fasilə və düşünməyi xatırlada bilər. Müəllim sizdən problemə müxtəlif yollarla baxmağı xahiş etdikdə, bu, qərəzdən və ya tələdən qaçmaq üçün bir yoldur.
Müəllimlər “Başqa ideya haqqında düşünmüsünüzmü?” kimi suallar verməklə sizə yol göstərə bilərlər. və ya "Faktları yoxlaya bilərsinizmi?" Bu təlimat sizə düşünməkdə səhvləri erkən aşkar etməyi öyrənməyə kömək edir.
Unutmayın ki, kömək istəmək yaxşıdır. Güclü və aydın düşünmə bacarıqlarınızı inkişaf etdirdiyiniz zaman müəlliminiz və dostlarınız sizə dəstək olmaq üçün buradadır.
Aydın düşüncədən istifadə təkcə məktəb üçün deyil. Hər gün bir çox cəhətdən faydalıdır. Qəlyanaltı üçün nə yeyəcəyinizi seçərkən, tez və ya diqqətlə seçdiyiniz barədə düşünə bilərsiniz. Fərqli variantları müqayisə etmək üçün vaxt ayırmaq sizə sağlam seçim etməyə kömək edir.
Oyunlarda düşünülmüş seçimlər sizi daha yaxşı oyunçu edə bilər. Oyundakı addımlar haqqında diqqətlə düşünəndə, sizi məğlub edə biləcək tələlərdən qaçırsınız. Bu diqqətli yanaşma oyun vaxtını daha əyləncəli və ədalətli edir.
Evdə oxumaq üçün hekayə və ya paylaşmaq üçün oyuncaq qərar verdiyiniz zaman tənqidi düşüncədən istifadə edərək hekayənin və ya qərarın bütün hissələrini görməyə kömək edirsiniz. Valideynlər və ya bacı-qardaşlarla niyə bəzi şeyləri bəyəndiyiniz barədə danışmaq anlayışınızı dərinləşdirir və hər kəsin birlikdə öyrənməsinə kömək edir.
Çox tez seçim etdiyiniz bir an düşünün. Bəlkə də başqa rənglər haqqında düşünmədən rəsm üçün rəng seçmisiniz. Özünüzdən soruşun: "Ən yaxşı rəngi mən seçdim, yoxsa ağlıma ilk gələni seçdim?" Bu kiçik suallar bir az yavaşlamağa və düşüncənizi yoxlamağa kömək edir.
Bu sualları verdiyiniz zaman özünüzlə kiçik bir söhbətə bənzəyirsiniz. Siz deyə bilərsiniz: "Mən bu oyuncağı xoşlayıram, çünki onu ilk dəfə görmüşəm, bəs başqa bir oyuncaq da eyni dərəcədə əyləncəlidirsə?" Bu söhbət yaxşı bir vərdişdir. Bu, beyninizin bəzən asan yol tutduğunu başa düşməyə kömək edir və bu, yaxşıdır, çünki ondan öyrənə bilərsiniz.
Öyrəndiklərinizi ailənizlə bölüşmək çox faydalı ola bilər. Onlar sizə vəziyyətə baxmağın başqa yolunu xatırlada bilərlər. Onların məsləhətlərinə qulaq asmaq səhvlərdən qaçmağa və hər şeyi daha aydın görməyə kömək edə bilər.
Hər dəfə seçimləriniz haqqında düşünəndə daha ağıllı olursunuz. Bu, əzələ məşqinə bənzəyir. Nə qədər diqqətli düşünsəniz, zehniniz bir o qədər güclü olar.
Beyniniz əzələ kimidir. Hər dəfə yaxşı sual verəndə və ya problem üzərində düşünəndə beyninizi gücləndirirsiniz. İdmanda olduğu kimi, məşq də vacibdir. Seçimləriniz üzərində düşünmək üçün vaxt ayırmaqla siz aydın düşüncə vərdişini formalaşdırırsınız.
Düşüncə əzələlərinizi aşağıdakılarla inkişaf etdirə bilərsiniz:
Diqqətli düşünmək üçün atdığınız hər addım zehninizi yaxşılaşdırır. Vaxt keçdikcə daha az tələyə düşdüyünü və özünüz daha yaxşı seçim etdiyinizi görəcəksiniz.
Hər gün öyrənmə, oynama və başqaları ilə paylaşma tərzinə təsir edən seçimlər edirsən. Bəzən beyniniz qısa yoldan istifadə edə bilər və bu qısa yol səhvə səbəb ola bilər. Koqnitiv qərəzlər və məntiqi tələlər haqqında öyrənmək bizə səhvlərin öyrənmənin bir hissəsi olduğunu göstərir.
Beyniniz həmişə çox işləyir və səhv edəndə pis bir şey deyil. Bunun əvəzinə yeni bir şey öyrənmək şansıdır. Unutmayın ki, hətta ən yaxşı düşünənlər də bəzən bu tələlərə düşürlər. Onlara diqqət yetirməklə və düzgün suallar verməklə seçimlərinizi təkmilləşdirə bilərsiniz.
Bu dərs bizə diqqətli düşünməyin qaranlıq otaqda fənərdən istifadə etmək kimi olduğunu anlamağa kömək edir. Bu, tələlərin harada gizləndiyini görməyə kömək edir. Təcrübə ilə siz o fənəri fikirləriniz üzərində işıqlandırmağı öyrənə və onların aydın və güclü olduğuna əmin ola bilərsiniz.
Gəlin dərsimizin ən vacib hissələrini nəzərdən keçirək:
Bu dərs beynimizin güclü olduğunu, lakin bəzən qısa yollarla aldada biləcəyimizi göstərir. Vaxtımızı alaraq, suallar verməklə və başqaları ilə söhbət etməklə biz ağlımızı daha yaxşı şəkildə istifadə etməyi öyrənirik. Hər gün təcrübə ilə siz məktəbdə və ya evdə olmağınızdan asılı olmayaraq ağıllı qərarlar verən diqqətli bir düşüncə sahibi olacaqsınız.
Unutmayın ki, hər seçim yeni bir şey öyrənmək şansıdır. Fikrinizi hər gizli tələni görünən parlaq bir fənər kimi aktiv saxlayın. Səbir və təcrübə ilə, zaman keçdikcə düşüncənizin daha aydın və daha güclü olduğunu görəcəksiniz.
