Google Play badge

ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားနှင့် မိမိကိုယ်ကို


Personal Identity နှင့် Self

နိဒါန်း

ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသား ဆိုသည်မှာ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို သိရှိခြင်း ဖြစ်သည်။ မင်းက မင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ အပိုင်းအစလေးတွေကို ပြောပြတဲ့ အထူးဇာတ်လမ်းတစ်ခုပါ။ ဤဇာတ်လမ်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ သင့်အတွေးများ၊ သင့်ခံစားချက်များနှင့် သင့်အမှတ်တရများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဤသင်ခန်းစာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လောကုတ္တရာပညာမှ အတွေးအခေါ်များကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာနှင့် မိမိကိုယ်ကို အကြောင်းကို ဆွေးနွေးပါမည်။ Metaphysics သည် ဘဝနှင့်ပတ်သက်သော ကြီးမားသော အတွေးအခေါ်များကို ရှာဖွေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစစ်အမှန်ဆိုတာ ဘာလဲ? ငါသည် ငါ့ကို အဘယ်အရာ ဖြစ်စေသနည်း။ ဤစိတ်ကူးများသည် ကြီးမားသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝမှ ရိုးရှင်းသောစကားလုံးများနှင့် ဥပမာများဖြင့် ၎င်းတို့အကြောင်း ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။

နေ့စဉ်နဲ့အမျှ သင်ဟာ အသစ်အသစ်တွေကို သင်ယူပြီး အတွေ့အကြုံအသစ်တွေကို ရရှိပါတယ်။ ပျော်ရွှင်စရာပဲဖြစ်ဖြစ် ဝမ်းနည်းစရာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီအချိန်တွေဟာ မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ပြုံးပြတဲ့အခါ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကူညီပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တွေကို သတိရတဲ့အခါ သင့်ဇာတ်လမ်းမှာ စာမျက်နှာတစ်ခုကို ထည့်ပေးလိုက်ပါ။ ဥယျာဉ်တစ်ခုစီရှိ ပန်းတစ်ပွင့်စီသည် မတူညီသကဲ့သို့၊ လူတိုင်းတွင် ၎င်းတို့ကို ထူးခြားစေမည့် ထူးခြားသော အရည်အသွေးများရှိသည်။ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အမှတ်တရများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ရယ်မောခြင်း သို့မဟုတ် ငိုခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အထောက်အထားကို မည်သို့ဖန်တီးနိုင်သည်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။

Personal Identity ဆိုတာ ဘာလဲ

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလက္ခဏာသည် သင့်အား အထူးဖြစ်စေသော အရာများအားလုံးကို စုစည်းမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင့်အမည်၊ သင့်မျက်နှာနှင့် သင်လုပ်ဆောင်ပုံတို့ ပါဝင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအကြောင်းတွေတင်မကပါဘူး။ သင့်ခံစားချက်များ၊ သင့်အတွေးများနှင့် သင့်အမှတ်တရများလည်း ပါဝင်ပါသည်။ သင်အကြိုက်ဆုံး တိရိစ္ဆာန်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဒီအရုပ်က မင်းဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လို့ မင်းအတွက် ထူးခြားတယ်။ အလားတူပင်၊ ကျောင်းတွင် သင်၏ပထမဆုံးနေ့ သို့မဟုတ် ပျော်စရာမွေးနေ့ပါတီကဲ့သို့ သင်တွေ့ကြုံခံစားရသည့်အချိန်တိုင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသား၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာသည်။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာသည် အချိန်နှင့်အမျှ သင်ဖန်တီးသည့် လှပသောပန်းချီကားတစ်ချပ်နှင့်တူသည်။ စုတ်တံတစ်ချောင်းစီသည် ကြင်နာသောစကားလုံး၊ ပျော်ရွှင်စရာဂိမ်းတစ်ခု သို့မဟုတ် စဉ်းစားတွေးခေါ်စရာအခိုက်အတန့်တစ်ခုမှ ထွက်ပေါ်လာသည်ဖြစ်စေ ဤပန်းချီကားတွင် အရောင်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပေါင်းထည့်သည်။ ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သင့်ပုံက ပိုအသေးစိတ်ဖြစ်လာပါတယ်။ တခါတရံ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု သို့မဟုတ် စိတ်ပြောင်းသွားလျှင်ပင်၊ စိတ်ကူးသစ် သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုတိုင်းသည် သင့်ပန်းချီကားကို ပို၍ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပြီး ထူးခြားစေမည့် အရောင်အသစ်တစ်ခုနှင့် တူပါသည်။

သင်၏ အထောက်အထား မသတ်မှတ်ကြောင်း သိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ သင်ယူ၊ ကစားပြီး ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာသည် ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် သဘာဝကျပြီး သင့်အား သင်မည်ကဲ့သို့ဖြစ်စေသည်။ ဒီအပြောင်းအလဲတွေကို နားလည်လာတဲ့အခါ တစ်နေ့မှာ ဘာကြောင့် ပျော်ရွှင်တယ်လို့ခံစားရပြီး နောက်တစ်ရက်မှာ နည်းနည်းလေးမှ မသေချာဘူးဆိုတာကိုလည်း နားလည်လာပါတယ်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဇာတ်လမ်းတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်ထားသည့် အခိုက်အတန့်လေးများ ရောနှောထားသည်။

မိမိကိုယ်ကို နားလည်ခြင်း။

အတ္တသည် သင့်အတွင်း၌ နေထိုင်သော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လိုပါပဲ။ မှန်ကိုကြည့်တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မြင်ရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်လှုပ်ရှားတာ၊ ဂုဏ်ယူတာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းနည်းနေချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခံစားရတာပါ။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် အရေးကြီးသောအရာကို တိုးတိုးတိတ်တိတ် တီးတိုးပြောနေသော အတွင်းစိတ်ဖြစ်သည်။

ကြင်နာမှု သို့မဟုတ် သတ္တိရှိရှိ လုပ်ခဲ့သည့်အချိန်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ နွေးထွေးတဲ့ခံစားမှုက မင်းရဲ့ အတွင်းစိတ်ကနေ လာတာပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား အဘယ်အရာကောင်းသည်ကို ဆုံးဖြတ်စေပြီး အခြားသူများကို ဂရုစိုက်နည်းကို သင်ပေးသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ကလည်း သင့်ခံစားချက်တွေကို နားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ဟာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ ကစားရတာကို ပျော်တယ်ဆိုရင်၊ သင့်အတွင်းစိတ်က သင်နဲ့အတူ အောင်ပွဲခံဖို့ ရှိနေတယ်။ ဒီခံစားချက်နဲ့ အတွေးတွေအားလုံးက မင်းအထဲမှာ တကယ်ဘယ်သူလဲဆိုတာကို ပြသနေပါတယ်။

မင်းရဲ့ အတွင်းစိတ်က မင်းလမ်းကို ညွှန်ပေးမယ့် အလင်းရောင်လေးတစ်ခုလိုပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ခု မှန်ကန်သည်ဟု ခံစားရသည့်အခါ သို့မဟုတ် သတိထားရန် လိုအပ်သည့်အခါ သင့်ကို ပြောပြသည်။ ဒီအလင်းရောင်ကို နားထောင်ခြင်းက သင့်ကိုယ်သင် သစ္စာရှိဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးပုံပေါက်သည့်နေ့များတွင်ပင် သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသောလမ်းပြတစ်ဦးကဲ့သို့ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

Metaphysics နှင့် Personal Identity

Metaphysics သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို တွေးတောရန် ကူညီပေးသော ကြီးမားသော စိတ်ကူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် \( \textrm{အစစ်အမှန်ဆိုတာဘာလဲ။} \) နှင့် \( \textrm{တစ်စုံတစ်ခုကို တည်ရှိစေတာက ဘာလဲ။} \) ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အထောက်အထားကို စူးစမ်းလေ့လာရန် လောကုတ္တရာပညာကို အသုံးပြုသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော အစိတ်အပိုင်းများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ အနီးကပ် ကြည့်ရှုသည်။

ဤတွေးခေါ်ပုံနည်းလမ်းသည် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏အပြင်ပန်းအသွင်အပြင်သာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်၊ တွေးခေါ်မှုနှင့် မှတ်မိစေသည့် အတွင်းပိုင်းအစိတ်အပိုင်းများအကြောင်းလည်း သိမြင်လာစေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လှပတဲ့ နေဝင်ချိန်ကို သင်မြင်ရတဲ့အခါ အလှတရားဟာ သင်မြင်ရတဲ့ အရောင်တွေသာမက သင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အတွေးတွေ၊ ခံစားချက်တွေကိုလည်း သိနိုင်ပါတယ်။ ထိုနည်းအတူ၊ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဇာတ်လမ်းကို သင့်အပြုံးကဲ့သို့ သင်မြင်နိုင်သည့်အရာများနှင့် ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် အံ့ဩခြင်းကဲ့သို့ သင်ခံစားရသည့်အရာနှစ်ခုလုံးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။

လောကုတ္တရာပညာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား မေးခွန်းများစွာမေးရန် ကူညီပေးသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၌ အမှတ်သညာရှိသလော သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင်ရှိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အမှတ်တရများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိသေသလက္ခဏာကိုပုံဖော်နေပါသလား။ ဤမေးခွန်းများသည် ဆန်းကျယ်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ယခုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြင်လောကနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ခံစားမှုနှစ်ခုစလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်သည်ကို ဇာတ်လမ်းတွင် ထည့်သွင်းထားကြောင်း သတိရပါ။ အတွေးတိုင်းနှင့် ခံစားချက်တိုင်းသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ပြီးမြောက်အောင်ပြုလုပ်ရန် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နှင့် ခံစားချက်များသည် မည်ကဲ့သို့ အသွင်သဏ္ဍာန်ရှိသနည်း။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်၏ပထမဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပြေးခြင်း၊ ရယ်မောခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်းနှင့် ကစားခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းက မင်းရဲ့ကိုယ်နဲ့မပြီးဘူး။ သင့်ရင်ထဲမှာ အလုပ်ရှုပ်နေတဲ့ စိတ်နဲ့ နွေးထွေးတဲ့ နှလုံးသား ခံစားချက်တွေ ပြည့်နှက်နေတယ်။ ဤအပိုင်းသုံးပိုင်းသည် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလက္ခဏာကိုဖန်တီးရန် အဖွဲ့တစ်ခုကဲ့သို့လုပ်ဆောင်သည်။

တုံးများဖြင့် မျှော်စင်တစ်ခုကို သင်ဆောက်နေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဘလောက်တစ်ခုစီသည် သင့်ရဲတိုက်အတွက် အမြင့်နှင့် ခွန်အားကို ပေါင်းထည့်သည်။ မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နဲ့ ခံစားချက်တွေဟာ အဲဒီတည်ဆောက်မှုတုံးတွေနဲ့ တူတယ်။ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် အေးဆေးခံစားရသောအခါ၊ ရယ်စရာကောင်းသောအခိုက်အတန့်ကို သတိရသောအခါ သို့မဟုတ် အသစ်တစ်ခုခုကို သင်ယူသောအခါ၊ သင်သည် သင်၏ရဲတိုက်ထဲသို့ ပိတ်ဆို့ခြင်းအသစ်တစ်ခုကို နေရာချထားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဖြည်းဖြည်းချင်း၊ ဤလုပ်ကွက်များသည် သင့်ဘဝ၏ထူးခြားသောဇာတ်လမ်းဖြစ်သည့် မြင့်မားပြီး ခိုင်ခံ့သောမျှော်စင်ကို တည်ဆောက်ပါ။

ဗိုက်ဆာတာ၊ စိတ်လှုပ်ရှားတာ ဒါမှမဟုတ် အိပ်ငိုက်တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တာတွေကို ပြောပြပါတယ်။ "ကြင်နာချင်တယ်" ဆိုတဲ့ အတွေးမျိုး ရှိနေတဲ့အခါ သင့်စိတ်က သင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ သင့်မိသားစုအတွက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ သို့မဟုတ် သင်ကစားသည့်အခါ ပျော်ရွှင်မှုခံစားရသည့်အခါ သင့်ခံစားချက်များသည် သင်အတွင်း၌မည်သူဖြစ်ကြောင်း ပြသနေပါသည်။ ဤအချက်များ အားလုံးသည် သင့်အား အထူးကောင်းမွန်စေရန် အတူတကွ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အံ့ဖွယ် အစိတ်အပိုင်းများစွာ ရောနှောထားကြောင်း နားလည်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အတွေးများနှင့် အမှတ်တရများ၏ အခန်းကဏ္ဍ

ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲတွင် အချိန်တိုင်း လည်ပတ်နေသော သေးငယ်သော စိတ်ကူးများ ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကမ္ဘာကြီးကို စူးစမ်းလေ့လာစေသော တီးတိုးသံလေးများကဲ့သို့ပင်။ ပျော်ရွှင်စရာဂိမ်းတစ်ခုအကြောင်းတွေးတိုင်း သင့်စိတ်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားတွင် သေးငယ်သောအပိုင်းကိုထည့်ရန် အလုပ်များနေပါသည်။ အတွေးများသည် သင်ဘာကြိုက်သည်၊ သင်ဘာလုပ်သည်၊ ကမ္ဘာကြီးကို သင်မည်ကဲ့သို့မြင်ရသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။

အမှတ်တရတွေက မင်းစိတ်ထဲမှာ ပုံရိပ်တွေလိုပါပဲ။ သူတို့ တွေ့ကြုံခဲ့ရတဲ့ အံ့သြဖွယ်အချိန်တွေကို သတိရမိကြတယ်။ မွေးနေ့ပါတီ၊ ပန်းခြံမှာ တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ပွေ့ဖက်တဲ့ အချိန်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဤအမှတ်တရများထဲမှ တစ်ခုစီသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်လမ်း၏ အခန်းတစ်ခန်းဖြစ်သည်။ သင်သည် ဤအမှတ်တရများကို သင်နှင့်အတူ သယ်ဆောင်သွားပြီး သင်ဖြစ်လာမည့်လူကို ပုံဖော်ပေးသည်။

ဥပမာအနေနဲ့ ဂိမ်းအသစ်တစ်ခုကို စမ်းကြည့်တဲ့အခါ သတ္တိရှိတယ်လို့ ခံစားမိတယ်ဆိုရင် အဲဒီမှတ်ဉာဏ်က အနာဂတ်မှာ နောက်ထပ်အရာအသစ်တွေကို ကြိုးစားဖို့ လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ရတနာတွေ စုဆောင်းသလိုပဲ အမှတ်တရတွေလည်း စုဆောင်းပါတယ်။ ကြီးပြင်းလာချိန်မှာ သင့်ခရီးရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ပြသပေးတဲ့အတွက် မှတ်ဉာဏ်တိုင်းက အရေးကြီးတယ်။ မင်းရဲ့ အတွေးတွေနဲ့ အမှတ်တရတွေက မင်းကို တက်ကြွပြီး ဘဝနဲ့ပြည့်နေတဲ့ ဇာတ်လမ်းကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ အတူတူပါပဲ။

စိတ်ခံစားမှုများမှတဆင့် ကမ္ဘာကြီးကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။

စိတ်ခံစားမှုများသည် သင့်အတွင်းကမ္ဘာ၏ အရောင်များဖြစ်သည်။ သူတို့က မင်းရဲ့နေ့ရက်တွေကို တောက်ပစေပြီး မင်းရဲ့နှလုံးသားထဲကအရာတွေကို ဖော်ပြဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဒေါသနှင့် အချစ်—ဤခံစားချက်တစ်ခုစီသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကိုပုံဖော်ရာတွင် အထူးအလုပ်တစ်ခုရှိသည်။ စိတ်ခံစားမှုများသည် သင့်အတွင်းပိုင်းကို သန်မာစေသော သို့မဟုတ် နူးညံ့သိမ်မွေ့စေသောအရာကို ပြသခြင်းဖြင့် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးသည်။

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ရယ်မောတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တဲ့အခါ ငိုတဲ့အခါ ခံစားချက်ကို ပြသပြီး ခံစားလာရပါတယ်။ ဒီခံစားချက်တွေက မင်းဘဝရဲ့သီချင်းကို အတူတကွဖန်တီးပေးတဲ့ ဂီတမှတ်စုတွေလိုပါပဲ။ နေသာသောနေ့တွင် သို့မဟုတ် မိုးအနည်းငယ်အုံ့မှိုင်းသောနေ့တွင် သင် အဘယ်ကြောင့် ပျော်ရွှင်ရကြောင်း ၎င်းတို့က ရှင်းပြသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ချစ်စရာခွေးလေးတစ်ကောင်ကိုတွေ့တိုင်း ပျော်ရွှင်မှုခံစားရရင် အဲဒီပျော်ရွှင်မှုက သင့်အတွင်းစိတ်ရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပါတယ်။ မုန်တိုင်းတစ်ခုအတွင်း သင်အနည်းငယ်ကြောက်လန့်နေသည့်တိုင် ဤခံစားချက်များက သင့်အား သတ္တိနှင့် နှစ်သိမ့်မှုအကြောင်း သင်ပေးသည်။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများသည် သင့်နေ့၏ရာသီဥတုနှင့်အတူ ပြောင်းလဲသွားပြီး ၎င်းတို့သည် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို အမြဲပြောင်းလဲနေသော လှပသောပုံတစ်ပုံကို ဖန်တီးသည်။

မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အသိုက်အဝန်းသည် မိမိကိုယ်ကို မည်သို့ပုံဖော်မည်နည်း။

မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ထူးခြားစေရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့က မင်းကို ကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှ မင်းကို ပံ့ပိုးပေးတဲ့ မေတ္တာပါတဲ့ အဖွဲ့တစ်ခုလိုပါပဲ။ သင့်မိသားစုသည် သင့်အား ကြင်နာမှု၊ မျှဝေမှုနှင့် မေတ္တာအကြောင်း ဦးစွာသင်ပေးသည်။ သူတို့ကအစကတည်းက မင်းကိုသိတဲ့သူတွေဖြစ်ပြီး မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းမှာ ပျော်ရွှင်စရာအခန်းတွေ အများကြီးထည့်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့သူတွေပါ။

သင့်သူငယ်ချင်းများသည် သင့်နေ့စဉ်စွန့်စားမှုများ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အတူတူကစား၊ ဇာတ်လမ်းတွေ ဝေမျှတာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကူညီတဲ့အခါ ယုံကြည်မှုနဲ့ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းအကြောင်း သင်သိလာမှာပါ။ ဖော်ရွေသော အပြုံး သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းထံမှ ကြင်နာသော စကားလုံးသည် သင့်တစ်နေ့တာကို တောက်ပစေပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားတွင် နောက်ထပ်အပိုင်းတစ်ခုကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။ ဒီဆက်ဆံရေးတွေက သင့်ကို လုံခြုံပြီး မြတ်နိုးမှုကို ခံစားရစေတယ်။

သင့်ကျောင်း၊ ရပ်ကွက်၊ သို့မဟုတ် ကစားအဖွဲ့ကဲ့သို့သော သင့်အသိုင်းအဝိုင်းသည် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ပုံဖော်ထားသည်။ သင်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နှင့် သက်ဆိုင်သောအခါ သင်သည် သင်ကိုယ်တိုင်ထက် ကြီးမားသောအရာတစ်ခု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်သိရှိလာသည်။ သက်တံ၏အရောင်တိုင်းသည် အရေးကြီးသကဲ့သို့၊ သင့်အသိုင်းအဝိုင်းရှိလူတစ်ဦးစီသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ပိုမိုကြွယ်ဝစေပြီး ပိုမိုစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မြင်နိုင်၊ တန်ဖိုးထားပြီး ချစ်မြတ်နိုးကြောင်း ခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကြီးပွားတိုးတက်ပြောင်းလဲခြင်း။

သစ်ပင်တစ်ပင် ကြီးထွားလာပြီး ရာသီအလိုက် ပြောင်းလဲသကဲ့သို့၊ သင်သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲလာသည်။ ကလေးဘဝတုန်းက မင်းရဲ့ အတွေးအမြင် စိတ်ကူးတွေက ရိုးရှင်းပြီး မင်းပတ်ဝန်းကျင်က အရာအားလုံးဆီကနေ သင်ယူပါ။ ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ၊ သင်သည် သင်၏အထောက်အထားအတွက် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေါင်းထည့်သည့် အတွေ့အကြုံများကို ပိုမိုစုဆောင်းပါသည်။ နေ့သစ်တိုင်းတွင် မတူညီသည့်အရာများကို သင်ယူခွင့်ရရှိပြီး ယင်းသည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ပိုမိုခိုင်ခံ့တောက်ပလာစေပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်မသေချာသလို ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် အသစ်တစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်ချင်သည်။ ဤသည်မှာ ကြီးပြင်းခြင်း၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်စိတ် သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ဝင်စားမှုများကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် သင့်ပုံထဲသို့ ဆေးသုတ်ခြင်းအလွှာအသစ်ထည့်ခြင်းနှင့် တူပါသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလက္ခဏာကို ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားစေပြီး အံ့သြဖွယ်ရာများဖြင့် ပြည့်နှက်စေသည်။ အစေ့သည် အပွင့်ကြီးတစ်ခုအဖြစ် ပေါက်ဖွားလာသည်နှင့်အမျှ သင်တွေ့ကြုံရသော ပြောင်းလဲမှုတိုင်းသည် သင့်အား ပို၍ပင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော လူတစ်ယောက်အဖြစ်သို့ ပွင့်လန်းလာစေပါသည်။

ပိုင်ဆိုင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်ဖော်ပြခြင်း။

Belonging ဆိုသည်မှာ သင်ချစ်ခင်နှစ်သက်လက်ခံထားသော အဖွဲ့၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ပိုင်ဆိုင်သည်ဟု ခံစားလာသောအခါတွင် သင့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အသိုက်အဝန်းသည် သင့်အား ဂရုစိုက်ကြောင်း သင်သိသည်။ ဒီစိတ်ခံစားမှုက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ လုံခြုံပြီး အရေးကြီးတယ်လို့ ခံစားရစေပါတယ်။ သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် တစ်ယောက်တည်းတည်ဆောက်ထားခြင်းမဟုတ်ကြောင်း ပြသသည် - ၎င်းသည် သင့်ကိုအားပေးချစ်ခင်သောသူများနှင့် နေ့စဉ်မျှဝေပါသည်။

Self-expression သည် သင်၏ အတွင်းစိတ်အား ကမ္ဘာကို သင်ပြသပုံဖြစ်သည်။ ပုံဆွဲခြင်း၊ သီချင်းဆိုခြင်း၊ ကခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ပြောပြခြင်းမှလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့အရည်အချင်းတွေကို အသုံးချတဲ့အခါတိုင်း ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အတွေးတွေကို မျှဝေလိုက်တိုင်း၊ မင်းရဲ့အစစ်အမှန်အစိတ်အပိုင်းကို တခြားသူတွေကို မြင်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ ဤအသုံးအနှုန်းသည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို မြင်နိုင်စေပြီး သင်အတွင်းရှိ လှပသောလူကို အခြားသူများအား နားလည်စေရန် ကူညီပေးသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်နှစ်သက်တဲ့တိရစ္ဆာန်ရုပ်ပုံဆွဲတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကိုပျော်ရွှင်စေမယ့် သီချင်းဆိုတဲ့အခါ သင့်အတွင်းစိတ်အပိုင်းအစလေးတွေကို မျှဝေလိုက်ပါ။ ဤဖန်တီးမှုအခိုက်အတန့်များသည် သင်ကြိုက်နှစ်သက်ရုံသာမက သင့်ကိုထူးခြားစေသည့် စိတ်ခံစားမှုများကိုပါ ပြသနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ပြနိုင်စွမ်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားကို ပိုမိုတောက်ပစေမည့် အံ့သြဖွယ်လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူဖြစ်သည်ကို သိရန် အရေးကြီးသည်။

သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာ သိဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို နားလည်လာသောအခါတွင် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် ယုံကြည်မှုရှိလာပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား မည်သည့်ဂိမ်းကစားရန်၊ မည်သည့်ဇာတ်လမ်းများကို နားထောင်ရန်နှင့် ကြင်နာမှုပြရန် သင့်အား ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်က မင်းဘဝရဲ့အကောင်းဆုံးလမ်းကို ရွေးဖို့ အမြဲကူညီပေးမယ့် လမ်းညွှန်လေးတစ်ခုလိုပါပဲ။

သင်၏အထောက်အထားကို ပဟေဠိတစ်ခုအဖြစ် စဉ်းစားပါ။ ပျော်ရွှင်စရာအမှတ်တရပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြင်နာတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သတ္တိရှိတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အပိုင်းတိုင်းဟာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ရုပ်ပုံတစ်ပုံဖြစ်ဖို့ ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ ပဟေဠိတစ်ခုလုံးကို သင်မြင်သောအခါ၊ သင်သည် အချို့သောနည်းလမ်းများဖြင့် သင်ဘာကြောင့် ပြုမူနေထိုင်ပုံနှင့် ထိုအစိတ်အပိုင်းများအားလုံး အတူတကွလုပ်ဆောင်ပုံကို သင်နားလည်ပါသည်။ သင့်အတွင်းပိုင်းတစ်ခုလုံးတွင် ဤရုပ်ပုံတစ်ပုံပါရှိသည်ကို သိရှိခြင်းက သင့်အား ကြံ့ခိုင်မှုရှိပြီး မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုကိုမဆို ရင်ဆိုင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေသည်ဟု ခံစားစေသည်။

တခါတရံ အနည်းငယ်ကွဲပြားသည် သို့မဟုတ် မသေချာဟု ခံစားရသည့်တိုင် ပြောင်းလဲမှုတိုင်းသည် သင့်ကြီးထွားလာနေသော ဇာတ်လမ်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဘဝအတွေ့အကြုံကို လေ့လာသင်ယူပြီး အတွေ့အကြုံသစ်များကို သင်၏ပဟေဋ္ဌိတွင် အပိုင်းအသစ်များ ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် လုံးဝအဆင်ပြေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားကို သင့်အတွက် ထူးထူးခြားခြား ပြောင်းလဲနေသော အနုပညာလက်ရာတစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။

အဓိကအချက်များ အကျဉ်းချုပ်

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလက္ခဏာ သည် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၊ အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် အမှတ်တရများကို သင်မည်သို့ဖြစ်စေသော ထူးခြားသောပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။ ကြီးသည်ဖြစ်စေ ငယ်သည်ဖြစ်စေ အတွေ့အကြုံတိုင်းသည် သင့်ဇာတ်လမ်းကို တိုးစေသည်။

ကိုယ်ကိုယ်တိုင် က မင်းရဲ့ အတွင်းအသံပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခံစားချက်များကို နားလည်စေပြီး သင့်စိတ်နှလုံးတွင် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် လမ်းညွှန်ပေးသည်။

Metaphysics သည် ဖြစ်တည်မှုနှင့်ပတ်သက်သော နက်နဲသောမေးခွန်းများမေးရန် ကူညီပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အမှတ်အသားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရယ်မောခြင်း သို့မဟုတ် အပြုံးကဲ့သို့ မြင်နိုင်သော အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကဲ့သို့ မမြင်နိုင်သော အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုလုံးဖြင့် ပြုလုပ်ထားကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို သင်ကြားပေးပါသည်။

သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ဖန်တီးရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နှင့် ခံစားချက်တို့သည် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြသည်။ မျှော်စင်တစ်ခုရှိ အတုံးများ သို့မဟုတ် ပန်းချီကားတစ်ချပ်ရှိ အရောင်များကဲ့သို့ပင်၊ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီသည် သင့်၏ပြီးပြည့်စုံသောရုပ်ပုံကို ဖန်တီးရန် အခြားတစ်ခုစီကို တည်ဆောက်ပါသည်။

အတွေးများနှင့် အမှတ်တရများ သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ပုံဖော်ပေးသည့် အထူးရတနာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပျော်ရွှင်ဖွယ်အချိန်များ၊ ခက်ခဲသောသင်ခန်းစာများနှင့် သင့်အနာဂတ်ကို လမ်းပြပေးသည့် ချစ်ဖွယ်အချိန်များကို အမှတ်ရစေသည်။

မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အသိုက်အဝန်းသည် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ပံ့ပိုးကူညီရန်နှင့် ပုံသွင်းရာတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဇာတ်လမ်းတွင် အချစ်၊ လမ်းညွှန်မှုနှင့် မျှဝေထားသော အတွေ့အကြုံများကို ပေါင်းထည့်သည်။

ကြီးထွားခြင်းနှင့် ပြောင်းလဲခြင်း သည် ဘဝ၏ သဘာဝ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံသစ်တိုင်းနှင့် သင့်အတွေး သို့မဟုတ် ခံစားချက်များ ပြောင်းလဲမှုတိုင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ပိုမိုကြွယ်ဝစေပြီး ပိုမိုပြည့်စုံစေသည်။

ပိုင်ဆိုင်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဖော်ပြခြင်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများနှင့် သင်မည်ကဲ့သို့ ချိတ်ဆက်ပြီး သင့်အတွင်းစိတ်၏ အစစ်အမှန်အရောင်များကို မျှဝေသည်ကို ပြသသည်။

ဒီသင်ခန်းစာက ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလက္ခဏာဟာ လှပပြီး ဆက်လက်တည်ရှိနေတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို သင်ပေးတယ်။ မှတ်ဉာဏ်တိုင်း၊ စိတ်ခံစားမှုတိုင်းနှင့် စိတ်ကူးသစ်တိုင်းသည် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ရုပ်ပုံလွှာတွင် ပေါင်းထည့်သည်။ သင်သည် တစ်မူထူးခြားပြီး သင်၏အတွင်းစိတ်—သင်နှင့်အတူ အမြဲရှိနေသော လမ်းညွှန်တစ်ခု—သင်ဖြစ်နိုင်သည့် အံ့သြဖွယ်လူကို နားလည်ပြီး ဖော်ပြရန် ကူညီပေးသည်ကို သတိရပါ။

Download Primer to continue