Sot, do të mësojmë rreth teorive të mendjes. Ky mësim do të na ndihmojë të kuptojmë se si funksionon mendja jonë dhe si mund të mendojmë për mendimet tona dhe ndjenjat e të tjerëve. Do të përdorim fjalë të thjeshta dhe shembuj të përditshëm. Teoritë e mendjes na ndihmojnë të bëjmë pyetje të mëdha si: "Si e di se çfarë po mendon?" dhe "Pse ndihem i lumtur ose i trishtuar?". Gjithashtu do të shqyrtojmë ide nga një degë e filozofisë e quajtur metafizikë. Metafizika na ndihmon të bëjmë pyetje rreth asaj që është reale, si ekzistojnë gjërat dhe si mendja jonë përshtatet në botën përreth nesh. Edhe pse këto ide mund të jenë të mëdha, ne do t'i shpjegojmë ato duke përdorur një gjuhë të thjeshtë që është e lehtë për t'u kuptuar.
Mendja jonë është shumë e rëndësishme. Është si një dritë e vogël brenda nesh që na ndihmon ta shohim botën në një mënyrë të veçantë. Kur ndjeni gëzim, zemërim ose trishtim, është mendja juaj që ju bën të ndjeni këto emocione. Teoritë e mendjes përpiqen të shpjegojnë se si mendja juaj i bën të gjitha këto gjëra të mahnitshme. Ato gjithashtu na ndihmojnë të kuptojmë pse ndonjëherë mendojmë se njerëzit e tjerë ndiejnë ose mendojnë njësoj si ne. Ky mësim do t'ju prezantojë me ide të ndryshme rreth mendjes, siç është mendimi se mendja është e ndarë nga trupi dhe ideja se truri ynë bën mendimet tona. Gjithashtu do të shohim se si veprimet tona të përditshme, si të luash me miqtë ose të buzëqeshësh me dikë, mund të na tregojnë të dhëna rreth asaj se për çfarë bëhet fjalë në mendje.
Mendja juaj është vendi ku jetojnë të gjitha mendimet, ndjenjat dhe idetë tuaja. Është pjesa juaj që ju ndihmon të mbani mend historinë tuaj të preferuar, të zgjidhni enigma të thjeshta ose të qeshni kur diçka është qesharake. Edhe pse nuk mund ta shihni mendjen tuaj siç shihni një pemë ose një lule, e dini se është aty nga mënyra se si ndiheni brenda. Imagjinoni një dritë të vogël në zemrën tuaj që shkëlqen sa herë që mësoni diçka të re ose kur përjetoni një moment të lumtur. Ajo dritë është mendja juaj në veprim.
Mendja të ndihmon me shumë gjëra. Të lejon të vendosësh se cilën lojë të luash ose çfarë ushqimi të pëlqen. Kur frikësohesh në errësirë, është mendja jote që të thotë të mbash dorën e dikujt. Kur shoku yt është i trishtuar, mendja jote të ndihmon të kuptosh dhe të ndash ndjenjat e tij. Çdo mendim ose ndjenjë vjen nga mendja jote, dhe kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme. Duke mësuar rreth mendjes, mëson si të kuptosh jo vetëm veten, por edhe njerëzit përreth teje.
Teoritë e mendjes janë ide që përpiqen të shpjegojnë se si mendojmë, ndihemi dhe kuptojmë veten dhe të tjerët. Ato na ndihmojnë të shohim pse mund ta dini që miku juaj është i lumtur edhe nëse nuk thotë asnjë fjalë. Kur shihni dikë të buzëqeshë, edhe ju mund të ndiheni të lumtur. Kjo ndodh sepse e kuptoni që buzëqeshja e tyre vjen nga një ndjenjë brenda tyre. Teoritë e mendjes shpjegojnë se si u japim kuptim këtyre ndjenjave dhe si mësojmë të ndajmë emocionet tona me të tjerët.
Këto teori na tregojnë se mendja jonë nuk është diçka që rri ulur në raft; ajo është gjithmonë e zënë në punë. Për shembull, kur e shihni mikun tuaj të marrë një lodër të re, mund të ndiheni të emocionuar për të ose pak xheloz. Mendja juaj është e zënë duke ju thënë se lodra e mikut tuaj e bën atë të lumtur. Idetë në teoritë e mendjes na ndihmojnë të kuptojmë se çdo person ka botën e vet të brendshme plot me mendime dhe ndjenja. Ky kuptim e bën më të lehtë të jemi të sjellshëm, të kujdesshëm dhe të durueshëm me njëri-tjetrin.
Metafizika është një fjalë që mund të tingëllojë e madhe, por na ndihmon të mendojmë për pyetje shumë të rëndësishme. Ajo pyet: "Çfarë është reale?" dhe "Si funksionojnë mendjet tona në botë?" Edhe pse këto pyetje mund të jenë të vështira, ne mund t'i mendojmë ato si enigma. Imagjinoni sikur po shikoni yjet natën. Mund t'i shihni yjet të shkëlqejnë, por magjia pas dritës së tyre mund të duket misterioze. Metafizika na ndihmon të eksplorojmë atë mister, ashtu siç na ndihmon të mendojmë për misterin e mendjes.
Kur pyet veten pse ndihesh i lumtur kur sheh akulloren tënde të preferuar ose pse ndonjëherë ndihesh i frikësuar në errësirë, po bën pyetje metafizike rreth mendjes tënde. Këto pyetje janë shumë të vjetra dhe shumë njerëz të mençur kanë menduar për to. Ata janë përpjekur të kuptojnë nëse mendja jote është diçka e ndarë nga trupi yt apo nëse është rezultat i mënyrës se si funksionon truri yt. Edhe pse këto ide mund të duken shumë të mëdha, ato kanë të bëjnë të kuptosh se kush je dhe si ndihesh çdo ditë.
Ekzistojnë disa ide të rëndësishme në teoritë e mendjes. Do të shqyrtojmë katër pikëpamje të thjeshta që shumë njerëz i kanë ndarë me kalimin e kohës. Edhe pse këto ide vijnë nga mendime të mëdha, ne mund t'i shpjegojmë ato me fjalë dhe shembuj të thjeshtë që i shihni në jetën e përditshme.
Dualizmi: Disa njerëz besojnë se mendja dhe trupi janë dy gjëra të ndryshme. Ata thonë se mendja juaj është si një shpirt ose fantazmë e vogël që jeton brenda jush. Imagjinoni sikur keni një kukull të preferuar që e trajtoni si një shoqe. Edhe pse kukulla nuk është gjallë, ndonjëherë imagjinoni se ka një zemër të vogël që ndjen. Në dualizëm, mendimtarët thonë se mendja juaj është kështu; nuk është saktësisht e njëjtë me trupin tuaj. Kjo ide është ndarë nga njerëz shumë të zgjuar shumë kohë më parë dhe na ndihmon të imagjinojmë se ndjenjat dhe mendimet tona vijnë nga një pjesë e veçantë e jona.
Fizikalizmi: Njerëz të tjerë nuk mendojnë se mendja është e ndarë nga trupi. Ata besojnë se gjithçka që ndjeni dhe mendoni vjen nga truri juaj. Mund ta mendoni trurin tuaj si një kompjuter që përpunon ide. Kur zgjidhni një enigmë argëtuese ose kujtoni ditëlindjen e shokut tuaj më të mirë, kjo është për shkak të punës që ndodh në trurin tuaj. Fizikalizmi na tregon se truri ynë është burimi i mendimeve, ndjenjave dhe ideve tona. Kjo pikëpamje na ndihmon të kuptojmë se gjithçka që ndodh në mendjen tuaj ka një arsye brenda trupit tuaj.
Funksionalizmi: Kjo ide është pak si të thuash se mendja funksionon si një makinë. Imagjinoni një orë, ku secila pjesë ka një rol të veçantë. Ingranazhet dhe sustat punojnë së bashku për të treguar kohën. Në funksionalizëm, mendja shihet si një koleksion pjesësh që punojnë së bashku për t'ju ndihmuar të ndiheni të lumtur, të trishtuar ose të emocionuar. Nuk ka rëndësi se nga vijnë këto mendime; ajo që është e rëndësishme është se si funksionojnë ato së bashku. Mendja juaj është si një ekip ku çdo lojtar ka një punë të veçantë dhe së bashku, ato ju ndihmojnë të kuptoni botën përreth jush.
Emergjentizmi: Emergjentizmi është një mënyrë të menduari që na tregon se mendja vjen nga shumë pjesë të vogla që punojnë së bashku. Imagjinoni një enigmë të madhe ku çdo pjesë është e rëndësishme. Në vetvete, një pjesë e enigmës mund të mos duket interesante, por kur të gjitha pjesët bashkohen, ato krijojnë një pamje të bukur. Emergjentizmi thotë se mendja juaj është si kjo pamje. Ajo mbledh shumë pjesë të vogla të ndryshme nga trupi dhe truri juaj, dhe së bashku, ato krijojnë mendimet dhe ndjenjat tuaja. Kjo ide na tregon se asnjë pjesë e vetme e juaja nuk e krijon mendjen tuaj; është puna ekipore e shumë pjesëve që ju bën atë që jeni.
Le të shohim disa shembuj të thjeshtë nga jeta e përditshme që tregojnë se si funksionojnë idetë rreth mendjes. Imagjinoni sikur jeni në oborrin e shkollës duke luajtur me miqtë tuaj. Një nga miqtë tuaj mund të jetë ulur i qetë në bankë. Vëreni se ata nuk po qeshin ose nuk po vrapojnë si të gjithë të tjerët. Edhe pa asnjë fjalë, mund të ndjeni se shoku juaj mund të ndihet pak i trishtuar ose i lodhur. Kjo ndodh sepse ju e kuptoni se ndjenjat brenda tyre janë të vërteta, edhe nëse nuk mund t'i shihni ato mendime. Ky kuptim është një mënyrë e thjeshtë për të treguar se si i përdorim teoritë tona të mendjes.
Një shembull tjetër mund të shihet para gjumit. Mendoni për historitë e mrekullueshme që dëgjoni para se të flini. Kur dëgjoni një histori, imagjinoni personazhe të ndryshëm dhe aventurat e tyre. Edhe pse këta personazhe nuk janë realë, mendja juaj i bën ata të duken shumë të gjallë. Madje mund të ndjeni edhe emocionin që ndiejnë personazhet. Kjo ndodh sepse mendja juaj krijon imazhe dhe ndjenja, duke ju lejuar të kuptoni ide të ndryshme. Në këtë mënyrë, historitë ju mësojnë rreth emocioneve të ndryshme dhe ju ndihmojnë të shihni se të gjithë përjetojnë ndjenja brenda mendjes së tyre.
Tani, mendoni për një rast kur keni humbur lodrën tuaj të preferuar. Mund të jeni ndjerë shumë të trishtuar ose të mërzitur, dhe madje mund të keni qarë. Kur shihni dikë tjetër të humbasë diçka që e do, e kuptoni se ai ndihet njësoj për shkak të përvojave tuaja. Kjo empati, ose aftësia për të ndjerë atë që ndiejnë të tjerët, është pjesë e mënyrës se si e kuptojmë mendjen. Edhe pse mund të mos keni gjithmonë fjalët për të përshkruar ndjenjat tuaja, ju tregoni se keni një mendje të zënë që mëson nga çdo përvojë.
Teoritë e mendjes janë shumë të dobishme sepse na lejojnë të kuptojmë më mirë veten dhe të tjerët. Kur e dini që shoku/shoqja juaj ka mendime dhe ndjenja njësoj si ju, mund të jeni më të sjellshëm dhe të kujdesshëm. Për shembull, nëse shoku/shoqja juaj ndihet keq pas një dite të vështirë, mirëkuptimi juaj mund t'ju ndihmojë ta ngushëlloni me një përqafim ose një fjalë të mirë. Kjo ndarje ndjenjash është shumë e rëndësishme për t'i bërë miqësitë të forta dhe të lumtura.
Në shkollë, mësuesit të ndihmojnë të mësosh rreth ndjenjave dhe mendimeve duke bërë pyetje dhe duke të inkurajuar të ndash atë që ndjen. Kur flet për arsyen pse mund të jesh i lumtur ose edhe pse je i trishtuar, po përdor kuptimin tënd të mendjes. Të mësuarit rreth këtyre ideve mund të të ndihmojë të shprehësh qartë emocionet e tua dhe të kuptosh se çfarë mund të jenë duke përjetuar të tjerët. Kjo e bën shkollën një vend miqësor dhe të ngrohtë për të gjithë.
Mjekët dhe ndihmësit gjithashtu i përdorin këto ide. Kur dikush ndihet shumë i trishtuar ose i shqetësuar, ekspertët përpiqen të kuptojnë se çfarë po ndodh brenda mendjes. Ata mësojnë se truri ynë, i cili është shtëpia e të gjitha mendimeve tona, ndonjëherë mund të ketë probleme që na bëjnë të ndihemi të mërzitur. Duke studiuar se si funksionon mendja, mjekët gjejnë mënyrat më të mira për të na ndihmuar të ndihemi më mirë. Kjo është një nga mënyrat se si teoritë e mendjes përdoren në botën reale për ta bërë jetën më të lumtur dhe më të shëndetshme.
Pyetjet e mëdha të metafizikës shkojnë krah për krah me teoritë e mendjes. Metafizika pyet: "Çfarë është reale?" dhe "Si ekziston diçka si mendja nëse nuk mund ta shohim?" Këto pyetje janë shumë të thella dhe nganjëherë të vështira për t'u kuptuar, por na ndihmojnë të shohim se bota është plot me mrekulli. Edhe pse mund të mos e shihni mendjen tuaj si një gjë si një pemë ose një makinë, e dini se është reale sepse i ndjeni mendimet dhe ndjenjat tuaja.
Mendoni edhe një herë për historinë tuaj të preferuar para gjumit. Personazhet në histori ju bëjnë të qeshni, të qani ose të ndiheni të emocionuar. Edhe pse e dini që historia nuk është një vend i vërtetë, ndjenjat që ju sjell janë shumë reale. Metafizika na tregon se jo çdo gjë reale mund të shihet. Në të njëjtën mënyrë, mendja juaj është shumë reale edhe pse është e fshehur brenda jush. Kjo ide na ndihmon të kuptojmë se ndjenjat, mendimet, ëndrrat dhe madje edhe imagjinata jonë janë të gjitha pjesë të rëndësishme të jetës.
Një mënyrë tjetër për ta parë lidhjen është ta mendosh mendjen si një kopsht magjik. Në kopshtin tënd, ka shumë lule të ndryshme. Çdo lule mund të përfaqësojë një mendim ose një ndjenjë, si gëzim, trishtim, dashuri ose eksitim. Ashtu si një kopsht bëhet i bukur nga shumë lloje të ndryshme lulesh, mendja jote është e pasur dhe e bukur për shkak të të gjitha mendimeve dhe ndjenjave të tua të ndryshme. Metafizika na inkurajon të shohim pamjen e përgjithshme dhe të kuptojmë se edhe gjërat që nuk mund t'i prekim, si këto emocione, janë po aq reale dhe të rëndësishme sa gjërat që shohim çdo ditë.
Një nga pjesët më të mrekullueshme të të mësuarit rreth teorive të mendjes është të kuptosh se secili ka mendjen e vet të veçantë. Çdo person përjeton mendimet, ëndrrat dhe ndjenjat në mënyrën e vet. Kur sheh një mik duke qeshur ose duke rrudhur vetullat, mund të hamendësosh se çfarë mund të jetë duke menduar ose duke ndjerë. Kjo të ndihmon të bëhesh një mik më i mirë sepse mëson të kujdesesh për ndjenjat e të tjerëve.
Për shembull, nëse shoku/shoqja juaj rrëzohet ndërsa luan, mund të vraponi shpejt për ta ndihmuar të ngrihet. E dini që ai/ajo do të ndihet më mirë me pak ndihmë, sepse edhe ju e keni ndjerë të njëjtën dhimbje më parë. Të kuptuarit se të gjithë kanë një mendje që mund të ndiejë dhimbje, lumturi ose emocione ndihmon në krijimin e një bote të kujdesshme dhe miqësore. Ky kuptim vjen duke i kushtuar vëmendje sinjaleve të vogla, si një buzëqeshje ose një lot, që na tregojnë se si ndihet dikush.
Filmat dhe vizatimet na tregojnë gjithashtu se si ndihen personazhe të ndryshëm nga brenda. Kur shikoni një vizatim, mund të dalloni se një personazh është i guximshëm ndërsa një tjetër është i turpshëm. Këto shfaqje përdorin histori të thjeshta për të na mësuar se edhe nëse njerëzit ose personazhet duken ndryshe, të gjithë kanë një mendje që mund të ndiejë shumë gjëra. Kjo ide e të kuptuarit të të tjerëve është në zemër të teorive të mendjes dhe e bën botën një vend më miqësor.
Të mësosh rreth mendjes është si të nisësh një udhëtim të gjatë dhe emocionues. Çdo ditë mëson gjëra të reja rreth mënyrës se si mendon dhe ndihesh. Edhe kur je duke fjetur, mendja jote është e zënë duke ëndërruar me lloj-lloj aventurash. Ndërsa plakesh, mendja jote do të mësojë shumë mësime të tjera nga bota përreth teje. Çdo ditë sjell një mundësi për të pyetur: "Pse ndihem kështu?" ose "Si e di shoku im se çfarë më duhet?" Këto pyetje të thjeshta janë fillimi i një aventure të madhe në kuptimin e jetës.
Familjet, mësuesit dhe miqtë ndajnë të gjithë histori dhe ide rreth mendjes. Disa histori thonë se mendja është si magji, ndërsa të tjera e krahasojnë atë me një kompjuter të ngarkuar ose një kopsht të bukur. Të gjitha këto ide na ndihmojnë të vlerësojmë se mendjet tona janë të veçanta. Kur ndani një histori qesharake ose ngushëlloni dikë që është i trishtuar, po i vini në praktikë idetë nga teoritë e mendjes. Çdo buzëqeshje, e qeshur dhe lot është një shenjë e punës së bukur që po bën mendja juaj.
Ndërsa vazhdon të rritesh, mund të dëgjosh shumë përgjigje për pyetjen "Çfarë është mendja?" Disa përgjigje mund të jenë të thjeshta, ndërsa të tjerat janë më të ndërlikuara. Por mbaje mend gjithmonë se mendimet dhe ndjenjat e tua janë të rëndësishme. Ato të bëjnë unikë dhe të ndihmojnë të lidhesh me të tjerët. Udhëtimi për të mësuar rreth mendjes nuk ka një përgjigje përfundimtare - është një aventurë që vazhdon për aq kohë sa të jetosh.
Idetë nga teoritë e mendjes nuk janë thjesht mendime interesante; ato përdoren në botën reale për të ndihmuar njerëzit çdo ditë. Në shkolla, mësuesit i përdorin këto ide për të ndihmuar nxënësit të kuptojnë emocionet e tyre dhe të jenë të sjellshëm me njëri-tjetrin. Kur mësoni të shprehni se si ndiheni dhe të kuptoni ndjenjat e shokut/shoqes suaj, po përdorni idetë e teorive të mendjes.
Mjekët dhe këshilltarët gjithashtu i përdorin këto ide për t'i ndihmuar njerëzit të ndihen më mirë. Ata studiojnë se si funksionon truri ynë dhe si na bën të ndihemi të lumtur, të trishtuar ose të frikësuar. Duke i kuptuar këto ide, ata mund të gjejnë mënyra për t'ju ndihmuar kur ndiheni të mërzitur. Kjo është shumë e rëndësishme sepse të ndihesh i kuptuar dhe i kujdesur i bën të gjithë të ndihen më të sigurt dhe më të lumtur.
Edhe në familje, prindërit përdorin ide të thjeshta nga teoritë e mendjes kur flasin me ju për ditën tuaj. Ata mund të pyesin: "Si ju bëri të ndiheni kjo?" ose "Çfarë mendoni për atë që ndodhi sot?" Këto pyetje ju ndihmojnë të eksploroni emocionet tuaja dhe të mësoni t'i ndani ato me të tjerët. Duke folur për ndjenjat tuaja, ju bëheni më të mirë në kuptimin e asaj që po ndodh në mendjen tuaj dhe në mendjet e atyre përreth jush.
Historitë, filmat dhe vizatimet gjithashtu përdorin këto ide. Ato tregojnë personazhe që kanë mendime dhe ndjenja të ndryshme, gjë që na ndihmon të kuptojmë se bota jonë e brendshme është po aq e rëndësishme sa bota e jashtme. Aventurat dhe vështirësitë e personazheve mund të na japin mësime rreth empatisë, guximit dhe dashurisë. Duke parë këto histori, mësoni se çdo mendje është e veçantë dhe çdo person ka diçka unike për të ndarë.
Në këtë mësim, mësuam shumë ide të rëndësishme rreth mendjes dhe mënyrës se si e kuptojmë atë. Zbuluam se:
Mbani mend, mendja juaj është si një dritë e veçantë që shkëlqen brenda jush. Ajo ju ndihmon të ndiheni të lumtur, të zgjidhni enigma dhe të kujdeseni për miqtë tuaj. Idetë që mësuam sot, nga dualizmi te emergjentizmi, janë mënyra të ndryshme për të kuptuar magjinë e mendjes suaj. Metafizika na ndihmon të eksplorojmë pyetje të mëdha rreth jetës, edhe nëse nuk mund t'i shohim gjithçka qartë me sytë tanë. Në vend të kësaj, ne ndiejmë dhe mendojmë me mendjen tonë, dhe kjo është ajo që ju bën kaq unikë dhe të mrekullueshëm.
Çdo ditë, mendja juaj rritet ndërsa mësoni gjëra të reja dhe ndërsa kuptoni më shumë rreth botës dhe njerëzve në të. Ndjenjat tuaja, mendimet tuaja dhe madje edhe ëndrrat tuaja janë të gjitha pjesë të rëndësishme të asaj që jeni. Duke ndarë mendimet tuaja me familjen dhe miqtë tuaj, ju ndihmoni në krijimin e një bote të ngrohtë dhe të kujdesshme. Në çdo buzëqeshje, çdo lot dhe çdo mendim të fshehtë, mendja juaj tregon magjinë e saj të shkëlqyer.
Vazhdo të mësosh rreth vetes dhe rreth të tjerëve. Bëj pyetje si: "Pse ndihem kështu?" dhe "Si mund të ndihet shoku/shoqja ime?" Sepse çdo pyetje të çon në një aventurë të re në botën e mrekullueshme të mendjes sate. Ky udhëtim është i mbushur me ngjyra, si e kuqja e ndritshme e eksitimit, bluja e butë e qetësisë dhe e verdha e ngrohtë e lumturisë. Të gjitha këto ngjyra përzihen së bashku për të krijuar një pamje të bukur që je ti.
Gjithmonë mbaje mend se të kuptuarit e mendjes sate mund të të ndihmojë të bësh zgjedhje të zgjuara. Kur mëson rreth ndjenjave të tua dhe si të flasësh për to, mëson gjithashtu si t’i ndihmosh të tjerët. Ky është një nga mësimet më të rëndësishme nga të gjitha: të gjithë e ndajmë këtë udhëtim dhe të gjithë kemi fuqinë ta bëjmë botën tonë një vend më të mirë dhe më kuptues.
